怎么保护宝宝的乳牙健康
怎么保护宝宝的乳牙健康
宝宝六个月
从六个月大拥有第一颗乳牙，到十二岁最后一颗乳牙脱落，乳牙陪伴宝宝度过近12年时间，也时刻牵动着父母的心。乳牙龋齿不用管，因为始终会换掉?乳牙换恒牙时牙龈肿痛要不要处理?新换的恒牙歪歪扭扭，要不要矫正?对于这些家长常见的困惑，中山大学孙逸仙纪念医院口腔内科专家一一做出解答。
问：乳牙有问题管不管
答：若不管会影响恒牙
经常有家长问，乳牙有问题是不是不必管，因为始终要换掉。
“这是错误的观念!”中山大学孙逸仙纪念医院口腔内科专科阮毅主任解释，一般来说，婴儿从6个月开始萌出第一颗乳牙，2岁半左右20颗乳牙全部萌出，直到十一二岁左右，最后一颗乳牙才会脱落，此阶段也正是孩子生长发育最快速的时间。乳牙有问题将对宝宝的身体健康乃至心理健康都造成长久的影响。
目前，国内宝宝的乳牙保健情况还是不容乐观的。龋病是乳牙最常见的疾病。据卫生部日前公布的数据，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平。“乳牙与恒牙相比，钙化程度低，牙釉质、牙本质薄，抗酸力差，因此乳牙比恒牙更容易患龋。”阮毅指出，加上宝宝的饮食多为软质食物，黏稠性强，含糖量高，易发酵产酸，而宝宝的睡眠时间长，唾液分泌少，自洁作用差，又因其年龄幼小，不能很好地刷牙，导致国内婴幼儿患龋率居高不下。
中山大学孙逸仙纪念医院口腔内科专科刘墨医生表示，乳牙有问题如果没有及时处理，是比较容易影响恒牙的。每一个乳牙牙根的下面都有一个正在发育的恒牙牙胚。而恒牙的发育是一个非常漫长的过程，要在颌骨里经历数年的发育才能萌出，萌出后还要~年的时间恒牙的牙根才能完全发育完成。在这个过程当中，如果上面的乳牙化脓、发炎，就可能造成恒牙形态畸形。
尤其是在替牙期，乳牙形成龋洞后还会导致旁边恒牙的龋坏。如果乳牙龋坏严重至残根或脱落，就会使旁边邻近的牙齿倾斜移位，导致后继恒牙的生长空间丧失，造成宝宝将来的恒牙牙列拥挤以及咬合功能不良。
问：乳牙龋齿只影响牙
答：影响身体心理发育
还有家长问，乳牙龋齿是不是只影响牙，无关其他?
“乳牙不好，对宝宝的影响不仅限于口腔。”刘墨医生指出，最直接的影响就是牙齿疼痛，没有食欲，咀嚼功能下降，对食物的切割、磨细不充分，加重胃肠负担，影响消化吸收功能，减少营养的摄入，影响身体发育。由龋病转变而来的慢性根尖周炎可以作为病灶引起其他疾病例如：风湿性关节炎、蛛网膜炎、肾炎等等。
宝宝咀嚼功能的下降还会影响颌骨发育，导致空间不足，牙列拥挤。“我们在临床工作中发现许多宝宝尤其是女宝宝，门牙坏了以后，就会羞于说话。”刘墨指出，长此以往，宝宝会变得性情内向自卑，不愿与他人交往。
还有家长有这样的疑问：听说替牙期牙龈红肿很正常，是不是不用管呢?
问：替牙期发炎管不管
答：需及时就医防加重
专家指出，从6岁左右，第一颗恒牙开始萌出，到12岁左右最后一颗乳牙脱落，在近6年的时间里，宝宝的口腔里同时存在乳牙和恒牙，常常有新的恒牙萌出，旧的乳牙脱落。这段时间最常见的是萌出性牙龈炎，就是恒牙萌出穿破牙龈时，周围的牙龈发生红肿。有些老人家说，这样很正常，不用管就好。专家指出，如果牙龈红肿，家长要及时带宝宝到医院处理，避免炎症的反复和加重。
问：几岁可做恒牙矫形
答：通常到12岁左右
“如果乳牙尚未脱落，替换的恒牙已经萌出，要及时拔掉乳牙，否则可能会导致将来牙列不齐。”阮毅指出，不少家长发现宝宝刚刚长出的恒牙歪歪扭扭，马上急着要医生给孩子戴“牙箍”，矫正牙齿，其实大可不必如此焦虑。
“替牙期在医学上有个专用名词叫‘丑小鸭期’，就是指这个阶段宝宝口腔里牙齿比较乱，有些乳牙掉了，恒牙还没长出来，而长出来的恒牙也是排列不齐，不美观。”阮毅表示，随着恒牙位置的慢慢调整，牙齿排列会逐渐变整齐，通常到12岁左右，“丑小鸭”就会变成白天鹅。
他提醒，如果12岁左右牙齿还是很不整齐，这个时候牙齿的位置已经基本稳定，则可以考虑矫正牙齿。
宝宝睡前喝奶危害多
造成乳牙龋齿
睡前喝奶，容易导致宝宝乳牙龋齿。这是因为我们人在睡眠的时候，唾液的分泌相对会比醒着来的少一些，再加上奶水在残留在口腔里面的时间过久而发酵，因此导致宝宝乳牙的结构被破坏。
喉咙发炎或中耳炎
小宝宝们的鼻咽部相对我们成年人来说，不仅相对的狭窄，而且还比较垂直。虽然扁桃体具有一定的防御功能，但是对于牛奶来说是很好的细菌培养基，因此当宝宝睡前喝完奶之后，就会是的残留的奶渍导致细菌的滋生，从而导致宝宝的喉咙发炎。
并且，由于宝宝的各个器官都比较的相近，因此在细菌的大量滋生之后就会危害到其他的器官的健康，比如引发宝宝中耳炎。
宝宝长出第一颗牙齿就要刷牙了
据调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙;也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。宝宝究竟什么时候要开始刷牙呢?
宝宝的乳牙兼具咀嚼、发音、美观以及维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙没保护好，会导致乳牙排列不齐，比如暴牙和地包天。而且，长了龋齿，严重的会影响到牙根，进而影响宝宝的颌骨发育，进食及语言功能，甚至还会影响到孩子的面容。
建议小孩在长出第一颗牙后到2岁半前，家长就要帮助其刷牙。2岁半以后建议小孩自己刷牙，刷完后家长检查，如果没有刷干净，家长再刷一次。三岁后建议使用含氟牙膏。
如何全面保护宝宝乳牙
1、每次清洁2颗牙齿
1)未长牙之前：用纱布巾蘸温开水擦拭。
2)只有门牙时：用纱布巾蘸少量儿童漱口水擦拭。
3)长出乳臼齿和犬齿时：用儿童软毛牙刷蘸少量儿童漱口水，帮宝宝刷牙。
4)用牙刷刷牙：每次清洁2～3颗牙齿，刷毛以横向方式，两颗牙前后来回刷5～10次，也可让刷毛与牙齿呈45度角朝向牙龈，再往牙面直刷。
使用牙刷时，一次清洁两颗牙齿。以上下振动及左右振动方式清洁。
2、改变喂养方式
喂养方式是造成宝宝很早就蛀牙的原因之一。所以，除了清洁牙齿的次数要足够之外，改变喂养方式也是预防蛀牙的好方法。
1)不要让宝宝经常含着妈妈的乳头或奶瓶入睡，可降低龋齿的发生几率。
2)尽早戒掉宝宝的夜奶，以免牙齿长时间泡在奶垢里造成蛀牙。
3)减少摄取含糖饮食，例如选择不含蔗糖的奶粉、不能只喝果汁不喝水、少吃容易黏牙的糖果饼干。
3、尽早习惯使用牙线
宝宝的牙缝也需要注意清洁，可以使用牙线，而不是牙线棒。将牙线拉出约45厘米(约大人手掌到手肘的长度)，将牙线两端用食指固定，放入宝宝牙缝中。请注意，每清洁一个新部位时，应使用一段新的牙线，以免附着在牙线上的牙菌斑把其他牙齿弄脏。
将牙线弯曲，想象着擦拭皮鞋的方式，上下刮动，将牙缝两侧刮干净。
将牙线拉直，感觉像在锯木头，前后移动牙线来清洁牙缝。
4、睡前一定要刷牙
照护者的口腔卫生习惯以及喂养宝宝的方式，都是影响宝宝牙齿健康的关键。在临床门诊中发现，很早就满口蛀牙的宝宝，其主要照顾者也常是满口蛀牙，这是因为大人都不注意自己口腔卫生，当然也不会注意宝宝的口腔卫生。
宝宝一口漂亮牙齿是怎么养成的
1.清洗牙齿
宝宝一旦长出乳牙，细菌就会在口腔聚集了。宝宝乳牙期间，可用一块纱布或者清洁的毛巾清洗宝宝的牙齿，待习惯后可用宝宝专用的小牙刷清洗牙齿了。
2.不要让宝宝含奶瓶睡觉
我们都知道含糖的食物会极大的破坏宝宝的牙齿，而饮料和牛奶都含有对乳牙有害的糖。所以为了保护宝宝的牙齿，应避免让宝宝含着奶瓶睡觉。
3.睡前应清洁口腔
要养成宝宝临睡前清洁口腔的习惯，特别是在宝宝睡前吃了糖果和甜食的时候。如果不清洗口腔的话，这些食物的残渣会在口腔形成对细菌有利生长的酸性环境，进而会增大患蛀牙的概率。
4.避免选择含糖过多的食品
对于三到六个月大的宝宝，家长会给他们添加一些固体食物的辅食。要避免选择一些糖分过多的食品，蔬菜和水果中已经含有了足够的天然糖分，那次辅食就不要再添加糖和盐了。
宝宝牙齿黄怎么回事
宝宝牙周期护理工作
1.清洗牙齿
宝宝一旦长出乳牙，细菌就会在口腔聚集了。宝宝乳牙期间，可用一块纱布或者清洁的毛巾清洗宝宝的牙齿，待习惯后可用宝宝专用的小牙刷清洗牙齿了。
2.不要让宝宝含奶瓶睡觉
我们都知道含糖的食物会极大的破坏宝宝的牙齿，而饮料和牛奶都含有对乳牙有害的糖。所以为了保护宝宝的牙齿，应避免让宝宝含着奶瓶睡觉。
3.睡前应清洁口腔
要养成宝宝临睡前清洁口腔的习惯，特别是在宝宝睡前吃了糖果和甜食的时候。如果不清洗口腔的话，这些食物的残渣会在口腔形成对细菌有利生长的酸性环境，进而会增大患蛀牙的概率。
4.避免选择含糖过多的食品
对于三到六个月大的宝宝，家长会给他们添加一些固体食物的辅食。要避免选择一些糖分过多的食品，蔬菜和水果中已经含有了足够的天然糖分，那次辅食就不要再添加糖和盐了。
乳牙好 恒牙健康有基础
宝宝一天天长大，母乳喂养渐渐不能满足他们的营养需要，这时就要不断增加食物的品种、数量。通常给宝宝增加的食物中，牛奶、砂糖、果汁等含糖含酸较多，由于婴幼儿乳牙钙化度低，牙釉质、牙本质对这些食物的抵抗功能较弱。同时，由于他们睡眠的时间长，睡觉时唾液分泌较少，自洁作用差，而且他们往往还不懂得清洁口腔和牙齿，所以极易出现早期严重龋患。最早是乳牙在6个月萌出之后，上前牙、下前牙即发生广泛而快速的龋坏，大多是由于长期人工喂养引起的，被称为“奶瓶龋”。有时候，可在短时间内出现乳牙全部龋坏，一个牙多处龋坏造成残根残冠，称之为“猖獗性龋”。1岁以后，孩子们的牙齿龋坏呈上升趋势，到7岁达龋患高峰。上海、成都等地报告，7岁儿童患龋率高达92%-97%。乳牙龋坏速度很快，龋坏范围广，一个牙常有数个牙面龋坏，而且自觉症状常不明显，因此要特别提醒家长们重视宝宝的龋病预防，出生后3-6个月要看口腔医生，定期检查，观察牙萌出情况、牙列咬合情况、龋患与软组织状况，做到早发现早治疗。乳磨牙萌出后要及时做窝沟封闭防龋，这样做安全、方便又无副作用，在西方国家已普及开来。
颌面牙外伤也是威胁宝宝口腔健康的原因之一，婴幼儿要逐步学会行走、攀爬，但由于运动系统尚未完善，保护技能差，缺乏风险意识，好动、好奇，如家长监护不周，容易遭遇外伤袭击。所以，应该帮宝宝选择安全的运动方式，游戏场所要有防范设施。不要让宝宝口含筷子、刀叉、棍棒、笔，因为这样做不仅会使宝宝的牙、口腔颌面受到严重的损伤，还可能伤及咽喉、颅脑等重要部位，危及生命。
乳牙好恒牙健康有基础
婴幼儿的生命力极为脆弱，从母体获得被动免疫逐渐消失，后天获得免疫未完全建立，容易罹患各种传染病，如麻疹、上呼吸道感染肺炎等。全身疾病易引发消化不良、营养紊乱，会影响乳牙、恒牙的生长发育。乳牙是婴幼儿的咀嚼器官，乳牙发生龋坏后，不仅会影响颅颌面发育，还会使消化吸收功能将受到很大影响，导致抵抗能力下降。有时牙齿龋坏导致根尖周炎，还会诱发全身病灶感染，如哮喘、肾炎、紫癜、低热、风湿性关节炎等全身疾病。乳牙龋坏影响婴幼儿面容、发音，可造成社会心理障碍。
个别家长认为，乳牙最终会被恒牙代替，所以无须保护，其实这是十分错误和有害的想法。要知道，乳牙健康是恒牙健康的基础，如果乳牙过早脱落，会造成将来的恒牙排列不齐，不容易清洁，从而发生龋齿。保护好乳牙对宝宝的健康成长十分重要。
宝宝牙齿生长顺序是怎样的？
宝宝乳牙的成长期是0-3岁，在此期间乳牙成长的好坏决定着未来宝宝恒牙是否健康，但很多家长会忽视宝宝乳牙成长期的重要性。一般来说，宝宝的乳牙按照以下生长顺序，两颗两颗的长出：下颌乳中切齿→上颌乳中切齿→上颌乳侧切齿→下颌乳侧切齿→下颌第一乳臼齿→上颌第一乳臼齿→乳臼齿→下颌乳尖齿→上颌乳尖齿→下颌第二乳臼齿→上颌第二乳臼齿，也有个别宝宝牙齿长出顺序颠倒，但不影响牙齿排列，家长们不必过于在意。在上下颌分别长出两颗乳中切齿的前后，旁边的乳侧切齿也会上下分别长出两颗。当门牙长齐的时候，宝宝就可以咬固体食物了，但往往无法将食物完全咬碎，大多都是用吞的。宝宝的磨牙一般会分2个阶段长出，第一乳臼齿的长出时间会早于乳尖齿，乳臼齿的长出顺序并不明显，4颗牙齿几乎都在同一时间长出。这时，宝宝有了将食物咬成更小块并咀嚼的能力。位于乳侧切齿和第一乳臼齿之间的乳尖齿往往会在第一乳臼齿长出后才出来。待犬牙都长出，宝宝的牙齿就会达到16颗，但咬合力还不是很够，依然无法将食物咀嚼的很细。等位于第一乳臼齿的内侧的第二乳臼齿长出来后，宝宝的20颗乳牙全部都长齐了。宝宝的咬合力有所增加，下巴的肌肉更加成熟，可以吃的食物种类更为丰富。
宝宝儒乳牙的生长次序也会存在着个体的差异，有的宝宝牙齿长出较早，有的较晚，但只要差异不是很大都是正常的。宝宝长牙征兆：1、咬东西 哺乳期宝宝喜欢啃咬乳头或手指，喜欢乱咬东西，还会发生咬家里的状况，这时可以给宝宝一个能咬的牙胶，以便刺激牙龈;2、流口水 乳齿长出时会刺激三叉神经，宝宝唾液分泌量会增加，就会出现宝宝爱流口水的现象;3、爱哭闹 出牙带来的不适感会让宝宝变得烦躁和唉哭闹，有时候还会夜里睡不好;4、轻微腹泻 这个因人而异，尽管看起来没有多大联系，但是有些宝宝在长牙期会出现腹泻状况;5、牙龈红肿 宝宝在长牙期会出现龈囊肿或龈炎，就会出现厌食症状，家长可以检查宝宝的牙龈是否出现红肿6、体温升高 有些宝宝长牙会有发热的倾向。
牙胶又称磨牙棒、固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成，作用是通过精确的按摩，给宝宝缓解出牙期疼痛的。德国nip昵哺牙胶关爱宝宝从第一颗乳牙将要带来之时，通过咀嚼昵哺牙胶的8个不同领域，给予宝宝各种啃咬体验，牙胶采用整体式结构，精确给宝宝牙床按摩，呵护宝宝。宝宝进入长牙期，家长一定要细心观察宝宝牙床的变化，还要给宝宝养成良好的口腔卫生习惯，为将来宝宝乳牙的健康打好基础。
保护宝宝牙齿健康常识
1、几个月开始长牙?
通常，宝宝会在6个月左右长出第一颗牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。
2、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么?
家长们不要过于担心，一般，宝宝6月长牙是平均值，宝宝出牙最早在2个月，最晚长牙时间接近1岁半。所以说，大部分孩子1周岁之内会出牙，如果超过1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查及时治疗。
3、宝宝长牙顺序是怎样的?
4、宝宝牙齿如何清洁?
一旦宝宝出第一颗牙齿，就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚两次即可。
5、乳牙的牙根断了怎么办?
就踉踉跄跄学走路的宝宝来说，牙齿受伤的几率很高。一般来说，在宝宝出现乳牙断裂时，首先必须先确定断在哪个部位，通常比较容易断的部位是前牙。
1)若牙齿断在牙根部位，还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃，可先将牙齿留在口腔内继续观察;若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大，就需要整个拔除。
2)还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时，这就无需把它挖出清除，因为它慢慢会被吸收掉。
6、乳牙有龋齿有必要治疗吗? —— 必须要治疗!
很多父母有这样的错误观念：反正乳牙是要换的，即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛，孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出，造成替牙障碍，甚至会影响颌骨发育。
7、什么是“奶瓶龋”?
奶瓶龋，是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉，躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，从而破坏牙齿。
8、儿童龋齿如何预防?
首先，也是最基本的，就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。
其次，定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间，带宝宝去看牙医。
此外，窝沟封闭是预防儿童龋齿非常有效的方法。
窝沟封闭的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋齿的目的。
宝宝长牙会流口水
一般宝宝从4~6月开始长乳牙，通常下门牙会最先长出。从第1对乳牙萌出之后，大约每4个月萌出1对牙齿，到2岁半就可以长齐20 个乳牙。在此期间，有些宝宝会出现烦躁不安、胃口不好、睡眠不安、流口水、发烧、牙龈肿痛等现象。
宝宝长牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。爸爸妈妈如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。如果流口水比较多，妈妈应为宝宝戴口水巾，随时用手帕轻轻拭干口水。常用温水洗净口水流过的地方，然后涂上油脂保护下巴和颈部皮肤。宝宝的上衣、枕头、被褥常常被口水污染，要勤洗勤晒，以免滋生细菌。
爸爸妈妈要注意宝宝乳牙萌生是否过早或过晚。有的宝宝一出生或出生后不久就萌出了乳牙，这种乳牙通常没有牙根，极易脱落。如果落入气管就会造成宝宝窒息，极易危及生命。因此，宝宝乳牙萌出过早，一定要及早去看医生。另一方面，如果到了1周岁宝宝还没有长出乳牙，可能是由牙龈肥厚或者佝偻病等引起的，也要尽快做全面的口腔检查。
宝宝长牙齿需要什么营养
小牙齿也需要营养
俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。
就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。
营养素和牙健康
我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。
蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。
而缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
维生素d的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。
专家详解宝宝长牙不吃东西怎么办
1、长牙时，给宝宝补充必要的“固齿食物”，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。小牙齿也需要营养!! 俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。
2、就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。 营养素和牙健康 我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。 蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
3、 维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。 而缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
4、维生素d的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。 固齿食物大拼盘 营养素 固齿食物和它们的作用 钙 虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品 钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。 磷 磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜 磷能让小乳牙坚不可摧。
宝宝牙齿变黑怎么办
长牙时，给宝宝补充必要的“固齿食物”，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。
小牙齿也需要营养!!
俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。
就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。
营养素和牙健康
★我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。
★蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
★维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。
★缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
★维生素d的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。
固齿食物大拼盘
★营养素
固齿食物和它们的作用
★钙：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品
★钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。
★磷：磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜。磷能让小乳牙坚不可摧。
★氟：海鱼、茶叶、蜂蜜
咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。
★蛋白质：各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。
它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。
★维生素a：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。可以维护牙龈组织的健康
★维生素c：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。牙釉质的形成需要维生素c
★维生素d：鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。
未雨绸缪，营养补充要趁早
怀孕最后三个月，小宝宝的乳牙胚胎已开始逐渐形成。孕妈妈每日最好能补充额外的钙制剂，为未来小宝宝出牙“加油”。
宝宝出生后，最初4个月内以母乳和配方奶喂养为主，但4个月后，母乳或配方奶都不能满足宝宝生长发育的需要，此时，妈妈就需要给宝宝补充必要的辅食，这些营养辅食不仅能提供宝宝生长发育所必需营养素，同时也能促使宝宝乳牙萌出。