罗汉果金银花茶怎么做 做法步骤

罗汉果金银花茶怎么做 做法步骤

1.金银花先用清水淘洗几遍，清除表层的灰尘，沥干。

2.罗汉果切开，取一半，切碎，放入茶壶中，放入金银花，倒入500ml清水，大火烧开，再小火慢炖15分钟即可。

肺经热盛怎么调理 喝茶调理

金银花味甘，性寒，具有清热解毒的功效。常喝金银花茶能够降肺火、清肺热，防治风热感冒、咽喉肿痛。

菊花味辛、甘、苦，性微寒。归肺、肝经。《本草纲目》记载：“野菊花具有清热解毒，平肝明目的功用。”可以除风热，降肺火，常喝菊花茶能够清除肺火，调理肺经。

罗汉果是一种延年益寿的长寿果。其味甘性凉，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。据《广西中药志》记载：罗汉果能止咳清热、凉血润肠，可治咳嗽、胃热等症，罗汉果泡茶既能调理肺经，又非常方便。

罗汉果金银花茶的做法 食材

主要食材：罗汉果半个

其他食材：金银花25g、水500ml

罗汉果和金银花能一起泡水吗 喝罗汉果金银花的注意事项

罗汉果金银花泡水喝不宜冷饮，否则容易引起拉肚子等不适症状。建议饮用最好是要趁热喝能够更好的发挥罗汉果金银花的功效。

由于罗汉果和金银花均属于性寒凉的食材，因此是不能长期饮用的，长期饮用会导致患者身体偏凉，容易发生经常性腹泻等不适病症。

一般建议罗汉果金银花茶在夏日饮用为佳，每天泡2—3次，每周喝2—3次为宜，不宜多喝，不然身体受不住这两种药材的寒性，容易出现腹泻的问题。

在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果金银花茶也不例外，所以千万不要隔夜服用，容易刺激肠胃，造成腹泻、腹痛等不适症状。

罗汉果金银花都属性凉药材，此茶性质较寒凉，对于体质偏寒、常伴有消化不好腹泻问题的人来说，最好不要饮用，容易加重病情，出现腹泻、腹痛等问题。

罗汉果胖大海金银花菊花一起泡吗 罗汉果枸杞泡水喝的功效

罗汉果在中医书籍上标明有清热润肺，利咽开音的效果；而胖大海也有相同的功效，能清肺利咽，而金银花和菊花也是寒性食材，这四种食材搭配在一起，对火热之症引起的咽喉肿痛很有帮助。

罗汉果含有很多的糖苷物质，具有润肠作用，也含有很多的膳食纤维，具有增加饱腹感，促进肠蠕动等作用；胖大海中存在乙酰胆碱成分，对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。两者一起冲泡饮用润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。

罗汉果味甘性凉，有清热润肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状；而胖大海性寒，味甘，同样具有清肺热，利咽喉的功效，可用于治疗肺热干咳的症状。将两者搭配在一起冲泡，能起到润肺止咳的目的。

罗汉果喝胖大海一起冲泡饮用，因食用方法以泡水喝为主，其果仁中含有利尿成分，加上泡水食用会喝下大量的水分，对肾脏有刺激作用，可促进尿液的排出，达到利尿的效果。

罗汉果具有清热、凉血、生津的功效，可清胃肠之热、生津止渴。而胖大海甘草能清热解毒，用于搭配泡水喝，更是甘甜可口，生津开胃。

罗汉果罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血的功效，而菊花能疏散风热，平抑肝阳，清肝明目。两者配伍泡水喝，可用于风热上攻或肝火上炎所致的目赤肿痛，以及肝肾精血不足，目暗昏花等证。

对于爱吃糖的人来说，罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。加上菊花金银花胖大海都性寒，有利泄作用，可帮助人体排出毒素，防止便秘肥胖，因此四者的搭配不仅口感中和，还能利于减肥。

罗汉果中含有大量的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，在摄入之后能帮助清除体内的自由基，减少身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的损害，能延缓衰老，有美容养颜的功效。而菊花能够清热解毒，可以预防因为上火引起的长痘，因此罗汉果和菊花一起泡水喝有美容养颜、抗衰防老、保护皮肤的功效。

菊花主要功效就是疏风解毒，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的治疗作用。

金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力；而罗汉果中含有罗汉果多糖，罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素形成，增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此罗汉果金银花茶对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

比消炎药靠谱的六款润喉止咳茶

罗汉果花茶

大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。

NO.2：金银花茶

金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。

注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。

NO.3：玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。

NO.4：薄荷

薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。

NO.5：紫罗兰

紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。

NO.6：茉莉花

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，它作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

罗汉果怎么泡水喝 罗汉果金银花茶

材料：金银花50克，罗汉果1个。

1、将金银花冲洗几遍，沥干水分。

2、罗汉果洗净掰成小块，放入锅中。

3、加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，喜甜的可加冰糖调味。

金银花味甘，性寒，入肺、胃经，具有清热解毒，凉散风热的功效，用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热，搭配罗汉果一起泡水喝，可清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

冬天天气干燥容易喉咙痛怎么办

冬天天气干燥引起的喉咙痛，使不少人的喉咙都出现干涩疼痛，喉咙痛的时候声音嘶哑，甚至还会产生撕裂疼痛，影响人们的日常生活。但是又不想吃药，那该怎么办呢?

步骤/方法：

1罗汉果花茶：很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

2金银花茶：金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。

3玉蝴蝶茶：玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。

4薄荷：薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。

注意事项：

注意多喝水，平常少喝酒，少吃辛辣及炸类的食物。

罗汉果和金银花能一起泡水吗 罗汉果金银花泡水喝的功效

金银花属于凉性中药，能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天，用金银花泡水喝能够有效败火解暑，防治痢疾；而罗汉果味甘性凉，同样也有清热的功效，两者搭配泡水喝，非常适合夏天饮用，能够起到很好的清热解暑功效。

罗汉果在中医书籍上标明有清热润肺，利咽开音的效果，对于因肺热引起的咽喉肿痛很有效果；而金银花也具有很好的清热解毒、抗病毒的功效，更是被称为“中药抗生素”。如果是因为上火、咽喉炎症引起的咽喉肿痛用罗汉果金银花泡水喝具有很好的缓解作用。

罗汉果质滑性润，可以宣上导下，能够清泄火热，润肠通便，因此常可以用于治疗肺热引起的肠燥便秘症状；而金银花性寒凉，在药性上加强了罗汉果的寒性，搭配冲泡可对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。

金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力；而罗汉果中含有罗汉果多糖，罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素形成，增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此罗汉果金银花茶对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

金银花具有很好的抑菌抗病毒的功效，能够帮助抑制多种能够引起感冒的细菌，增强身体的抗病毒能力；而罗汉果也有一定的抑菌作用。将两者搭配冲泡能够起到疏风散热，对于感冒病菌引起的头痛头晕具有缓解作用。

罗汉果怎么泡水喝 罗汉果金银花茶

材料

罗汉果、金银花、蜂蜜。

做法

1、将罗汉果洗净捏碎，金银花洗净备用；

2、将罗汉果、金银花放入杯中；

3、注入开水，盖闷5分钟左右；

4、加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

功效：清热解毒、止咳化痰。

肺热长痘吃什么好

1、金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药。金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显着。

2、野菊花

菊花茶能清肺火，野菊花配金银花效果更好。《本草纲目》记载：“野菊花具有清热解毒，平肝明目的功用。”《本草汇言》称其可“破血疏肝，解疗散毒。主妇人腹内宿血，解天行火毒丹疔。洗疮疥，又能去风杀虫。”

3、罗汉果

罗汉果是一种延年益寿的长寿果。其味甘性凉，有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。据《广西中药志》记载：罗汉果能止咳清热、凉血润肠，可治咳嗽、胃热等症。此外，罗汉果的叶也可入药。

4、白萝卜

白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

喉咙痛喝什么好

1、罗汉果花茶

很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,但是用罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。小编就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花,平日用来泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

2、金银花茶

金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,或者不适合长期饮用。

罗汉果金银花茶的做法 功效

治疗感冒，缓解全身酸痛、头晕脑胀。