九成妈咪都不了解的胎动规律
九成妈咪都不了解的胎动规律
怀孕时胎动多少是正常
女性怀孕进入到十八至二十周左右，准妈咪们就能感觉到胎动了，此时每小时三至五次胎动为正常胎动，如果过于频繁，或是胎动过少的话，准妈咪们就要引起注意了。随着怀孕周数的增加，宝贝们胎动的次数也就会越多，到了生产晚期，胎动的次数又会慢慢减少。胎动在妇女性怀孕二十八周到三十二周左右达到高峰，三十八周之后开始慢慢减少，此时胎儿已发育完全，进入到预产期，等待生产。
什么时间是胎动高峰期
一天之中，胎动高峰大致发生在早上的七点至九点之间和晚上的十一点到凌晨一点左右。其余时间内胎动较少，偶尔宝贝们也会动一动，但这两个时间点是最集中的时间点，他们动得也就比较多。如果怀孕期内连续两天以上胎动少于三次的话，孩子就可能有问题，为异常胎动需要引起注意，并及时进行相关检查。如果胎动过多也是一样的情况，需要及时进行相关检查，以避免不一些不必要发生的意外。
胎动时多和宝贝沟通交流
每天夜晚时刻，孩子有胎动时，父母们可以多和孩子说说话，听听音乐和儿歌，有助于孩子的健康发育。很多妈咪们都会给孩子听听胎教音乐，这也是不一个不错的主意。便是孩子们更喜欢听妈妈温柔的话语，这令他们很有安全感，觉得很开心很舒服。因此，就算是再困，妈咪们在睡前也要跟腹中的宝宝说说话，逗他们玩一玩，这也是很好的胎教方式哦。
注意休息好摄入营养食物
进入到第二十周之后，婴儿发育生长的速度加快，此时女性需要多摄入有营养的食物，以保障胎儿的健康成长。如果女性有偏食挑食等不良习惯的话，就会导致营养不良，从而影响到胎儿的健康发育和成长。此时女性的睡眠质量也非常地重要，要多休息，如果晚上睡得不好的话，白天要适量补觉，多吃水果和蔬菜，摄入鱼类，肉类，奶类，蛋类等丰富的营养食物，对孩子的健康成长有帮助。
怎样才是有规律的胎动
怎样才是有规律的胎动?当小宝宝发育到一定程度时，他的活动能被妈妈咪所感知，胎动是小宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多与那妈咪都十分关心胎动什么时候出现。那怀孕多久有胎动呢?几个月有胎动呢?一般来说，初次怀孕的妈妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分妈妈在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了胎动次数多少、快慢、强弱等，是小宝宝健康情况的一种反映。而在孕期的不同时间段，胎动的次数和幅度也不同。最早，在孕7-8周时就已经开始有胎动了。但此时妈妈还无法感觉到，只能通过B超观察小宝宝在子宫里做出各种动作。孕四五个月时，妈妈能感觉到胎动，但此时能感觉到的胎动次数还是很少，胎动的间隔时间也很长。这是因为小宝宝的力量还不足，需要比较强烈地运动才能让妈妈感觉到。到了怀孕28周，小宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。小宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。
胎动是什么感觉
每个孕妈咪的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。腹壁薄的孕妈咪就比腹壁厚的孕妈咪更容易感觉到胎动，也就是说，瘦的妈妈对胎动的感知力更强一些。另外，这也跟孕妈咪的敏感度有关。每个人的感觉灵敏度不同，当宝宝的胎动还很微弱时，敏感的人就能感觉到，但迟钝的妈妈就可能感觉不到。宝宝并不是一直在动的，跟大人一样，胎宝宝也有自己的生物钟和胎动规律。胎动是静息(清醒-睡眠)周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。
胎动早是男孩吗
胎动是指怀孕期间胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作，是正常的生理现象。通过胎动可以了解胎宝宝在妈妈子宫内的情况。一般情况下，初产妇在妊娠18-20周就能感受到胎动，此时胎动的幅度比较轻微，次数也较少。经产妇感觉到胎动的时间会早一些。
其实最早在孕7周左右，胎动已经开始了。不过这是胎儿还很小，孕妈咪无法感觉到，只能通过B超观察胎动。孕妈咪感觉到胎动的时间根据个人体质不同也有所不同，敏感体质的孕妈咪比较容易感觉到胎动，可能会比非敏感体质的孕妈咪早一些感觉到胎动。只要胎动出现的时间不差太远，就是正常的。
因此可见，胎动早晚和个人体质和胎儿发育程度相关，有出入是正常的。胎儿性别是男是女与胎动早与晚是无任何联系的，胎动的早晚并不能说明是男孩还是女孩。
4个月胎动频繁是什么原因
怀孕四个半月时出现胎动频繁要引起重视，胎动是指胎儿在子宫的活动，通过对子宫运动为母亲所感知。在满四个月后，随着胎儿的发育，胎儿的活动会逐渐增多，胎动的多少和频率及大小都影响着胎儿的健康，正常的胎动为每小时不少于3到5次，健康的胎动是有规律和有节奏的，这说明胎儿的发育良好，因此出现胎动频繁时，最好做一下孕检，避免出现不利的情况。
一般在怀孕满四个月时，就会出现明显的胎动。孕妇可根据胎动的情况来大致了解胎儿的健康情况。胎动是指胎儿在子宫活动，冲击到子宫壁，如果胎动出现过多、过少、快慢强弱等说明胎儿有了安危，正常的每小时要不少于3-5次，12小时要有明显的30-40次的胎动。当胎动出现有规律性，有节奏性，强弱变化不大时，说明胎儿在子宫内生活的非常好，反之就应该及时进行检查和预防。
因个体差异，胎儿胎动的时间也不尽相同，有的会比较早，在三个多月时出现胎动，有的则会到五个月出现，刚开始出现胎动时，孕妇会感觉肚子有水泡冒了一下，再大一点孩子就会在里面拳打脚踢，有时跟游泳一样，只要胎动规律、有节奏，没有很大的强弱变化，都说明宝宝在子宫内活得很健康。如果出现节奏和强弱发生明显变化，说明胎儿的健康受到危险，要及时检查。
孕晚期如何数胎动
胎儿第一运动感觉在我们的记忆中可能仍然记忆犹新，胎儿在怀孕后期的变化方式的多样性，学习如何计数加快帮助母亲确定宝宝健康，特别是如果孕妇是孕妇在高风险的话。
通常产科医生会建议准妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，来了解胎儿的情况。但需要提醒准妈妈的是，不同胎儿胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到自己胎儿的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那准妈妈就不要那么频繁地去数了。
孕妇定期产检的重要性
定期产检是最基本也最重要的孕期守则，透过每次的产检，妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。
透过规律的产检，医师才有机会提早发现异常问题，让孕妈咪能较安心的渡过怀胎十月。
如果孕妈咪对于怀孕、生产有什么疑问，可以事先写下来。董宇红医师表示，利用产检的时候，询问医师，以减少心中的困惑。
而产检时通常都有几次照超音波的时间，新手父母可以藉此机会贴近自己的宝宝，相信会对新生命更加充满期待。
孕妇从18～20周左右就可以感觉到胎动，胎动是母亲感受宝宝是否安危的参考指标，特别是在怀孕28周～38周是胎动最为明显的月份。因此，母亲从怀孕7个月开始可以多加留意胎动的状况。
原则上，如果一个小时之内，宝宝有三次以上的胎动，或是12小时之内有30～40次的胎动就算正常。
如果孕妇发现宝宝胎动次数明显减少，或长时间停止胎动，就要注意可能是胎儿出现问题，应立即至医院检查。
胎动早是男孩吗
胎动早是男孩吗?由于无法从医生处直接得知胎儿的性别，有些孕妈咪就会参考一些“土方法”来判断生男生女。有人认为，若孕妈咪初次感觉到胎动的时间比较早，那就代表胎宝宝是个男孩。这种说法准确吗?
胎动是指怀孕期间胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作，是正常的生理现象。通过胎动可以了解胎宝宝在妈妈子宫内的情况。一般情况下，初产妇在妊娠18-20周就能感受到胎动，此时胎动的幅度比较轻微，次数也较少。经产妇感觉到胎动的时间会早一些。
其实最早在孕7周左右，胎动已经开始了。不过这是胎儿还很小，孕妈咪无法感觉到，只能通过B超观察胎动。孕妈咪感觉到胎动的时间根据个人体质不同也有所不同，敏感体质的孕妈咪比较容易感觉到胎动，可能会比非敏感体质的孕妈咪早一些感觉到胎动。只要胎动出现的时间不差太远，就是正常的。
胎动是什么感觉
1、最初胎动的感觉
如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。
2、孕20-24周胎动的感觉
这个时间段开始，胎宝宝运动的次数会逐渐增加。孕中期是胎动非常活跃的时期，胎宝宝不断在孕妈咪的肚子里踢腿、翻筋斗，妈妈可以感觉到胎宝宝运动的力量越来于强。
3、孕24-28周胎动的感觉
这时候孕妈咪可能会感觉到肚子阵发性地一跳一跳，这是胎宝宝在打嗝。现在孕妈咪的羊膜囊里羊水充足，胎宝宝能在子宫内自由运动。加上此时胎宝宝已经可以听到外界声音了，所以，孕妈咪可能会不时感觉到胎宝宝由于外界声音刺激而突然动一下。
一般从孕28周开始，胎宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。胎宝宝醒着时，孕妈咪会发现胎动的次数多，胎动的幅度也大。当胎宝宝睡觉时，胎动次数明显减少，即使有胎动，动作也很小。孕妈咪要了解胎宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动。
4、孕29-32周胎动的感觉
现在孕妈咪能十分明显地感觉到胎动，但会发现胎宝宝胎动的幅度变小了，这是因为随着胎宝宝不断长大，孕妈咪子宫里的空间变得狭窄了，限制了胎宝宝的活动。在孕32周左右，胎动将达到高峰。胎宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
5、孕33-36周胎动的感觉
这时候，胎宝宝可能已经形成了头朝下蜷曲着身体的姿势。孕妈咪能感觉到胎宝宝用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有时候，这小家伙还可能会把孕妈咪的肋骨踢得生疼。
6、孕36-40周胎动的感觉
胎宝宝越长越大，但子宫内的活动范围有限，因此孕妈咪会发现胎宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。
胎动是什么感觉
当胎宝宝发育到一定阶段时，他的运动能被妈妈感知，孕妈咪会感觉到肚子里传来的波动，到底胎动是什么样的感觉呢?
1、最初胎动的感觉
如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。
2、孕20-24周胎动的感觉
这个时间段开始，胎宝宝运动的次数会逐渐增加。孕中期是胎动非常活跃的时期，胎宝宝不断在孕妈咪的肚子里踢腿、翻筋斗，妈妈可以感觉到胎宝宝运动的力量越来于强。
3、孕24-28周胎动的感觉
这时候孕妈咪可能会感觉到肚子阵发性地一跳一跳，这是胎宝宝在打嗝。现在孕妈咪的羊膜囊里羊水充足，胎宝宝能在子宫内自由运动。加上此时胎宝宝已经可以听到外界声音了，所以，孕妈咪可能会不时感觉到胎宝宝由于外界声音刺激而突然动一下。
一般从孕28周开始，胎宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。胎宝宝醒着时，孕妈咪会发现胎动的次数多，胎动的幅度也大。当胎宝宝睡觉时，胎动次数明显减少，即使有胎动，动作也很小。孕妈咪要了解胎宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动。
4、孕29-32周胎动的感觉
现在孕妈咪能十分明显地感觉到胎动，但会发现胎宝宝胎动的幅度变小了，这是因为随着胎宝宝不断长大，孕妈咪子宫里的空间变得狭窄了，限制了胎宝宝的活动。在孕32周左右，胎动将达到高峰。胎宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
5、孕33-36周胎动的感觉
这时候，胎宝宝可能已经形成了头朝下蜷曲着身体的姿势。孕妈咪能感觉到胎宝宝用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有时候，这小家伙还可能会把孕妈咪的肋骨踢得生疼。
6、孕36-40周胎动的感觉
胎宝宝越长越大，但子宫内的活动范围有限，因此孕妈咪会发现胎宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。
胎动规律和变化
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。想了解孕中晚期胎动有什么规律和变化?别急，往下看。
【孕16～20周】
运动量：小动作、不激烈;
妈妈的感觉：比较微弱不明显;
位置：下腹中央。
这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
【孕20～35周】
运动量：大动作、最激烈;
妈妈的感觉：非常明显;
位置：靠近胃部，向两侧扩大。
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
【临近分娩】
运动量：大动作、不太激烈;
妈妈的感觉：明显;
位置：遍布整个腹部。
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
胎儿打嗝正常吗
到了孕晚期，不少准妈咪会感觉肚子里一跳一跳的，很有规律，这是胎宝宝在“打嗝”呢!那么胎宝宝为什么会打嗝?打嗝是什么样的感觉呢?今天就让我们一起聊聊胎宝宝打嗝这件有趣的事儿吧!
胎儿打嗝正常吗
胎宝宝拥有着很多让人意想不到的娱乐生活哦，打嗝就是其中一种!胎宝宝之所以会打嗝，是因为他的肺部还没有发育好，需要通过不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便出生后能够像准妈咪一样正常地呼吸呢。简单来说，胎宝宝打嗝是一种提升肺部呼吸能力的方式，准妈咪不需要担心过多。当胎宝宝打嗝的时候，你可以轻轻抚摸一下肚子哦。
胎儿打嗝是什么感觉
胎宝宝在腹中会有规律地动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟。准妈咪会感觉到肚子里一跳一跳的，类似心跳，用手摸跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，跟胎动是完全不一样的哦!胎宝宝有时候半夜会打嗝，有时候早上起来也会打嗝。当准妈咪感觉到胎宝宝打嗝时，可以轻轻地摸摸他，过几分钟后，他就会停止打嗝哦，是不是很特别的体验呢?
胎儿打嗝如何判断胎位
胎宝宝打嗝，准妈咪能感受到有规律的跳动，跳动位置不同，预示着胎宝宝的胎位不一样。根据这一点，准妈咪能进行监测胎位哦。
如果准妈咪的胎位是头位时，那么腹壁出现跳动的部位大致在左、右下腹。但万一发现跳动的位置明显上升，那就说明调皮的胎宝宝可能已经扭转身躯，变成异常胎位了，这时准妈咪应该在医生指导下尽快矫正。
如果准妈咪的胎位是横位或臀位时，那么腹壁的跳动一般出现在中、上腹。但万一发现跳动的部位明显下降，有可能是胎位已经转成正常，这时就没必要继续矫正胎位了。
PS：由于胎宝宝与准妈咪的个体差异，腹壁的跳动部位有一定局限性，不能尽信。想要准确看到胎宝宝胎位，照B超或者通过医生检查才是王道!
高龄产妇产前检查 胎心监护
在怀孕的最后1个月，高龄孕妈咪要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。
胎动的感觉差异
每个孕妈咪的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同。腹壁薄的孕妈咪就比腹壁厚的孕妈咪更容易感觉到胎动，也就是说，瘦的妈妈对胎动的感知力更强一些。另外，这也跟孕妈咪的敏感度有关。每个人的感觉灵敏度不同，当宝宝的胎动还很微弱时，敏感的人就能感觉到，但迟钝的妈妈就可能感觉不到。
为什么有时候能感觉到胎动，有时候不能?
宝宝并不是一直在动的，跟大人一样，胎宝宝也有自己的生物钟和胎动规律。胎动是静息(清醒-睡眠)周期交替，在活跃期胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。
开始胎教的注意事项
1、胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。
2、良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。
3、胎教应定时做，挑选宝宝抬动频繁的时间(这说明宝宝醒着)，每天不要超过10分钟，如果宝宝胎动突然频繁，说明他不喜欢，可以暂停。
接受胎教的宝宝一般有如下反应：到听音乐的时间会胎动频繁，表现想听。一听到音乐就不太动了，表示正在听，音乐曲子之间暂停的时候，胎动又开始，说明宝宝听得很认真呢，音乐结束后，又会开始动。
怀孕胎动次数是多少
胎动的感觉
抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像鱼在游泳……宝宝在肚子里的动作千变万化，所以孕妈咪的感受也有很多种。不管是什么感觉，最强烈的就是孕育生命的喜悦和感动。
为什么要监测胎动
除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。
所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。
数胎动方法
每日3次计数法：每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。
每日1次计数法：每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。
需要注意的是，胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。