肝脏不好的十大征兆

肝脏不好的十大征兆

征兆1：肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

征兆2：肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

征兆3：肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

征兆4：注意力不容易集中，头昏耳鸣。

征兆5：脸色晦暗失去光泽，全身发黄，特别是巩膜发黄。

征兆6：尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。

征兆7：鼻头发红。鼻头发红是因为鼻头毛细血管扩张形成的。虽然鼻头发红并不一定是肝脏受损。但是这时要注意养肝、护肝了。

征兆8：比以前容易醉。好多人一次性喝酒量很大，呕吐头晕等症，但是在这次之后，酒量比以前小多了。喝一点就醉了。这种征兆是提醒肝功能下降，不能完全分解酒精代谢物乙醛。

征兆9：粉刺明显比以前增多。体内荷尔蒙促进分泌皮脂作用。肝脏能破坏荷尔蒙，调节荷尔蒙，肝功能降低，皮脂分泌增多，粉刺也多了。

征兆10：烦躁、失眠、多梦：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

肝脏不好的症状

指甲

肝脏不好，指甲的表面会有凸起的棱线，或者是向下凹陷。毒素在肝脏蓄积的时候，指甲上会有表现，若是过白，或者是指甲凹凸不平，可能是肝不好。

乳腺出现增生

经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

情绪容易抑郁

肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

偏头痛、长痘痘

肝脏不好可能会有偏头痛情况，脸部两侧会长痘痘，可能会痛经。若是肝脏的排毒不好，那么，脸部两侧和小腹就可能出现不适。

容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

肝脏不好的症状

有没有觉得最近眼睛特别容易干涩，好像一汪湖水即近干涸。那这是为什么呢？因为我们的肝脏过于疲累，肝血不足，想要发力却无力可发。而肝开窍于目，一旦肝血不足，首先影响到的就是我们的眼睛。

最近面色有没有发黄，仿佛蒙着一层黄土，苹果肌上还隐约长了斑点，这其实就是在给你报警，肝脏出现血虚了。

一旦出现口苦，这肯定是身体出现问题了，中医上肝胆相照，肝气外泄必然影响到胆汁的分泌与排泄。

中医上凡是上脑的经脉都要经过咽喉处，肝经也不例外，当肝脏出现问题时，就会引起喉咙痛。

肝在体合筋，筋在肝血的滋养下才能发挥正常的功能，但肝血不足，筋失所养，人体肢体就会活动不利，麻木不仁。

肝脏不好有什么征兆

1. 眼睛

中医认为肝和目的关系密切，有“肝好目自明”，“肝开窍于目”的说法，这是因为肝有主疏泄的生理功能，就是说肝脏有疏通、条达全身的作用，即通而不滞，散而不淤不郁的作用，所以肝功能出现问题，往往从眼睛就可以知道，如果眼睛出现：视物不清、两眼干涩及夜盲等症，那么就要注意你的肝脏可能出现问题了。

2. 喝酒很容易醉

这种情况指的是平时酒量还是可以的，如果经常出现饮酒很少的时候，都会喝醉的现象，这可能是因为酒精的代谢物乙醛，我们的肝脏不能正常分解了，也就说明你的肝脏可能出现问题了。

3. 伤口易感染

我们一般出现一些伤口，正常护理清洗，有利于避免感染的情况，那么有些人就是很小的伤口都可能引起感染，这也可能是肝脏代谢出现问题了，使得皮肤再生功能受阻，肝脏有能够将机体内毒素分解、排除的作用，一旦这个功能下降，也不利于伤口愈合，易出现感染。

4. 脂肪粒和粉刺增多

脂肪粒和粉刺增多，是因为皮脂分泌的增多，是体内内分泌失调的一种表现，这也说明肝脏对机体的代谢调节功能下降，尤其对黄体荷尔蒙的破坏作用减弱，而黄体荷尔蒙分泌是能够促进皮脂分泌的。

脂肪肝的诱导因素

脂肪肝是肝脏病变常见的一种临床表现，这种由于肝细胞内的脂肪堆积过多引起的病变，会受到一些因素的诱导而发生。

1. 肥胖

一个正常成年人的标准体重计算方法：(身高cm—100cm)×90%=标准体重(kg)，当超过这个标准50%时候称为重度肥胖 ，据有关数据显示：30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%，也就是说脂肪在肝脏中的堆积和人体重是成一个正比的趋势，越肥胖的人越容易出现脂肪肝这一临床表现。

2. 长期过量饮酒

酒至于我们其实是有一定的杀菌效果的，正所谓：“小酌可以怡情”，但是我们很多人是“酒逢知己千杯少”，常常没有节制的喝酒，通过肝穿刺活检数据显示：长期饮酒的人中75%～95%有脂肪浸润，而每天饮酒超过80～160克的人， 酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

3. 饮食结构

在《中国居民膳食指南》中，要求我们饮食结构要合理，就是要保证营养素的全面供给，而很多人为了迅速减肥，过度的节食或其他方式减肥，导致脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽(GSH)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝，还会引起蛋白质的供给不足，有些人迅速的减肥，可能导致蛋白质的摄入不足，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

肝脏不好吃什么

肝脏是人体的重要器官之一，它的主要作用是促进人体新陈代谢。如果没有它，人们将不能生活。因此，我们每个人都必须关注自身肝脏健康。其实生活中，很多方面都可能引起肝脏出现问题，导致肝功能异常。而对于肝脏不好的患者，除了积极治疗外，还需要从饮食方面多加调理。那肝脏不好吃什么呢?

步骤/方法

1如果是虚证、寒症引起的肝脏不好，应该多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。

2如果是热证、实症引起的肝脏不好，应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。

3如果是一般原因引起的肝脏不好，应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。

注意事项

专家提醒，如果是轻微肝脏不好，进行适当的生活调理即可。如果肝脏受到严重的损伤，这时候还需要以治疗为主，饮食为辅，否则将会发展为慢性肝炎，威胁到患者的健康。

肝脏不好是什么原因 肝脏不好的原因

喝酒会导致脂肪肝、酒精肝，如果想要保护肝脏最好的方法就是戒酒，或是少量的喝酒。喝醉了对肝脏有害，最好是泡一些葛花、菊花、枸杞泡茶喝，这些都具有醒酒的功效。同时，还可以吃一些维生素B、C等水果，能减轻酒精对身体的伤害。

抽烟对肺有很大的损害，抽烟会加快原发性胆汁肝硬化患者肝纤维化进程，还会加重酒精刺激肝脏，引发肝硬化失代偿发生。抽烟与干细胞癌的形成也有关系，有研究人员称，正常人吸烟会导致肝癌发病率上升30%，最好别抽烟。

长期坐在电脑前打游戏，对肝脏也是极为不好的。如果长时间坐着不动，长期对着电脑，伤害不仅是眼睛，还有腰椎和体内的肝脏，而且电脑辐射对男性精子也是有危害的。

肝脏不好的症状

细数女人肝不好的3大罪状

1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。

3、女人一生以血为重，肝有"造血"、"储藏"、"调节血量"和向各脏器"输送血液"的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

一般症状：

症状1：全身倦怠感日趋严重。

症状2：食欲不振，有恶心感觉。

症状3：持续性微热，或发恶寒。

症状4：注意力不容易集中。

症状5：肝掌、蜘蛛痣。

症状6：头昏耳鸣。

症状7：皮肤呈黄疸色、或感觉瘙痒。

症状8：尿液变为啤酒色。

症状11：全身发黄，特别是巩膜发黄。

肝脏不好要忌口

葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。

松花蛋。尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。

过量味精。味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。

方便面。方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

腌制食品。各种腌腊食品盐分太高，正常人都应该少吃，肝脏有毛病的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢，尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应绝对禁止摄入。

肝脏不好的症状

人们常说的五脏是指心，肝，脾，肺，肾，其中肝脏是人体最大的实质性器官，它也是新陈代谢的重要器官。临床上肝脏不好会有一些异常症状表现，那么肝脏不好有什么症状呢?

李主任指出，肝脏担负着人体许多生理功能，即代谢，解毒，分泌胆汁，恢复再生，免疫防御功能等，如果肝脏不好，通常会表现为以下多种情况。

1.肝脏不好会表现为食欲不振，消化不良，厌食厌油、恶心呕吐等。

2.肝脏不好还可以表现为容易疲劳，浑身乏力，没有精神等。

3.肝区疼痛，小便发黄，大便灰白也是肝脏不好的表现。

4.皮肤暗黄，身体搔痒是肝脏不好的体表表现。

5.肝脏不好更为严重时会出现为肝掌，蜘蛛痣等

肝不好的症状会随着肝脏的恶化而出现更加恶性的，当出现肝硬化时，会出现肝腹水症状;当肝脏恶化到一定程度，就会出现很多其他器官受损的症状，所以说，当发现肝不好的症状时，就应该迅速治疗，改善修复肝细胞损伤。

肝功不正常可以使消化功能减弱，有厌食症状。

多喝白开水;戒烟少酒;勤运动;保持一份好心情，这是爱肝的良方。

常见症状是肋下胀痛或不适，恶心，厌油腻，不适饮食，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华(最明显的体征)等。

如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水(就是肚子大出来，按下去皮肤呈现凹状，就是弹不上来)，复辟血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣(手掌出现蜘蛛状的斑，大概形状是一个点然后有很多向外散去的线)，严重者还可能大出血。

轻微的肝病一旦恶化成肝硬化或慢性肝炎时，就会出现以下各种明显的特殊症状。

手掌红斑肝病恶化后极易出现手掌红斑，此时手掌看起来红红的，特别是拇指及小指根部的隆起部分，只要仔细观察，就可发现内部存有许多的小红黠，其实这是动脉与静脉之间短路所引起的现象。

蜘蛛状血管肿这种红色小斑点通常会在身上出现，尤其是高于胸部的上身，例如肩膀、头顶周围以及胳臂上方等等。均是这种小红斑的“发迹处”。如果仔细端详，我们会发现这种小红斑的中心点隆起而成瘤状，瘤状周围则有细血管扩散而呈放射线状，由于整体面之彷若蜘蛛，所以医学上称之为“蜘蛛状血管肿”

因为蜘蛛状血管肿出现时不痛不痒，所以患者均未特别在意，甚至有人以为自己身上长了青春痘。

那么我们应如何判断这种症状呢?

当你的胸瞠或头项周围出现了不明原因的小红斑点，你可用指尖按下斑点的隆起部分，如果一按立即消失，但将手指挪开后又再出现的话，那就表示你已罹患肝病。

如果体内流往肝脏的血液循环不良，那么就会出现这种蜘蛛状血管肿的明显症状，所以当你发现此一症状时，应立即延医诊治，以免并发食道静脉瘤!

总之，不论是手掌红斑或是蜘蛛状血管肿，均可说是肝功能严重受损的警示，患者千万不能掉以轻心，否则将为生命的危险。

肝脏不好会出现什么症状

1、容易喝醉

相信大家都知道，肝脏具有分解酒精的作用，所以当肝脏不好的时候，则会在喝酒的时候容易醉酒。

2、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

3、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

4、伤口容易化脓感染

因为肝脏对人体的代谢有着重要的作用，所以在肝脏不好的时候，则皮肤再生会受到阻碍。并且肝脏的解毒功能也是下降，从而引起伤口易感染。

5、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

肝脏不好的症状

1、容易喝醉

相信大家都知道，肝脏具有分解酒精的作用，所以当肝脏不好的时候，则会在喝酒的时候容易醉酒。

2、脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。