家长该如何正确缓解孩子青春期的孤独感
家长该如何正确缓解孩子青春期的孤独感
想哭就哭：医学心理学家以为，哭能缓解压力与孤独。心理学家曾给一些成年人考试血压，而后按畸形血压跟高血压编成两组，分辨讯问他们是否呜咽过，成果87%血压正常的人都说他们偶然有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不哭泣。由此看来，让人把感情抒发出来要比深深埋在心里有利得多。
进入青春期的男孩女孩都有这样一种休会：感到自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关怀不再像过去那样暖融融感动心扉，反而认为唠叨逆耳;老师呢，在心中仿佛也失去了昔日的威望;就连平时挺要好的同窗，当初也不是那么密切无间、无话不谈了，本人一肚子的心事，不晓得该和谁说。进入第二次心理断乳期的少男�女们总会常常感慨：“没人懂得我!”“我好孤独!”
为什么进入青春期后会觉得特别孤独呢?因为青春期是儿童向成人改变的过渡阶段。在这个阶段，有关自己和社会的各种信息络绎不绝，需要经由一直思考，最后断定自己的生活目的。
一读解千愁：在书的世界漫游时，所有发愁、孤独与悲伤便付诸脑后，云消雾散。读书可以使人在耳濡目染中逐步变得心怀宽阔，气度开朗，不惧压力与孤独。
穿上最爱的旧衣服：穿上一条平时可爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力与孤单会人不知鬼不觉随之减轻。由于穿了良久的衣服会使人回想起某一特定时空的感触，并深深地沉迷在怀念从前的生涯中，人的情感也会为之高涨起来。
欣赏鱼类：一项心理学实验显示，当精力缓和的人在观赏金鱼或热带鱼在鱼缸中姿态优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力与孤独感也会大为减轻。
分解法：把生活中的压力与孤独列举出来，一、二、三、四……一旦写出来当前，就会惊人地发明，只有你“个个击破”，这些所谓的压力与孤独，便可以逐渐化解。
这个进程一开端，少男少女往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。社会赋予他们的角色一下子增多了：不仅要作为子女，还要当学生;在同学中，想成为被人接收和爱好的人;盼望得到成年人的尊敬和信赖。要在不同的环境中“表演”好相应的角色，对少男少女还不是一件轻松的事件，可是他们又想表示得独立和成熟，于是一方面特殊须要和别人探讨和交流，一方面又不乐意敞开心扉。所以德国心理学家斯普兰格说：“不谁比青年人从他们孤独斗室里更加用向往的眼光远望窗外世界了，没有谁比青年在深厚的寂寞中更加盼望接触和理解外部世界了。”这种孤独感恰是青少年自我意识发展的一种表现，跟着年纪的增加、社会教训的丰硕和自我摸索的深刻，青少年会逐渐取得一种熟习自己、对自己有信念、有掌握的感到。这时，既可能独破思考，也会乐于与人交换了。
心理暗示法：3～12岁的孩子最合适专心理暗示法来治疗心理问题。因为儿童生成好奇，想象力丰盛，有才能接收多元价值观念，转变固有观点，不像成人那么有成见。居心理暗示法可以很好地医治孩子的学习阻碍、自大等问题。比方：通过设想，“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”“我舒服地泡在浴缸里，听着精美的音乐”等，都能够在短时光内放松、休息，恢复精神。
青春期的心理过度你准备好了吗
了解青春期
1、身高与体重
青春期，孩子将迎来生长发育的第二个高峰期，平均每年女孩长8-10cm，男孩长10-12cm。体重在此阶段也是迅速增加哦~
2、性与第二特征
无论男同学还是女同学，都会出现第二性征的发育。进入青春期后，性激素的分泌几乎接近成人，性腺的发育成熟使女生来初潮，男生出现遗精。
3、生理与心理的冲突
有些孩子对于自己快速发展的躯体是有羞耻感的。这源于青春期躯体的发展太快，心理的成熟度又不够，造成的一种不协调状态。
4、心理上的成人感与幼稚性的矛盾
青春期的孩子非常渴望家长和学校能把他们当做成年人来对待。但事实上，他们无论是从经验还是思维方式、人格特点都还极不成熟，处于发展的过渡阶段。
5、与父母的反抗性
叛逆是一种孩子对父母的反抗性。进入青春期以后，对自己有强烈的成人感和独立意识，顺从和依赖会被认为是不独立、软弱的表现。同时，在人际交往方面，他们会追求极度的被理解，渴望内心被接纳的友谊和爱情。但又敏感，容易受伤，常常体会到孤独和寂寞，觉得不被人理解，内心对父母既封闭又渴望。青春期的自我意识是高涨的，会让他们在心理上制造出假想的观众，非常在意别人的评价。
家长应正确认识青春期孩子
理解孩子，教其正确对待
家长爱孩子的心都一样，为什么有的家长能跟孩子和谐相处，情同知己，有的却水火不容、形同陌路。面对孩子的青春期，父母要有心理准备，与其临风建屋，不如未雨绸缪。首先要了解孩子青春期特点，才能知道孩子叛逆的原因，对症下药。
孩子进入青春期，身体会发生变化，家长对孩子的变化要理解，并指导正确对待。女生第一次来例假、男生第一次遗精，作为家长，应该对孩子说：“恭喜你!你长大了。”
“哪个少男不多情，哪个少女不怀春?”这些都是很正常的身体发育特点，家长与其担心、制止男女生直接的交往，不如直接跟孩子谈“如何正确地和异性同学交往”。这样做是要孩子通过正规的渠道了解相关知识，而不是抱着好奇心从一些不健康的渠道去了解。
学会与孩子沟通
进入青春期，孩子的心理也会发生变化，他们开始有很强的自我意识，不喜欢被人命令。这个时期，家长要学会跟孩子沟通。
第一，尊重孩子，平等交流。家长要学会跟孩子聊天，不要认为孩子的世界很幼稚，对孩子的话题不感兴趣，不论孩子说什么，最好表现出很感兴趣，这样孩子才有跟你交谈的欲望。
有些家长很忙，甚至没有时间跟孩子聊聊天。其实交流的方式很多，可以采取留言板、网络、电话等。但千万不能因为忙而不跟孩子交流。
第二，利用赞美，缩短心理距离。每个孩子都希望得到父母的赞扬，家长一定不要吝啬自己的赞美。如看孩子成绩单时，不要只盯着考得不好的科目，可先从优点看起。如孩子数学考得不好，语文考得好。可以说：“这次语文考得不错。”这时孩子自己会明白，这是说：“数学没有考好。”但如果说“怎么搞的，数学考得这么差!”这会打击孩子自信，也不利于亲子交流。
3要向孩子“索爱”
不少家长在“爱”的问题上，只尽“给予”的义务，不讲“索取”。这时，家长们的爱就会贬值，孩子们会觉得父母的爱是应该的。要向孩子索爱，让孩子学会感恩。
过去家长对孩子的要求太低，如果孩子在饭桌上给自己夹菜就会感动万分，其实家长可以向孩子要求更多，俗话说“聪明妈妈会撒娇”，要让孩子觉得家长的不容易，也可以向孩子多要求一点，孩子自然也会多回报一些。重视孩子对家长的要求
总体来说，青春期孩子对家长有十大要求：孩子在场，父母不要吵架;对每个孩子都要给予同样的爱;父母之间互相谦让，相互谅解;任何时候，父母都不要对孩子撒谎;父母与孩子之间要保持亲密无间的关系;孩子的朋友来做客时，父母要表示欢迎;对孩子提出的问题，父母要尽量予以答复;在孩子朋友面前，父母不要讲孩子的过错;注意观察和表扬孩子的优点，不要过分强调孩子的缺点;对孩子的爱要稳定，不要动不动就发脾气。
学生不愿意上学，不愿意和同学交往怎么办
如果你发现处于青春期的孩子长时间的情绪低落、烦恼、不愿上学、不愿与同学交往等情况，很可能你的孩子正陷人抑郁。青春期由于性的成熟、学习的紧张、神经系统承受的压力更大，尤其是在遇到挫折和烦恼的情况下，神经系统的功能很容易失调，以致发生抑郁症。得了抑郁症，从表面上看，孩子表情忧伤，说话低沉、缓慢、有气无力，有严重的孤独感；不爱交际，对任何事物都不感兴趣；心理过程和动作都产生障碍，书看不进去，字写不整齐，感觉做什么也没意思，头痛、胸闷、食欲下降、严重失眠；学习、工作能力明显下降，还常常产生自卑感、罪恶感，对生活感到失望，甚至产生轻生念头。如果家长发现自己的孩子有一些这方面的情况，就要及时地注意，最好能请专业的医生或心理咨询师诊断一下，而一旦确定是抑郁症，必须尽早治疗。作为家长，需要做的是，更多地和孩子进行沟通交流，随时随地了解孩子心理上的变化，关注孩子的心理需求，站在孩子的角度和立场上来看待他遇到的问题。家长是帮助孩子走出抑郁，重新树立自己人生的一个重要支柱，我们要做的可能不仅仅是将治疗工作交给医生或者是心理咨询...
叛逆期男孩教育方法
青春期孩子的逆反的确会给孩子们带来一定的危险，但是科学的角度来看，逆反实际上是孩子心理成长的必要阶段。如果孩子不经历逆反期，那么他们就无法长成一个有独立思维能力的成年人，换句话说，太乖的孩子往往会形成依赖性人格，对他们将来的独立生存带来更大的危害。
如果从成长的角度看逆反，逆反不仅不是坏事而是一件好事。
青春期之前，孩子是没有自我意识和独立思维能力的，所以任何事情都要依赖于成年人的思考和建议。进入青春期后随着大脑的发育，他们开始有了独立思考和判断的初步能力，因为孩子们发现了自己原来也能像成年人那样找出事情间的逻辑关系，于是他们觉得自己与成人是平等的，他们不再盲目听从别人的意见，要尝试着自己去思考，外在的表现就是固执、对抗成人的意见、一意孤行。其实这是孩子在学习独立思考的过程。
但是，由于其逻辑思维还在发育中，对问题的认知还处在表面化的程度之上，同时又缺乏生活经验，使他们的思考和判断能力显得很肤浅和幼稚，其分析和选择带有很大的局限性，着眼点常常是当时的快乐而不顾及长远利益。这样的思考和判断导致的行为，对他们的往往具有很大的风险。
作为家长来说，对孩子的逆反，首先应予以接纳，把它视为孩子逐渐成熟的过程。其次，在教育中要深入了解孩子行为或想法的逻辑是怎样的，针对孩子那些不成熟的;或有害于成长的想法，选择给予耐心的指导，也就是说，即要让他们独立思考和尝试一些她们想要做的事，又要不断的从长远的利益上来分析其判断思考的局限性，扩大他们看问题的视野。
只要帮助孩子们弄清这样的道理：“现在你的选择的确让你快乐，可是这样的选择还是带有太多孩子式的任性，这样的做法有可能为你的成长带来负面影响，你现在长大了，需要学习成年人的思考方式，为了长远利益要学会用理性控制自己对眼下快乐的需要，只有这样做才能帮助你长成一个真正的成年人。”
青春期的孩子是很渴望被成人社会所接纳的，就利用他们的这种心理需要来指导他们，指导逆反期的孩子，所使用的态度是很重要的，一定要用平等和尊重的态度来对待他们的想法，无论这些想法有多幼稚，但这毕竟是来自他们独立的思考，在这一点上一定要予以尊重，然后指出其中幼稚的成份，告诉他们怎样做才是成人的态度，教会他们把眼光放远，把心胸放宽。一般说来，经过这样的对比，孩子发现和理解了自己想法中不成熟的地方，他们便会主动调整和按照教师所指导的去做。当然这样做老师们要付出更多的时间和耐心。
在我们的家庭和学校教育中有一个误区，认为只要给孩子讲清道理，孩子就应该自己能做好，但实际上并不是如此，教育是一项工程，就像盖高楼要一层层的盖，对于孩子的教育是需要一件事一件事去指导，让孩子在这样的指导中逐渐学会掌握和应用正确的思考和判断的的方法。这样的教育即顺应了孩子独立思维的发展，同时也不会因为能力上的缺乏而导致有害于成长的事情发生。
一、那我们怎样和“叛逆”孩子沟通呢?
打骂不行，放任不得，半大孩子真难管，在许多家长无奈于青春期孩子叛逆的同时，孩子们说出了自己的心里话：“叛逆，是被逼出来的。其实，自己在生活中也很矛盾。”孩子心声：最渴望父母也能认个错“在父母眼里，他们永远都是正确的，我从来就没有对过。”
青春期“叛逆”孩子将父母也能勇于承认错误，看成是梦寐以求的事：“我们中，没有几个是真正的坏孩子，关键在父母理解不理解我们。有时候，我们也挺矛盾的，我们知道父母肯定是要孝顺的，但如果‘听话’就是孝顺，即便是父母说错了，我们也要按照他们的意思去做，那活着就真没意思了。为什么做父母就不能有错呢?”
观点：
青春期孩子开始独立思考，开始对社会人生有自己的看法，渴望独立和被尊重，但父母不当的管教态度，以及对孩子“隐私”和个性的不尊重等都容易使孩子感到厌恶而产生反抗行为。而父母让孩子提前进入社会，过多地告诉孩子“人间险恶”或者自己“说一套、做一套”，不能以身作则都容易造成孩子的反抗倾向。
对此，教育专家建议，面对“青春期叛逆”，家长在和孩子相处中，也有“六项注意”。
1、多关心子女在学校的情形，但不要让孩子有“家长和老师串通一气”的感觉。
2、孩子进入青春叛逆期后，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。
3、避免“你应该”、“你必须”、“你懂什么”诸如此类的“口头禅”。
4、尊重孩子的隐私权，如果孩子实在不愿同您交流，不必过于强迫，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。
5、在与孩子接触时，尽可能多找孩子的优点，并多鼓励，减少孩子对您的抗拒心理。
6、不要在和孩子交流时总以学习成绩为话题，这样只会让孩子有心理压力怀疑您的“诚意”。
二、如何帮助孩子顺利度过青春期?
中学阶段，是孩子成长的关键时期，这就是我们常说的青春期。到了初二，仿佛一夜之间，我们也许会发觉，孩子真的长大了，不再是我们眼里的懵懂少年了。他们变得敏感、叛逆，脾气也大得不得了，一说即跳。一些家长闲聊时，谈到这一点，他们大多无奈地摇头说，孩子进了初中后，就管也管不得了，往往是你一句话还没有说完就发脾气。作为家长我们要关注孩子的成长，在孩子成长的每一个阶段，要试图去了解这个阶段的孩子的心理特征。因为只有这样，才能去理解孩子的行为，才能与她沟通，引导她去走好每一步。当然，每个孩子面临的问题不一样：
第一、关注孩子的成长过程
处于青春期的孩子为什么会容易发怒，说话也很偏激?因为这个阶段的孩子正处于身体急剧变化的时期，比如男孩子开始长胡须，声音也变粗了，甚至会有遗精的现象;女孩子乳房开始发育，有了月经。这些变化，对于他们来说，往往是很突然的，假如事先没有准备，他们会惊慌不安，会烦恼，以为自己的身体出了问题，尤其他们不了解别人其实也和他们一样面临同样的烦恼，因而，这种“与众不同”的感觉让他们变得特别敏感，也特别自卑。
作为家长，要很早就告诉孩子这些常识，让孩子能从容应对，情绪上的波动相对也少些。同时也可以让自己的孩子看一些这方面的书。例如：美国学者詹姆斯·杜布森博士写的：《预备青春期》和《正当青春期》。这两本书家长应该和孩子一道来读。
读完这两本书，家长大致就可以知道青春期的孩子面对哪些困惑，然后，对照自己的孩子来想一想自己该怎么做。除了孩子自身的困惑外，家长们还应该主动和孩子谈一谈性，谈一谈爱情，告诉孩子一些他需要掌握的科普知识。因为你不谈，孩子也多的是地方去了解这些信息，比如网络，比如现在很流行的一些校园文学，还有手机短信，不健康的信息多的是渠道!而这样得来的信息往往会贻误孩子。有的家长可能听说过，现在就有中学生在网上结婚，而且为数还不少!所以，家长不去争取孩子，网络、影视等传媒就会把孩子争取过去!
第二，培养孩子的自信心
帮你的孩子确定学习目标时，一定要先看看他的现状和他的潜能，尤其对于那些目前成绩不是很理想的孩子比较切合实际的办法是，你可以帮孩子制定一个分阶段的学习目标。这个目标要以他现在的成绩为基点。假如他这次只考了50分，那么，你最好不要期望他一下子可以升到80分或90分，当然这样的奇迹也可能会发生，但不论怎样，我们的期望值不妨低一点，比如说他下次及格了，你就可以奖励了。这样对于孩子的压力小一些，而且当他的成绩大大出乎我们意料地好时，我们可以和孩子一道分享这难得的喜悦!而这，更能增强他的自信心。
第三、给孩子一个笑脸
不要把工作或者工作以外的不愉悦的心情带回家。即使自己在外面多么的不如意，也要记得在进门之前提醒自己：调整好心态，当孩子开门迎接你的时候，给她一个笑脸。这点很重要。让孩子看到笑容满面你，其实也减轻了她的心理压力，让她觉得你很容易接近，这样一来，她对你就少了一份戒备心理和抵触情绪，有话也愿意和你说。
青春期的孩子，在这个年龄段都有倾诉的欲望，家长们最好做一个认真一点的听众，因为这表明你重视他，这种倾听本身就是对他的一种安慰。否则，他会觉得受到冷落。受到冷落怎么办?到外面去找能安慰他的人。为什么有的小孩子会结交不良少年，会早恋?原因当然很多，但其中根本的一点，就是缺少家庭的关怀，缺少亲情的温暖。
第四、多陪陪你的孩子
现在的独生子女，都很孤单，缺少玩伴，所以，做父母的就又多了一个任务，陪孩子玩，经常和她一起去选择适合她读的书籍，和她一道上网，和她一道玩扑克牌，一道搞运动。在 这个过程中，家长又可以了解她的好恶，并适时引导她。多陪陪你的孩子，陪他玩，陪他说说话，也许他就不会到虚幻的世界里去寻找精神的寄托了。
第五、了解你的孩子，信任你的孩子
孩子长大了，更重视自己的隐私权，有些家长偷看了孩子的日记，发现了孩子的一些秘密，就沉不住气，勃然大怒。这是最不明智教育孩子的方法。假如你觉得你只能通过查看孩子的日记来了解孩子在想什么，那当然也未尝不可，但最好不要动怒，要让自己冷静下来，分析一下其中的原因，想一想应对的办法。而最主要的一点是不要让孩子知道你看了她不让看的东西。否则，容易让她对你产生信任危机，产生逆反心理。
一般最好是通过平常的闲聊来了解孩子心里的一些想法。比如：在上街的时候，搂着她或牵着她的手，和她边走边说话。这样可以从谈话中了解孩子的思想和梦想，或许孩子的每个阶段的梦想都不一样，但不管这些梦想是什么，家长都要鼓励她为实现梦想而努力，努力才有回报。要给孩子自由的时间，或者给她规定玩耍的时间，让她学会遵守你们之间的规定，偶尔违规，就要实行制裁。因为这样可以让她明白这一点：信任是用来投资的，不是用来透支的。投资就有丰厚的回报，而如果透支的话，迟早有一天会变成穷光旦一个，而且再也没有人会信任她。
作为家长一定要做到：让你的孩子爱你，愿意接近你;而不是怕你，刻意疏远你!
青春期教育怎么做
通常情况下，我们把孩子10-20岁这段时间称为青春期。女孩子从10左右岁进入青春期，男孩子从12岁左右进入青春期。而且女孩和男孩在青春期的各项表现也各不相同。在发育上雌性激素的分泌促进女孩内外生殖器官的发育和女性体征的生长;而雄性激素的分泌则促进男孩性格的形成，骨骼肌肉的发育及男性体征的生长。外在表象的变化会慢慢影响到内心的变化，这个时期的孩子内心很敏感，情绪不稳定，需要鼓励和安慰。因此很多孩子想找到情感的寄托，出现早恋的现象。所以老师和家长要多注意孩子的变化，多于孩子沟通及时了解孩子的心理变化和想法，帮助他们平稳的度过这个时期。
这个时期的儿童在性格和心理上较之前也有很多的变化。他们希望得到大家的肯定，尊重和认同，并且他们不愿在被束缚和约束，独立意识的增强使得他们不再依赖家长和老师，想更充分的表现自身价值。所以这个时期最容易出现不听话的孩子，叛逆的孩子和老师与家长口中的坏孩子。其实导致这些出现的原因，是因为青春期孩子的思想方面没有得到好的引导，家长和老师完全在孩子生活中心之外，不了解孩子的内心与变化而导致成的。只要家长和老师多关注孩子，关心孩子，尊重孩子，进入孩子的生活，了解孩子，告诉孩子这个时期变化的原因，引导孩子正确的思想和思维方式，就可以避免。
让孩子平稳，安全，正确的度过人生的第二次发育阶段-青春期，家长和老师是非常重要的角色。家长和老师要有针对性的开展教育，要积极了解青春期孩子的心理特点，生理变化，引导孩子健康成长。
孩子什么时候长个快
儿童有两个快速生长期
人长高主要是靠骨骼的增长。在人体的骨骺与骨干之间有一个软骨层，软骨层的细胞不断增长并吸收钙离子，使新的细胞骨化，骨骼这样一点点增长，你就这样一点点长高了。在人的一生中，有两个快速生长的时期：
1.0～3岁：出世后孩子的正常身高为50厘米左右，1周岁为76厘米，3岁孩子为95-96厘米。3岁以后每年增长6厘米。
2.青少年青春期：孩子每年生长8-12厘米。一般来说，女孩子青春期发育在10岁-12岁，男孩子青春期一般从12岁开始，生长发育时间是五六年，整个青春期女孩会长20厘米左右，而男孩会长20-25厘米。但在青春期前两年速度长得特别快，每年会生长8-10厘米。
家长如果掌握住这样规律，对孩子的把握会更好些。但尤其值得注意的如果孩子从3岁后到青春期发育期，每年如果身高增长低于6厘米，应尽早带孩子到医院接受体检，一旦确诊孩子属于矮小症范畴，应及时查明原因，对症治疗。
青春期感到特别孤独是什么原因
进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉，反而觉得唠叨刺耳;老师呢，在我们心中似乎也失去了往日的威信，我们干什么都不能理解;就连平时挺要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了，自己一肚子的心事，不知道该和谁谈。
难怪进入第二次心理断乳期的少男少女总要感叹：“没人理解我!”“我好孤独!”为什么进入青春期的少男少女会感到特别孤独呢?
因为青春期这个阶段是儿童向承认转变的过渡阶段。在这个阶段，有关自己和社会的各种信息纷至沓来，需要我们经过不断地思考，最后确定自己的生活目标。
在这个过程的一开始，我们往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。社会赋予我们的角色一下子增多了：我们不仅要作为子女，还要当学生;在同学中，我们想成为被人接纳和喜爱的人;我们希望得到成年人的尊重和信任。
要在不同的环境中“扮演”好相应的角色，对于我们还不是一件轻松的事情，可是我们又想表现得独立和成熟，于是一方面特别需要和别人探讨和交流，一方面又不愿意敞开心扉，所以德国心理学家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里，更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了。”
这种孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长、社会生活经验的丰富和自我探索的深入，我们会逐渐获得一种熟悉自己、对自己有信心、有把握的感觉。这时，我们既能够独立思考，也会乐于与人交流了。
化解青春期孤独
为什么进入青春期后会感到特别孤独呢？因为青春期是儿童向成人转变的过渡阶段。在这个阶段，有关自己和社会的各种信息纷至沓来，需要经过不断思考，最后确定自己的生活目标。
这个过程一开始，少男少女往往不知道自己想干什么，能干什么，自己是一个什么样的人。社会赋予他们的角色一下子增多了：不仅要作为子女，还要当学生；在同学中，想成为被人接纳和喜爱的人；希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的环境中“扮演”好相应的角色，对于少男少女还不是一件轻松的事情，可是他们又想表现得独立和成熟，于是一方面特别需要和别人探讨和交流，一方面又不愿意敞开心扉。所以德国心理学家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了。”这种孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长、社会经验的丰富和自我探索的深入，青少年会逐渐获得一种熟悉自己、对自己有信心、有把握的感觉。这时，既能够独立思考，也会乐于与人交流了。
化解心理压力、孤独有妙法
心理暗示法：3～12岁的孩子最适合用心理暗示法来治疗心理问题。因为儿童天生好奇，想象力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。用心理暗示法可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑等问题。比如：通过想象，“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的音乐”等，都可以在短时间内放松、休息，恢复精力。
分解法：把生活中的压力与孤独罗列出来，一、二、三、四……一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力与孤独，便可以逐渐化解。
想哭就哭：医学心理学家认为，哭能缓解压力与孤独。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成两组，分别询问他们是否哭泣过，结果 87%血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不哭泣。由此看来，让人把情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
一读解千愁：在书的世界遨游时，一切忧愁、孤独与悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力与孤独。
穿上最爱的旧衣服：穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力与孤独会不知不觉随之减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去的生活中，人的情绪也会为之高涨起来。
逆反心理的表现
1、家长越让孩子学习，他却越厌学
家长为了孩子的学习和未来真是操碎了心，可是由于教育方式的不恰当，导致孩子在学习这方面有强烈的逆反心理。很多家长一般都是以绝对家庭权威的角色去命令和强迫孩子学习，在其他方面没有照顾到孩子的想法和感受，这是引发青春期孩子逆反心理的一大原因。如果您的孩子总是表现的厌学，家长朋友们不放在这方面找找原因。
2、跟父母说话急躁，脾气大
也许是因为家长说话太过唠叨，还把已经高中的他们当做小朋友看待，事无巨细的叮嘱和照顾，导致青春期的孩子变得急躁，脾气大。青春期的孩子正处于身心发育时期，很多时候在性情上会容易受到影响，父母应该以恰当的方式和孩子交流沟通，不应该再把他们当做小朋友看待，平等交流可以有效缓解孩子的这种逆反心理表现。
3、多疑、孤僻、内向、不爱说话
孩子的这些表现与家庭教育息息相关，这种表现多见于家庭氛围严肃、不够和谐，家长强势、孩子独自处理事情机会少的家庭。很多时候孩子在家表现如此，但是见到同龄的同学好友就立马变得活泼开朗起来，所以家庭原因是导致这种逆反心理表现的原因之一。但是还有一小部分孩子无论在哪里都是孤僻、内向，跟谁都不爱说话，长此以往，容易形成严重的心理问题，希望孩子的这种表现可以早日引起家长的注意。
4、易激动，爱表现自我
喜欢表现自我是青少年最常见的心理活动表现，青年处于性格形成和寻找自我的时期，通过否定权威和标新立异可以在心理求得自我肯定的满足感。他们希望获得外界的认同，所以有意采取了和其他人不同的态度与行为，以此来引起人们的关注与评价。这是一种正常的青春期表现，家长应该适当的进行引导和教育，帮助孩子形成正确的人生观、价值观，这样孩子才能在青春期的关键时期健康成长。
青春期男孩如何进行生理保健
青春期，是一个懵懂的时期，这个时期身体开始发育，对异性开始有了幻想，开始有了自己的小秘密，青春期男孩该如何做好生理保健呢?
青春期的男生女生，在这个时候生理上开始产生变化，同时心理上也有了自己的小计较、小秘密。作为男孩子，这个时候的变化也会更加明显，不论是从生理上来说，还是从身体上来说。因此，男孩子青春期一定要注意自我保养，进行生理课常识的学习，还要每日做生理保健，清洁个人卫生。男人的生理结构没有女性那么的复杂多样，所以在清洁的时候也比较简单，每个男孩子都应该做到每日清洁，不能偷懒。
男生女生都需要注重私处的健康，那么卫生清洁就是必不可少的了。而男孩子在青春期会容易发生性冲动、性幻想，这是正常的，在这个期间梦遗和早搏的现象也比较频繁。生理保健在这个时候自然是不可忽视的。首先是正确面对遗精，在第一次发现这一发育现象的时候，青少年应该跟自己的家长做交流，不需要感到羞愧，因为这个是正常的现象，也是每一个发育中的男孩子所需要面对的。下面我们就一起来探讨一下遗精的问题。处于这个时期的男孩子经常会发生头晕耳鸣的现象，如果能够再家长的帮助下正确的应对，则可以得到控制，否则长期下去记忆力也会减退。男孩子青春期的胜利保健关键就在于早勃。发生早勃事件其实证明了男孩子的身体强健，并不是什么毛病。只要能够再平时注意控制自己的自制力，把性幻想的发生时间控制一下，就不会对自己的日常生活带来坏的影响了。
青春期的男生喉结也会变化，开始发育生长变得更加的明显，这个时候的青少年面对的压力也大了，只要注意生理保健，就不会再这个青春期发育的时候耽误学习了。同时，也要告诉大家，在青春期对女生的喜爱是单纯的，男生不必因为偶尔的性幻想而背负心理压力，这只是出于喜爱的一个控制不住的冲动而已。只要男孩子青春期的时候能够对自己很好的控制住，偶尔有对性充满的好奇也是允许的。毕竟性爱是很美好的事情，它并不丑陋，也不罪恶。只要大家善待性爱，就可以得到自己想要的，而不是自己给自己施加的莫名其妙的心理压力。在生理保健的同时，快乐的度过春心懵懂的阶段吧。
青春期男孩要正确对待身体、生理的变化，调整心理状态，注意做好生理保健工作，让自己快乐的度过这一特别的阶段。