侠溪的位置与作用 侠溪的作用
侠溪的位置与作用 侠溪的作用
类属：属足少阳胆经，为该经荥穴。
作用：清肝泻胆，疏肝理气，通络止痛，消肿祛风。
主治疾病：
1.肝胆热盛，肝火上炎之头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，颊肿诸病证。
2.肝气郁结之胸胁痛，乳痈，腋下肿诸症。
3.局部经脉痹阻之足跗肿痛诸症。
4.其他：惊悸，疟疾，肋间神经痛，脑血管疾病后遗症。
刮痧治疗乳腺增生
选用刮痧治疗乳腺增生的时候，首先要正确认识本病，保持心理稳定，情绪乐观。其次要选好刮痧的取穴位置，明确刮试部位的先后顺序，这样才能达到良好的效果。
刮试的时候应先在将要刮试部位涂好刮痧油，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、肾俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三阴交、太溪、太冲。
(1)定位：
肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪、足三里、三阴交、太溪、太冲，可从以上穴位里选择几个，交替进行。
(2)刮拭顺序：
先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪等配穴依次交替进行。
(3)刮拭方法：
泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。
刮痧治疗乳腺增生的方法大家都记住了么，平时要多多对自己的乳房进行按摩，看是否有肿块，就算没有也可以通过刮痧对乳房进行保健，不仅能治疗乳腺增生，还能有丰胸的功效。
乳腺增生刮痧方法介绍
(1)选穴：
肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。
(2)定位：
肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。
膻中：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处。
太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
行间：第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
侠溪：在足背部，第四、第五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
(3)刮拭顺序：
先刮肩部和背部，重点刮拭肩井、天宗穴;然后刮胸部，重点膻中穴及两侧胸腋衔接处;再刮前臂，重点外关穴，然后刮拭两侧腋下至十二肋处;下肢外侧丰隆，足部太溪及重刮足背太冲、行间、侠溪。
(4)刮拭方法：
泻法，在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，肩井穴和天宗穴，要求出痧。然后胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。
再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。腋下及下肢穴位，可不出痧。最后重刮足背部太冲行间、侠溪穴，出痧。
刮痧治疗乳腺增生，是目前为止见效最快，且不用服药，无任何副作用的方法，对于产后乳房下垂、外扩等烦恼，还有一定的恢复乳房弹性及塑形的效果。
根据增生严重程度，可间隔刮痧2——3遍，基本可恢复如常。
侠溪的位置与作用 侠溪的位置
科学定位：在足背外侧，第4,5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
快速取穴法：
1、侧坐位，在足背第4,5趾之间连接处的缝纹头，赤白肉际处。
2、脚掌伸直，在足背部，第四，第五趾之间，皮肤颜色深浅交界处，即为该穴。
刮痧怎样治疗乳腺小叶增生
刮试的时候应先在将要刮试部位涂好刮痧油，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、肾俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三阴交、太溪、太冲。
(1)定位：
肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪、足三里、三阴交、太溪、太冲，可从以上穴位里选择几个，交替进行。
(2)刮拭顺序：
先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪等配穴依次交替进行。
(3)刮拭方法：
泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。
侠溪的准确位置图 侠溪穴保健按摩疗法
坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉侠溪穴，点揉时的力度要均匀，柔和，渗透，不能与皮肤表面形成摩擦，每天早晚各一次，每次3-5分钟，两侧侠溪穴同时点揉。
侠溪准确位置怎么找 侠溪的功效与作用
1、缓解治疗头痛、耳聋、耳鸣、目眩、足背肿痛、乳腺炎、高血压等。
2、按摩侠溪穴的功效：消肿止痛、传导水液、清肝胆热穴、平肝熄风。
刮痧怎么治疗乳腺增生 乳腺增生刮痧部位
取穴：肩井，天宗，外关，膻中，丰隆，太溪，行间，侠溪，肝俞，乳根。随证加减：如果肝俞配太冲穴，血虚加血海，三阴交穴，肝肾亏损配肾俞，命门穴。
刮拭顺序：先刮肩部肩井，背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间，侠溪。刮拭方法：泻法。
方义：肩井，天宗活血通络止痛;膻中理气化痰，通经活络;丰隆理气化痰;太溪滋肾阴清虚热;行间为肝经荥穴，“主身热”，可泻肝火;侠溪活络止痛。
胆绞痛怎么缓解 艾灸侠溪穴
位置：侠溪穴位于脚背第4/5趾背部按痛点。
胆绞痛是以米粒大小的艾柱艾灸侠溪穴，如开始无热感，灸至哟热感，或者开始有热感，灸至无热感，疼痛可止。
侠溪的位置与作用 侠溪常用配伍
1.本穴清泻肝胆实火，疏散少阳风热，清头目，利官窍，消肿止痛。配风池，头维，悬颅，太冲，印堂，行间，针刺泻法，治疗肝胆火盛之头痛，眩晕；配翳风，听会，外关，中渚，太冲，丘墟，针刺泻法，治疗肝胆火盛之耳聋；配太冲，睛明，行间，太阳，针刺泻法，治疗肝火上炎之目赤肿痛；配颊车，风池，合谷，外关，翳风，针刺泻法，治疗少阳风热颊肿。
2.配支沟，肝俞，章门，期门，中庭，三阳络，针刺平补平泻法，疏肝理气，散瘀消痈，治疗肝俞胸胁满痛，乳痈初起等。
3.配阳辅，太阳，针刺平补平泻法，理气散结，消肿止痛，治疗肝郁之腋下肿，刀马瘿。
4.配行间，神门，足窍阴，胆俞，针刺平补平泻法，安神定惊，治疗胆虚惊悸。
5.配太冲，足临泣，八风，针刺平补平泻法，祛风湿，利关节，通经络，止痹痛，治疗经脉痹阻之膝股痛，足跟肿痛。
侠溪准确位置怎么找
侠溪的位置，位于足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。