养生健康

香菜怎么做好吃

香菜怎么做好吃

一、凉拌香菜

食材准备:香菜、调味品

制作步骤:

1、将香菜洗净沥干,切成小段放入碗中备用。

2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。

3、再在碗里加入鸡精,淋上芝麻油拌匀即可。

PS:如有喜欢吃辣的,也可以加入辣椒酱拌匀。

二、印度香菜调味酱

食材准备:香菜、蒜头、生姜末、青辣椒、烤花生、柠檬汁、盐

制作步骤:

将所有食材放进食物处理器中搅拌,直到混合物变糊状即可。

如果混合物过于干,可加入少许水一起搅拌。

三、香菜饼干

食材准备:高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末

制作步骤:

1、将高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油和水和成面团,加油揉匀,再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉匀搁置。

2、半小时后将面团擀成薄片,再用切模切成饼干形状,也可以用刀切成任意形状。

3、在饼干上刷蛋液,放入提前预热的烤箱,中层,上下火,200度,10分钟即可。

香菜怎么保存 香菜怎么做好吃

材料

香菜,里脊肉,葱姜,红辣椒,油3汤匙,生抽3汤匙。

做法

1.香菜洗净,去叶,茎切段;

2.肉切丝,加生抽,花椒粉,淀粉拌匀,腌制20分钟;

3.锅里热油,加葱姜爆香,放入肉丝炒至变色时,加入香菜同炒,约两三分钟,撒盐出锅即可。

材料

木耳,香菜,洋葱,花椒油,凉拌酱油。

做法

1.木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净;

2.洋葱去外皮,泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份;

3.洋葱切薄片,香菜切碎,洋葱木耳放入容器中,加香菜,花椒油匙;

4.凉拌酱油,醋,盐匙,糖,香油拌匀,撒上白芝麻即可。

吃香菜可以减肥吗 香菜减肥怎么吃最好

香菜只要洗净就可以生吃了,但由于味道比较重,进行凉拌之后添加调味品会得到改善。香菜中含有的VC和锌硒元素远超过番茄,而且性温,就算生吃也不会对肠胃产生刺激。做好了凉拌香菜,你只要再添加一种低热量的主食就可以完成这道减肥餐了。小编推荐热量低而且易饱腹的空心粉,如果你更喜欢全麦食品,小麦粥和全麦面包可OK。

香菜也可以作为用烫青菜的方式,用滚水过一下再调味。如果你不喜欢生吃香菜的冲味,过一下水就可以做到。蘸料不要加入高热的什锦调味酱,清淡最好。然后你可以把香菜切碎,就像制作香葱饼一样,把香菜和面粉团混合,做成香菜饼作为主食。对胃胀积食、水肿都会有很好的疗效。

香菜不仅可以作为主食的材料,同时还可以进行二次加工做成点心和冰糕。独特的香菜风味是其他材料不能替代的,当然这样的零食就不能当作主食来吃了。但是如果你在减肥期间想吃些别的食物改换口味,不妨选择香菜做成的零食。在家里我们也可以把香菜自然风干,然后泡茶来喝,简单经济又实惠。

香菜的副作用

香菜是人们常用的调味品,不仅能给菜肴增味,更能有去腥膻的效果,并且很多人,是非常喜欢吃香菜的,甚至用香菜做出很多的美味,在吃火锅的时候,也会涮香菜,但是香菜这么好,会不会有副作用呢?相信这个问题很多人是不了解的,所以今天我们了解一下香菜的副作用:

香菜的副作用您知道多少,现在我们就了解香菜的特性吧,这样您就能正确的吃香菜了:

香菜之所以常见,除其独特的风味外,更离不开香菜的养生功效。香菜富含多种维生素、胡萝卜素及钙、铁、磷等矿物质。此外,香菜对脾胃、食欲、感冒有较好的辅助疗效,宜冬、春食用。但切勿多食、误食香菜,否则有副作用:

1、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜,另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

2、香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。

3、多食或久食香菜,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,尤其是孕妇不能吃香菜。

4、患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。

看来香菜的副作用是很多的,但是我们也不能忽视香菜的功效,正确的食用香菜,能让人们的脾胃更加的健康。

香菜不宜与下列食物同食:

1、服维生素K时不应食用 2、不宜和黄瓜同时食用 3、不宜和动物肝脏同时食用4、不宜与猪肉同食 5、不宜与白术、苍术、丹皮同食 6、 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

看来香菜也是有副作用的,但是日常生活中,只要人们正确的食用香菜,是完全没有危害的,反而使利于人们的身体健康的,所以爱吃香菜的人们,可以利用香菜的营养价值,然后学会做香菜的做法,这样就能吃到好吃的香菜了。

白菜做泡菜怎么做好吃

首先把白菜根部去除,外面的老叶子去掉,盆子里面加入适量的盐,白菜也放进去,白菜上面都需要被盐分浸入腌制一下,梨子皮去除,苹果皮去除,放到搅汁机里面榨成汁,然后大蒜切末,生姜切末,锅里面加糯米粉,倒入梨汁,苹果汁,中火熬成糊状,放凉以后加一些辣椒面,生姜末以及大蒜末搅拌均匀,白菜腌好水分挤掉,带上一次性手套,把辣椒糊糊抹在白菜上面,每一片都要涂抹到,然后再放进一个干净密封容器当中,保存放到冰箱里面发酵3天到5天,拿出来切成小段状就可以吃了非常开胃。

水煮羊肝的家常做法,水煮羊肝怎么做滑嫩好吃

水煮羊肝对于家庭用户来说是一道有点难度的菜,做出来的水煮羊肝往往会发硬发柴。今天推荐一种水煮羊肝的家常做法,让大家了解家常水煮羊肝怎么做好吃,按这种方法做出的水煮羊肝滑嫩爽口而不失其味。

主料:新鲜羊肝400克左右。

腌羊肝料:盐、味精、白胡椒粉、生粉各适量。

调味料:干辣椒、花椒粒、葱姜蒜、豆瓣酱、白糖、鸡精、老抽、葱花、蒜泥、辣椒油、孜然粉、炒香的白芝麻、香菜碎各适量。

配菜:生菜适量。

准备:羊肝洗净直接切薄片,然后加盐、味精、白胡椒粉、生粉抓匀后腌一会。生菜撕开洗净,沥水待用。

水煮羊肝的家常做法与步骤:

1、炒锅上少许底油,加入干辣椒、花椒粒、葱姜蒜和豆瓣酱煸炒出香味,加入适量水和当归烧开,然后加少许白糖、鸡精、老抽小火煮一会,让味道全部都进入汤里。

2、捞出汤里的所有调味料扔掉不用,保持小火下入腌好的羊肝并轻轻推动,不用全部烧开,不然羊肝就不嫩了。

3、找一个汤碗放入生菜垫底,把煮好的羊肝倒进去,最上面放一点葱花、蒜泥、辣椒油、孜然粉,然后烧点热油趁热浇在上面,最后撒点炒香的白芝麻和香菜碎即可上桌。

香菜丸子汤怎么做好吃

香菜牛肉丸子汤

材料

精牛肉250克,蒜苗10克,精盐2克,鲜汤1000克,粉丝30克,豆瓣50克,料酒10克,水淀粉30克,鸡蛋50克,花椒2克,味精5克,嫩肉粉2克,香菜20克,姜10克,酱油5克,精炼油100克,芹黄10克,葱15克,芝麻油5克。

做法

1.挑选牛柳肉为好,将其剁成0.2厘米见方的颗粒。

2.蒜苗、芹黄、香菜切成0.2厘米见方的粒。粉丝用清水泡软。

3.牛肉中参加精盐、鸡蛋、嫩肉粉拌匀,静置30分钟后再参加芹黄、蒜苗、香菜、水淀粉充沛拌和成肉馅。

4.锅置火上,参加精炼油、加热至110~130度时,放入豆瓣炒香上色,再参加姜、葱、花椒炒出香味;加汤、精盐、味精、料酒、酱油、芝麻油,烧沸出味。捞出渣子,放入粉丝煮1分钟,改用小火,将牛肉馅挤成丸子,放入微沸的红汤中煮至刚熟盛入煲内即可。

香菜怎么做好吃 香菜豆腐汤

材料

豆腐,鸡汤,香菜,白胡椒粉,盐。

做法

1、盐水泡嫩豆腐,然后切小丁,勾水淀粉芡。

2、鸡汤煮开,转小火,放豆腐丁。

3、撒香菜,白胡椒粉,盐。倒淀粉芡。

4、出了芡汁效果就好了。

香菜的常见吃法

1、凉拌香菜

香菜凉拌很好吃,在制作时需要把香菜洗好,去掉水分,切成小段,然后再加入生抽和少量食用盐,最后加入鸡精和芝麻油,用筷子调匀,然后直接取出装盘就能上桌食用。

2、香菜薄饼

香菜做饼也很好吃,大家可以把新鲜的香菜洗好切成细末,然后再磕开两个鸡蛋加入进去,随后加清水调匀,再加入面粉调成糊状,在平锅中放食用油,加热以后取适量的面糊入锅,摊成饼状,把它煎到两面金黄以后取出就能食用。

3、香菜肉丝

香菜炒肉丝也很好吃,在制作时要把肉丝提前用鸡蛋和淀粉抓匀,再把香菜洗好切成段状,葱姜洗好切成细丝,起锅放油以后加热,把肉丝炒散取出。锅中底油加热以后把葱姜入锅炒香,随后放入香菜大火炒制,炒软以后加入肉丝,炒匀,最后放入盐和糖以及味精一起翻炒,炒匀以后直接出锅装盘就能食用。

好吃的榨菜做法

好吃的榨菜做法——香干榨菜肉丝

材料

香干,榨菜一袋,肉丝

做法

步骤1:肉切细丝,用少量酱油,料酒,盐,少许淀粉拌均匀,腌制十分钟。

步骤2:香干切丝,榨菜冲洗一下,如果买来的榨菜丝比较粗的话,也可以切一下。

步骤3:锅烧热,放底油,油微热,放葱断,姜片爆香,倒入腌制好的肉丝大火煸炒2分钟这样。然后倒入香干和榨菜,少许青红椒丝一起翻炒。

步骤4:加少许水,加点盐和糖,一分钟后汁收的差不多的时候,就可以出锅了。

好吃的榨菜做法——榨菜蒸肉片

材料

猪梅头肉或者五花肉(可连皮),姜丝,榨菜1包,葱段,1瓣大蒜,料酒,糖,辣椒粉,酱油,生粉,SODA粉

做法

1、榨菜先把汁倒掉,加入蒜蓉、姜丝和糖和生粉扮匀;

2、肉洗净切片,放入少量SODA粉、酱油、料酒、糖、生粉、生油、胡椒粉适量;

3、把肉腌15分钟后跟步骤1放一起,加入葱段、辣椒粉捞均匀;水烧开后放进去蒸8分钟左右即可。

好吃的榨菜做法——榨菜拌豆腐

材料

内脂豆腐1盒,包装榨菜20克,大蒜2瓣,香菜少许,生抽,蚝油,砂糖少许,香油

做法

1.将榨菜用冷水浸泡10分钟备用(包装榨菜很咸,要用清水浸泡并换两次水,并加少许糖。才不至于太咸,)

2.榨菜切碎,大蒜剁成蓉

3.在一碗中加入生抽,蚝油,砂糖,香油搅拌均匀

4.准备一个长盘,刮胡刀片一片,内脂豆腐一盒。用刀片小心的在豆腐盒四周切开,掀起盒盖。将豆腐倒扣在长盘上,再在豆腐盒的一角横切一刀。豆腐盒一见空气,就会自动掉出在盘上了

5.在豆腐上铺上调好的料及汤汁点缀些香菜即可

好吃的榨菜做法——榨菜肉丝煲饭

材料

白米155公克,肉丝120公克,榨菜丝50公克,红辣椒丝1/4条,青菜少许,水240公克,油1大匙,太白粉1/2小匙,香油1/2小匙,酒1/2大匙

做法

1.白米略洗净,泡水1小时后沥干;青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟备用。

2.肉丝放入碗中,加入所有腌料一起腌渍约半小时,再放入榨菜丝及红辣椒丝拌匀备用。

3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,倒入水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。

4.待作法3砂锅内水分烧干后即转小火,打开锅盖,于饭上均匀舖上作法2腌拌好的材料。

5.沿作法4砂锅内锅边淋上油,再加盖以小火续煮约5分钟后,熄火续焖焗15分钟,再开盖排入作法1烫好的青菜即可。

香菜怎么做好吃 香菜炒鸡蛋

原料

鸡蛋2个,香菜1两,调味料,食用油。

做法

1、将鸡蛋打烂,放入碗中搅匀;

2、香菜洗净,切成小段;

3、锅里倒入油,把搅匀的鸡蛋放入锅中,等鸡蛋微熟盛出来放入碗中;

4、把切好的香菜放入锅中翻炒,等香菜完全炒出水分时,倒入鸡蛋翻炒。

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苋菜怎么好吃 香菇苋菜

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香菜怎么好吃 吃香菜有什么好处

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