养生健康

胃仓的准确位置图片

胃仓的准确位置图片

精确定位:在背部,当第12胸椎棘突下,右侧旁开3寸。

简易取穴:侧卧位,先在背部找到第7颈椎,再向下数12个突起脊椎骨,为第12胸椎,在其棘突下旁开4横指处即是。

周荣的准确位置图片 周荣的准确位置图

仰卧,在胸外侧部前正中线,即紫宫(任脉)旁开6寸,第2肋间隙处取穴。

小海的准确位置图片 小海的准确位置图

定位:在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

简易取穴:位于肘内侧,摸到两个突起的骨头,鹰嘴与肱骨内上髁,两者连线中点凹陷处即是。

天窗的准确位置图片 天窗的准确位置图

在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平处。

取穴:转头,从耳下向咽喉中药紧绷肌肉后缘,与喉结相平处即是。

养老的准确位置图片 养老的准确位置图

在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中,取穴时,当屈肘掌心向胸。

简易取穴:位于前臂背面,小指侧有一明显突起的骨头,为尺骨,尺骨的凹陷处即是。

胃仓的准确位置图片 胃仓穴的作用

胃仓穴属膀胱经,位于背部,内应脏腑,与胃气相通,胃气以通为用,以降为顺,故本穴有和胃降逆,通调腑气作用,用于治疗气阻,食滞诸症。胃气不降则脾气不升,水湿不化,溢于肌肤而成水肿,故本穴有调胃气,助运化作用,以利水湿,消水肿;循经治疗背痛。

水道准确位置图片

科学定位:在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸。

快速取穴法:

1.仰卧位,在下腹部,脐中下3寸,前正中线旁开2寸,按压有酸胀感。

2.仰卧位,从肚脐沿正中线向下量4横指(即3寸),再水平旁开约2横指,按压有酸胀感。

地仓的准确位置图 地仓怎么按摩

1.正坐或仰卧,轻轻闭口,举起两手,用食指指甲垂直下压口吻两旁的穴位,稍用力掐揉穴位,有酸痛胀麻的感觉,每天按揉两次,每次1-3分钟。

2.用双手食指指腹垂直下压左右两侧地仓穴,稍用力掐揉,以有痛感为佳,每天坚持按摩,可以刺激口轮匝肌及面颊深层肌肉,使肌肉恢复弹性。

关冲的准确位置图片视频 关冲的准确位置图片

关冲属于手少阳三焦经经脉的穴道,在人体的手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸。

快速取穴法:

1.俯掌,在手指,沿无名指尺侧缘和基底部各作一水平线,两线交点处,按压有痛感。

2.俯掌,在无名指尺侧爪甲的根部,距指甲角旁约0.1寸,按压有痛感。

胃仓的准确位置图作用 胃仓的准确位置图

科学定位:在背部脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开3寸。

快速取穴法:坐位,在背部脊柱区,与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎,向上数4个椎体,即第12胸椎,再从其棘突旁开量3寸处,平胃俞,按压有酸胀感。

太乙的准确位置图片 太乙的准确位置图

精确定位:在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。

简易取穴:直立或仰卧,从肚脐沿前正中线2寸,再水平旁开2寸即是。

胃仓的准确位置图片 胃仓穴养生按摩方法

用按摩槌敲打刺激本穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可以调理脾胃,增强食欲,帮助消化。

胃仓的准确位置图作用 胃仓穴常用配伍

1.配脾俞,胃俞,内关,足三里,三阴交,针刺泻法,理气和胃,治疗脾胃气滞之胃痛,腹胀,腹痛。

2.配下脘,足三里,腹结,璇玑,梁门,针刺泻法,消食化滞,治疗食积胃痛,腹胀。

3.配脾俞,足三里,中脘,章门,针刺补法,健脾消积,治疗小儿脾虚食积。

4.配脾俞,四缝,针刺平补平泻法,健脾消食化积,治疗小儿疳积。

5.配石门,合谷,水分,复溜,针刺泻法,利水渗湿,治疗水肿。

6.配大椎,脊中,腰阳关,针刺平补平泻法,舒筋活络,强腰脊,止痹痛,治疗经脉痹阻之脊背痛等症。

胃仓的准确位置图作用 胃仓穴的作用

类属:属足太阳膀胱经。

作用:理气消积,舒筋活络,健脾和胃

主治疾病:

1.饮食积滞,脾胃不和之胃痛,腹胀,小儿食积,疳积诸病证。

2.经脉痹阻之脊背痛诸症。

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魄户的准确位置图片

精确定位:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。 简易取穴:侧卧位,现在背部找到第7颈椎,再向下数2个突起脊椎骨,为第2胸椎,在其棘突下旁开3横指处即是魄户穴。

飞扬的准确位置图片

精确定位:在小腿后面,当腓骨后缘,昆仑直上7寸,承山外下方1寸处。 简易取穴:在小腿后面,先找到承山,在其下方外侧1横指处即是该穴。

上脘的准确位置图片

标准定位:在上腹部,脐中上5寸,前正中线上。 简便取穴:于胸剑联合与脐中连线上的3/8与下5/8的交点处取穴,或先取中脘,于其上1寸处即是本穴。

复溜的准确位置图片

科学定位:在小腿内侧,太溪穴直上2寸(3横指),跟腱的前方处即是。 简易取穴:正坐或仰卧,该穴位于小腿内侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。

天冲的准确位置图片

标准定位:在头部,当耳根后缘直入发际,率谷后0.5寸处。 快速取穴:站立,抬起双手,掌心朝外,将食指,中指无名指并拢平贴于耳尖后,食指位于耳尖后发际,无名指所在的位置就是该穴。

三间的准确位置图片 三间的准确位置

精确定位:微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)后,桡侧凹陷处。

四满的准确位置图片

精确定位:在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。 简易取穴:平躺,肚脐下方3横指处,旁开半横指处即是,按压时有酸痛感。

悬枢的准确位置图片

科学定位:在腰部,第1腰椎棘突下凹陷中。 快速取穴法:坐位,在腰部,在两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,再向上数3个椎体(第1腰椎),在其棘突下缘之凹陷处即是,按压有酸胀感。

天池的准确位置图片

经穴定位:位于胸部,锁骨向下数至第4肋间隙,乳头旁开1寸处即是。 简易取穴:仰卧位,先定第4肋间隙,然后于乳头中点外开1寸处取穴,女性应于第4肋间隙,锁骨中线向外1寸处取穴。

长强的准确位置图片

科学定位:在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线中点。 快速取穴法: 1.跪伏或胸膝卧位,本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处。 2.在尾骨端之下,肛门与尾骨端连线中点处。