高血压能吃凤眼果吗

养生健康

高血压能吃凤眼果吗

大家都知道高血压患者在饮食上要少油多素、低脂、低胆固醇、低盐等，有烟酒嗜好的患者最好能戒烟戒酒、同时辛辣刺激食品也不宜食用。凤眼果是日常生活中非常普遍的一种植物，不仅含有丰富的营养价值而且还有很好的食疗功效，一起看看高血压能吃凤眼果吗?

凤眼果(Sterculia nobilis)，属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。

药用价值

【性味】甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"

【功用主治】温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。

①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"

②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"

【用法与用量】

内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。

凤眼果里面的脆皮能吃吗促进发育

凤眼果煲鸡汤的主要材料是凤眼果和鸡肉，凤眼果味道可口，具有药食同源的特性，因此，凤眼果煲鸡属于滋补程度很高的药膳，凤眼果煲鸡中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质元素，是儿童骨骼发育中不可缺少的元素，因此饮用凤眼果煲鸡还能够促进生长发育，预防缺钙。

经期能吃凤眼果吗

凤眼果是一种具有重要价值的中药，它是性质属于温和性的，经期的女人最好少食用中药，因为经期的女人是免疫力最低的时候，不适合吃一些药物，但少吃一点也不会有什么影响。

凤眼果药用价值

【性味】甘，温。①姚可成《食物本草》：甘，温。 ②《生草药性备要》：甘，平。

【功用主治】温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。

①姚可成《食物本草》：治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。

②《生草药性备要》：治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。

【用法与用量】

内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。

【选方】

①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。

②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。

③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。(选方出姚可成《食物本草》

凤眼果炖鸡的用料

主料

鸡肉半只凤眼果150克

调料

酱油3汤匙姜3片蒜2个蚝油三分之二汤匙白酒?汤匙白砂糖?汤匙生粉?汤匙

凤眼果焖鸡的做法

1.鸡洗净剁块，加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉，拌匀后腌制15分钟

2.锅烧热倒入适量油，放入蒜头，姜丝，煸至金黄色

3.倒入鸡块，大火炒至金黄色后倒入凤眼果，加入2碗水大火烧开后，调到中火焖20分钟即可

凤眼果可以在日常生活中不是经常迟到，但它的功效还是很多的，只要我们学会它的制作方法就可以自己在家里做给亲人吃，它还有一定的药用价值，对治疗一些疾病也是有好处的。凤眼果毕竟是一种药材，经期的女人还是不吃为好。

孕妇能吃苹婆果吗

凤眼果属梧桐科的一种植物。又称“苹婆”。

凤眼果结于苹婆树，菜市场现在有外表棕黑色，泛油光，有皱纹的凤眼果，亦有剥去数层皮，见黄白色种仁的凤眼果肉出售，这些剥了种皮的凤眼果的功效表现能与莲子、银耳加冰糖共煮，其味香甜，更有温胃健脾之效。新派粤菜常将凤眼果剥皮去壳，用各种肉类(羊肉、牛肉等)一齐烹调食用(焖、炖)，有养胃、清肠道、清热祛湿、明目等功效，特别适合南方气候食用。

来源为梧桐科植物苹婆的种子。植物形态苹婆(《植物名实图考》)

，乔木，高达10米。树皮褐色。叶纸质，阔矩圆形至矩圆状椭圆形，长8～25匣米，宽5～15厘米，先端渐尖或钝，基部钝，秃净;叶柄长2.5～5厘米。圆锥花序下垂，长8～28厘米;花杂性，无花冠;花萼粉红色，5裂至中部，裂片三角状条形，被短柔毛;雄蕊柱柔弱，弯曲;雌花少数，子房有毛，具柄，5裂，花柱弯曲。蓇葖革质，卵状，长4～8厘米，宽2.5～3.5厘米，具喙，熟时暗红色，被短绒毛。种子1～5颗，椭圆球形，暗栗色。花期5月。果期6～7月(贵州)。

野生山坡林内或灌丛中，亦有栽培。分布广东、广西、贵州等地。凤眼果性味甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"

功用主治温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。

①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"

②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。"

孕妇是可以吃凤眼果的，但是要适量食用。用法与用量内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。选方①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。 ③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。

孕妇是能吃凤眼果的，可以使用凤眼果制作出跳了孕妇身体的食物，一般只要是对孕妇有好处的食物都是可以去食用，因为她们所需要的营养成分是很多的。但是前提是这些食物的营养价值是适宜这种状态下的孕妇食用才行，因为每位孕妇的食用食物反应都是有所区别。

凤眼果可以生吃吗

可以。

凤眼果，又称萍婆果，凤眼果是梧桐科常绿乔木，从食用方法来说，凤眼果可以直接剥开表皮生吃，也可以作为辅料烹饪各种菜肴，比如凤眼果煲汤、凤眼果煮银耳等，凤眼果味道爽口美味，具有药食同源的功效，除了做菜食用外，凤眼果也是一种药材，可以用来治疗翻胃吐食、疝痛等症状。

凤眼果怎么吃凤眼果怎么剥皮

将凤眼果煮熟之后找一个方便的地方，撕一道口子就可以了。

凤眼果生的时候果肉和外皮连接比较紧密，不是很好剥除，而将凤眼果加热之后，凤眼果的果仁和外皮会有较大的空隙，可以轻松的剥除下来，因此，常见的凤眼果剥皮方式就是将凤眼果煮熟之后剥皮。

凤眼果怎么吃

煮熟后剥皮食用即可。

凤眼果味道可口，新鲜凤眼果煮熟之后吃起来软糯可口，和板栗差不多，因此，凤眼果煮熟后食用在生活中会更为常见，凤眼果煮食，可以单独用清水煮熟，也可以将凤眼果和一些具有滋补功效的食材一起搭配食用，例如：凤眼果鸡汤、凤眼果排骨汤、凤眼果瘦肉汤等。

哪些人不宜食用凤眼果

一日三餐是我们生活中非常重要的一些小事，但是如果饮食不当身体的健康也会受到很大的影响，其中凤眼果虽然是非常常见的食物，但并不适合所有人吃，下面一起看一下哪些人不适合吃凤眼果。

副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

禁忌人群

每一种食物虽然都有丰富的营养价值，但是要结合身体状况去搭配食用，了解了哪些人不适合吃凤眼果以后，相信很多人在吃的时候就能够特别的注意，也能避免的食物对身体造成伤害。