遭遇早产必须知道的那些事
遭遇早产必须知道的那些事
什么是早产的信号?
即使你的妊娠期似乎十分平稳顺利，波澜不惊，但是临产前你还是会感到一点折磨和痛苦。不过不必紧张，要记住现在的医疗技术是很发达的。(如果你居住在大城市中心附近，那么早产儿能获得最好的医疗护理，如果你居住在农村或边远地区，特别如果你是土著居民，那么数据统计显示可获得的医疗护理则差距甚远。)
如果在妊娠37周之前分娩，就是早产。早产的信号有：
痉挛，类似于间歇性绞痛，可能伴随着恶心、腹泻和消化不良。
腰骶部痛感或压力感增加。
在骨盆底、大腿或肛门处有不同平常的或持续的疼痛或压力感。
水样浅红色或棕色的分泌物从阴道排出，可能之前就有黏稠的颈管黏液排出。
胎膜囊中的羊水在妊娠末期约为300~400毫升。如果胎膜破裂羊水一次性流出，量会很大，但是一般胎儿的头部堵在子宫口，像瓶塞样阻止了羊水的流出，因此有的孕妇的羊水处于滴流状态。
妊娠中后期出血
在妊娠中后期有轻微或点状出血也是常见的，但是如果出现这种情况还是立刻请产科医生检查以确认你的胎儿是否真的没有任何问题。在妊娠期有两种异常情况会引起出血.胎盘后置和胎盘分裂。
胎盘后置
胎盘与子宫壁的底部相连，而非与子宫顶部相连，这样会部分或全部堵塞胎儿出去的产道通路。在妊娠后期，子宫伸展，宫颈也更成熟(变得更薄而柔韧，做好打开以便胎儿通过的准备)，而与子宫底部相连的胎盘容易脱离，引起无痛的出血。如果你的子宫由于以前的分娩经历或手术经历而留下伤疤，你有吸烟的习惯，或者你怀的非单胞胎，那么这种情况出现的风险会增大。如果出血情况严重，你需要进行紧急剖腹产手术，但是有时当你出血症状不那么严重，产科医生也会建议你采取“观察”的方式。
胎盘分裂
胎盘过早从子宫壁剥离叫胎盘分裂。出血量和疼痛程度取决于胎盘与子宫的剥离程度。其出现原因不明，但是这种情况往往发生在已经有过两到三次分娩经历的女性身上。有时这个问题能够自然解决，妊娠继续正常进行，有时则必须马上进行引产。如果问题严重，紧急剖腹产也是必要的。
遭遇早产5个征兆让准妈妈早准备
一、早产的征兆是什么?
如果你在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何症状，要立即到医院就诊：
· 阴道分泌物增多，或分泌物性状发生改变，性状改变指分泌物变成水样、粘液状或带血色(即使是粉红色)。
· 出现阴道流血或点滴出血。
· 腹部疼痛，类似月经期样的痛，或者1小时内宫缩超过4次(即使是宫缩时没有疼痛的感觉)。
· 盆底部位有逐渐增加的压迫感，这是你的宝宝向下压迫的感觉。
· 腰背部疼痛，特别是在你以前没有腰背部疼痛史的情况下。
· 胎膜早破，对于孕周不足37周者也大多会在一周内分娩，这时应采取平卧位送到医院。
这些症状有时候容易混淆，因为其中有些症状，比如盆底压迫感或腰背部疼痛等，在正常怀孕时也会出现。而孕早期零零星星出现的宫缩可能不过是生理性宫缩。总之，多加小心，总比事后追悔莫及要好，所以，应该立即去医院就诊。
二、如何预防早产?
1、避免劳累和外来刺激
孕期避免过于劳累，减轻劳动强度;孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。
2、保持良好生活状态
怀孕期间，增加休息时间，有早产征兆的孕妈咪应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力;心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁，因此孕妈咪要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养;定期到医院进行产检。
3、注意孕期卫生
孕期阴道内环境会发生变化，孕妈咪的免疫力减低，阴道分泌物增多，遭受细菌感染的几率也会增加，因此要注意个人卫生，不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时去医院进行检查。
4、关注自己的健康
如果孕妈咪患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
产后宝妈遭遇哪些痛苦
1、自责、焦虑、伤心等负面情绪侵袭
小编身边的同事小A是出名的“无敌女金刚”，可就是这么一位女强人也会遭遇产后抑郁。坐月子的时候，小A每天除了给宝宝喂奶就是喂奶，要么就是给宝宝换尿片，家人关心的是小A是否有充足的奶水，宝宝是否吃饱;每天刷朋友圈看到朋友们各种丰富多彩的节目，小A更是感觉自己生完孩子后一无是处，整天“囚在”家里当一只奶牛……
还有一位妈妈小L，奶水不足让自己特别愧疚，于是她更加想要全力照顾宝宝，喂奶、换纸尿裤、洗澡，她都要亲自来。结果睡眠不足、奶水不足，加上各种负面情绪，小L终于有一天情绪爆发了……
产后是女性情绪病的多发期，由于个人角色的转变，宝妈会产生各种各样的压力，加上家人对宝妈的关注度也大不如前，特别是来自宝爸的关心不够，宝妈很容易憋出情绪病。
2、忍受身体各种疼痛
经历分娩时的十级痛楚，产后宝妈的身体还要继续忍受痛痛痛：分娩伤口恢复时带来的疼痛、腰盆、乳房、头部等等。生理上的不适会影响生活的自理，生活上的不便久而久之自然也会带来心理上的低落，试问宝妈的情绪怎么不糟糕?
3、睡眠时间严重不足
“半夜要给宝宝喂奶，有时候很累，想让老公代劳，结果他睡得跟死猪一样-_-!”“整晚没睡觉，白天起来还要照顾宝宝，只能在宝宝睡觉的时候打个盹，连轴转，感觉原来比高考的时候还要拼!”
4、身材走形、月子难熬
产后肚皮松垮、长妊娠纹，还要不断吃吃吃以保持充足营养，身材不长胖也难;黄褐斑、脱发，昔日靓丽形象不再;还有坐月子期间必须要遵守各种规则，东西不能吃、饮料不能喝，洗头洗澡都要限定次数……想想这些，宝妈真的是要憋出病来。
怀孕后遭遇几大难事
面对新生命的到来，准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备，也会开始陆续计划未来的生活。
然而，当家庭中有了新成员加入，生活形态的调整绝对有其必要，对于这种不曾有过的新改变，准妈咪心中很容易产生不安的感觉。
1、经济负担加重
在充满竞争力的现代社会中，培育优势的下一代是为人父母最大心愿，为了提供良好的养育及教育条件，庞大的经济支出更是无可避免。经济负担是非常实际的问题，当准妈咪考虑到未来的经济压力时，难免会产生不安或沉重的情绪。
2、角色适应不良
未来如何成为一个好妈妈，也是导致孕期忧虑的常见原因。面对产后的育儿工作，准妈咪对自我角色有期待的一面，也会有害怕的一面，而这种期待与害怕的交错情绪，往往容易造成心理的无形压力。
3、害怕失去自我空间
准妈咪从知道怀孕的那一刻，会开始产生失落感，其中一个很重要的原因，就是担心未来必须把心力放在孩子身上，容易失去自我空间;此外，为了顾及育儿工作，许多准妈咪会考虑到产后是否继续就业、是否需要转换工作跑道等问题，面对自我生涯规划可能或必须做出改变，势必会在心理层面产生冲击。
在父母眼里将要有新生命诞生是非常高兴的一件喜事，而忽略了怀孕的孕妇有自己的犯难事，所以今天给大家介绍了怀孕后遭遇的几大难事，可以让家人从这几个方面来关心和开导一下孕妇，做一些思想工作。让孕妇把怀孕当做一件非常幸福的事情，快乐迎接宝宝的出生。
早产儿更易遭遇头颅畸形
美国就有数据显示，自上世纪90年代初以来，为减少婴儿猝死综合征的发生，美国儿科学会建议父母帮助婴儿使用“仰卧睡姿”。随着这个建议的推广，婴儿猝死综合征的发生率减少了40%，但婴儿头颅不对称的发生率则上升了13%，可见睡姿对头颅的影响。
其次，头颅畸形在早产儿、斜颈患儿中更为多见。“前者是因为头骨比足月儿更柔软，而且他们在温箱治疗期间，为方便监控和治疗，常常是仰卧着，小脑袋转向一侧，致使侧枕骨长期受压。有些孩子在温箱要睡十多天甚至一个月，时间久了，就会出现斜头畸形。”而斜颈患儿，则是由于一侧胸锁乳突肌紧张，头部常常屈向异常一侧，同时向正常一侧旋转，这样“奇怪”的姿势也会使一侧枕骨长期受压而出现斜头畸形。
除此以外，颅缝早闭、多胞胎、颈椎畸形和产伤等因素都会造成宝宝头颅畸形。
“成长的烦恼”遭遇早熟萌动
“谈恋爱，牵手拥抱接吻可以接受，越界?不太好吧，毕竟我们还太小。”市中心某初三学生小武的话反映了现在许多中学生的性价值观：日趋开放、日趋理智。
1989年、1999年和2004年，“青春期教育研究”课题组对上海、北京、广州、武汉等城市的青少年进行了三次青春期性意识和性行为的调查，以中学生、家长和老师等为对象展开的大型样本问卷调查积累了近五万个数据。近日，该课题组组长、上海社科院青少所所长杨雄向升学周刊独家公布的最新调查数据显示，我国青少年性生理发育从持续提前到趋于稳定，同时，我国近五年来青春期性教育普及率已经较高，但是质量有待改进。
[性生理]
"早熟"时间区域稳定常能听到周围有人说"现在的孩子早熟"。从世界范围来看，青少年以性成熟为标志的性生理发育的总体趋势呈前倾状。从课题组前后做的三次调查的比较来看，我国城市青少年的性生理发育与国际的总体趋势是一致的。
初遗和初潮是男孩女孩生理发育成熟的主要标志，在1989年到1999年之间，我国少男少女这两项指标平均提前幅度较大。而2004年的调查显示，男孩初遗年龄提前量已经不多，而女孩的初潮年龄甚至略有推迟。总体来看，已基本稳定在13岁多和12岁多。
课题组组员魏莉莉说，城市物质生活水平的普遍提高是城市青少年性生理发育提前的"催化剂"。从1989年到1999年，人民生活水平得到很大改善，同时，独生子女的特殊地位使家庭的"营养"都倾注在孩子身上。但近几年，人民生活水平已趋于稳定，家长们也注意不像前几年那样随便给孩子吃保健品，而更注意科学育儿，这有助于孩子的性生理发育时间渐渐稳定。
[性心理]
孩子没有想像中成熟第二特征的出现是青春期开始的标志，也是青春期成为一个敏感时期的原因。身体在一夜之间发生的变化会在少男少女内心深处产生激烈的反应。
和五年十年前相比，我国青少年青春期教育得到了大幅度的普及，尤其是上海和北京等大城市，学生从初中开始就有专门的青春期教育课程，告诉他们男孩女孩的区别。这次调查有几个数据让人意外，在青春期教育普及率提高的情况下，男孩女孩们和十年前相比，虽然"有心理准备不恐慌"的人略有增加，但更多人面对初遗和初潮时仍然恐慌。
对此，杨雄教授说，我们不要把现在的孩子想像得很成熟，因为，和性生理发育相比，性心理的发育依然相对滞后。孩子们面对身体的重大变化会很无助，这个时候需要得到家长、老师或者同学的帮助。
[性教育]
生命教育"重头戏"上海市教委要求对中小学生开展生命教育，并颁发《生命教育指导纲要》。生命教育是帮助学生认识生命、欣赏生命、尊重生命、爱惜生命，提高生存技能和生命质量的一种教育活动。
性教育、心理健康教育、禁毒教育、预防艾滋病教育、法制教育等都是重要组成部分。
《纲要》中相关性教育内容初中：着重帮助和引导学生了解青春期生理、心理发展特点。教育内容的重点是了解人体的构造与各器官的功能、分娩过程及染色体对遗传特征的决定作用;认识青春期的生理现象、认识性差异。学会用恰当的方法保护自己，避免受到性伤害、防止性骚扰;学会拒绝别人的性要求;初步了解避孕的方法。
高中：着重帮助和引导学生形成科学、合理的性生理、性心理和性道德观念;培养对婚姻、家庭的责任意识。教育内容的重点：认识和遵守异性交往的道德规范，学会妥善处理和认识两性关系中的情绪问题和价值问题。了解生育过程和避孕的方法，认识到人工流产对身心的伤害。学会正确应对性侵犯。
[恋爱观]
约会激增性行为减少电影院、地铁、公交车站、公园里……很多地方都可以见到一对对相拥的中学生，隐蔽或是公开，总之，"谈恋爱"已经是发生在他们身边或自己身上的事了。
[FS:PAGE] "我们学校正式谈恋爱的人还不是很多，但有一些男女同学在校外交往，经常约会。"初二女生小晔说。她就经常和高自己一级的男友出去玩，亲吻拥抱已是家常便饭，但是谈到亲密性行为，小晔摇摇头："现在肯定不会答应的啦。我可不想当少女妈妈!"这次调查也显示，虽然少男少女认为婚前可以发生性关系的人数有所增加，但是比例并不高，认为婚前要守贞洁的女孩仍然占了七成以上。课题组认为，在当前青春期教育逐渐普及的背景下，最关键的是提高青少年性教育的质量。在开放的环境下进行开放的性教育，坚持适当、适度和适量的"三适"原则。
[性知识]
知"避孕"不晓"胎儿位置"生命的起源是青春期教育的基本主题。从前两次的调查看，城市青少年对生命诞生过程的了解程度已有提高，但是最近这次调查结果不容乐观，"胎儿在哪里成长"这道题的正确率无论男女都大幅下跌，尤其是将来可能要做妈妈的女孩们，正确率比1999年下降约18个百分点。
杨雄教授说，接受调查的学生在回答"标明生殖器关部位"的题时，错误率也很高。但是，却有很多学生对各种避孕方式很清楚，从避孕套到避孕药，从安全期到体外射精，男女生知晓率都有所提高。
该知道的不知道，性知识成人化"是课题组专家给予的评论。他们认为，虽然青春期教育普及了，但是在吸引孩子的兴趣方面还需要努力。一个高一男生对记者说，每到学校上青春期课程时，他就觉得尴尬，很希望逃课。他的同学们也常常因为课上提到的一些敏感词汇而闹笑话，但他们偶尔会看一些比较暴露的杂志、电影"自学"。
但是，大部分学生对学校的青春期教育课程表示满意，而调查也显示，和前几年相比，学校课程已经成为青少年获得有关性知识的主要途径。
早产征兆早知道
早产的第一征兆，是被腰部和腹部会有持续酸痛的症状。这是因为即将临产所造成的压迫，导致这些部位的神经得到感应。如果这些症状一直存在，并且通过常规的休息和按摩无法得到缓解的话，早产的可能性就很大了。
第二征兆，就是频繁而剧烈的宫缩。若有早产的前兆，孕妇宫缩时间每次能持续到20至30秒，这个时候必须住院，进行密切观察，若有早产，能够及时做准备。
早产第三大征兆，是肚皮发硬发紧。由于胎儿提前有所动作，所以小腹部会有绞痛感，并且排便感觉强烈。这个时候，孕妈就不要在家或者在外面瞎晃悠了，赶紧到医院待命，及时咨询医生作何准备。
第四个征兆，就是我们常说的见红了。一般来说，血迹和分泌物是最直观能判断早产的表现了。见红的原因，是胎儿向外滑动，导致宫口处的胎膜和子宫壁发生分离，从而有出血的现象。
早产儿更易遭遇头颅畸形
谁都想自己的孩子又萌又漂亮，而头型正是决定孩子脸型、五官是否对称的关键。除了天生丽质，新生宝宝的头型很多时候还与外部环境的影响有关。
据徐开寿介绍，在众多外来因素中，长期的固定睡姿是头颅畸形的最主要原因。新生儿头骨柔软，如果长期保持一个姿势睡觉，头部与床或枕头相接触的部位长期受压，就会使这部分的颅骨生长受限，从而呈现出扁平的外观。而且新生儿的生长发育非常快，随着颅骨的生长以及受压方向不同的影响，其他没被压着的地方，例如额部、对称的枕部就可能会隆起来、凸出去，从而加重颅骨外观上的不对称，出现头颅畸形。
美国就有数据显示，自上世纪90年代初以来，为减少婴儿猝死综合征的发生，美国儿科学会建议父母帮助婴儿使用“仰卧睡姿”。随着这个建议的推广，婴儿猝死综合征的发生率减少了40%，但婴儿头颅不对称的发生率则上升了13%，可见睡姿对头颅的影响。
女人生孩子 产房遭遇这一事让人很尴尬
女人产房遭遇什么事情让人很尴尬呢?在生活中，女人从怀孕到生孩子是一件比较开心的事情，但是，途中也会发生一些烦心的小事，比如，生产遭遇产科男医生等等，那么，下面我们一起来看看女人生孩子会遭遇哪些尴尬事?>>>产房里的一幕连医生都惊呆了
当“农村妇女”即将生产，遇到妇产科“男医生”结果……
医院的休息室，男医生刚做完手术都在休息，可是就在刚才发生了一件事，让这里的妇产科男医生也尴尬了一把，但是他们已经习惯了，毕竟男人给女人看病有的接受不了，尤其是农村女人。
一个农村女人就快要生了，被送进了产房，一切准备就绪，她却不干了，看到是男医生，她就哭了，说还是给我换一个女大夫吧，要不我丈夫会打死我的。
医生一句命重要还是打你重要，男医生说就你们农村太封建，现在市里的医院有很多男医生，都介意的话就不用看病了，女人沉默了。
产检生孩子遭遇男医生 你会介意吗
介意派
我是很保守的人(Hu0375)
我肯定会介意的，如果实在没有办法，，我会接受男医生，但内心会有抵触心理。前段时间因为喂奶不当，乳房起了炎症去医院按摩，一次正巧女大夫比较忙，就由一个男大夫给我按摩，整个按摩过程中我浑身都在起鸡皮疙瘩，好在按摩时间不长，我可能是那种很保守的人吧。
男医生让我的心理压力更大(准妈妈apple)
我特别不能接受一个男医生来给我做产前检查。现代医学要做的不仅是医术上的治病救人，更需要一种人文关怀。本来产前检查就是涉及女性隐私的，如果此时又是一个男医生，准妈妈面临的心理压力就会更大。所以，当我选择医院的时候，我很在意她们的产科是否有男医生。另外，每次产前检查其实老公跟着也没有什么用，妇产科是不许男同志进入的，所以他只有在外面无聊地等待。而我一个人到了里面，还得哼哧哼哧的自己脱衣服、脱鞋等等。所以，我最喜欢有妈妈或是小姐妹跟着，她们能陪着你，还能帮帮忙。
我遇到了男医生!当时那个窘啊(小姜)
在进医院之前，我曾经担心会是男医生接生，后来总算松了口气。没想到第二天一早，查房医生竟是个不折不扣的男人，当时那个窘啊。他问了一些问题后居然提出要看会阴缝合的伤口，我心里的别扭劲就别提了。那几秒钟就像一个世纪那么长，我偷眼看了下老公，他倒是没事人的样子。总算熬到检查结束，我责怪老公怎么不提出异议，他轻描淡写的一句话，“男医生有啥关系，要相信医生。”晕!
生孩子时，我无力去选择医生性别(caoxiaoxue126)
产前检查中，我很介意医生的性别，要是男的医生，我就下次去。可是生孩子时我就不怎么介意，说完全不介意是骗人的，可是那时候疼得没力气去想是要男医生还是女医生了，只要是医生就行。
不介意派
国外妇科医生基本都是男的(里安里佳妈妈)
这有什么好介意的，我总觉得男妇科医生比女医生技术好。在国外妇科医生基本上都是男的，我生了两个宝宝，遇到的都是男医生，女的只有护士，最多是个助产士，所以如果再生个宝宝的时候医生是个女的我还不太放心呢。
我更介意医生的技能(快乐寻梦)
我不介意男医生为我做孕期检查。 我和老公都相信既然选择了自己相信的医院，就应该相信医院为我们配备的医生，一定有资历和能力为我们服务。况且很多男医生跟女医生比，更加冷静温和，做事情更加理智和耐心。在和老公的交流方面，男医生也能针对老公的立场做一些更理性的建议。所以，我们不介意医生的性别，我们更介意的是医生的专业技能和敬业程度。
结语：通过上文的介绍，你知道女人生孩子最怕遇到什么了吗?在现在生活中，妇产科的男医生确实比比皆是，女人千万不要因为害羞而拒绝男医生的检查，只要用平常心对待就可以了，希望能帮助大家哦!
生气危害有哪些
既然人人都知道，坏心情的危害，为何还是敢于生气?发火?让自己陷入担忧、恐惧、猜疑、郁闷的状态呢?究其根源，一定还是认知不足，以为只是心理问题，不至于伤及性命，总以为还有讨价还价的机会!
每一个心情的变化，其实都会在瞬间对你的身体产生影响!因为，神经为了应对压力，会调动身体的资源，进入应激状态!而神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，一旦神经启动应激状态，就像一个国家启动一场战争一样，所有相关系统都会投入战斗!于是正常的生产将停止，所有资源都用来备战。于是，原来用于生长、修复的内分泌任务，会被改变为用于应激状态的内分泌，这就是紊乱，免疫也会因为应激需要而受到抑制，循环能力下降，消化功能减弱。
一个人心情不好，脸色就会难看，食欲就会下降，就容易疲劳，同时容易生病。那些重大慢性疾病的发生，多数都源于长期的慢性应激状态的累积，导致身体长期处于紧急状态，无法正常消化、吸收食物，也无法修复日常的身体损耗。同时，机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持战争需要的供养!更为了应激，不得不提高血压，来保证循环需要，从而引发高血压!而血糖也不得不升高，不得不将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，来支持能量的应激供应，这就当然地引起糖尿病!
别以为你有可以生气的理由，就可以理直气壮的生气，别以为你有值得怀疑的证据，就可以让自己疑神疑鬼，别以为情绪紧张所导致的压力，只是一时的心情不好!你的神经忠于你的想法，只要你往坏处想，神经就即刻为你准备!那是自然界生存的法则--迅速备战，才有机会逃离危险!
在导致疾病的五大因素中，营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害，都没有压力积累所带来的严重!因为，压力的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生!
“淡定从容、泰然自若、不慌不忙、不亢不卑!”这几个成语，道出了心智修养的核心，也道出了解决压力伤害的途径!
其实好心情，多数情况下，并非源自好运气，而是来自于对待事物的好习惯!
只要你心甘情愿地接受各种遭遇，那么，遭遇就变成人生经历，变成你与众不同的成长锻炼，变成你迈向成熟与成功的台阶!也许你可以从现在开始练习，练习喜欢各种遭遇，只要发生，一律庆祝，因为，你也许无法决定事情的发生，但是，你总是可以决定事情的发展!而事情的发展，才决定真正的结果!
逃避，是没有用的，只会延续压力的积累，只会让自己增加更多的紧张!接受，可以让你找到出路，可以让你从遭遇中获得机遇!接受，就没有了压力!接受，就没有坏心情!接受一切的发生，都是上天给予你的礼物，只是包装不同，有的好看，有的难看!但是，有时候，最难看的包装，却可能放在最大的礼物!最坏的遭遇背后，也许蕴藏着最大的收获。
至于让人失望的事情，以及预期的事情发生变化，这些都是只是一时的问题!和遭遇一样，都是由你来决定的。也许有人让你失望，但是你可以不让自己失望!你无需把希望寄托给别人，而是要学会寄托给自己!如果我们对别人没有依赖，也就不存在失望的问题!预期的事情发生变化，更不代表变化了就不好!只要你与时俱进，可以顺应变化，而找出更好的办法!
记住，生气很贵的!生气、坏心情，只会使你受情绪的控制，而产生更多失去理智的决定!而生气，更是使你的身体长期处于战争状态，引起巨大的身体内耗，并逐渐导致机体的枯竭!你需要锻炼一种信念，那就是，凡是发生，全然接受，活在当下，时刻庆祝!好也庆祝，坏也庆祝，最终你一定会发现，所有发生，只有好事，没有坏事!
没有什么事情值得你真正生气，因为生命一定远比那些事情重要!没有什么人值得你生气，因为你无需因为他们而伤害自己!不要出卖你的心情，去制造压力，不要出卖你的心情去累积负面的情绪!照顾好自己，首先要照顾好你的心情。
记住，生气伤不起!因此而导致高血压，很贵的!因此而导致糖尿病，心脏病，很贵的!也因此引起内分泌失调，免疫力下降，就更贵了!而内分泌失调，免疫力下降更会由此诱发癌症的发生，那就贵得可以让你倾家荡产了!生气伤不起!
分娩遭遇急产怎么办
一、生孩子遇到急产怎么办?
户外遇到急产
如果真的来不及，不要惊慌，吴文毅医师表示，“先请他人协助拨打120，是第一步必做的求援”。在等待时，可以让救护人员在电话中告诉孕妇或身边的人如何处理，只要撑到救护车到来时，就会有救护人员帮忙处理。
室内遇到急产
若在家中已经感觉胎头要出来时，则可采取下列措施，降低危险：
1、准备干净的布或大毛巾两条，一条铺在平坦的地方让孕妈妈采取蹲坐或半坐卧的姿势，另一条则用来当作宝宝出来后给予保暖使用。
2、生产虽然急，但仍必须护着宝宝，用一手护头让他缓缓出来，另一手要护着会阴部，以避免过度的冲击造成撕裂。等宝宝的头出来后，顺着宝宝的身体方向慢慢得旋转娩出。1.准备干净的布或大毛巾两条，一条铺在平坦的地方让孕妈妈采取蹲坐或半坐卧的姿势，另一条则用来当作宝宝出来后给予保暖使用。
3、宝宝出来后，先以橡皮筋或保鲜夹将脐带夹紧，用干净的剪刀将脐带剪断(需距离宝宝腹部约5厘米以上)。
4、用另一条毛巾给宝宝擦净口鼻，轻轻拍抚背部让他呼吸，并做好保暖预防失温。
二、急产对产妇和胎儿危害大
对胎儿的危害
在急产的过程中，产妇的宫缩过强，会使得胎盘血液循环 受阻，甚至发生胎盘血液供应阻断，导致胎儿宫内窘迫 。如果发生窘迫的胎儿又突然出生，可能会吸入羊水或黏液，导致胎儿窒息。急产也会让胎儿难以适应突入其来的压力变化，头部血管容易破裂，发生颅内出血;而缺氧也可能使得胎儿处于窒息状态，发生恶性病变。
对产妇的危害
急产时，宫缩又快又急，胎儿迅速降临，容易造成产妇会阴撕裂，甚至阴道、子宫颈发生撕裂伤;接生准备不足，消毒不严，会导致产后出血和感染;也会造成子宫缩复能力降低，胎盘滞留不下，甚至出现产后大出血。
三、医生提醒：经产妇感到腰酸要提早待产
医生介绍说，一般情况下，孕妇从感觉疼痛到分娩需要10多个小时，如果是第二胎，产程则相对缩短，有些孕妇只需几个小时。但像杨女士这样生产如此快速的产妇很少见，一般来说，生产的发生在短短的3个小时内的，称为急产。
医生说，一般情况下，37~42周都是正常足月生产。孕妇如果在足月且是怀第一胎的情况下，出现疼痛，应马上去医院就诊。如果是怀第二胎，在足月的情况下出现腰酸，也应上医院就诊待产。若已经出现破水的症状，最好拨打120，乘坐救护车前往医院。万一胎儿提前临盆，不恰当处理脐带，会造成胎儿感染，不恰当扯拉产妇体内的胎盘，还有可能造成大出血，危及生命。
温馨提示，急产的状况最容易出现在经产妇身上，这是由于多产次妈妈的子宫颈容易扩张的缘故。此外，若前胎也有急产现象，这胎急产的发生率也会升高。
遭遇早产你要注意的那些事
特殊护理
如果是早产，医生通常会对孕妇进行剖腹产，以免通过自然分娩时产道对胎儿幼嫩的头部带来损伤。但是最新的研究显示，如果不存在其他必须进行剖腹产的因素(如妊娠中毒症、胎儿情况不稳定或胎儿臀位等)，对早产儿进行手术分娩也不是绝对安全的措施。
早产儿的医疗护理小组中，应该有一名新生儿儿科医生或新生儿专科住院医师。也就是说应该有经过专业训练的早产儿专家在场。
如果你的宝宝需要医疗设备来保持体温和帮助呼吸，那么它会被放入保温箱中，戴上呼吸器，并且会被送进重症特别护理病房。
在早产儿出生后的一分钟和五分钟时，会对其进行阿普伽新生儿评分(对其肤色、心率、反射应激性、肌张力及呼吸五项的评分)。
如果婴儿的肺部发育不完善，医生会实施添加类固醇或表面活性剂的治疗方案，表面活性剂在胎儿出生之前的几周起到覆盖肺部表面从而避免衰竭的作用。而使用人造蛋白代替表面活性剂，也有同样的功效。
如果婴儿不能吸吮母乳，可以通过导管对它进行人工喂养。如果有条件进行母乳喂养，那么这是你能够帮助它茁壮发育的积极途径。即使你自己感到无助，也要尽可能为孩子着想。
如果对早产儿进行按摩，由父母或护理人员对它进行抚触，让它听轻柔的音乐、心跳或妈妈的声音，或者把它放到类似于子宫内运动的水床或吊床上，那么对早产儿的成长有更好的辅助作用。
早产儿常见特点
早产儿与足月出生的婴儿在有些方面暂时不同：
体重较轻。
体形相对较小，肤色偏红，皮肤有褶皱而脆弱，手和头部相对显大。
皮肤苍白，由于没有过多的脂肪，皮肤下的毛细血管清晰可见。
身体上还有一层胎毛。
呼吸与进食功能还不那么完善，和足月的婴儿相比，哭声也不那么响亮有力。
它们的表达力相对足月婴儿较弱——大部分时间里它们都是处于睡眠状态，醒来的时候也很少对周围人的谈话或触摸做出反应或有目光交流。它们也容易烦躁哭闹。
妊娠中毒症是什么?
原名叫妊娠血毒症。这种病症仅在妊娠期会出现，临床具有综合性的症状，包括血压升高，脚和脚踝、手、脸浮肿，水肿引起的体重突然增加，上腹部疼痛，视觉模糊，尿液中含有尿蛋白。
妊娠中毒症是一种较为严重的疾病，影响到约15%的孕妇，通常在妊娠中期出现。偶尔也有伴随分娩出现的，也有在分娩后出现的，当然这种情况十分罕见。原因尚不明确。
妊娠中毒症会干扰胎盘，阻碍胎儿的生长使其缺氧。它会引起早产，损害妈妈的肾脏、神经系统和血管。
有时妊娠中毒症会急速恶化，症状包括(除了水肿)持续的头痛、视力模糊、眼冒金星、腹部中上部疼痛、情绪烦躁易怒、恶心呕吐。出现上述任何症状的患有妊娠中毒症的孕妇，如果当时没有住院，那就应当立即到医院接受治疗。
严重的妊娠中毒症会导致孕妇惊厥，这对孕妇和胎儿都有生命危险。但是随着当今医疗监控技术的成熟发展，这种极为危险的情况是极少发生的。惊厥会导致抽搐、肾脏衰竭和昏迷。子宫内的血管痉挛会阻断对胎儿的供血。
检查
及早发现妊娠中毒症有利于更好地治疗，尽管这种疾病是无法预防的。在每次的孕期常规检查中，医生都会检查你的尿样和血样。如果你出现水肿现象，应该告知医生或助产士(当然仅有水肿症状并不意味着患上了妊娠中毒症)。
如果你在怀孕之前就患有高血压，你的家族有患高血压或妊娠中毒症的历史，你曾经或正患有肾脏疾病，患有糖尿病，曾经有过或正在怀有多胞胎，你本人在以往的妊娠中患过妊娠中毒症，你是少女妈妈或是高龄妈妈，或是头胎生育，如果你有上述某种情况，那么你患妊娠中毒症的风险就会增加。
治疗
尽管还没有得出科学性的结论，但是大多数人都认为在饮食中多补钙有助于减小患上妊娠中毒症的风险。轻度妊娠中毒症的患者可以在家或住院卧床休息，调整食谱，加强对自己和胎儿的监护。需进行的检验包括检查尿样和血样，监控胎儿的心率，超声波检查。
如果确诊时你的病情在发展或已经比较严重，那么你需要住院治疗。你需要用药物进行降压，医生也许会采取引产或剖腹产的方式帮助你完成分娩，这取决于你的治疗状况、子宫状态和你在妊娠期中处于哪个阶段。
看病那些你不知道的事
去看病前，是否要空腹、几点检查最好、前一天用不用控制饮食等问题，常常让很多人一头雾水。确实，在不同的时间点，激素、血糖、白细胞等人体指数都会产生波动，从而影响诊断结果。其实，只要找准一些关键的看病时间点，就能让诊断更明确。为此，本报记者采访内分泌科、呼吸科、口腔科、妇产科、男科等多科专家，帮你总结最佳看病时间，减少就医误差。
测血糖：六七点最准。“相对来讲，内分泌系统疾病对就诊时间的要求最严格，” 专家告诉记者，拿最常见的糖尿病来说，在早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。大家可先在家里测好后将结果带给医生参考。此外，像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激素缺乏症等疾病，都需要做激素水平测定，而激素释放水平受人体生物节律的影响，通常是早上分泌水平高，夜间分泌水平低。大部分激素水平检测通常需要测定早8点、下午4点、凌晨等多个时间点的数值。
抽血：早8点前后。不管是定期体检，还是肝功能检查、心脑血管疾病的诊断等，都少不了抽空腹血做检测。空腹血是指清晨没有吃东西前，距前一餐约12~14小时所抽取的静脉血。假设你前一天晚7点吃的饭，那早7~9点抽的血都是合格的空腹血。此时，肠胃的消化和吸收活动基本“收工”，血液中各种成分比较恒定，测出来的数值能相对真实地反映机体变化。进食后，血液中的糖、蛋白质、脂类等就会很不安分，很可能影响疾病的诊断。专家提醒，心血管病患者最好早上8点左右前来就诊，以免需要化验空腹血。
男科检查：9—11点。专家介绍，目前临床上的“男性更年期”越来越常见，这是50岁以上男性最为常见的内分泌失调综合征，与睾酮的分泌减少有关。睾酮激素的检查以早上最准，一般建议9—11点做检查。在男科疾病中，许多勃起功能障碍患者都伴有肥胖，医生常常要考虑检查他们的血脂、血糖是否偏高，此时可能要检查空腹血糖，建议上午早点到医院就诊。
验尿：新鲜晨尿最佳。虽然尿常规检查是我们最常做的检查之一，但它的很多讲究却被我们忽略。郭军告诉记者，尿常规检查留取的尿液标本，应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩，容易提高检查出疾病的几率。检查前一天晚餐不要吃大鱼大肉，晚上喝水也别太多。留尿时，最好留取中段尿，同时还应避免尿液被粪便、阴道分泌物等污染。
哮喘：上午效果最好。专家介绍，哮喘的症状在上午最明显，因此早上就医的效果较好。大部分呼吸系统疾病对就诊时间没有什么特殊要求。不过，呼吸道感染、支气管炎等疾病需空腹检查肝功能，所以也应早上就诊。如果得了肺炎、支气管炎等疾病，就需要做肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等检测，这往往需要做痰液培养，而采自早上第一口痰的数据最准确，因为它还没有被杂菌“污染”。采集前应先漱口，然后用力咯出气管深处的痰液。
拔牙：下午最不痛。看牙成了是很多人的心病。不管拔牙还是根管治疗，不少口腔疾病都需要注射麻药。欧洲科学家研究发现，下午1~3点注射局部麻醉剂的有效时间比早晨和晚上高出3倍。专家也曾说，在上午，人体对疼痛的反应更为敏感，因此建议尽可能在下午拔牙。专家建议，如果选择在上午拔牙，大家的早餐要保证营养均衡，避免因紧张而出现低血糖反应。拔牙后容易发生出血和感染，可能要留院观察。
查肠镜：提前3~4天注意饮食。胃炎、消化不良……胃不好的人越来越多。专家告诉记者，多数消化系统疾病都需要做空腹检查如胃镜、腹部B超等，所以大家去看消化道疾病时最好清晨不吃早饭、不喝水。怀疑结直肠癌需要做肠镜的，提前3~4天就要在饮食上做好准备，并服用清肠药。此外，消化系统疾病常需要化验大便，这就要求两个星期前不吃含铋剂的药，不要服用大量维生素C，检前1~2天不能吃含动物血的食物，如猪血等。
看妇科：月经结束3~7天。月经不仅影响女人的心情，也影响着妇科疾病的诊断。专家说，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、外阴炎等是困扰女性的常见妇科病，诊断时要取阴道涂片、宫颈刮片检查脱落细胞，这些检查都在月经干净后3~7天内做最好。这是因为当月经出血时，血细胞会影响细胞或细菌涂片的观察效果。不过，怀疑宫颈粘连的患者需要在经期检查。妇科内分泌检查也无需避开经期，但最好9点前就诊。
查乳腺：月经开始后第10天。乳腺很敏感，月经周期中，在相关内分泌激素的影响下，它会调皮地发生一些生理性的增生变化，造成乳腺组织出现不同程度的充血、水肿等变化。这些变化会导致医生在检查乳房肿块的位置、大小等时出现误判。王素美解释道，一般来说，在月经开始后第10天左右，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，此时检查能更好地发现它的病变或异常。当然，绝经后的女性受内分泌激素的影响较小，可以比较自由地选择就诊时间。
手术：上午更安全。专家研究发现，相对来说，做手术的病人最容易在下午3~4点出现问题，而早上9点至中午最安全。研究同时发现，病人下午手术时更容易出现术后恶心、反胃等不良反应。研究还提示，尽量不要在周末做手术，此时致死率较高。不过，这种差异并不是特别明显。如今，床位紧张，患者病情也有轻重缓急，大家还是遵照医嘱为好。
皮肤病：冬季好于夏季。专家表示，相对来说，与夏季相比，人在冬季时的皮肤最白，更容易发现不同寻常的皮肤颜色变化、斑点或肿块。如果身上有形状不规则、颜色发暗、类似丘疹的小疙瘩，且3~5周后仍不见消失，建议到皮肤科做进一步检查。
美白的好方法你知道那些
小苏打美白法
洗脸的时候，可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里，搓揉出细腻且有弹性的泡沫，再用来洗脸，会使肌肤更加干净清爽，缩小毛孔，尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。
淡盐水美白法
淡盐水可以给肌肤去角质，清洁肌肤的同时，能够达到 一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀，注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水，在脸部轻轻地涂抹，等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒，然后用清水洗净。
淡醋水美白法
醋水具有美白滋润肌肤的作用，可以在洗脸水中加入少许的食用醋，而后用来洗脸，轻轻地用手加以按摩几分钟，再用清水洗净，长期用来洗脸可以使皮肤恢复美白娇嫩。
红萝卜汁美白法
这种美白适用于脸上多雀斑的MM。可将红萝卜榨成汁，加入些许牛奶后搅拌均匀，即可涂在脸上，最好是在晚上睡觉前使用，可以在第二天早上洗净，坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。
隐性流产成女性不孕新杀手
说起流产，人工流产和自然流产早为人们所熟知。但近年来，专家在临床观察中发现，其实某些查不出不孕不育原因的育龄女性很可能在不知不觉的情况下已经怀孕并遭遇过流产，医学界给这类不易觉察的流产安了个新名词——“隐性流产”，其发生率高达30%~40%。
案例
验孕棒测出怀孕却照常来例假
张小姐和她的丈夫今年都过35岁了，由于工作忙一直没要孩子。一两年前，两人开始筹划生育大计。可一年之后，张小姐身上仍没“动静”。夫妇俩在不同医院做了各种检查，结果都很正常。
半年前，在医生的指导下，张小姐开始测排卵，并在每个月排卵期前后几天积极“造人”。那几天过后，无论再忙再累，张小姐都会很上心地用“早早孕”验孕棒测晨尿。有一个月，检测结果连续两天呈现出阳性，可之后例假还是照常来了。
“你可能是隐性流产了。”在医院的妇产科，医生下了一个令她感到意外的结论。
“这是个新名词。”医生解释说，受精卵的确曾经在张小姐的子宫内存在过，但在着床期几天内，由于各种原因并没在子宫里扎根留下，而是随着月经到来不知不觉地流走了。
提醒
“隐性流产”有两种情况
有报道称，近年来“隐性流产”频频“现身”，发生率甚至达到30%~40%，有专家在临床观察中发现，某些查不出不孕不育原因的育龄女性，很可能就是在不知不觉的情况下已经怀孕后又遭遇了“隐性流产”。
“这种现象很少人能注意到，但有此类问题的人还真不少。”
专家解释说，“隐性流产”有两种情形：一种是受精卵形成后，在子宫中“穿堂而过，过而不留”，跟着剥落的子宫内膜一起流出;另外一种是受精卵在子宫中着了床，甚至已形成胎囊，可胚胎发育很快就停止了，同样随着子宫内膜的剥落一起被清出体外。
由于“隐性流产”的过程中对子宫内膜没有太大的影响，有此遭遇的女性一般都会如期来例假，根本就无知觉，更谈不上重视并采取相关的预防措施。“目前在产科医生中，对这方面的知识了解的人也不多，普通人更是闻所未闻。”专家认为，“隐性流产”知晓率低，并不是它不够重要，而是因为缺少大样本调查。尤其是愿意配合的育龄女性不多，所以相关的前瞻性研究至今仍难展开。