有髋关节炎的人能运动吗

有髋关节炎的人能运动吗

髋关节炎必须运动，如果不运动会造成髋关节周围肌肉的萎缩，关节周围粘连，甚至出现关节僵直。但是髋关节炎能做的运动不是很多， 首先需要规避的那些长期造成的髋关节屈伸的运动，比如跑步、蹬自行车、 登山等。

髋关节能做的运动是那些低能量的运动，对髋关节造成屈伸和撞击比较小的运动，像游泳、慢走、散步、或者那些不需要对关节造成长时间的负重的运动，比如说打打太极。

骨头坏死的症状

股骨头坏死的症状和体征多种多样，病痛出现的时间，发作的程度也不尽相同，但都是以病理演变作为基础。而各种临床表现都不是股骨头坏死所特有的，许多髋关节疾患都可以发生，换句话说，难以通过患者的主观症状和临床检查做出股骨头坏死的诊断来。例如髋和骶髂关节许多病变可表现为“4”字试验阳性，(即屈膝并使髋关节屈曲外展外旋，摆成“4”字形状放在对侧伸直下肢上，一手按压对侧髂嵴上，另一手放在膝内侧手同时下压，引起臀髋痛)因此也不是诊断股骨头坏死特定体征。

最常见的症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节、大腿近侧，可放射至膝部。疼痛可以因坏死组织-修复的炎症病变或炎症病灶内的高压引起，可表现为持续痛，静息痛。骨软骨塌陷变形导致创伤性关节炎，或有髋关节周围肌肉韧带附着部位慢性损伤性疼痛。髋部活动受限，特别是旋转活动受限，或有痛性和短缩性跛行。

股骨头坏死会造成髋关节积液

股骨头坏死这种骨科经常见的疾病，从早期开展到晚期的进程并不漫长。股骨头坏死时期会呈现痛苦加剧、骨关节运动受限，下肢肌肉萎缩，严重的还会出现股骨头塌陷、髋关节半脱位，髋关节积液等情况。那么，关于骨头坏死激发的髋关节积液问题，该如何治疗呢?

临床中，对于一部分股骨头坏死患者来说髋关节积液就是一个典型的症状。由于人体的髋关节负重大，最易受到损伤，而滑膜主要分布在关节周围与关节腔是相通的，它会分泌润滑液润滑关节，在受到各种原因诸如：骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液，产生疼痛，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症时存在的，这个病症的主要表现就是关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

同时很多医学人员指出在对髋关节积液的治疗期间患者尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。在对股骨头坏死引起的髋关节积液这种病症的治疗方法上。

我们建议，有髋关节积液的患者遭受很多的痛苦，长时间的医治，身体和心理上的双重压力，会使患者和家人的幸福生活蒙上一层厚厚的暗影。所以，做好股骨头坏死预防工作很重要，阻止股骨头坏死病情的进一步恶化是很有必要的。

有髋关节炎的人能运动吗 髋关节炎可以跑步吗

髋关节炎是不建议跑步的。髋关节炎是因为髋关节的关节面长期负重不均衡，所导致的关节软骨变化或者是股指结构改变的一类骨关节炎的炎性症状，关节面长期的对合不良，就像齿轮，长期咬合不良，时间长了就会导致关节软骨的磨损，然后，甚至把软骨膜没了，导致骨头和骨头直接接触，不正常的撞击还可以造成髋关节周围骨赘增生，导致更多的软骨受损。 所以，髋关节在治疗上首先要减少活动，尽量不要去做那些长期频繁刺激髋关节的运动，包括跑步。

髋关节退行性骨关节病的症状

髋关节炎的症状

髋关节炎是我们人体常见的一种疾病，所以说，只要我们留心观察，一般就会发现，其实在我们的周围有很多人都是患有髋关节炎的，但是一般还是以中老年患者居多，当然其他年龄段的患者还是有的。下面就先来介绍一下关于髋关节炎的症状。

髋关节由股骨头与髋骨的髋臼相对构成，属于杵臼关节。髋关节炎是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。其主要表现为臀外侧、腹股沟等部位的疼痛(可放射至膝)、肿胀、关节积液、软骨磨损、骨刺增生、关节变形、髋的内旋和伸直活动受限、不能行走甚至卧床不起等。我国人群中发生髋关节炎者较白种人为少。

1.全身表现

起病急、寒战、高热，呈典型急性感染中毒症状。

2.局部表现

患髋痛，屈曲，外展，外旋被动体位。儿童患者膝关节痛，体温高，脉快，髋前有压痛。叩击痛、托马斯征阳性。

青年关节疼的原因

髋关节痛引起的原因有髋关节发育不良，骶髂关节炎等疾病，多见于骶髂关节炎，在运动量过大后髋关节部位疼痛加重，现在比较严重，认为是需尽早需治疗的。

需去医院做个髋关节的拍片检查，人类白细胞抗原B27等，来排除强制性脊柱炎，如果是有骶髂关节炎，需适当用些药物如布洛芬胶囊，活血止痛胶囊等治疗。

青少年在运动后发生的髋关节疼痛最多的是髋关节滑膜炎，休息后会逐渐好转，急性期过后(伤后24~72小时)可以热敷及外用药物治疗，急性期内严禁热敷，可以冷敷，最重要的还是休息，如果休息不好可能会演变成慢性炎症，(这里的炎症不是细菌造成，不要吃抗生素也就是消炎药，如果疼痛剧烈可以看好说明书口服一些非甾体类抗炎药，老百姓也叫止疼药)如果休息很好还是好转不明显建议你到医院进行诊治

这是一种常见的劳损。这说明连接腿和髋关节的非常灵活的纤维发炎了。不同的跑步者其损伤原因各不相同。其原因可能是背部肌肉太弱，也可能是你奔驰的路面有问题，还可能是你穿的鞋不合适，也许是因为你的步幅不对于。下面的一些补救办法可能会对于你有帮忙，可是很难讲到底那一条有用。然而，如果你只是一侧髋关节疼痛，那么你可能骨盆不平衡或者腿长度不相符。详情请参阅上边腰疼的补救方案。

滑膜炎的诊断方法

1、股骨头骨骺炎，此病虽有跛行，髋部疼痛，但病史较长，X线片可见股骨头骨骺的变形和压缩现象。

2、儿童风湿性关节及风湿热该病也常见于儿童，也有髋部疼痛、肌肉痉挛、跛行等症状，但其病情常呈逐渐性进行性发展，实验室检查白细胞及血沉可有升高，且本病多累及多个关节。

3、化脓性关节炎该病也有髋部疼痛、跛行、骨盆倾斜，但其体温高于正常，血象亦高于正常值，而且病情较重，髋关节穿刺可抽出脓液。

4、髋关节结核为慢性疾病，病史长，并可同时表现出结核的全身症状。

5、小儿先天性髋关节脱位跛行明显，“4”字试验阳性，如为单侧发病，则双下肢不等长，但无明显髋部疼痛、肌肉紧张、压痛阳性，X线片有特殊表现。

股骨头坏死引发髋关节积液

股骨头坏死这种骨科经常见的疾病，从早期开展到晚期的进程并不漫长。股骨头坏死时期会呈现痛苦加剧、骨关节运动受限，下肢肌肉萎缩，严重的还会出现股骨头塌陷、髋关节半脱位，髋关节积液等情况。那么，关于骨头坏死激发的髋关节积液问题，该若何治疗呢?

临床中，对于一部分股骨头坏死患者来说髋关节积液就是一个典型的症状。由于人体的髋关节负重大，最易受到损伤，而滑膜主要分布在关节周围与关节腔是相通的，它会分泌润滑液润滑关节，在受到各种原因诸如：骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液，产生疼痛，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症时存在的，这个病症的主要表现就是关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

同时很多医学人员指出在对髋关节积液的治疗期间患者尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。在对股骨头坏死引起的髋关节积液这种病症的治疗方法上，推荐北京前海股骨头医院独创的中西医合并新疗法-"五联同步整合疗法"，它可以促进局部血液循环，改善周围组织营养。

我们建议，有髋关节积液的患者遭受很多的痛苦，长时间的医治，身体和心理上的双重压力，会使患者和家人的幸福生活蒙上一层厚厚的暗影。所以，做好股骨头坏死预防工作很重要，阻止股骨头坏死病情的进一步恶化是很有必要的。

骨性关节炎与股骨头坏死症状的区别

股骨头坏死对患者的危害比髋关节骨性关节炎要严重，辨清两者的症状，及早发现股骨头坏死是很重要的。当然髋关节骨性关节炎对患者的危害也很大，也是需要及时治疗的。股骨头坏死症状主要表现为五点，在这里分别和髋关节骨性关节炎的相似症状对比分析。

股骨头坏死症状与髋关节骨性关节炎的症状很相似，很容易误导患者，了解一下股骨头坏死和髋关节骨性关节炎的症状，辨清两种疾病的形似和不同点，正确区分两种疾病。

1. 患侧疼痛。股骨头坏死患侧疼痛可为间歇性或者是持续性，间歇时没有疼痛症状。疼痛的部位多在腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射。髋关节骨性关节炎也有疼痛症状，最初并不严重，表现为活动后加重，而休息又会好转。疼痛的部位多在髋关节前面或者是侧面以及大腿内侧。

2.关节僵硬。股骨头坏死会有髋关节屈伸不利等关节僵硬症状，让患者活动受限。髋关节骨性关节炎也有髋关节僵硬症状，但一般表现为清晨起床后，或者是一段时间不活动之后，时间短，一般不会超过15分钟。

3.跛行。股骨头坏死患者最明显的一个症状就是跛行，而髋关节骨性关节炎也会有跛行，但并不是很严重。

4.其他。股骨头坏死患者还有其他一些症状，例如患侧皮肤温度低，畏寒等。而髋关节骨性关节炎也会受天气的影响，寒冷、潮湿等疼痛加重。

髋关节炎是怎么引起的

1.遗传的一些关系，一般要是家族中有这个疾病的话，就很容易有导致下一代会有这个疾病的，不过一般这个情况的白种人会比较多，而且是女性会比较多的。

2.一些外力的原因导致有这个情况的发生。就是人体的关节承受的力不是很平衡而且这个压力还很大的情况下就会导致有软骨的退行性变的情况，但是一般有剧烈的疼痛的情况是不会出现有这个情况的。

3.软骨的构造问题，要是软骨边的很薄，或者是变的很僵硬的话，这个时候承受的一些外力是非常小的，而且承受的力度也不是很多，要是超过这个承受的力度的话就会很容易产生有髋关节炎的。

4.身体比较肥胖。一般人的身体的体重增加，患有髋关节炎的几率就比较大，而且肥胖导致有这个的疾病的因素是比较大的，所以在平时一定要多注意这个情况，要是能减肥最好是减肥比较好，不然要是有这个疾病的话就不好了。

5.髋关节炎疼痛的话可能是这个地方出现了病变，所以，要去医院进行检查，检查完了之后如果真的是病变了，就需要进行一系列的治疗，每个人的病情不同，治疗方法也是不同的。

6.可能是髋关节，结构出现了问题，有可能是髋关节脱位或者是失常，所以才会发生疼痛的现象，一般以前有过，髋关节脱位，使得人容易再次发生这种现象，需要服药一段时间止痛，然后再进行治疗。

7.能是股骨头坏死，股骨头坏死的话，也会引起髋关节炎疼痛的，每年股骨头坏死的病人都有很多，如果患了这种病，我们也不要过于着急，赶紧到医院想办法治疗才是最关键的。

脊柱炎的症状

1. 慢性发炎性下背痛通常是最早的表现，特点为隐匿性发作、疼痛超过三个月、休息后加重、运动后改善，病人常会有晨间僵硬的情况，甚至在半夜因僵硬疼痛而醒来。

2. 通常最早发病的位置是在骶髂关节，疼痛可放射到臀部及大腿后侧，有时可至大腿外侧或前侧，通常不会到达膝盖以下，随着疾病的进展，发炎渐渐向腰椎、胸椎进行，最后可影响颈椎，脊椎的活动范围变差，初期为后弯侧弯受限，晚期时前弯亦受限。

3. 病人常会有胸肋关节或肋椎关节附近的疼痛，主要是肌腱附着处的发炎，感觉类似肋膜的疼痛，吸气时疼痛增加，局部会有压痛，需与肋膜炎做鉴别诊断，这种发炎最终可导致胸腔扩张能力下降，使得病人的呼吸主要靠横隔膜的升降来完成

4. 有部分病人会有周边关节炎，其中以髋关节最多，其它常见的是肩关节、膝关节、踝关节等，大约有四分之一的病人有髋关节炎，严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、两脚不等长。

5. 肌腱、韧带附着于骨头处的接骨点病变，常见于脚跟的阿基里斯腱炎，脚底的足底筋膜炎，会有红肿热痛的情况，甚至影响走路，骨盆附近的肌腱附着点也常发炎，有局部的压痛。

6. 十六岁以前发病的幼年型强直性脊柱炎，常起始于周边关节炎，尤其是膝关节、髋关节、踝关节，或是后脚跟的阿基里斯腱炎或足底筋膜炎，几年后才渐渐出现典型的脊椎关节炎的症状，且在这些病人的周边关节炎，通常会有比较严重的侵犯。

脊柱炎症状

1.慢性发炎性下背痛通常是最早的表现，特点为隐匿性发作、疼痛超过三个月、休息后加重、运动后改善，病人常会有晨间僵硬的情况，甚至在半夜因僵硬疼痛而醒来。

2.通常最早发病的位置是在骶髂关节，疼痛可放射到臀部及大腿后侧，有时可至大腿外侧或前侧，通常不会到达膝盖以下，随着疾病的进展，发炎渐渐向腰椎、胸椎进行，最后可影响颈椎，脊椎的活动范围变差，初期为后弯侧弯受限，晚期时前弯亦受限。

3.患上脊柱炎的患者则常会有胸肋关节猴子是肋锥关节出现疼痛的症状。而这一症状主要是因为肌腱附着发炎所引起的。

患者会感觉类似肋膜的疼痛，吸气时疼痛增加，局部会有压痛，需与肋膜炎做鉴别诊断，这种发炎最终可导致胸腔扩张能力下降，使得病人的呼吸主要靠横隔膜的升降来完成

4.有部分病人会有周边关节炎，其中以髋关节最多，其它常见的是肩关节、膝关节、踝关节等，大约有四分之一的病人有髋关节炎，严重时会造成关节活动受限、下蹲困难、跛行、两脚不等长。

滑膜炎的确诊方法有哪些

通常有滑膜炎患者会感觉沉重的双腿，楼下的关节疼痛，不积极，不敢下蹲或蹲立的弱点，后加重疲劳和寒冷，共同地活动，久坐站起关节僵硬迈不动步，步空，严重的关节肿胀、水、变形、肌肉萎缩和下肢关节僵硬麻痹。

膝关节积液积液公牛或复发，做关节积液检查，它能反映的性质和严重性滑膜炎。关节穿刺和滑液检查、诊断和对膝关节滑膜炎的鉴别诊断，具有重要的参考价值。膝关节的创伤滑膜炎，易误诊为良性关节痛，给予对症治疗，效果不佳，常遗留后遗症。因为滑膜炎和关节积液和关节内压力增加，氧分压下降呈正相关，从而提高氧分压的关节腔，减轻关节内压力，可促进炎症和滑膜修复吸收。

1、股骨头骨骺炎，这病虽然无力，髋关节疼痛，但历史较长，X线可见股骨头骨骺的变形和压缩现象。2、与风湿性关节炎、风湿性热该病也常见于儿童，髋关节疼痛、肌肉痉挛、跛行症状的儿童，但条件通常是逐步发展的，白细胞和红细胞沉降率实验室检查可提高疾病涉及多个关节。3、疾病的化脓性关节炎也有髋关节疼痛、跛行，骨盆倾斜，但温度高于正常，血象也明显高于正常值，且病情严重，髋关节穿刺可抽出脓液。4、髋关节结核是一种慢性病，病程长，同时能显示结核的全身症状。5、先天性髋关节脱位患儿有明显的无力，“4”试验阳性，如单侧病变、下肢不平等，但无明显的髋关节疼痛、肌肉紧张、压痛阳性的X线片有特殊表现。