小儿口腔保健在饮食上面的禁忌有哪些

小儿口腔保健在饮食上面的禁忌有哪些

小儿口腔保健一、提倡母乳喂养

母乳是婴儿最好的天然食品，它具有热量高，富含婴儿需要的各种营养素，还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫生、经济。所以提倡纯母乳喂养至少6个月。喂奶时应注意喂奶姿势，最好坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。

虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至2岁，但从口腔保健来说超长期的母乳喂养会增加患龋的风险。所以更应提倡按需规律喂养。

小儿口腔保健二、人工喂养注意事项

奶瓶是人工喂养的工具。奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。喂奶时应抱着婴儿喂，避免让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙，以免影响颌面发育。

婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其他甜饮料的奶瓶作为安慰剂，尤其是打盹和睡觉时。另外，应注意奶瓶中的内容物，奶瓶中应该只有水和牛奶。

小儿口腔保健三、限制含糖饮料和食物的摄入

碳水化合物是人体能量的来源，是生长发育必不可少的营养成分之一。但精制碳水化合物问题主要是其中的糖类与龋齿的发生有关。家长应限制含糖饮料和食物的摄入，减少糖的用量和食用频率。

儿童1岁后，尽量在两餐间仅给水或不加糖的奶。天然果汁含糖很高，给孩子喝时尽量用杯子喝。如果孩子能直接吃水果的话，应直接吃水果对牙损伤最小。

小儿口腔保健四、不要把细菌口口相传传递给孩子

口腔中的唾液是细菌传播的载体。喂养人可以通过亲吻、用自己的筷子喂孩子、把食物嚼碎喂给孩子、把食物放到自己口中试温度等方式把口腔中的致病细菌传播给孩子，其中致龋细菌越早传播给孩子，孩子越易早患龋齿。所以看护人应保持良好的口腔卫生状况，纠正不良的喂养方式，避免把致病菌传播给婴幼儿。

口腔保健按摩

按摩颊车穴

首先来寻找颊车穴，咬紧牙关，在下颌处可以摸到一个凸起的地方，这个地方就是颊车穴。对于老年人，经常揉按这个穴位可以防止牙齿松动、缓解牙齿疼痛，特别是上排的牙齿。对普通人来说，揉按此穴还有利于预防口角皱纹的出现。

揉按大陵穴

揉按大陵穴最大的一个功效就是防治和治疗口臭。这一个穴位位于手腕横纹的中点。在空闲时间多揉按这一个穴位，就可以有效地缓解由各种口腔疾病、呼吸疾病和胃肠道疾病所引起的口臭，使你的口气变得清新。

叩齿健齿

叩齿是中国古代最盛行的一种养生术之一。在每天的早上和晚上，上排和下排的牙齿相互扣动一百次以上，就可以达到强健牙齿的功效。另外在叩齿过程中还会产生唾液，有利于清洁口腔。

小儿如何预防口腔溃疡

对小儿口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防小儿口腔溃疡的发生尤为重要。

第一点要注意口腔卫生

养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦

少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

第三点要注意营养搭配

多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起小儿口腔溃疡加重的食物。

第四点要养成良好的生活规律

保证充足的睡眠，避免过度劳累;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少小儿口腔溃疡复发的自我保健方法。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。 需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。

特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着残存破损的牙齿，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。

帮小宝宝清洁乳牙的正确方法

0~6个月温热纱布洗口腔

口腔保健不仅仅针对牙齿，应在婴儿出生后不久就开始。孩子在长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。据介绍，这种清洁方法不仅能清洁口腔，而且能促进小儿口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。

此外，在此期间宝宝睡着时最好能停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。

6~12个月淡盐水轻擦乳牙

6个月左右，宝宝的乳齿开始长出来了。这个时候，父母就要帮助宝宝“刷牙”了。父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。

宝宝牙齿的清洁大可不必按照早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。

1~2岁白开水刷大牙

宝宝一岁左右，大牙长出。这时完全可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了，不过为了宝宝的口腔健康，最好选择白开水。此外，宝宝大牙长出后，就要开始注重口腔检查了。宝宝第一只牙齿长出后六个月内应去医院作一次口腔检查。

2~6岁开始用牙膏刷牙

两岁以后，宝宝的上下牙全部萌出后。此时宝宝可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。不过，如果是宝宝自己刷牙的话，家长一定要注意提醒宝宝，在洗刷中注意不要使刷毛伤及口腔黏膜和牙龈。

较之以往的盐水和白开水刷牙，此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用儿童牙膏刷牙。为了避免宝宝自己刷牙刷得不干净，家长最好每晚替孩子补刷牙齿一次。 此外，为了保护牙齿，预防龋齿，在儿童饮食方面，家长也要特别注意，应喂不含蔗糖的饮料与流食，喂药或其它营养品后应用清洁水帮助洁牙。 婴幼儿的餐具、毛巾等用品应定期消毒，喂奶之前最好能清洁奶头。

口腔溃疡饮食禁忌 口腔溃疡忌吃食物

坚果：坚果质地较为粗糙，坚硬，容易在溃疡面产生摩擦，导致溃疡症状加重。

醋：吃醋不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

口腔保健方法

1. 骨漱方法。首先闭上嘴巴，牙齿咬紧。然后充分地用舌头和两腮进行运动。这时口腔中的唾液会增加，等到口中唾液满口时，再分成几次下咽。这个方法一来可以利用唾液对口腔进行清洁作用，二来可以锻炼两腮的肌肉力量。

2. 运舌方法。用舌头沿着牙齿外部从左到右来回运动，运动时口腔会产生大量唾液，等到唾液满口时，再分成几次进行下咽。这个方法一来增加唾液的数量，有利于胃肠道的消化，二来具有防口臭、口苦的功能。

3. 叩齿方法。闭上嘴巴，然后让上齿和下齿进行叩击。叩击时应该注意牙齿要全部触碰到、力量不要太大，并且注意不要咬到舌头。这通过这个方法可以让牙齿更加坚固，不易脱落。

4. 牙龈按摩法。用手指在牙龈表面进行有规律的上下、左右的按摩，依次按摩上齿和下齿、内面和表面。这种方法可加快牙龈的血液循环速度，增强牙龈的抵抗力，从而减少相关疾病的发生。

小儿口腔溃疡的预防

对小儿口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防小儿口腔溃疡的发生尤为重要。

第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起小儿口腔溃疡加重的食物。

第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少小儿口腔溃疡复发的自我保健方法。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

如何合理预防乳牙龋病

1、0～6个月

温热纱布洗口腔口腔保健不仅仅针对牙齿，应在婴儿出生后不久就开始。口腔科专家建议，孩子在长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。据介绍，这种清洁方法不仅能清洁口腔，而且能促进小儿口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。此外，专家强调，在此期间宝宝睡着时最好能停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。

2、6～12个月

淡盐水轻擦乳牙6个月左右，宝宝的乳齿开始长出来了。这个时候，父母就要帮助宝宝“刷牙”了。父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。宝宝牙齿的清洁大可不必按照早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。

3、1～2岁

白开水刷大牙宝宝1岁左右，大牙长出。专家认为，这时完全可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了，不过为了宝宝的口腔健康，最好选择白开水。此外，宝宝大牙长出后，就要开始注重口腔检查了。专家建议家长，宝宝第一只牙齿长出后6个月内应去医院作一次口腔检查。

4、2～6岁

开始用牙膏刷牙2岁以后，宝宝的上下牙全部萌出后。专家建议，此时宝宝可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。不过，如果是宝宝自己刷牙的话，家长一定要注意提醒宝宝，在洗刷中注意不要使刷毛伤及口腔黏膜和牙龈。较之以往的盐水和白开水刷牙，此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用儿童牙膏刷牙。为了避免宝宝自己刷牙刷得不干净，家长最好每晚替孩子补刷牙齿一次。此外，为了保护牙齿，预防龋齿，专家表示，在儿童饮食方面，家长也要特别注意，应喂不含蔗糖的饮料与流食，喂药或其它营养品后应用清洁水帮助洁牙。婴幼儿的餐具、毛巾等用品应定期消毒，喂奶之前最好能清洁奶头。想宝宝口腔健康，定期的口腔检查也十分重要，最好能每半年至一年带孩子作定期的口腔检查。

儿童牙齿防虫要从四步走

第三次全国流行病学调查结果显示，北京市儿童乳牙龋齿患病率达58、60%。专家指出，尽管儿童口腔健康状况有了很大的改善，但由于很多家长对儿童口腔健康的关注度并不高，在护理方面的方法也不是很得当，目前儿童口腔健康状况仍不容乐观。

儿童口腔保健应尽早开始，分阶段进行，方可防患于未然，杜绝龋齿。0-6个月温热纱布洗口腔口腔保健不仅仅针对牙齿，应在婴儿出生后不久就开始。

清华大学第一附属医院口腔科主任王隽建议，孩子在长牙以前，父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的纱布轻擦小儿口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。据介绍，这种清洁方法不仅能清洁口腔，而且能促进小儿口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。

家长替宝宝抹口腔时，还可观察他口腔情况的变化，有需要时可带他去看牙科医生。此外，专家强调，在此期间宝宝睡着时最好能停止喂哺，切勿让他含着奶嘴睡觉。

6-12个月淡盐水轻擦乳牙6个月左右，宝宝的乳齿开始长出来了。这个时候，父母就要帮助宝宝“刷牙”了。父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。

宝宝牙齿的清洁大可不必按照早晚两次来进行，最好一日数次，每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要替他抹口腔，同时还要抹他刚长出的牙齿，此时也可以开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。1-2岁白开水刷大牙宝宝一岁左右，大牙长出。

小儿口腔保健在各个年龄段的方法有哪些

婴儿期小儿口腔保健

孩子出生后的第一年开始一些基本的口腔保健措施是非常重要的。清除菌斑应从第一颗乳牙萌出开始，而这一工作完全靠孩子的父母来完成,即父母手指缠上湿润的纱布或用指套牙刷轻轻清洁牙面和按摩牙龈组织。

孩子第一次口腔检查时间应在大约第一颗牙齿萌出的时间或最迟在孩子的12个月之前。孩子的第一次口腔检查主要有这几个目的：首先，告诉父母使用上述口腔保健措施的必要性;此外，孩子的口腔状况、与喂养和低龄儿童龋有关的饮食建议及其它的健康状况咨询也应完成;第一次口腔检查也是孩子开始熟悉就诊环境、口腔专业人员工作的时间，这样可以避免或减少将来的口腔治疗恐惧。

幼儿期小儿口腔保健

这个年龄是变形链球菌在婴幼儿口腔中定植的时间，变形链球菌是主要的致龋病。一方面要注意看护人保持良好的口腔卫生，避免其口腔致龋菌传播给孩子，另一方面应保持婴幼儿口腔的清洁。

这个阶段提倡开始刷牙去除菌斑。当孩子能漱口时(约3岁左右)，可以开始使用含氟的儿童牙膏，每次只用豌豆大小的牙膏即可。当孩子能进行简单的刷牙后，父母还需要进一步帮助孩子刷牙。当牙齿邻面有接触时，建议使用牙线，不过使用牙线需父母经专业人员的指导后进行。

学龄前期及学龄期小儿口腔保健

此时的儿童尚未完全掌握刷牙方法，加上孩子自律性差，因此，家长必须继续帮助(学龄前期)或监督(学龄期)孩子刷牙。

这一时期，虽然在家庭中可以在口腔专业人员的指导下使用氟凝胶和含氟漱口水，但是由于吞咽的危险，所以氟凝胶及漱口水的使用应少量且仅局限于那些中、高度龋易感孩子的家长，且在专业人员的指导下进行。

青少年期小儿口腔保健

对于口腔工作人员和家长来说继续帮助和指导青少年渡过这段困难时期是非常重要的。增加青少年关于菌斑和预防口腔疾病的知识并要求他们的积极参与，这将有助于激发青少年养成良好的口腔卫生习惯。

鹅口疮宝宝注意事项

注意病儿口腔的清洁

当发现宝宝有鹅口疮之后，就要更加注意宝宝的口腔卫生，给宝宝哺乳前，需要将自己的乳头清洗干净，喂乳后再给婴儿喂服少量温开水，也可以用口腔清洗液给宝宝清洗口腔，保持口腔的卫生和清洁，能够加速鹅口疮的恢复。

特殊情况特殊对待

当宝宝出现严重的鹅口疮的时候，就不能进行简单的护理了，比如，病儿烦躁、口臭、流涎、便秘，吮浮时啼哭，吞咽、呼吸困难，甚至是出现发烧的迹象，那么，这些患儿，单纯靠妈妈的简单护理是不能好的，因此，就需要及时去医院，寻求医护人员的帮助和解决。

保证宝宝饮食的清淡和卫生

宝宝长鹅口疮的时候，宝宝的饮食上一定要清淡，乳母饮食清淡，忌辛辣、酒类刺激性食品。一次喂乳不宜过饱，便秘者可喂服青菜汤。小儿奶瓶、奶头、餐具应经常清洁消毒，做好必要的清洁工作，也可以给宝宝进行局部用药。

以上就是小编带给大家的鹅口疮宝宝护理，根据上面的护理提示，妈妈们好好护理这些宝宝吧。

小儿手足口病的饮食禁忌

手足口病是一种由肠道病毒引发的传染性疾病，发病时，患者会有发热、咳嗽、流涕等症状，口腔、手、足部位还会出现疱疹，重症患儿的呼吸系统、循环系统、神经系统还会受累。手足口病患儿不仅要及早治疗，在饮食和护理方面也不可忽略。接下来就为大家介绍一些小儿手足口病的饮食禁忌。

饮食禁忌

手足口病患儿应该多吃清淡和容易消化的食物，同时要注意补充营养，吃一些补充蛋白质和热量的食物，这样才更利于康复。下面推荐几种适合手足口病患儿的食物。鳕鱼，鳕鱼含有丰富的蛋白质和维生素，还含有钙、镁、硒等人体所需的微量元素。它能很好的保护心血管系统，不仅能补充手足口病患儿所需的营养，还能预防心血管并发症。马齿苋，它是一种清热凉血的植物，可以用于煲汤和煮粥。它能有效地清热解毒，对于热毒引起的手足口病疱疹有很好的辅助治疗效果。

重病情。如冷饮、辣椒、大蒜、生姜、腌制食物等，都应该暂时避食。此外，手足口病患儿还不应食用虾、蟹等海鲜食物。有的家长认为孩子生病了就该补充营养，在患儿手足口病发病初期给孩子粗糙难以消化的食物，这些食物不仅会加剧孩子口腔的疼痛，还可能刺激孩子胃肠道，影响营养的吸收。

下面介绍几个适合手足口病患儿使用的食谱：

1.香蕉牛奶糊，将两个香蕉去皮后碾碎，牛奶和少许白糖用小火边煮边搅拌，煮沸后倒入香蕉拌匀即可食用。

2.薏米汤，将薏苡仁浸泡后放入鸡骨汤中煮软，然后倒入玉米粒、胡萝卜粒和黄瓜粒，边煮边搅拌，出锅前加入蛋白搅匀后即可食用。

口腔溃疡的饮食禁忌

我们都知道病从口入的道理，其实病也是会从口出的，由于人们的不合理饮食，胡吃海塞，各种饭局，久而久之上火就会出现口腔溃疡了，那么关于该病的饮食保健是怎样的呢?下面我们一起来进行详细的了解吧。

1.平时需要少吃太过粗糙坚硬的食物，如坚果之类，以避免这些食物对溃疡面的摩擦，使溃疡症状加重。

2.一些营养物质的摄入量不足也是导致一部分口腔溃疡发生的原因。因此，需要在平时注意维生素等营养和微量元素的补充，以使身体营养状况保持均衡。

3.禁忌食用过多煎、烤、炸和酸、辣、咸等食物。

4.忌用烟、酒和咖啡等刺激性饮料。

5.日常饮食中尽量少用葱、姜、蒜、辣椒等等会诱发口腔溃疡疼痛和因为刺激溃疡面，使溃疡面进一步扩大的调味品。

6.口腔溃疡的饮食注意方面还有，不要误认为开水和其他过烫的食物会使溃疡面的细菌被杀灭，事实上这些会使溃疡造成更强烈的刺激。所以，最好将饮品和食物冷却到常温后再食用。

综上所述，为大家讲解的就是关于口腔溃疡在饮食方面的保健方法，希望这些知识可以真正帮助到大家，我们在享受美食的同时也要注意一下，以免日后患上口腔溃疡，带来影响就不好了。