蒲公英的根可以直接生吃吗

蒲公英的根可以直接生吃吗

根部一般不用于生吃。

蒲公英生吃的部位一般是叶子和茎，根部多用于泡水喝或煮水喝，因为根部粗纤维较多，质地较硬，生吃不仅口感不好，而且药效成分难以被身体吸收利用，采用煎煮泡水的方法服用，可以充分的析出蒲公英的根的药效成分，有利于起到清热解毒、消痈散疖、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

为什么蒲公英晒干发黑 几月的蒲公英药效最好

蒲公英茎、叶：8-9月份；蒲公英根：9-10。

蒲公英是常见的中药材，春天是蒲公英的生长期，此时蒲公英生长缓慢，夏天的时候蒲公英基本上生长完毕，此时的蒲公英药性好，是采摘蒲公英的最佳时期，入秋后，蒲公英中的营养物质开始向根部转移，这个时候采摘的蒲公英根药性是最好的，因此，夏天是蒲公英茎部和叶子药性最强的时期，而秋天9-10月份的时候是蒲公英根部营养价值最高的时期。

蒲公英根部上的黑色皮用去掉吗

不用去除。

蒲公英根部的外皮颜色为黑色，这是正常的情况，不用去掉，蒲公英根部的表皮也含有一定的营养成分和药用价值，在用蒲公英泡水的时候可以连皮一起泡水饮用，功效更佳。

担心不卫生的话，可以将蒲公英根放入5%左右的盐水里进行搓洗，再将蒲公英根漂洗干净即可。

5种食物有效缓解咽喉肿痛

1、生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

2、蒲公英根茶。蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血等强大功效。蒲公英根具有消炎作用，专家介绍饮用蒲公英根泡的茶可以清血，能有效排出体内毒素，缓解喉咙肿痛。

3、水煮胡萝卜。胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

4、梨子。梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

5、金橘。冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

蒲公英根茶每天喝多少合适 蒲公英根茶的副作用是什么

虽说蒲公英根茶的营养价值以及食用价值比较高，但由于蒲公英根茶性质寒凉，过量饮用很容易刺激人体的胃肠道蠕动，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以蒲公英根茶是不建议过量饮用的。

对于易过敏人群来说，一般是不建议喝蒲公英根茶的，因为蒲公英根茶中含有一定的致敏物质，饮用之后可能会导致人体出现荨麻疹或者全身瘙痒等不适症状发生。

对于体寒者来说，一般是不建议过量饮用蒲公英根茶的，因为蒲公英根茶性寒，体寒者过量饮用容易加重其身体不适，不利于他们的健康。

蒲公英根煮水好还是泡水好

蒲公英根煮水或者泡水都可以，都有清热解毒、利尿散结的功效，两种方法各有优点。

1.蒲公英根煮水会令药材中的有效成分更好的析出，药效更强。

2.而将蒲公英根直接泡水喝，更加简单、方便快捷。

蒲公英根加枸杞的功效 蒲公英根茶能长期喝吗

若没有对症，建议不要长期饮用蒲公英根茶。

蒲公英根茶性质偏寒凉，长期饮用蒲公英根茶会增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康，若没有医师的指导意见的话，一般人不建议长期饮用蒲公英根茶，以免损伤身体健康。

蒲公英的根可以直接生吃吗 蒲公英生吃需要焯水吗

建议短时间焯水。

由于蒲公英生长在野外，植株会带有沙尘、泥土、细菌等脏物，吃之前最好将其充分清洗干净，快速焯水以杀毒除菌，这样吃起来更卫生一些，但焯水时间不可过长，大约1-2分钟就可以捞出冲凉，千万不要超过3分钟的时间，时间久了会造成成效成分大量流失，同时也会影响到蒲公英的口感。

蒲公英根玫瑰花茶的做法

材料：玫瑰花、蒲公英根。

步骤：

1、将蒲公英根冲洗干净，晾干。

2、准备玫瑰花用温水冲洗灰尘，蒲公英根剪成段。

3、然后把玫瑰花和蒲公英根一同放入养生壶，加入适量水。

4、之后按花茶键煮10分钟左右即可。