晒黑后我们该怎么办呢

晒黑后我们该怎么办呢

关键措施：

一感觉发红发烫，靠它马上压下去!高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑得更快!所以肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!像矽酸盐等矿物质都有舒缓功效，一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生!

紫外线的辐射拥有可怕的“蓄积力”，虽然已经回到室内，紫外线仍在“暴走”、持续发炎!无论表面红热是否减轻，6小时内还再用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。

干燥脱屑

表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2-3天开始长出新生角质细胞，这时晒伤部位开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。

关键措施：补水面膜

凝胶式冻膜，透气、散热效果优。晒后肌肤失水，“面膜”就是补水捷径!

长瘊子了我们应该怎么办

1、药物治疗：常用于治疗瘊子的药物有氟尿嘧啶软膏、博莱霉素皮损内注射、0.7%斑蟊素、0.1%～0.3%维A酸酒精溶液、3%酞乙胺软膏或3%酞乙胺二甲基亚砜搽剂、0.5%鬼臼毒素、5%咪喹莫特霜、抗病毒药、水杨酸，普鲁卡因等。

2、光动力学疗法：系统或局部外用光敏剂，光照后引起局部细胞死亡，可治疗部分寻常疣、尖锐湿疣。

3、物理疗法：物理疗法有冷冻疗法、电灼疗法、激光治疗、红外凝固治疗，适用于数目少的寻常疣和跖疣，因有疤痕遗留，慎重考虑。液氮冷冻会冻坏瘊子周边组织，形成永久性的疤痕与色素沉着，如果操作不当极易引起伤口溃烂等医疗事故;激光烧灼无法完全杀死引起瘊子的人类乳头瘤病毒达到根治的目的，另外激光形成的色素沉着后天很难去除，在脸上、脖子等敏感部位无法使用。

4、手术切除：个别巨大疣体可行手术切除术，但是因为手术只能将手上表面的瘊子消除，体内人类乳头瘤病毒仍然存在，术后易复发。

5、日常护理事项：平时日常生活中也应该注意，既然瘊子是病毒感染所致，那么平时就要注意不要损伤皮肤，当然我们不会特意去划伤皮肤，但往往有的时候是我们不经意造成的，那么当皮肤有创伤的时候一定要进行消毒处理，避免病毒感染，尤其是搓澡的时候力度不要过猛，搓澡的时候最容易搓伤皮肤，我们在选择澡巾的时候不要选择质地过于粗糙的，干性皮肤搓澡的时候要多浸泡一段时间，可以适当的擦一点醋再搓，并且不要每天洗澡都搓澡，每周搓一次就可以了。每一次搓完澡之后要注意保护皮肤，避免皮肤干燥粗劣。

黑豆应该如何保存

黑豆好吃又营养丰富，吃黑豆可以帮助我们补充营养元素，强身健体，那么我们应该如何保存黑豆呢。保存黑豆较好的办法就是将黑豆放入干净，干燥，密封的容器内，置于冰箱或其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。因为黑豆如果放在水多的地方就容易受潮，受潮则容易变质，霉烂，霉烂和变质了的黑豆是不可以食用的。

而黑豆如果放在阳光暴晒的地方就可能会开裂而变质，所以，保存黑豆最好的办法是把黑豆放在干净的密封容器内，置于冰箱或其它阴凉，干燥，避免阳光直射的地方。

长时间光照要当心黑色素沉积

专家：长时间光照确会使黑色素沉积

“因为日照关系，人们的肤色的确会变深，但这种黑是可以‘白回来’的。”专家说，高温天气频繁，人们面临的日照时间也会有延长，日光中的长波紫外线和中波紫外线能刺激机体产生更多的黑色素，皮肤中黑色素受日晒不断沉积后，人体肤色便会变深。

专家表示，正常状况下，黑色素母细胞会持续稳定地制造黑色素，但若长时间持续曝晒在阳光下或者因为体内激素的影响，甚至是体内的发炎现象，都会导致黑色素母细胞分泌黑色素的机能不正常，过量的黑色素就会被制造出来。“日复一日，随着细胞新陈代谢的过程，黑色素就会渐渐从肌肤底层朝角质层转移，最后从表层肤色体现出来，也就是肉眼可见的深色斑点或肤色不匀的表现。”专家介绍。

皮肤晒黑晒伤该怎么办

黑色素沉淀的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。因此，我们在日常生活中有很多需要注意的地方。

尽量少用美白产品

尽管气温已经有所降低，但爱美人士依然担心皮肤会被强烈的阳光晒黑甚至晒伤。对此，专家建议，尽量减少涂抹美白霜。“毕竟美白产品中可能会含有重金属成分，其实多注意补水就能加快新陈代谢，肤色自然也就能恢复白皙。”

晒伤后适当冰敷

此外，角质层较薄、皮肤较敏感的人群，如果晒后出现红肿、刺痛，可以适当使用冰块敷脸，没有条件的也可以使用凉水。“因为水对于肌肤是没有刺激的，而冰敷能够让肌肤有舒适感。”专家提醒，对于晒后容易脱皮的人群，切忌人为对皮屑进行撕扯，而应适当涂抹护肤乳滋润肌肤，让其自行脱落。

注意饮食

黑色素沉淀应该怎么办?平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

避免暴晒

注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。

怎样治疗肾虚引起的黑眼圈呢

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

6、西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

该怎样治疗肾虚引起的黑眼圈呢?上文已经为我们介绍了几种比较有效的办法，我相信大家应该也都了解了，如果你身边也有朋友是因为肾虚而引起了黑眼圈的话，可以让他们试一试上文所为我们介绍的解决办法。

得了胃胀气我们该怎么办

1、服用嗜酸菌

消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。

2、不宜搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

3、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

4、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。

毛孔粗大我们应该怎么办

1、要这样做

认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸，再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢。

2、要这样做

油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。

黑豆应该如何保存

黑豆好吃又营养丰富，吃黑豆可以帮助我们补充营养元素，强身健体，那么我们应该如何保存黑豆呢。

保存黑豆较好的办法就是将黑豆放入干净，干燥，密封的容器内，置于冰箱或其它干燥，阴凉，避免阳光直射的地方。因为黑豆如果放在水多的地方就容易受潮，受潮则容易变质，霉烂，霉烂和变质了的黑豆是不可以食用的。而黑豆如果放在阳光暴晒的地方就可能会开裂而变质，所以，保存黑豆最好的办法是把黑豆放在干净的密封容器内，置于冰箱或其它阴凉，干燥，避免阳光直射的地方。

皮肤过敏我们应该怎么办呢

敏感性皮肤的特征为：

1. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。

2. 接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。

3. 因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态。主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子。

4. 容易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等外在环境或物质的影响。

5. 当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物(花粉)、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

容易过敏的物质

敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、 bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!

过敏之急救法

又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪，以下有小编为大家推荐的马上急救法：

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

下面我们就要与敏感肌肤开始大战了，当“敌人”“一而再，再而衰，衰而竭”时，水嫩的肌肤就回来啦!

皮肤护理方法

(1)常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

(2)使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

(3)使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

夏季护肤小知识 室内一样需要防晒

办公室里最差的座位是哪一个？其实最该担心的，是靠窗坐的人！

导致皮肤老化、变黑的紫外线是长波紫外线，它穿透力很强，玻璃无法遮挡，还可以穿透云层，就算是阴天，我们四周的环境还是充满了它的威胁！那怎么办呢？

首要办法当然是涂抹防晒霜啦，男士也不例外哦。注意选择标出SPF和PA值的产品。

“SPF”是皮肤抵挡中波紫外线的时间倍数，一般选择SPF为15~30的防晒产品就足够了。

“PA”是针对长波紫外线的，一般来说一个+表示能防晒4小时，两个+防晒4~7小时，三个+防晒9~12小时。

夏天里，无论阴天还是晴天，防晒霜一定要擦。