喝牛奶一直拉肚子怎么回事

喝牛奶一直拉肚子怎么回事

1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶，特别是有伤风感冒的患者。

3、有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。

喝纯牛奶拉肚子怎么办

牛奶营养成分很高，但是有不少人喝了牛奶就会拉肚子，喝牛奶拉肚子怎么办?喝牛奶拉肚子时，可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，有助于缓解拉肚子的症状。

喝牛奶拉肚子，可能是有乳糖不耐症，很多人喝牛奶都会出现拉肚子的现象，其主要原因是体内缺少乳糖酶或乳糖酶分泌不是很好，导致对牛奶中的乳糖成分产生不耐受作用。喝牛奶拉肚子，可以选择合适的喝牛奶时间，牛奶不宜喝多，并且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有：

1、饭后喝牛奶：把握好饮用时机，切记不要在饭前或空腹时饮用，否则会增加拉肚子的几率。

2、喝牛奶不能过量：牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。

3、喝牛奶速度要慢一些：喝牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。

4、喝牛奶量逐渐增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应。

5、喝牛奶最好是稍加热：冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。

6、可改用发酵型奶制品：发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，大部分乳糖已被分解，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。可以说，酸奶是更适合东方人饮用的奶制品。

空腹喝牛奶拉肚子 这是怎么一回事呢

说起牛奶，可能大家都不会陌生。国家的卫生部门曾经提倡人们喝牛奶，认为这可以增强一个人的体质，特别是发育之中的青少年，更要多喝牛奶。对于这一点，人们也是比较赞同的。一些人们在生活之中也经常喝牛奶，不过，有时由于方法不当，会给身体带去一定的问题，如空腹喝牛奶拉肚子。这是怎么一回事呢?

一、空腹喝牛奶拉肚子原因之一

空腹喝牛奶拉肚子，可能不少人都有过类似的经历。那么这是由什么引起的呢?最主要的一个原因，就是由于牛奶之中含有一种成分叫做乳糖，它在人体的消化系统之中，需要在乳糖酶的帮助之下，才能顺利被消化和吸收。对于一个成年人来说，体内的乳糖酶比较少，如果空腹喝牛奶，会导致无法及时消化，而让牛奶在体内发酵，从而引起腹泻。

二、空腹喝牛奶拉肚子原因之二

除了上面所说的原因之外，还有一些因素，也会引起空腹喝牛奶拉肚子。如一些人们早上起床之后，空腹喝牛奶之前没有进行适当的加热。此时，由于消化系统受凉，再加上牛奶有润滑肠道的效果，因此，就会导致人们出现上述症状。通常来说，这也是一种引起人们喝牛奶之后腹泻的原因之一。

三、如何避免此类现象

在日常饮食之中，对于许多人们来说，如果想要避免喝牛奶拉肚子的情况，那么最好是把它加温之后饮用，或者是把它与其他食物放在一起共同食用。这样一来，可以减轻消化系统的负担，避免出现喝牛奶的负面效果。

喝牛奶拉肚子是怎么回事 空腹喝冰镇牛奶引起

喝牛奶后拉肚子，也可能是空腹的时候和太懂冰镇牛奶导致的。我们都知道，冰镇过的食物会伤脾胃，脾主运水化湿，水分代谢失常，身体没有排出去的水，就只能通过粪便排出了，因此，空腹喝太多冰镇牛奶，也可能是导致喝牛奶拉肚子的原因之一。

喝牛奶拉肚子怎么治才好

查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测，很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的。这个是先天的原因，可能无法解决的。当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏，这样的话要做一个过敏源的检测了。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗是后天可以解决的。

有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子，比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子，而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不会。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了。偶见现象更不必担心。

如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话，虽然是先天原因造成的，但是仍然可以喝少量的牛奶，并不是完全不能喝的。如果是因为牛奶过敏的话，先进行过敏原检测，看过敏程度。再进行一步一步的脱敏治疗方案，这样的话可以能够逐渐改善喝牛奶就拉肚子的情况哦。

每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。

如果是偶发情况的话，建议不要空腹喝牛奶、不要喝较凉的牛奶，不要运动过后就喝牛奶，可以选择不同品牌和类型的牛奶。实在不行可以用一些乳饮料、植物奶来替代。

关于喝牛奶拉肚子怎么治才好答案已经很清楚了，很多人觉得拉肚子可以将肠道里的毒素排出来，而且还能起到瘦身减肥的作用，其实这样的想法是不对的，拉肚子次数多了，对身体的伤害也是很大的，必须要提高警惕。

喝牛奶拉肚子怎么治才好

喝牛奶拉肚子，可能是有乳糖不耐症，很多人喝牛奶都会出现拉肚子的现象，其主要原因是体内缺少乳糖酶或乳糖酶分泌不是很好，导致对牛奶中的乳糖成分产生不耐受作用。喝牛奶拉肚子，可以选择合适的喝牛奶时间，牛奶不宜喝多，并且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有：

1.饭后喝牛奶：把握好饮用时机，切记不要在饭前或空腹时饮用，否则会增加拉肚子的几率。

2.喝牛奶不能过量：牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。

3.喝牛奶速度要慢一些：喝牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。

4.喝牛奶量逐渐增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应。

5.喝牛奶最好是稍加热：冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。

6.可改用发酵型奶制品：发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，大部分乳糖已被分解，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。可以说，酸奶是更适合东方人饮用的奶制品。

小孩喝牛奶拉肚子怎么办

小孩喝牛奶拉肚子要考虑是否乳糖不耐，或是对牛奶过敏，以及牛奶过凉变质等，如果宝宝是身体种缺少能分解牛奶中的乳糖，应通过少量多次的摄入牛奶，或者用酸奶替代牛奶。另外，要注意给宝宝喝热牛奶，保证牛奶新鲜。

造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因，不同原因要不同对待。

1、乳糖不耐症人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

3、有些人对牛奶过敏，饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎，哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等，应忌饮牛奶。

4、刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。

5、牛奶忌巧克力一起喝，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。

了解了小孩喝牛奶拉肚子的处理方法以后，我们一定可以在生活中很好的保护小孩子的身体健康。小孩子要是出现了喝牛奶拉肚子的现象以后，我们就要不要再让小孩子喝牛奶了。除了这个知识以外的话，小孩子需要注意事项还是有很多的。最后也希望小孩子们都能够拥有一个健康快乐的人生!

喝牛奶总是拉肚子怎么办

1.查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。

2.现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测，很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的。这个是先天的原因，可能无法解决的。

3.当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏，这样的话要做一个过敏源的检测了。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗是后天可以解决的。

4.有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子，比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子，而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子，而喝酸奶就不会。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了。偶见现象更不必担心。

解决办法。

如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话，虽然是先天原因造成的，但是仍然可以喝少量的牛奶，并不是完全不能喝的。

从以上的讲解来看，喝牛奶总是拉肚子这种现象的产生是由于人们的体质问题决定的，这种体质的人士是不能够喝牛奶的，一旦食用牛奶就会造成身体的刺激反应，从而产生腹泻的症状。

请问喝纯牛奶拉肚子怎么回事

对于喝纯奶拉肚子这个问题要引起重视，关于喝纯奶拉肚子这个问题为您解答如下：不是每个人都适合喝奶，牛奶的消化需要酶类的辅助，有些人天生就没有这类酶或者很少，所以喝了之后，无法消化、吸收，只能出现腹泻。首先不要害怕，因为这不是病，国人当中好多人都是这样的，这也是饮食习惯进化的结果，西方人就是吃肉、喝奶，所以他们这类酶都较多。

喝纯牛奶拉肚子的原因是亚洲人多数乳糖不耐受，吸收不了牛奶中的乳糖，导致拉肚子。喝牛奶之前最好先吃点东西垫垫肚子，再喝。如果有条件要加热喝，不容易拉肚子。加热应该不会破坏营养吧。

首先应该短期内不要再进食牛奶等奶制品，如果以前喝牛奶的时候没有出现过拉肚子的情况，那就应该考虑是否进食过期或是已经变质的牛奶，在治疗方面应该化验一个大便常规，如果大便中白细胞>5个/高倍镜视野，那就需要考虑近期不洁饮食导致，为感染性腹泻。

这种情况需要应用抗生素静脉滴注治疗至少一个疗程，也就是5-7天，大多应用氟奎诺酮类抗生素治疗;如果大便中没有白细胞的话，那就可以自己在药店买一些止泻药物治疗，如盐酸小檗碱片、蒙脱石散等。

通过上面的介绍，大家对喝纯牛奶拉肚子怎么回事也都心中有数了，不管是吃了什么拉肚子都要多加注意，在今后的生活中做到合理膳食，调理好自己的肠胃，如果不适合喝牛奶，还是不要盲目尝试的，否则对自身健康会产生不小的威胁。

喝牛奶拉肚子怎么办

牛奶营养成分很高，但是有不少人喝了牛奶就会拉肚子，喝牛奶拉肚子怎么办?喝牛奶拉肚子时，可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，有助于缓解拉肚子的症状。

1、饭后喝牛奶

想要喝牛奶不拉肚子，首先要掌握喝牛奶的时机，同时也要注意，不要在空腹的时候喝牛奶，否则会增加拉肚子的几率。

2、喝牛奶不能过量

牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。

3、喝牛奶速度要慢一些

喝牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。

4、喝牛奶量逐渐增加

由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应。

5、喝牛奶最好是稍加热

冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。

6、可改用发酵型奶制品

发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，大部分乳糖已被分解，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。可以说，酸奶是更适合东方人饮用的奶制品。