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月经推迟吃药膳来的快

月经推迟吃药膳来的快

上汤益母草来月经快

食材:益母草20g,鸡蛋2个,瘦肉适量。

制法:把肉剁碎,加入少许酱油腌制5分钟,把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水烧开,加入瘦肉,待水开后放入益母草,水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。

功效:益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调,痛经闭经,恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来。

很多女性都比较常用的就是这种方法的,这一种方法能帮助到我们的,效果很不错的哦。

糖饯红枣来月经快

食材:生花生仁100g,干大枣50g,红糖50g。

制法:将花生米略微煮熟,放冷取皮。将红枣泡发与花生同放入水中,用小火煮半个小时左右,加入红糖,待融化后即可食用,每天早晚各一碗。

月经推迟十天没来也没怀孕或许是这些原因

1、肿瘤等慢性疾病:子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等一些肿瘤,均会造成子宫内膜的增生而形成乱经,或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭,而造成出血。一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟。也就是说,月经推迟可能与疾病有关,此时应该到医院做相关检查。

2、妇科病引起:常见妇科疾病宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、多囊卵巢综合症等均易导致月经出现不调现象。

3、不良的生活习惯:过度减肥、长期精神压抑、作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉等均易导致月经絮乱,不良的生活吸光导致月经量少或者出现闭经等情况,对女系身体有着致命性的伤害。

4、宫颈粘连:有经血,但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出,聚集在子宫内,患者会有周期性腹痛,B超检查可见宫腔内有也行暗区,往往需要进行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。

5、肝功能不好:女性肝功能不好会导致荷尔蒙减慢,造成子宫内膜增生,引起阴道不正常出血,及月经絮乱。

6、过度减肥:许多女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,从而过度减肥、长期精神压抑、作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉等均易导致月经絮乱,使月经量少或者闭经等情况。但对于时间较长者,往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

7、卵巢早衰:由于卵巢功能异常导致月经推迟。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。

8、内分泌失调:临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。

9、药物因素:服用避孕药、减肥药等药物,对女性月经有影响。一般激素类的药物对女性的内分泌有影响,如果长期服用这类药物,会影响女性正常月经,可能会导致月经推迟。如:长期服用避孕药后内分泌失调,可造成月经延期。

10、手术引起:人流手术或药流;月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定,很大可能会造成月经推迟。宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。

11、情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

12、辐射影响:如果长期接受有害辐射或化疗药物等,都会引起卵巢早衰,及月经推迟。应该尽量避免接触辐射,如少玩手机或不要整天对着电脑等。而有些女性除了月经推迟还伴有乳房胀痛的情况,那么月经推迟乳房胀痛是怎么回事?

月经推迟的食疗方法

1、上汤益母草

材料:益母草20g,鸡蛋2个,瘦肉适量。

做法:把肉剁碎,加入少许酱油腌制5分钟,把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水烧开,加入瘦肉,待水开后放入益母草,水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。

功效:益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调,痛经闭经,恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来。

2、乌骨鸡汤

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

3、羊肉粥

材料:鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。

做法:将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

功效:补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。

当然,在治疗月经推迟的时候首先要弄清楚原因才好对症,若是疾病因素就要先治病,这也是为什么月经推迟一定要先排除疾病因素的原因。

月经推迟吃什么药

月经推迟除了与怀孕有关外,还与月经不调有关,如果女性是因为月经不调造成月经推迟的话,应及时予以治疗,不然耽误病情可能带来不良后果,那么,究竟女性月经推迟吃什么药调理好呢?

以下药膳适用于月经不调引起的月经推迟

【乌骨鸡汤】

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

【归地烧羊肉】

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

【生化蜜膏】

组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

月经推迟吃什么

1.血寒

月经后期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血块,舌苔白,脉沉紧。

一、桂皮山楂煎

[制备与用法]肉桂6克,山楂肉10克,红糖30克,水煎,分2次服。

[性味与疗效]肉桂辛甘大热,入肝肾二经,能补火助阳散寒止痛,温经通脉,主要入血分,故为温经要药;山楂化瘀通经,亦善走血分;红糖甘温,和中散寒。三味合用,能收温经散寒活血化瘀之效。

[备注]此方最适于寒邪凝滞,月经衍期者。亦治痛经。

二、山楂红糖饮

[制备与用法]山楂50克水煎去渣,冲红糖30克温服。

[性味与疗效]此方即前方去肉桂,温经散寒之力,可以经常服用,安全有效。

[备注]适于血寒偏有瘀滞者。

三、红花酒

[制备与用法]红花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒红为度。每服10毫升,每日2次。不能吃酒者可兑糖水20毫升。

[性味与疗效]红花辛温,入心肝二经,能活血通经,祛瘀止痛;白酒甘苦性温,能通血脉,助药势,治心腹冷痛。此酒对寒凝血淤,月经后期有效。

[备注]对寒性痛经亦有效。

月经推迟吃什么药

每个月总有那么几天,女性朋友会有月经现象,经期注意事项有很多,由于现在社会压力很大,导致很多女性朋友会月经推迟,下面,我告诉大家月经推迟吃什么药好。

1乌骨鸡汤。所谓的乌骨鸡,就是我们平时常说的乌鸡,这种鸡可以益气养血,所以可以有效的防止因为气血不足而导致的月经推迟现象。而且还可以减少腹部的坠落感,使人精神好。

2归地烧羊肉。当归、干姜等可以有效的温中补虚,而这恰好是这道菜的配料。所以它可以有效的改善气虚导致的月经量多,让人面色红润,脉象平稳。另外,羊肉可以使患者更加有力气。

3母鸡艾叶汤。艾叶具有补气摄血的作用,所以它适用于因体虚而不同摄血而月经过多的人。母鸡艾叶汤可以用效的帮助月经推迟者改善失眠多梦以及小肚子疼痛的现象。

注意事项:月经推迟现象如果很严重的话,先查一下是不是怀孕了,有条件的人可以去正规医院就诊。

月经推迟吃什么

方一 大枣益母茶

大枣20克,益母草20克,红糖20克,将大枣,益母草加水适量,浸泡30分钟,先用大火烧开,再换小火煎30分钟,然后用双层纱布滤过,约得药液200毫升,为头煎,药渣加水适量,煎法同之前一样,为二煎,合并两次药液,加入红糖溶化即可,本品温经养血,去淤止痛,适用于血虚寒凝所致的经期延迟,月经量少患者。

方二 苏木黑豆粥

苏木10克,黑豆100克,糯米,红糖各适量,将苏木,黑豆加清水适量炖至黑豆将熟时去苏木,入糯米熬成粥,加入红糖后即可,分两次趁热服用,本品补肾活血,适用于经期延迟患者,以及经血量少者。

月经推迟的原因 营养不良

有时候身体某些营养不够也是会导致月经推迟,月经推迟吃什么能快来?这时需要吃一些营养品或者补品才能催月经来,这样的情况其实也很好解决。在平时要好好补充营养,及时进补。特别是在月经后,营养流失得比较多,需要补充好营养,这样就不会影响下一次的月经时间。

月经推迟吃什么好

那么,月经推迟吃什么好呢?

对于这个问题,很多女性们都是非常感兴趣的,因为合理的饮食是可以改善女人们的月经推迟的症状的。月经推迟其实和月经提前是相对立存在的,同时这两种情况一般都是身体发生变化的表现。那么,下面就先来说说月经推迟吃什么好这个问题。

合理调节内分泌。女性内分泌失调也是导致月经推迟、月经不调的重要因素,因此女性们应该合理调节内分泌。保证充足的睡眠、营养饮食均衡、多补充水分、合理运动等都可以帮助调节内分泌,进而可以达到治疗月经推迟的目的。

避免药物的影响。女性在月经来潮前服用药物,那可能会影响到月经的正常来潮。因此,如果出现月经推迟,那应该排查是否由于服用药物而影响到月经正常到来。

稳定情绪、减少压力。长期处于情绪不稳定、精神压力过大的状况下也会导致女性出现月经不调的症状。因此,保持乐观积极的心态,减少生活以及工作压力对于解决月经推迟也有很大的帮助。

减少雌激素的摄入。女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素,那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中,如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素,应该减少摄入量。

1、黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。可用于女性月经过多,经期延长的调理。

2、将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。可调理月经不顺,经痛。

3、羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。

4、当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。

另外配合喝 “九味御妃茶 ” ,调节内分泌,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

药物调理月经不调。月经推迟是月经不调的常见症状,一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂等进行调节。

注意事项

保持乐观愉快的心态,尽量避免不良的情绪影响到月经推迟的症状发生。临近经期应避免辛辣、生冷食物的摄入。注意个人卫生,经期不可进行性生活。时刻注意保暖,不可让腹部受凉。

所以,相信通过上面文章的详细介绍,大家现在对于上述的那个问题,应该已经有了一定程度的了解了。在了解中我们便也就知道了,其实对于月经推迟的女性来说有很多食物是可以改善这种情况的,例如常见的就有黑木耳、黑豆、羊肉等等,当然这些食物是需要合理地搭配的。

女性月经推迟吃什么药

近来有很多女性朋友想要了解,女性月经推迟吃什么药?因为月经推迟影响着女性朋友的健康,所以应引起大家的重视,在出现此现象时,及时的进行治疗。

妇科专家指出,对于有特殊情况想要进行月经推迟的女性朋友来说,都想要向医生请教改变经期的“秘方”,藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮,避免受月经期的困扰。那么,到底女性月经推迟吃什么药呢?

专家表示,一般来说,患者可以由精神因素导致的月经推迟。如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等,都可以引起月月经推迟。了解这些对解决月经推迟吃什么药非常关键。

除此之外,月经推迟还是由内分泌异常所导致的。临床最常见的是多囊卵巢综合征,如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等,应该检查内分泌看看,一旦发现异常,应该尽快治疗,卵巢功能早衰也会导致月经推迟。有一些患者,特别是在35岁左右出现月经推迟,而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等,应该检查内分泌六项,看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题,如果属于卵巢功能的问题,这些检查结果都会反映出来。一旦发现异常,应该尽快进行治疗。

最后专家提醒患者朋友,关于月经推迟吃什么药一定要听从医生的指导进行,切记不可盲目的自行用药。

月经推迟吃什么调理

女性在出现月经推迟的时候,可以选择一些食物进行改善,女性出现这样问题,很大原因就是因为女性自身出现一些问题所致,所以对月经推迟吃什么调理呢?

月经推迟吃什么调理:

1、虚寒月经不调者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

2、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

3、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

4、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。

5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

6、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

7、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

8、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

以上就是对月经推迟吃什么调理详细介绍,按照以上方法做是不错之选,这样在改善女性月经推迟问题上有着很好帮助,而且这样的做法,对女性身体也不会有任何影响的,这样的做法是一个放心的好选择。

吃什么能让月经快点来

1、吃避孕药,避孕药不仅有避孕的作用,其实还能起到调经的作用。避孕药的吃法就是,要从本次月经来的前5天开始吃,然后吃到想让它来的前3天再停。

2、每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

3、夏天,女性朋友喜欢吃冷饮,结果就容易造成体内宫寒,导致月经推迟,甚至还有闭经的可能。而针对这样的人群,要想让月经快点来,在平时就要忌口,像冷饮、冰水、寒性食物不宜吃,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,也可以用热水袋保暖下腹部,经过半个月的调理,月经自然就会来。

月经推迟吃什么能快来 什么是月经推迟

想清楚月经推迟吃什么能快来,必须首先了解怎样才算是月经推迟。女性的月经周期通常为21-35天,平均大概28天左右,在正常月经天数的前提下提前或者延迟7天都基本属于正常范围,但是如果月经推迟7天后还没来即可算是月经推迟。在月经推迟十天左右时,如果排除掉了怀孕的可能,可以考虑吃一些食物进行调理。

月经推迟吃什么药调理比较好

现代社会女性的压力大,精神很容易出现不济和紧张,再加上作息不规律,很容易诱发内分泌失调。内分泌失调对女性的危害大,首先就是造成月经不调,月经不规律,推迟或者提前等。月经不调如果时间长了,还会影响到孕育,造成不孕。所以一旦出现了月经推迟的现象就一定要及时进行治疗和调理。那么月经推迟吃什么药比较好?今天为您推荐一个中医的药方。一起看看吧。

月经推迟多是内分泌不调

如果您在平时并没有什么妇科疾病可能引起月经推迟的话,您需要反思下自己最近的生活习惯是不是比较不规律,比如说,熬夜、压力大等精神上的抑郁倾向。因为这些生活习惯会使得内分泌失调。内分泌失调导致上火长痘和月经失调,需要自己在生活中加以注意和调理。中医认为月经不调多是由于血气不足或者是阴虚导致的。那么根据中医的观点,月经推迟还需要用一些药物来调理身体,使得身体状态保持平衡。这也是调节内分泌。如果您还是不确定自己月经推迟的原因到底是什么,可以先到医院进行一些检查,包括血液检查,看内分泌是否正常。

月经推迟中医出招

很多女性出现月经推迟都是通过生活调理家中医药方联合治疗的,中医在此方面也是有自己的研究和成果的。中医是从阴阳平衡的方面看待此病,月经不调和推迟,都是妇人体内血气不足或者是阳气过旺的表现,药物治疗一般选用莤草根15g、当归10g、白芍12g、川芎6g、桑寄生25g、杜仲10g、何首乌12g、怀牛膝12g、制香附9g、小青皮9g、山楂12g、柴胡4g、炙甘草4g。先服3-5剂以初调打好基础,此后每次月经来前3-5天再服5剂,经期亦可服,连续可用三个月(即每次月经前服一次)。忌生冷、辛辣刺激食物。这个方子主治月经不调,有疏肝气的作用,对月经期间的潮热、疼痛也有缓解作用。

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月经推迟什么调理

1、准备好桂圆肉30克,大枣20枚。再将桂圆肉、大枣洗干净之后,将桂圆肉、去核的大枣一同加入砂锅用水熬汤,煮20分钟左右。喝此款汤能够帮助补血益气,增强身体免疫力。对于因为体虚、气血不足引起的月经推迟具有很好的调理作用。 2、可以将生山楂用水煮烂,之后去掉渣滓,用汁液冲红糖水喝,趁着热喝下去,对月经推迟具有非常不错的效果。

月经推迟什么好

减少雌激素的摄入。女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素,那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中,如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素,应该减少摄入量。 1、黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。可用于女性月经过多,经期延长的调理。 2、将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。可调理月经不顺,经痛。 3、羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。 4、当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水

月经推迟什么药

1、调经止带丸:补血调经,清热利湿。用于经期延长,淋漓不净,赤白带下。 2、逍遥丸是舒肝解郁,养血健脾的。对肝郁血虚,脾不健运者,其证见胁痛乳胀,神疲乏力,月经不调,脉弦大而虚的患者可服用,如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。 3、乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的功效,但不是所有的月经失调都可以用,如果是气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况就不合适。 4、丹栀逍遥丸能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证,临床若能悉心辨治,运用于与月经有关疾病的治疗,能取得很好的疗效

同房后月经推迟怎么回事 同房后月经推迟怎么办

同房后月经推迟首先考虑是怀孕,为避免伤到胎儿,在月经推迟7天时就可以通过早孕试纸检测,在怀孕40天左右可以通过B超看到孕囊确诊。 同房后月经推迟可能仅仅是精神压力大,内分泌失调导致的,这种情况除了要放松外,最好能些调理月经的药膳,比如当归煮鸡蛋、益母草红糖水等等,可以促进月经快点。 如果是炎症导致的同房后月经推迟,需要去医院让医生诊治,炎症消失后,月经自然正常了。

月经推迟怎么催经

月经推迟,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。 平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会。 每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟2-3天,月经就会,非常有效。 1、先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。 2、再改取俯卧位,先以两手

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1、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物补血。 月经推迟什么好呢 2、不要刻意甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当,避免加重MC的各种不适。 3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,增补经期所流的营养素、矿物质。 4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思,可改喝大麦茶、薄荷茶。另外,避免太热、太冰温度变化太大的食物。 5、多高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增

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一、月经推迟多为寒性体质 多喝羊肉汤驱走寒气暖宫 中医认为,月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。在冬天月经不调常表现为月经推迟。这种现象大部分是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑,而且可引发50%以上的妇科病。 而中医性味甘,温,入脾、肾经,因益气补虚,温中暖下,熬汤可适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红、腰膝酸软、头晕耳鸣,或少腹冷、夜尿多、舌质淡、脉沉迟。 但是羊肉汤要分体质喝,具体内文请参照《冬日益肾补阳方:羊肉要分清体质》一文。 二、枸杞

月经推迟什么好

1、桂圆肉鸡蛋汤 鲜桂圆肉50克,若是干品25克,鸡蛋2个,红糖适量。桂圆肉洗干净,鸡蛋打散,放入锅内小火炖煮30分钟,再倒入蛋液和红糖,搅拌均匀,煮沸。 2、当归羊肉汤 羊肉250克,当归30克,生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。 3、猪腰核桃汤 猪腰2个,核桃仁30克,杜仲30克,猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。