如何保卫婚后性生活

如何保卫婚后性生活

婚后性爱曲线图

从牵手一生的那一刻起，你们就注定要共同经历生活的起起伏伏，就像一首抑扬顿挫的奏鸣曲。夫妻二人的亲密时光，是这首乐章中迷人的律动，起起落落几个阶段，组成了一幅性生活曲线图。

新婚蜜月期。新婚燕尔，年轻夫妻大多比较亢奋，充满激情，也会伴随着紧张、焦虑和恐惧等情绪，女性更为突出。这个阶段性生活比较频繁，大约每天1—2次。男性的身体比较敏感，受到性刺激容易勃起，占有欲比较强;女性在性生活中则更多是寻求精神寄托。

怀孕尴尬期。由于顾忌胎儿安全，大部分夫妻在怀孕后暂时告别了性生活。然而，欲望却蠢蠢欲动，让人欲罢不能。不但正值青壮年的丈夫有难以抑制的性冲动，妻子也随着激素水平的变化，在孕期性欲旺盛，性感受明显提高。

养育幼子期。婴儿呱呱坠地，二人世界一下子被打破，喜悦的同时难免一身疲惫。很多夫妻想亲昵一下，却没有时间和精力，甚至没有合适的空间。

中年稳定期。前戏、技巧、频率、姿势等已经基本固定下来，性生活逐渐趋于稳定。男性仍对性极感兴趣，但次数不再那么频繁，更满足于较为完美、和谐的性爱。而女性的性唤起水平在这时增强，35岁至40多岁时达到峰值。因为她们正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求，能更放松地投入到性爱中。

50岁后回落期。随着男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退，性激素分泌下降，性生活频率也下降。但是，美国性学专家指出，女性50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放，性欲可能更强。

再忙也要有私密时间

看着我们的性生活曲线图，不难发现没有任何阻碍的性爱黄金时段少之又少。

身体是革命的本钱。不论多忙，都要抽出时间锻炼身体，只有身体好，性生活质量才能更高。抽烟、喝酒、熬夜是性生活的拦路虎，一定要改掉这些不良生活习惯。

性爱优先。不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活，但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权，因为性生活可缓解疼痛、改善睡眠、化解矛盾。

每天1小时私密时间。每晚定时关电视，早点让孩子上床睡觉，锁上卧室的门，告诉孩子如果没有紧急情况，不能随意进入。留给彼此单独的时间和空间，互相欣赏，说说情话。

温柔的前戏。前戏可以让身体和心理渐渐苏醒，做好性爱准备，从而使双方更容易达到性高潮。除了传统的拥抱、亲吻等，还可以互相按摩、说点情话等。

尝试新花样。不妨在结婚纪念日创造温馨、柔情和浪漫的卧室气氛，给对方一个惊喜;不要总是使用刻板、枯燥的传统姿势，尝试一个新姿势，就像一起探索新游戏;性爱地点也可以常常变换，不要仅仅局限于卧室，偶尔在浴室享受一次鸳鸯浴，或者去宾馆开个房间，都是不错的选择。

保持交流。很多性功能障碍由夫妻双方缺乏交流引起。你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。

特殊保卫TIPS

新婚期

新婚妻子羞怯、敏感，房事中男方动作要轻柔一些、慢一些，多说甜言蜜语，不可操之过急。夫妻二人应在性爱前多了解对方的身体，谨记“来日方长”，以后可逐步提高性爱质量。

妊娠期

孕早期及孕晚期，性生活应适当加以节制;孕中期，怀孕4—7个月时，可以适当过性生活，但动作要轻柔、力度适中，最好采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。有习惯性流产的孕妇，可多些爱抚，避免性交。阴道有炎症的孕妇，需治愈后再行房，以免病菌上行感染胎膜和胎儿。

老年期

适度的性生活能让老年夫妻得到心理上的满足，预防老年抑郁症的发生。应多一些前戏，比如接吻、拥抱、爱抚等。女性容易出现性交疼痛，丈夫要尽量对妻子温柔、体贴，可适当使用润滑剂。

女性腰痛怎么办 注意性生活卫生

如果腰痛有加剧现象，最好避免过性生活，或者适当调整性生活频率，有流产史的女性应该注意，频繁性生活，不注意卫生，容易伤肾引起炎症，诱发腰痛，因此除了注意卫生之外，要做好避孕措施。

子宫怎么保养 注意性生活卫生

女性不正确对待性生活，不注意性生活卫生，最容易引起子宫受伤害，男性包皮垢细菌也会对子宫有伤害，因此女性要保养子宫首先就要注意避免不洁性生活，性生活放纵，怀孕前三个月和临产前两个月一定要禁止进行性生活，以免引起流产或是早产，损害子宫。

关于性生活的知识介绍

性知识包括的很多内容，包含了性技巧、性健康(早泄、阳痿等)、道德、性教育、性心理等等许多方面的内容，总的概括来说，只要和性和性器官方面有关的知识都是属于性知识的范围。向人们提供准确、科学、实际的性信息和性保健服务也是捍卫性道德所必需的，二者是相辅相成的。

研究发现，早上6-7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。

在性行为后72小时内服用紧急避孕药也可以避免怀孕。但避孕药同样会给身体带来一定伤害，如内分泌失调，心情差等。但是，以上都是马后炮，是怀孕之后降低伤害的办法。怎么样保护好自己的身体，才是上上之策。中学生怀孕主要有两种情况，一是外来的伤害，二是自己的过失。

我们看完这篇文章介绍的内容后，我们应该都知道关于性生活在的知识对于我们的成长是有帮助的，我们不应该要那么忌讳它。其实我们给年轻人普及正确的性生活知识，有助于年轻人做好自我保护的方法，并且可以促进年轻人的感情。

讲究性生活卫生严防宫颈糜烂

能否性生活应由病情来决定，不可一刀切，一般来说，急性炎症期房事要禁止，以免病情恶化，慢性炎症早期可以过性生活，但不能过于频繁，如果处于中度或生度糜烂阶段，应停止性生活并积极治疗，待病情控制或是病情好转后再恢复夫妻生活，一旦怀疑癌变，要绝对的禁欲，因为同房容易引起出血，当然这些情况只有在医生的检查下才能正确把握。

宫颈糜烂的护理要点

1、加强锻炼，提升自身免疫力

孕妇免疫力的提升建立在培养良好的生活习惯、保证充足的睡眠、均衡膳食营养及保持乐观积极的情绪基础之上。

2、治疗期间必须到医院复查

如果治疗后阴道出血超过月经量，要到医院进行检查。治愈标准治愈：宫颈上结痂脱落，长出新的宫颈粘膜组织呈淡红色，表面光滑;显效：临床症状和体征基本消失，糜烂面缩小大于50%或中度转为轻度，重度转为中度;无效：糜烂面积无改变。

3、提高免疫力

睡眠要充足，每天保证8-10小时的睡眠，营养丰富均衡，不吸烟喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬果，保持乐观的情绪，定时进行户外活动。

4、保持卫生，避免病菌感染

孕期阴部卫生敏感，主要针对外阴部进行清洁护理，切不可采用刺激性药物对阴道内部进行冲洗，且清洁频率不应过高。

5、治疗前两周可出现阴道分泌物增多

排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌 物，一般1个月左右可以逐步减少，为正常现象，没有异味，没有发烧，没有多量出血不必担心。

6、严格控制房事频度和强度

怀孕初期三个月及临产前一个月禁止性生活，怀孕中期少性生活，除了避免剧烈性生活诱发的早产、流产外，也可以减少性生活对孕期十分脆嫩的宫颈造成损伤以及感染的机会。

7、健康饮食

避免刺激性食物。如酸辣、冰冷等刺激性食物。

8、避免感染

注意个人卫生，保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾，避免盆浴及阴道灌洗。

女性私处阴毛有什么作用

在人类还没有穿裤的原始时代，阴毛起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在性生活中，阴毛的主要作用是减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。

其实，在男女性交中男性的阴毛已足够达到减少性交时的互相摩擦，避免阴阜的损伤的作用。在现代社会，浓密的屄毛对外阴的遮盖，使外阴始终处在温热、潮湿环境，成了霉菌、滴虫、阴虱及多种致病菌的衍生场所，很不利于外阴的卫生。

阴唇有点肿是怎么回事

大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害物入侵，忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺（相当于男性的尿道球腺）。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的保卫。从这个意义上讲，大阴唇不仅保护了盆腔的器官，也维护了全身的健康。

阴唇肿考虑是摩擦或过敏等原因了，请用干净的内裤换下脏的，一天换三次到四次，记住保持外阴干燥，阴道湿润，停止洗液清洗。

一边阴唇肿大是非常常见的，实际上我们每个人的人体发育都不是完全对称的所以阴唇一大一小对性生活是没有任何影响的。

考虑感染了阴道炎,建议做白带常规检查来确定具体是哪一种阴道炎再对症治疗，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂。

性生活不卫生会惹宫颈炎

1、引发不孕症：患上宫颈炎时宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，这对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。

2、导致多种并发症：当患了宫颈糜烂后，会造成其它器官炎症，如：宫颈糜烂的病原体可以上行造成子宫内膜炎。这是宫颈炎对女性的危害之一。

3、出现白带异常、泌尿系统感染：白带常呈黄色或脓样、有时混有血丝。也会引起泌尿系统的疾病而出现尿痛、尿频或排尿困难等刺激症状。

4、能引发更深度的病变：由于慢性炎症长期刺激，可造成息肉、裂伤、外翻及囊肿等更深度病症。

5、可能导致流产：流产也是宫颈炎对女性的危害之一，这是由于宫颈炎的炎症使组织变化，妊娠环境被破坏。

6、严重影响性生活：性生活时出现的剧烈疼痛或出血症状可使女性对性生活产生厌恶感，从而严重影响夫妻感情。

7、增加宫颈癌的发病率：患宫颈炎的女性宫颈癌的发病率要比没有宫颈炎的女性高很多。

女性不良卫生习惯和性生活不卫生导致感染，是引起宫颈炎的一大原因，性生活较频繁，碱性的精液经常进入酸性的阴道，当机体免疫力低下时，就容易反复感染，久而久之就形成慢性宫颈炎了。

正常情况下，由于子宫颈腺体分泌物的抵挡，阴道内的病原体很难侵人子宫。但当机体抵抗力下降时，或者子宫颈受某种因素影响，分泌物增加，使宫颈外部长期浸在分泌物内，就极易受病原体袭击，这两种情况都易导致子宫颈受感染，形成宫颈炎。

阴毛有什么用

1、在人类还没有穿裤的原始时代，阴毛起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在性生活中，阴毛的主要作用是减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。

2、其实，在男女性交中男性的阴毛已足够达到减少性交时的互相摩擦，避免阴阜的损伤的作用。在现代社会，浓密的屄毛对外阴的遮盖，使外阴始终处在温热、潮湿环境，成了霉菌、滴虫、阴虱及多种致病菌的衍生场所，很不利于外阴的卫生。

女性阴部如何保持卫生

女性小便后该不该用纸巾擦拭呢?一条“警惕!小便用纸巾易患阴道炎”的消息让这件日常小事变成了一个大问题。

而预防尿路感染的最有效方法就是正确清洁。小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。

我国的卫生纸国家标准也考虑到了卫生的重要，对厕用卫生纸中的微生物做了明确的要求：大肠菌群(女性尿道炎常见的致病菌)、金黄色葡萄球菌及溶血性链球菌(皮肤感染常见的致病菌)均不得检出;同时也要求微生物菌落总数必须小于600个/克。如果使用的是合格的卫生纸，是不大可能引起尿路感染的。

另外，如果排尿后不将外阴擦拭干净，除了泌尿系统容易受到感染，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。可见，排尿后及时擦干是一个良好的卫生习惯，关键在于要选择合格安全的卫生纸。

除了擦，女性日常阴部卫生该注意什么?

1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。

2、小便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。

3、使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。

4、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。

5、避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。

6、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。