孕妈难产的饮食注意事项
孕妈难产的饮食注意事项
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。当今社会，家里人总是宝贝着孕妈们，尤其是在老一代的观念中，生出的孩子重量越大，越是有福之人。因此，怀孕期间，孕妈们总是被动或者主动补充着各种营养，导致孕妇胖胎儿也胖。因此，妊娠期女性应该在饮食方面多加注意，下面是具体的饮食注意事项的介绍：
1、妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
2、妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
3、妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
妈妈难产的原因与解决措施
1.骨盆狭窄和头盆不称
骨盆狭小，妨碍胎儿通过的叫做骨盆狭窄，即使骨盆狭小，如果胎儿也小，就不成问题。相反，骨盆正常，但胎儿过大，也不能通过，这就叫做头盆不称。
如果多少有些狭窄的话，只要没有其他异常就可以自然分娩。如被怀疑是头盆不称时，应在产前做B超检查，确认是不称的，要施行剖腹产。所以，可以说因头盆不称的难产，实际上是没有的。
2.软产道坚韧
所谓软产道，是指子宫口、阴道和外阴部。所谓软产道坚韧，说的是，分娩时间经过很长，子宫颈管始终没有进一步开大。因为胎儿难以通过，就得用产钳分娩或吸引分娩，但现在已经很少采用这种方式，而是使用使子宫颈管部软化的药。
3.宫缩乏力和宫缩过强
推出胎儿的力量太弱的，叫做官缩乏力。有的从一开始就弱，有的是在分娩过程中变弱的。在分娩过程中变弱的，是由于分娩时间拖长，或用劲方法不当，致使产妇疲劳造成的。
用宫缩促进剂，或使身体休息解除疲劳后再分娩，但在情况严重时，应施行剖腹产。这在高龄初产妇中较多见。
相反，子宫收缩过分强烈的，叫做官缩过强。乱用宫缩促进剂、早期破膜、胎位异常、软产道坚韧、狭小骨盆、子宫或卵巢的肌瘤等，是造成宫缩过强的原因。
在产道的阻力不大时发生过强宫缩，分娩将迅速进行，有时就在路上或厕所里娩出，这叫做急产。像这样突然生产的情况容易引起母体产道裂伤，神志昏迷，子宫翻出，弛缓性出血，婴儿则容易发生头盖骨骨折、脐带断裂等，因此必须注意。
还有，在产道的阻力强大时发生宫缩，产妇将遭受剧烈的疼痛之苦，有出现子宫破裂的危险。由于血液循环不畅，胎儿处于假死状态，或者死亡的事例也不少。
孕妇怎么缓解孕吐症状
孕吐是怀孕的正常反应,可是这种这种却是很多准妈妈难以忍受的,有什么方法可以缓解呢?到底孕妇怎么缓解孕吐症状呢?
1、针对孕吐反应较轻的准妈妈们
1.1、饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应,而清淡的饮食则能让你的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品,效果就更好了。
1.2、在每天早晨,起床前,不妨吃些碳水化合物含量较高的食物,比如说苏打饼干,给自己垫垫底。孕妈妈也可随身携带一些酸性食物,一旦想吐,随时吃上一些,可以极大程度地降低孕吐反应。
1.3、如果孕妈妈的孕吐反应让你食不知味,不妨放弃一日三餐的习惯,少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。
1.4、孕妈妈应该远离较重的气味,如臭味和油烟味等刺鼻气味,都应尽早远离。建议日常可戴口罩出门!以柠檬片泡水或者在气味难受的环境中闻一闻!
孕妈难产的日常护理方法
每个孕妈最大的心愿，就是期待宝宝能够顺利生产。虽然孕妈们都知道，顺产对胎儿是更加有利的，但为了避免在生产过程中出现难产状况而选择了剖宫产。下面是关于孕妈的日常护理与保健方法的介绍：
1 病情观察
(1)注意测量体温和体重每日测体温2次，如高于37.5℃或低于36℃，应每4h测一次。每日测体重一次，以便对照观察。
(2)密切观察患儿面色有无青紫及黄疸进展情况、皮肤色泽，有无出血点。
(3)密切观察患儿哭声，前囟是否饱满，呼吸是否规则，有无烦躁不安、抽搐、嗜睡及昏迷等。
(4)如果分娩时胎儿吸入较多的羊水，则在出生后1～2天内常出现呕吐，如呕吐剧烈、腹胀、哭声无力或不哭应严密观察及时处理。
(5)观察脐带有无渗血、渗液。
(6)观察大、小便，一般在出生后数小时即排尿，24h时内排出褐黑色粘稠胎粪，应观察24h内有无大小便。
(7)注意观察头皮损伤，头颅血肿的变化，有无肿大及增大。
2 护理措施
(1)难产儿体温受外界环境温度影响，必须采取保暖措施，室温要保持在22℃～28℃，相对湿度60%～65%，将体温不升的患儿放入保暖箱内。
(2)喂奶时间尽量推迟，可先喂糖水，必要时静脉补充营养。
(3)患儿出生后常出现呕吐，所以应侧卧位，头肩部略抬高换尿布动作应轻柔，一切护理工作集中进行，如呕吐剧烈或伴有腹胀及时通知医生，腹胀明显应以肛管排气。
(4)如果患儿激惹，烦躁不安，应适当给予镇静剂。如果患儿黄疸有加重，皮肤有出血点应及时通知医师联系处理。脐部如有感染者，可用3%双氧水擦拭后，涂以1%龙胆紫，再进行无菌包扎。
(5)胎头水肿(产瘤)一般不需处理，2～3天可自愈，如头皮出现水泡或破损，可涂以1%龙胆紫，头颅血肿早期可冷敷，不可搓揉或压迫，切忌穿刺，以免感染。
(6)预防感染使用抗生素，一般为青霉素，20～40万U im bid。
(7)使用促凝剂，可应用维生素K 1 5mg，im，qd共用3天。
分娩前孕妇有四种心理是要克服
要克服之害怕心理
很多第一次面对生产的孕妈妈难免会有害怕心理，不管是对顺产或者剖宫产，都是会害怕的。除了害怕分娩时的断骨般的疼痛，还有害怕分娩时会不会出意外，或者难产之类的，所以越到预产期，孕妈妈们就越害怕。其实，孕妈妈可以多看些书籍，正确认识分娩。每个女人天生就是要经过生孩子的，到了那一刻自然都懂得生了。而且现在的分娩医术那么高明，成功分娩的非常的多。如果孕妈妈越害怕越吃不好睡不好到时反而更没精力生宝宝了，所以孕妈妈们不要害怕。
要克服之忧虑心理。
孕妈妈平时的生活要远离忧虑，尽量不要去想其他不高兴的事，尤其是不用担心说如果生了女孩会不会怎样等一些问题。此时家人也不要给孕妈妈施加压力，不要提孩子的性别问题，也尽量不要因为其他事情干扰孕妇的生活，如果产前有什么状况出现很容易影响孕妇的正常分娩。
要克服之着急心理
预产期并不一定是孕妇的生产日期，只是借着医院预测来判断一个大概的生产时间，所以很多孕妈妈的预产期和真正的生产日期是不同天的。这是正常是状况，所以如果孕妈妈的预产期到了，可是还没有分娩迹象，孕妈妈也不要太着急，在预产期的前后10天生产是正常的。而且宝宝还不出来，妈妈在外面干着急也没有用，反而因为着急弄得寝食难安就更不好了。
要克服之孤独心理
由于快到临产期的时候孕妇会表现出不安的紧张，所以此时需要家人，特别是丈夫的陪伴，需要丈夫的鼓励和安慰。所以丈夫和家人最好是在这一时期经常陪着孕妈妈，让孕妈妈知道还有丈夫陪着自己面对，就不会感觉到是自己的孤身作战，这样就会有一个比较好的心理状态去面对生产，也比较不容易导致忧郁症。
怀孕37周 孕妇能做飞机吗
孕妇在做飞机之前好是好检查，检查自己是否可以做飞机，在37周的时候更是要坐好预防措施。
坐飞机时气压改变与机舱内湿度降低并不会对孕妇造成伤害，但建议怀孕超过28周后，孕妇在乘机前应与医生讨论，了解自己是否适合乘机。
新公布的孕妇乘机须知建议，怀孕37周前乘机安全，主要考量是一般孕妇在37周后随时可能生产，如果是怀双胞胎，建议32周后不要乘机。
孕妇做飞机的时候，必须要知道相关的事项，不然容易出现一些危险的事情。
孕妇乘机须知指出，飞行时间4小时或更长，可能会造成深静脉血栓(deep vein thrombosis)，对孕妇的影响会更大，建议乘机时持续补充水分，穿着宽松的衣服与鞋子，在机舱内走动，在座位上好每30分钟就运动1次。
专家同时建议，那些在预产期前有可能提前生产、有贫血问题或有严重心肺问题的孕妇不要乘机。
怀孕37周需要什么营养
怀孕后期，铁质若是摄取不足，胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时，孕妈妈可能出现软骨病，导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时，也要多摄取含有维生素D的食物，促进钙质吸收。另外，如果孕妈妈碳水化合物摄取不足，可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过，怀孕后期必须稍加限制碳水化合物的摄取，以免胎儿过大。现在，你要吃一些有补益作用的膳食，你可以更好的蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。
顺产饮食原则
一般孕妈妈都是想顺产的，那么如何才能顺产呢，顺产要准备哪些呢?
想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养，控制体重。准妈妈都很重视饮食营养，如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。
宝宝的体重如果超过4千克，就被医学上称为巨大儿，准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。
因为巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。
生二胎是不是比第一胎要快 生二胎比一胎慢的原因
1、产妇第一胎是剖腹产，生二胎想要顺产，并不会很容易，因为阴道口和产道要从新打开，第二次生产在实际上还只能算是第一次自然生产。
2、二胎出现病理情况或者二胎妈妈是高龄产妇，妈妈体力不能支撑或身体原因，只能采取剖腹产的方式。
3、二胎宝宝胎位不正，如臀位、横位、斜位，如产妇要强行顺产，会给宝宝和妈妈带来非常大的危险，易导致妈妈难产。
营养胎教对孕妈咪3大妙处
1 避免形成缺铁性贫血
孕妈咪身体处于生理性贫血状态中，如果饮食中缺铁，更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育，严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。
2. 避免身体缺钙和维生素D
胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足，就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症，严重时可造成孕妈咪骨质软化。
3.避免难产及并发其他疾病
如果孕妈咪饮食不科学，如吃得过多会使胎宝贝长的太大，分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖，不仅影响体形，日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。
孕妈妈合理饮食预防难产
孕妈妈怀胎十月，就等着生产的那一刻。能够顺顺利利的生产将是很好的。孕妈妈预防难产是很关键的。很多时候，要正确预防难产饮食是很关键的一个地方。孕妈妈合理饮食预防难产。下面给大家介绍介绍，希望对大家有一定的帮助。
孕妈妈合理饮食预防难产
一、饮食一定要注意卫生
为了避免病从口入，影响自身及胎儿的健康，准妈妈对于饮食卫生必须格外注意，例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等，都是一般常见的基本原则。
二、营养要均衡
准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类等等都要吃。
三、善用饮食替换原则
怀孕期间由于荷尔蒙的影响，许多准妈妈会出现饮食习惯改变的情形，而有些准妈妈则是在孕前就有偏食问题，营养师建议，如果您也属于这类型的准妈妈，其实并不需要刻意改变饮食习惯，只要懂得运用饮食替换的方式，一样能达到摄取均衡营养的目的。
合理的饮食是有助于预防孕妇难产的问题的。以上给大家介绍了一些合理饮食的方法，希望对大家有一定的帮助。如果还有什么不懂的地方，欢迎咨询在线专家。
孕妈妈合理饮食预防难产
一、饮食一定要注意卫生
为了避免病从口入，影响自身及胎儿的健康，准妈妈对于饮食卫生必须格外注意，例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等，都是一般常见的基本原则。
二、营养要均衡
准妈妈在怀孕期间所摄取的营养，与腹中胎儿的成长发育息息相关，而良好的营养就来自于日常的均衡饮食。均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类等等都要吃。
三、善用饮食替换原则
怀孕期间由于荷尔蒙的影响，许多准妈妈会出现饮食习惯改变的情形，而有些准妈妈则是在孕前就有偏食问题，营养师建议，如果您也属于这类型的准妈妈，其实并不需要刻意改变饮食习惯，只要懂得运用饮食替换的方式，一样能达到摄取均衡营养的目的。