怎么让宝宝远离酸性体质
怎么让宝宝远离酸性体质
一、多做“菜肉陷”
把蔬菜和肉一起剁成陷，不管是包子、饺子、馄饨、馅饼，宝宝在吃肉的同时，也摄入了不少蔬菜。
二、多烧“组合菜”
把单纯的“肉”，改为“菜配肉”。例如，把“炸大虾”改成“黄瓜丁炒虾仁”，绿多红少，又好看又好吃;把“卤猪肝”改成“甜椒炒猪肝”或“洋葱炒猪肝”，素多于荤，既可以相互借味，又能相互补充营养成分。
三、把蔬菜当“零食”吃
有的蔬菜洗干净后，完全可以给孩子当零食吃。用几片水萝卜、几小段黄瓜、几个樱桃小番茄来代替巧克力、薯片，就能把孩子机体的“内环境”调理好。酸碱平衡，孩子体内的免疫长城就加固了。
怎么让宝宝远离酸性体质
有的宝宝只爱吃“肉肉”，每顿饭，几乎光吃“肉肉”就饱了，一看到青菜就“没劲儿”;有的宝宝嗜好甜食，不甜的水不喝，不甜的粥也不喝;有的宝宝最爱吃“洋快餐”，吃了一顿还不够。
表面上看，孩子也就是有点“馋”，不碍事儿，其实，以上三种典型的“偏食”，却打造出了“酸性体质”，会使宝宝的免疫功能受到抑制。对于病毒、细菌等病原体来说，“酸性体质”是它们求之不得的家园。病毒或细菌侵入“酸性体质”的人体后，就可以迅速繁衍，以致宝宝生病。
嗜食“高蛋白”食物、甜食、油炸食物，为什么会造成“酸性体质”呢?
因为肉、鱼、虾、蛋等动物性食品，以及白糖、油脂等含氯、硫、磷等元素较多，在人体内代谢后产生酸性物质，属于“酸性食物”。宝宝吃多了这些食物，就很容易变成“酸性体质”。
为了使机体的免疫功能维持正常，血液应该呈弱碱性，即PH值保持在7.35~7.45之间。这就需要进食适量的“碱性食物”来中和酸。
凡是含钠、钾、钙、镁、碘等元素较多的食物，在体内代谢后产生碱性物质，是“碱性食物”。例如，蔬菜、水果、豆类和海藻类食物等。
山楂、柠檬、橘子等虽然吃上去味道挺酸，但这些水果在人体内代谢后，代谢的产物是碱性的，可见，有酸味的水果，并非是“酸性食物”。
从另一个角度上说，如果宝宝很少吃蔬菜，体内就会缺少膳食纤维，肠道蠕动就会减慢，使体内“糟粕”中的有毒物质重新被吸收入血液。这时，如果遇到病原体入侵，就会雪上加霜，很容易出现以“邪”压“正”，这也应了一句老话：疾病有征兆，便干最为先。
“青菜、萝卜保平安”这句民谚，反映的是中国古代“医食同源”的思想，而现代营养学更精确地验证了它。现代营养学证实，萝卜含有较多的“干扰素诱生剂”，而“干扰素”则有抗病毒的作用。
可能有的家长认为，孩子喜欢吃水果，多吃水果，即使不吃蔬菜也无大碍。但是，从合理的饮食搭配来说，水果不能代替蔬菜。蔬菜种类繁多，各有各的特色，有句俗话“尝遍百菜能成仙”，说的就是各种蔬菜的优势互补作用。蔬菜耐嚼，从免疫的角度看，多咀嚼可以促使唾液分泌的增多，唾液中有溶菌酶，这些溶菌酶称得上是把住“病从口入”的第一道防线。
正如中国古代医书上讲的“五菜为充”、“五果为助”，水果、蔬菜都吃，才能让孩子更多受益。建议家长在日常家庭配膳的时候，每天食物的种类多一些，食谱宽一些。同时，您要限制孩子糖分的摄入，少吃“油炸食物”，膳食搭配得好了，宝宝就会长得结结实实了。
如果您的宝宝每顿饭光想吃“肉肉”，不妨试试下面三招：
一、多做“菜肉陷”
把蔬菜和肉一起剁成陷，不管是包子、饺子、馄饨、馅饼，宝宝在吃肉的同时，也摄入了不少蔬菜。
二、多烧“组合菜”
把单纯的“肉”，改为“菜配肉”。例如，把“炸大虾”改成“黄瓜丁炒虾仁”，绿多红少，又好看又好吃;把“卤猪肝”改成“甜椒炒猪肝”或“洋葱炒猪肝”，素多于荤，既可以相互借味，又能相互补充营养成分。
三、把蔬菜当“零食”吃
有的蔬菜洗干净后，完全可以给孩子当零食吃。用几片水萝卜、几小段黄瓜、几个樱桃小番茄来代替巧克力、薯片，就能把孩子机体的“内环境”调理好。酸碱平衡，孩子体内的免疫长城就加固了。
宝宝厌食的原因 远离食品添加剂
妈妈避免给宝宝食含香精、香料、色素、防腐剂、膨化机等食品，让宝宝远离食品添加剂。
春季谨防宝宝过敏性鼻炎
1、避免接触过敏原：当宝宝处于婴幼儿时期，要尽量避免接触过敏原，减少IgE抗体生成。在室内的环境中，要减少尘螨的数量。妈妈要勤清扫地毯，清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原。家里尽量不要养宠物，如猫、狗、鸟这类容易掉毛的，降低动物皮毛对宝宝的影响。
2、饮食方面要注意：妈妈尽量少给宝宝吃海鲜，如虾、蟹等容易引起过敏的食物，宝宝的饮食应该以清淡而富含营养的食物为主，让宝宝多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。
3、提前用药做预防：如果宝宝是属于季节性过敏性鼻炎的话，可以在季节前的2-3周给宝宝进行预防性的用药，在医生的指导下，采用全身和局部抗过敏药物的治疗，可以减轻发作的症状甚至不发作，减少发作期的用药剂量。
4、锻炼身体增强体质：由于现在社会的发展，环境污染问题越来越严重，让原来不是过敏性体质的人慢慢转变为过敏性体质，要想自己的宝宝远离过敏性鼻炎，就要在宝宝的成长过程中，加强宝宝的日常锻炼，提高宝宝的身体免疫力，避免灰尘长期刺激，这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。
让宝宝远离烧烫伤
1、热液烫伤
不要让宝宝在厨房和浴室玩耍，以免意外发生;厨房地板要保持干燥，以免滑倒将热液烫伤自己或宝宝;洗澡放水时应先放冷水再放热水，水温一般控制在40℃左右。
热水瓶、热汤要放置在宝宝拿不到的地方。当热液放在餐桌上，也需注意桌巾的长度，以免宝宝好奇拉扯，把热液拉下而受伤。建议餐桌以不铺桌巾为最安全;不要拿刚煮沸又太重的热汤、热锅，以免手滑将热液打翻，烫伤自己或宝宝;当煮火锅、泡咖啡或泡茶时，要特别注意宝宝动向，避免宝宝因绊到电线而弄翻茶壶、热锅或热水瓶等热液;当端热汤、热水时，最好先大叫“小心不要靠近”等警告语，以免宝宝迎面撞来。
在车内要避免食用热汤，以免不稳而打翻，造成意外;不要让宝宝接触有高温蒸汽的东西，如车子刚打开的水箱盖，以免手臂、脸或胸部被烫伤。
给宝宝食用任何热饮，要先确定温度后再进食。
2、化学性灼伤
不要拿空饮料瓶去装危险溶液，以免宝宝误食。家中室内最好不要放强酸、强碱等危险物品。
3、接触性烫伤
使用电热毯、电热器或怀炉、热水袋等高温物品，要注意温度及使用距离，以免皮肤因接触高温太久而造成烧烫伤。
4、火焰烧伤
所有易燃物品如杀虫剂、汽油，要远离火源，最好放在室外。大人吸烟时要远离易燃物品，同时不要在躺在床上吸，以免不小心烧到宝宝，同时绝对不要让宝宝玩火柴或打火机。爸妈要教导宝宝不要靠近燃放中的鞭炮，也不可捡鞭炮或放在口袋中。蚊帐中不点蚊香，使用蜡烛时要注意稳定性。
5、电灼伤
家中电器设备常是起火触电的原因，使用延长线或多插头插座时，应注意负载量。电线及插座不要让宝宝摸到，插座可用塑料盖盖住，以免宝宝因好奇不小心咬了电线使嘴唇受伤或手触电。
怎么让宝宝远离酸性体质
因为肉、鱼、虾、蛋等动物性食品，以及白糖、油脂等含氯、硫、磷等元素较多，在人体内代谢后产生酸性物质，属于“酸性食物”。宝宝吃多了这些食物，就很容易变成“酸性体质”。
为了使机体的免疫功能维持正常，血液应该呈弱碱性，即PH值保持在7.35~7.45之间。这就需要进食适量的“碱性食物”来中和酸。
凡是含钠、钾、钙、镁、碘等元素较多的食物，在体内代谢后产生碱性物质，是“碱性食物”。例如，蔬菜、水果、豆类和海藻类食物等。
山楂、柠檬、橘子等虽然吃上去味道挺酸，但这些水果在人体内代谢后，代谢的产物是碱性的，可见，有酸味的水果，并非是“酸性食物”。
从另一个角度上说，如果宝宝很少吃蔬菜，体内就会缺少膳食纤维，肠道蠕动就会减慢，使体内“糟粕”中的有毒物质重新被吸收入血液。这时，如果遇到病原体入侵，就会雪上加霜，很容易出现以“邪”压“正”，这也应了一句老话：疾病有征兆，便干最为先。
“青菜、萝卜保平安”这句民谚，反映的是中国古代“医食同源”的思想，而现代营养学更精确地验证了它。现代营养学证实，萝卜含有较多的“干扰素诱生剂”，而“干扰素”则有抗病毒的作用。
秋季宝宝过敏怎么办 拒绝刺激性气味
尽量的让宝宝远离刺激性气味，如汽车尾气、油漆气味、烟味、香水味、杀虫剂气味等，如果不能够避免的话，建议给宝宝戴上口罩，以免刺激性气味伤害宝宝的呼吸道。
让宝宝远离便秘
刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。
【吃母乳也便秘】
吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：
原因：母乳不足
如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。
原因：母乳蛋白质含量过高
母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
【人工喂养易便秘】
喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：
原因：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。
对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
原因：宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。
对策：试着更换其他品牌的奶粉;此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。
Part 2 6～12个月
此时的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。
原因：宝贝进食少
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。
原因：宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干;植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。
如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。
原因：没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。
预防便秘小妙方
4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1～2勺，如没有异常，再逐渐加量。
宝宝满6个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
秋季鼻炎宝宝的日常护理方法
1 多给宝宝喝白开水或者果汁
日常多给宝宝喝白开水或者果汁有利于缓解鼻炎。因为多喝水可以软化鼻腔分泌物，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
2 让宝宝远离过敏源
如果宝宝患有过敏性鼻炎，父母要让宝宝远离过敏源。治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上，远离过敏源，避免接触毛皮、地毯、羽绒制品，家里尽量用吸尘器清洁环境，可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动，去除尘螨。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，还要注意加强体育锻炼，减少感冒的发生，平时要让宝宝尽量不接触易产生过敏的食物或东西，做到防范于未然。
3.饮食
家长要注意多给宝宝补充维生素，特别是维生素C，可减少鼻炎复发的次数。其次要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，因为这类事物极有可能引起过敏。
4 多锻炼
积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体，加强体质，积极防治急性呼吸道传染病。
新生儿湿疹怎么办
1、坚持母乳喂养
现如今，我们都知道母乳喂养对于宝宝的重要性，母乳当中富含宝宝成长所需要的各种营养元素，母乳喂养也越来越得到了大众的提倡，坚持母乳喂养，可以让宝宝的抵抗力有所增强，让孩子的体质得到良好的提升。通过母乳喂养的方式来预防和治疗宝宝湿疹问题，是非常科学的治疗方法。
有些妈咪因为奶水较少，实在没有奶水就不给宝宝继续母乳喂养了，其实，妈咪们可以想办法让自己的奶水足起来，至少要坚持母乳喂养宝宝到六个月左右，不能过早放弃母乳喂养，对于宝宝来说，是最佳的预防细菌疾病的保健方法。容易起湿疹的宝宝，将少量的奶水涂抹在湿疹部位，对宝宝的湿疹也有一定的治愈效果喔!
2、保持宝宝皮肤的干爽清洁
想要让宝宝的湿疹快点好起来，在肌肤的清洁护理方面，家长们就需要特别的注意，要保持宝宝的皮肤干爽清洁，经常给宝宝洗洗小手、剪剪指甲等等，这样可以防止宝宝用手去抓挠皮肤。时刻保持宝宝皮肤的干爽清洁，是可以起到预防湿疹的效果的。
3、让宝宝远离过敏原
新生儿宝宝出现湿疹，一方面是因为宝宝的免疫力和抵抗力较弱所导致的，而另一方面与宝宝所接触的过敏原有关系，一些粉尘、花粉等等，都会令宝宝出现湿疹问题。所以，家长们应让宝宝远离过敏原，防止宝宝的湿疹状况加剧。预防远比治疗更重要!