麦冬和罗汉果一起泡吗 麦冬罗汉果泡水能长期喝吗

麦冬和罗汉果一起泡吗 麦冬罗汉果泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

麦冬和罗汉果属于寒凉之物，长期食用对胃肠道功能会造成一定影响。麦冬和罗汉果属于滋阴润肺药材，建议在医生指导下选择应用，以免对身体造成不必要的伤害。

罗汉果泡水需要打碎吗

需要。

罗汉果的个头比较大，不要直接放入杯中，所以在用罗汉果泡水之前需要将罗汉果给打碎，且打碎之后再泡水，其中的有效物质以及营养成分能够更好的溶解与水中，从而能更加充分被身体所吸收，能起到最好的养生调理效果。经常服用罗汉果泡水能起到润肺止咳、清咽利喉等多种作用。

什么人不适合喝罗汉果泡水

服药者

罗汉果泡水中的一些营养成分与药物具有一定相克作用，服药期间饮用罗汉果泡水，容易降低药酶的作用，从而降低药物的效果，不利于人体健康，所以一般在服用药物期间是不建议食用罗汉果泡水的。

脾胃虚寒者

罗汉果属于一种含量的水果，过量饮用容易加重人体的寒气，而脾胃虚寒者体内的寒气比较重，饮用之后容易诱发或者加重其病情，所以脾胃虚寒者是不建议饮用罗汉果泡水的。

罗汉果过敏者

对于罗汉果过敏的人群来说，是不建议饮用罗汉果泡水的，因为罗汉果过敏者一旦饮用罗汉果泡水之后，具有可能会出现瘙痒、红疹以及恶心头晕等症状，所以罗汉果过敏者是不建议喝罗汉果泡水的。

不同凉茶寒凉指数知多少 清热润燥茶

寒凉指数：★★★

适应症：口干，舌燥，咳嗽

代表凉茶：罗汉果五花茶，茅根竹蔗水

常用药材：沙参、玉竹、雪耳、麦冬、罗汉果、龙梨叶等。

麦冬和罗汉果一起泡吗 哪些人不宜喝麦冬罗汉果茶

1.风寒咳嗽者

麦冬罗汉果茶药性寒凉，有润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽、燥热咳嗽，风寒咳嗽者食用可能会加重病情。

2.脾虚胃弱者

麦冬罗汉果茶性寒凉，脾虚胃弱者食用，可能会导致身体不适，出现腹泻、便溏、饮食不振等症状。

3.便溏泄泻者

麦冬罗汉果茶有润肠通便的功效，且性寒凉，便溏泄泻者食用可能会加重病情。

罗汉果泡水颜色深好还是浅好

视情况而定。

罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，如果用罗汉果泡水的话，考虑罗汉果有不同工艺加工而成，因此泡水的颜色也是不一样的。低温冻干的罗汉果泡水颜色是黄色偏橙，恒温烘干的罗汉果泡水颜色是黄色偏褐，而高温烘烤的罗汉果泡水颜色是褐色或深褐色，因此罗汉果泡水颜色深浅要视情况而定。

罗汉果泡水喝的副作用

01罗汉果是轻微凉性的，对于体寒，肠胃寒凉的人是不建议长期饮用的，要有间断调整，过多服用有可能引发咽喉发炎。

02有严格的量的要求。对于肝火大的朋友，每天用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，是可以长期饮用的。如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但最好少量饮用，建议每天不超过半个罗汉果。

03罗汉果伤脾胃，易导致腹泻，长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降。隔夜的罗汉果泡水更是不能服用，服用过多容易上火，可能会使你腹泻更严重。

特别提示

1.一般来说，没有什么副作用，罗汉果具有利咽化痰、入主脾胃、祛湿排毒等多种功效，而且，罗汉果所含的不是普通的蔗糖，而是果糖和葡萄糖，即使是糖尿病患者和血液粘稠度偏高的人，都可以长期喝。

2.体质寒凉的人，不建议喝罗汉果。

罗汉果泡水可以天天喝吗

罗汉果泡水在一段时间内是可以天天喝的，但不要长期每天都喝。

罗汉果泡水喝有清肺利咽、润肠通便的功效，特别是有烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状的人群，很适合喝罗汉果泡水，连续喝上一两个星期症状会明显好转。但长期喝罗汉果泡水的话会有副作用。

麦冬和罗汉果一起泡吗 麦冬罗汉果泡水的功效

麦冬和罗汉果都是滋阴润肺良药，常用于燥热咳嗽或肺热咳嗽。肺热咳嗽常见症状有反复咳嗽、口干咽痛、小便黄赤、便秘和舌苔黄腻，麦冬罗汉果泡水有润肺止咳的功效，能有效缓解以上病症。

罗汉果可以生津止渴，麦冬能够化痰止咳，两者一起泡水喝有较好的消渴化痰功效。适用于虚劳烦渴、口燥口渴、津伤咽干、干咳痰稠等病症。

麦冬能清心除烦，罗汉果润肺养阴，两者都是润肺止咳良药，适用于肺阴不足引起的燥热之症。对于心烦不眠、发热烦躁、夜半盗汗等症状均有一定疗效，是常见的泻火除烦食疗。

麦冬里面含有木质素、纤维素，而罗汉果含有丰富的膳食纤维，两者同服可以推动肠道蠕动，起到润肠通便的作用，可用于大便干燥、便秘等症状。

麦冬和罗汉果含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维，能够缓解皮肤衰老，预防色素沉着，有润肠通便、排毒养颜的功效，是女性美容养颜佳品。

麦冬和罗汉果一起泡吗 麦冬罗汉果茶的制作方法

麦冬罗汉果茶

材料：麦冬5g、罗汉果1个。

1.将麦冬、罗汉果洗净；

2.罗汉果掰碎，与麦冬一起放入杯中；

3.冲入沸水，盖闷5分钟；

4.稍冷却之后，以茶代饮即可。