多喝水多小便有什么好处啊
多喝水多小便有什么好处啊
多喝水对身体有绝对的益处，但如果喝得太多可能造成人体的负担。日前有名年轻男子每天平均喝超过2000c.c.的水，但却仍然无法解渴一直找水喝，且排尿量长期超过一般人的正常量多达近10倍，经过就诊后发现尿量过多已导致膀胱肌受损。根据署立台东医院泌尿科的卫教资讯提及，一般人若排尿量多到异常，可能是由于大脑分泌抗利尿激素不足，导致尿液直通膀胱，进而伤及膀胱肌。
而倘若排尿量过多或过少，除了可能是膀胱受到伤害之外，根据肾脏科的资料指出，也可能与肾脏出现病变有关，医师提醒民众当发现排尿量异常时，也观察尿液是否出现泡沫、下肢水肿严重与血压偏高的现象，以免太晚就医导致肾脏疾病更加恶化。
人体由于每天基本需要排出的水份约600至800c.c.(如流汗等)，加上体内自然产生的尿液，平均一天最好喝1200至1500c.c .，才能帮助维持身体的正常功能，以避免出现便秘、水肿等的现象;而一般人正常的排尿量则约是1000至1500c.c.。至于什么是最佳的喝水时机，建议当尿液颜色深于啤酒时，记得就要多喝点水。
水有十大好处：
1、促进新陈代谢、消化吸收;
2、运输营养;
3、排泄废物;
4、利于通大便;
5、解热降温;
6、润滑关节、肌肉和器官;
7、保持皮肤湿润;
8、镇静;
9、增加元气;
10、利尿。
一个人一天大约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足身体的需要。不要等到口渴时才去喝水。口渴的信号已表明体内严重缺水，对身体是不利的。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。每日起床洗漱后，早餐前饮一杯水(200毫升--300毫升)，温开水最好。午餐、晚餐前半小时饮一些水，以保证各个器官分泌出一定的消化液，帮助消化食物，吸收营养.
小便发黄不能忽视
我们生活中上厕所的时候有时会有发现自己小便发黄的现象，大家估计都没有当一回事，大多数情况认为是因为上火造成的，真的是这样吗?到底小便发黄是怎么回事呢，下面就让我们来剖析一下吧!
正常情况下我们健康的人体所排泄出的新鲜尿液呈现的是浅黄色，着主要是因为我们尿液中本身就含有一种黄色的尿色素的原因。
但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡，喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。
如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故。人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。
正常尿液中有百分之九十六到百分之九十九是水分，其余剩下的百分之四到百分之一就是废物了，而且正常人在一天之中的尿量大约为一千到两千毫升，男子的尿量会比女子多一些!
尿颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。
我们每天都需要排尿，从小便的颜色也可以反映出身体健康问题，特别是男性，很多男性会发现自己小便发黄，这有可能是喝水太少，也有可能是其他健康问题。
剖腹产后大便出血正常吗
剖腹产后大便出血正常吗?剖腹产后大便出血最常见是肛裂，或者是痔。
肛裂患者大多数大便干燥，排便时疼痛，排便后疼痛缓解，缓解后再次出现疼痛。大便表面有血迹，肛门处有少许滴血。
痔患者大便干燥，大便表面有血迹，排便时肛门有团块脱出，便后不能回纳称为嵌顿，有明显疼痛。建议清淡饮食，多喝水，多食蔬菜及水果，改善症状，必要时肛肠科就诊。
剖腹产后大便有血的话，可能是太上火的原因，要注意饮食的，一定要吃蔬菜水果，多喝水的，要不然的话是很热气的。
急性尿路感染血尿是怎么回事
尿路感染会导致出血这是肯定的。尿路感染的典型症状分为淋菌性尿路感染和非淋菌性尿路感染。非淋菌病尿路感染由多种病原体引起，除有尿路感染症外，还常有宫颈炎等生殖道炎症发生。一般来说如果尿路感染严重的话，可能会有出血现象的发生。
其实尿血与患者的症状表有关，此病的患者常有的现象是：小便中混有血液，有时可见血块，可以伴有尿痛，无尿痛的尿血患者应提高警惕，及时到医院就诊。结石可能的尿血者，小便有中断现象，改变体位后，小便又可以继续排出。尿血还伴有尿急、尿频、尿涩或尿痛，有畏冷发热、疲乏无力、头晕恶心等全身症状时，可能并发其他感染了，如尿路感染。
以上为大家介绍了关于急性尿路感染出现尿血现象的相关知识，希望大家对此能有所了解。如果有朋友出现急性尿路感染尿血的现象，不要害怕和恐慌，只要我们接受正规治疗，是完全可以治愈的。希望大家在生活中多注意个人卫生，勤换内裤，保持阴部清洁干燥，注意多喝水，多排尿。
喝水尿多是好事还是坏事 喝水多尿多是不是代谢好
喝水多尿多肯定是正常的生理现象，但是如果喝水少小便次数过多，也有可能是尿频原因导致的，可能是肾虚引起的，觉得自己小便有异常的情况，最好及时到医院检查一下，看看是什么原因引起的。
男性小便发黄有异味是怎么回事
1、频繁的手yin容易导致上火、前列腺炎症或尿路感染也可出现尿黄现象;
2、另外，正常刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨，若尿液有异味，提示有泌尿系统的疾病，如：氨味说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现;
3、从中医的角度来说尿液发黄有异味是怎么回事，肾气不固肾虚也可以引起尿黄。常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄;
4、一般喝水多，小便多，尿里的尿色素所占的比例小，尿液发黄有异味就比较淡;喝水少，尿里的尿色素比例大，尿液发黄有异味就明显;
5、尿液的颜色经常受食物、药物的影响，如服用维生素B、利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。
多喝水好吗 这 5 种人真的要多喝点水
生活中能有个人对你说句多喝水，也挺好的。毕竟有的人，都没个伴儿来叮嘱他这事儿，你说是不是？
为什么总要多喝水？因为它真的对身体好。
下面要提到的5种人，更是需要多喝水。
请多喝水
我们的身体每时每刻都在丢失水分，再加上出汗、小便、呼吸时的水分流失，大多数成年人每天至少应该补水1.5～2升，要是天气干燥或是运动之后，得喝更多，才能满足身体对水的需要。
当尿液呈现出如图中所示的深黄色、琥珀色的时候，已经是身体给你的警示，说明体内很缺水了。
如果这个时候还偷懒不去倒杯水喝，可真就不利于健康了。
请多喝水
水能起到滋润咽喉的作用。
老师、播音员、推销员、爱唠叨的……这些每天需要说很多话的人，多喝水能让嗓子舒服不少。
秋天已至，气候变得干燥，也更需要水分来保持口鼻湿润、皮肤水灵细嫩。
请多喝水
水分不足，尿量就少，尿里溶解的尿酸浓度就会变高，容易形成尿路结石。
只要心肾功能正常，就多喝水，促进尿酸排出，多多的水分也让这些物质不容易形成晶体。
同时，这还能有效预防、改善高尿酸、尿路结石等情况，对预防痛风并发症如心脑血管疾病也有一定的好处。
想降尿酸？多小便！想多小便？多喝水！逻辑很通顺。
请多喝水
道理倒不是「喝水能软化粪便」那么简单。
因为喝下去的水，基本都被胃和十二指肠吸收了，无法达到肠道去润肠通便。
但因为身体各种新陈代谢的功能，都离不开水分。水分充足，再加上摄入足够的膳食纤维、不刻意憋大便，发生便秘的可能性就会小很多。
为了嗯嗯的时候顺畅痛快，就顺畅痛快地喝够水吧。
喝过大酒的人，都会发现，喝酒容易「走肾」——小便会变多。这是因为酒精会加速身体的脱水速度。
为了防止身体脱水，喝酒之后建议多喝水，虽然这个方法不能解酒，但会让喝醉的你舒服不少。
肾结石手术双J管没有拔出回家10天后发现小便有血
肾结石手术中放置双J管是为了防止术后输尿管堵塞，一般术后一到三个月可拔除。小便有血，可能和双J管在体内移动导致出血有关，建议去医院看看，平时多喝水。
夏季为什么要多喝水 防治便秘
清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。同时多喝水能够消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的垃圾。
晚上起夜小便次数多是什么原因
睡前喝水对身体和睡眠都有好处，但这也不能多喝，有些人睡前喝太多的水，水的代谢很快，也许刚睡着没两小时就得起床尿尿了，这种属于正常生理现象，适当减少睡前饮水量即可很好改善。
精神性的夜间尿多，一般表现为时多时少，有明显的精神作用迹象，在压力大、精神过于紧张时出现，在轻松时自动减少或消失，常伴有中枢及周围神经病变：如癔症，神经源性膀胱等。
膀胱是储存尿液和排尿时给予内压的主要脏器，在膀胱病变时，会使尿意中枢处于兴奋状态，产生尿多的现象，这种病症引起的尿多仅仅是次数多，尿总量几乎变化不大，并且白天和晚上都会增多小便次数。
糖尿病是一种十分常见的慢性疾病，这种疾病的主要症状就是“三多一少”，喝水多，小便多就是其中的两个，因此，出现夜间尿液增多，起夜次数增加可考虑是不是糖尿病引起，需及时就医诊断。
这些原因会导致尿的颜色异常
喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡;喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。
如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故。
人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。尿中96%-99%是水分，其它大部分是废物，如尿酸、肌酐等。正常人—天尿量为1000-2000毫升，其中，男子每天1500-2000毫升.女子1000—1500毫升。尿颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。