为什么冰镇西瓜会甜一些 利尿消肿

为什么冰镇西瓜会甜一些 利尿消肿

冰镇西瓜中含有一定钾元素物质，可以增加人体排尿量，减少胆色素的含量；其次冰镇西瓜中还含有钠元素物质，适量食用可以促进盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

吃烧烤可以吃西瓜吗 烧烤和西瓜能一起吃吗

吃完烧烤之后可以吃西瓜的，不过建议不要是冰镇的西瓜，冰镇西瓜过冰，烧烤相对较热，对于肠胃的压力较大。烧烤之后正常吃西瓜还可以清热利尿。

西瓜汁一天喝多少 西瓜汁喝多了会怎样

西瓜性凉，多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。特别是夏天喜欢吃冰镇西瓜的人更要注意，吃太多冰西瓜，肠胃受到冷刺激很容易导致腹泻。另外如需吃冰镇西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃，少量吃。

夏天气温较高，长时间吹空调、吃冷饮很容易引起感冒。特别是吃太多的冰镇西瓜的时候会是体温持续降低，再吃空调就容易使寒气入侵使人感冒。

如果是本身口腔患有炎症、溃疡等问题的时候最好不要吃太多的西瓜，特别是冰镇西瓜，很容易对口腔问题造成刺激伤害，加重病情。

西瓜性寒，冰镇西瓜寒性太大，如果是吃太多西瓜很容易对胃部造成刺激，引发胃、胃痛等不适，如果本身有胃部疾病的人吃太多西瓜更容易加重病情。

西瓜中含糖量较高，如果是吃多了的话很容易导致体内热量摄入过多而使人长胖。另外要注意西瓜吃太多会导致体内胰岛素水平上升而加速身体脂肪的合成，这些新合成的脂肪会直接堆积在腹部，让人长小肚子。

西瓜具有很好的利尿功能，如果是吃太多的话很容易导致人体因为过多上厕所而加快体内水分流失，使身体容易缺水；另外西瓜性寒，吃太多很容易导致拉肚子也容易使人体内水分大量流失而缺水。

孕妇猛吃西瓜变成糖妈妈

孕妇做糖耐量试验(OGTT)，空腹血糖、服糖后1小时血糖、服糖后2小时血糖3个时间点中的任何一个高于标准，即可确诊妊娠糖尿病，而小雯的空腹血糖达到了10.4毫摩尔/升，餐后血糖更是接近20毫摩尔/升。孕妇血糖偏高或者患上妊娠期糖尿病的，多与平时饮食无节制有关，比如对糖分高的水果没有节制。

炎炎夏日，西瓜是不错的时令水果，有消夏、解渴、利尿的功效。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴、除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生不同程度的水肿和血压升高，吃西瓜不但可以利尿消肿，还能降低血压。另外，吃西瓜还能补充羊水的不足。

但吃西瓜必须节制，吃得太多会导致摄入的糖分过多，有可能引起妊娠糖尿病。另外，吃西瓜的部位有讲究，建议吃靠近瓜皮不是很甜的部分，建议在两餐之间或运动前后食用。准妈妈千万不要吃冰镇西瓜，太凉的食物可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿生命。

对于孕后糖尿病筛查有问题或者怀孕前血糖就偏高的孕妇，也不是绝对不能吃西瓜，而要注意平衡每天能量的摄入。如果吃了西瓜，就要适当减少其他食物的摄入量，同时加强运动。孙茜

热感冒咳嗽吃西瓜要注意什么

1.不宜冰镇。热感冒咳嗽患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适。

2.不宜过量。热感冒咳嗽患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状。

3.西瓜要新鲜。热感冒咳嗽患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒。

热感冒可以吃西瓜吗 热感冒吃西瓜要注意什么

1.不宜冰镇。热感冒患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适。

2.不宜过量。热感冒患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状。

3.西瓜要新鲜。热感冒患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒。

孕妇能吃西瓜吗 孕妇能吃西瓜

孕妇孕早期吃西瓜，可以安抚情绪，补充水分，有效止吐。孕晚期吃西瓜，则利尿消肿，利于血压的稳定。特别是预产期在夏季的孕妇，产前吃西瓜可防暑降温。不过西瓜性寒，准妈妈切忌食用过量，否则容易损伤脾胃，特别要注意别吃冰镇西瓜。

夏季孕妇能不能吃西瓜

孕妇吃西瓜的好处

治疗孕妇厌恶油腻、食欲不振症状，补充身体营养所需物质

孕妇在妊娠早期可能会出现厌恶油腻、食欲不振症状，且营养消耗比较快，因西瓜不含脂肪和胆固醇，营养丰富，在此期间吃西瓜，可以生津止渴，消除油腻、提高食欲，并为自身补充充足的营养物质，保障胎儿健康成长。

降低孕妇血压，消除孕妇水肿

孕妇一般血压比较高，在孕妇后期会有水肿问题，因西瓜含水量比较多，可以利尿消肿，降低血压，且可以消除孕妇夏季中暑，润肠促便，增加乳汁的分泌，在产后也能起到保障作用。

吃西瓜应选季节，不应吃冰冻西瓜及生瓜

西瓜属于凉性水果，对于孕妇来说，所有的凉性食物都不应吃的太多，若在春季或冬季吃西瓜，极易损伤脾胃，脾胃虚寒体质的孕妇就应该要更加的谨慎，吃多了还可能导致宫缩，引发早产。

如果你的羊水血糖在正常情况下是可以吃的，否则可能会导致妊娠糖尿病。

原因：孕期女性内分泌会有生理性变化，体内胰岛素相对不足，血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。西瓜中又含有丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃西瓜不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

“冰镇西瓜”孕妇要禁止食用

原因：因为如果吃了温度过低的冰镇西瓜，可能会引发宫缩，严重的情况下可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此准妈妈们对会“令人爽歪歪的冰镇西瓜”万万不能掉以轻心。

高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、高热不退的孕妇可以吃西瓜

原因：西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;还可以增加乳汁的分泌。此外吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

为什么冰镇西瓜会甜一些 生津止渴

冰镇西瓜甘甜多汁，其中含有一定的不含脂肪和胆固醇，适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成，加上其水分含量比较高，具有一定生津止渴的作用。

冰镇西瓜损害你的健康

冰镇西瓜损害你的健康，夏季来临了，在炎炎夏日里人们总是想怎么降温，降暑，很多人爱吃冰镇西瓜，会把西瓜冻在冰箱里，那么长期吃冰镇西瓜好吗?下面我们了了解下：

1.常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

2.表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。

3.冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。

4. 西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。

冰镇西瓜的功效与作用

冰镇西瓜口感冰爽甘甜，其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质，适量饮用可以起到很好的生津解渴作用，适宜口干、口渴者饮用，具有一定生津解渴的作用。

冰镇西瓜中含有大量的维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用。

冰镇西瓜中含有一定的钾、钠等成分物质，其中钾元素具有一定利尿作用，适量饮用可以帮助促进人体尿液分泌，可以促进人体排尿量增加；其次西瓜汁还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，具有较好的缓解作用，因此西瓜有利尿消肿的作用。

夏季吃西瓜有讲究

“入夏后，天气变得炎热，不少人开始吃冰镇西瓜，这让细菌性肠胃病患者逐渐多了起来。”西瓜最好还是趁“热”吃。

“西瓜还是吃常温的好，特别是孩子、老人及体质虚弱、脾胃虚寒的人，更要注意，吃多了易患急性肠胃炎或细菌性痢疾。”专家说，冰镇西瓜会增加人体肠胃负担，增加肠胃病发病概率。

“如果实在想吃冰镇西瓜，从冰箱里拿出来半小时后再吃。一次不要吃太多，减少西瓜寒凉对脾胃的刺激。”专家提醒，冰箱的低温可以延长西瓜“寿命”，但冷藏只能抑制细菌的繁殖，而不能冻死病菌。

“有一种耶尔贺氏菌引起的急性胃肠炎和食物中毒，又称‘冰病’或‘雪柜病’。即使在0℃以下，这种病菌也能污染切开了的西瓜。”专家说，脾胃虚寒、肾功能不全、糖尿病患者、感冒期间也不宜多吃西瓜。

“如果非要吃西瓜，最好与温性糖水一同食用。”专家称，吃完西瓜后，喝碗红糖水暖暖脾胃，能大大降低急性肠胃病的患病风险。

冰镇西瓜的功效与作用

清热解暑

冰镇西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，味甘性凉，是盛夏的佳果，适量食用可以为人体补充水分，降低体内的火气，具有一定清热解毒的作用。

生津止渴

冰镇西瓜甘甜多汁，其中含有一定的不含脂肪和胆固醇，适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成，加上其水分含量比较高，具有一定生津止渴的作用。

降低血压

冰镇西瓜中含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，具有一定降血压作用，属于高血压患者进行食用。

利尿消肿

冰镇西瓜中含有一定钾元素物质，可以增加人体排尿量，减少胆色素的含量；其次冰镇西瓜中还含有钠元素物质，适量食用可以促进盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

预防便秘

冰镇西瓜中膳食纤维素以及维生素含量丰富，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加重体内毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用。

美容养颜

冰镇西瓜中含有大量的天冬氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果，因此冰镇西瓜具有一定美容养颜的作用。

如何缓解孕期上火

1、西瓜

春夏季节是最容易上火的，准妈妈可以尝试多吃夏季最常见的时令水果西瓜来降火。吃西瓜可以生津止渴、消除油腻感，而且西瓜利尿，对缓解孕晚期的水肿也很有帮助哦。

还有苹果、葡萄等跟西瓜同样含有丰富的钙、镁、硅等矿物质的水果，也具有降火的功效。

西瓜的降火功效虽好，但是孕期也不能多吃，更加不能吃温度过低的冰镇西瓜，孕期贪凉引起腹部不适很常见，不同人体质不同，造成的危害大小也不相同，为了宝宝和准妈妈自身的健康，孕期要远离冰镇西瓜。>>>延伸阅读：孕妇吃冰镇西瓜会导致早产吗?

2、草莓

草莓不但好吃，营养价值也很丰富，是老幼皆宜的备受大家喜爱的水果，中医认为草莓具有去火功效，能清暑、解热、除烦。

3、西红柿

西红柿一年四季都很常见，这种最家常的蔬菜，除了美味可口营养丰富，还有降火功效哦。蔬菜类还有甘兰、花椰菜等，都是有降火功效的蔬菜。

4、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，孕妇吃大豆，在滋阴、去火的同时，还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5、牛奶

长期以来，我们一直以为喝牛奶会上火，其实这是一种误传。夏季喝牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥降火功效。牛奶中70%左右都是水，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。