生活中如何预防狂躁症

生活中如何预防狂躁症

1、要有规律的生活。每天不吃不喝不睡，依旧精力充沛，是躁狂症病人最大的特点。因此，规律的生活对他们而言尤其重要。睡眠质量不好，时间过 短，都会使患者容易暴躁，情绪波动大;而过多的工作会增加患者的压力，加大了患者的情绪波动。因此，良好的睡眠，适当减少工作能保证患者情绪稳定， 减少暴躁。

2、适当调整对自己的期望值。 不良的生活事件和环境应激事件可以诱发情感障碍的发作，如失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状 态等。遗传因素在情感障碍发病中可能导致一种易感素质，而具有这种易感素质的人在一定的环境因素促发下发病。 降低期望值能够减少不良生活事件和 环境应激事件的发生，从而降低躁狂症的发病几率。

3、注意饮食。生活中应少喝酒、咖啡、还有成瘾性的物质。因为这些都含有少量导致兴奋的物质，长期服用可能会改变人体体内神经递质的分泌，使 个体长期处于一种兴奋状态，从而诱发躁狂症。此外，若个体属于躁狂症的易感体质，应尽量少吃减肥药。由于减肥药中某些物质会对人体的情绪、精神造成 一定的影响，激发体内的躁狂特质，所以这类人应慎选减肥药。

4、患者心情放松，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。

5、通过身体的锻炼，体质的提高也是治疗非常重要的一个环节，只有体质增强了，才能彻底战胜躁狂症，保证躁狂症不复发。

6、患者要接受科学的治疗，不但要缓解症状，更应该去除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内环境。

你是否也有开学狂躁症

以下便是开学狂躁症的临床症状：

易发人群：学龄后儿童及为高考完毕的青少年

爆发时期：寒、暑假开学前夕、国定假日开学前夕(部分人群在双休日结束前夜也会病发)

发病诱因：1、做不完的作业 2、懒得上学 3、懒得起床 4、精神失常

此病分三个等级——初级狂躁症、中级狂躁症及高级狂躁症

初级狂躁症：两眼无神，闷闷不乐。

中级狂躁症：吃不下睡不好.

高级狂躁症：想撞墙想咬人。

狂躁症的预防方法有哪些

1、少吃油炸食物。

对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发狂躁症。

2、保持乐观开朗的心情。

保持一个开朗的心情是非常重要，可以让人积极向上，这样就可以很有效降低狂躁症爆发的概率。

3、多和大自然接触。

每天的早饭和晚饭后可以去公园或者多看看绿色的植物比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。

4、保证生活有规律。

狂躁症的症状大多是间歇性发作的，因此，为了避免狂躁症的症状加重，最好能让患者在生活上保持规律性，尤其是在睡眠上一定要做到稳定、有规律，这样可有效的降低狂躁症反复发作的几率。

5、保证环境的稳定性。

在狂躁症发作之后，最好能及时改变环境因素导致的狂躁症发作。比方说，让患者居住于冷色调的环境中，这样对调整狂躁症患者的脑神经兴奋性和抑制性有着极大的帮助，因此需要及时重视起来。

狂躁症是情感性精神病，轻狂躁时精神活动较完整和统一，给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强，甚至因此而被重用。狂躁较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象，即应送医院就医。

温馨提示：狂躁症的关键是早发现早治疗，狂躁症经治疗后症状可消失，但停止治疗后有的病例还会反复发作，锂盐对预防再次发作可有较好的效果，锂盐维持治疗剂量可用急性治疗期的一半血锂应维持在 0.4～1.0mEq/L(平均0.7mEq/L)之间维持治疗应坚持数年。第一次发病或发作间隔超过一年者，不必用维持治疗在有复发迹象时重新治疗。

狂躁症能自愈吗 狂躁症能治好吗

狂躁症是能治好的。

通过药物治疗，心理治疗，生活干预等综合治疗的方法，能够有效的缓解狂躁症症状，甚至可以完全治愈狂躁症。

狂躁症能生孩子吗 狂躁症的成因

许多因素都可能引起狂躁症，主要有：

性格因素：患者多为脾气暴躁，争强好胜性格。

内分泌因素：内分泌紊乱导致精神异常；遗传因素，狂躁症有一定的遗传性。

心理因素：重大的生活事件的刺激，比如丧偶等可能诱发狂躁症。

狂躁症的危害有哪些

1、由于狂躁症患者联想急速，不符合常理，思维大部分是一种不能自抑的虚幻想法，所以容易做出危及别人生命的行为。

2、狂躁症患者的高涨情绪是一种极端的病态症状，主要为精神失常--也可谓病发时精神病，容易产生幻觉对自己的言行无法掌控。

3、哮喘：据有关资料统计，终身患有哮喘的人群较普通人群患狂躁症的危险多出5倍。相应地，狂躁症人群的哮喘患病率也显着高于普通人群。

4、心血管疾病：研究表明狂躁症患者较无病患者发生多种致死性心脏事件的相对危险性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血压患病率和外周血管疾病患病率。

5、狂躁症患者的自我评价过高，狂躁行为使得他们和周围人群无法融合，失去正常健康的生活， 使狂躁症患者病情越来越恶化，并有可能进一步引发其他心理疾病或神经疾病。

狂躁症治疗要多久 如何预防狂躁症复发

1.进行科学的医学治疗，这是预防复发的前提和基础。

2.治疗不仅要缓解症状，还要去除病根。如果没有去除狂躁症的心理因素，而只是通过药物控制了疾病的某些症状的话，一旦患者遇到了比较大的心理刺激，病症又会复发。所以一定要从心理方面治疗。

3.要遵循医嘱，按时按量服药，定期复诊。

4.适当运动，自己积极主动调节。

狂躁症怎么治疗呢

1、药物控制不正确：狂躁症治疗后的康复期还是需要药物进行稳定病情的，为此，很多家属自行加药或减药，不按医生的嘱咐进行服用药物，其实这种治疗都是不科学的。因为药不是喝的越多越好，而是要根据狂躁症的症状、病情和体制来定，不同的患者药量也是不同的，所以，病情的好转程度要根据医生来调节，不可擅自加药或减药。

2、狂躁症的治疗不系统：既有发作期又有缓解期，这就是狂躁症的特点。虽然疾病处于缓解期，一切正常。但那只是表现现象，如果脏腑功能没有进一步的调理，致病因素没有被清除，还会卷土重来，导致新一轮的发作。因此，建议狂躁症患者一旦找到合适的药物和治疗方法，还是要及时正确的进行治疗。

3、治疗狂躁症不科学：有部分狂躁症患者或家属，不愿意服用药物治疗，愿意心理治疗或者是饮食疗法，期望这些能治好狂躁症，其实这些方法都是相当错误的。专家建议，狂躁症的治疗还得要根据专业医生的嘱咐，不要盲目的医治，盲目的治疗只能延误狂躁症患者的治疗时机。

狂躁症的注意事项

1、多发性硬化：作为一种神经体统疾病，事实表明至少10%的多发性硬化患者被确定同时患有狂躁症，并且医学表明，狂躁症的产生与多发硬化所致的神经损伤有关。当患者出现多发性硬化时，其狂躁症可能先于其他神经系统症状出现。

2、心血管病：研究表现狂躁症患者发生致死性心脏时间的几率比较高。其中包括心律失常病、高血压和周血管等疾病。

3、偏头痛：狂躁症患者得偏头痛的几率高于普通人群，尤其对于低收入人群，并以女性多见。

狂躁症的危害 影响正常生活

如果狂躁症长期没有得到干预，治疗，会使患者养成不良的行为习惯，生活方式，狂躁症会渗透到生活的方方面面，由一开始的短时间的躁狂恶化为长时间的躁狂。

躁狂症复发的症状是什么呢

1、擅自减药或者停药

专家表示，很多患者的狂躁症复发都与擅自减药或停药有关。其中一些患者对于狂躁症及其治疗药物缺乏科学的认识，自己认为好了就停止用药;还有的患者甚至认为服药时间长了自己会变傻因而中断用药。这些不良操作肯定会影响狂躁症的治疗效果，在一定程度上为狂躁症复发甚至病情加重创造了条件。

2、患者面临心理危机

一个人的心境好坏对疾病有着明显的作用，狂躁症也不例外。因此，狂躁症复发与个人面临心理危机有很大关系。很多患者在治疗过程总或者治愈后，遭受突如其来的打击，甚至陷入困惑和绝望中，极易诱发狂躁症复发。特别是在春夏两季，狂躁症患者的情绪变化比较明显，更是容易造成疾病的复发。

3、患者住院时间过长

有专家认为，与其他疾病不同，狂躁症患者住院治疗的时间并非越长越好。很多患者狂躁症复发，与其住院时间过长也有一定关系。因为住院时间过长，会使患者脱离社会的时间过长，再次认识到自身存在的社会及家庭价值需要的时间也就越长。这就导致他们往往心灵脆弱、遇事容易受到打击、适应社会生活能力降低，更为狂躁症复发创造可能的心理环境。