腰酸背疼是怎么回事 风湿骨病
腰酸背疼是怎么回事 风湿骨病
得了像颈肩腰腿痛之类的风湿骨病的老年人，是会经常出现要腰酸背痛的现象。因为这是风寒所导致的，所以要及时注意保暖。
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许多人都饱受风湿骨病的折磨，其痛苦程度真是让人无法表达，有人曾说，与其承受这种痛苦还不如死了好受。由此可见风湿骨病的折磨让人多么的无奈。当我们看到家人受到风湿骨病所致的疼痛折磨时，在心中我们就会强烈的盼望着，人类一定要能更早的战胜风湿骨病，让家人摆脱这样的疼痛折磨。据统计，我国风湿骨病所致的疼痛患者高达2000万人，而且有很多的都是重症患者。
风湿骨病的发生与身体的受寒、受潮、外伤、精神刺激等因素相关，而秋冬时节是风湿骨病最容易复发和加重的时节，有效预防就可能会降低风湿病复发的可能性。专家指出，预防风湿骨病首先要做好御寒保暖措施。天气寒冷，人体中的血液多会流向人体重要器官，关节得不到足够的血液进行保暖，血管就会收缩，最容易导致风湿骨病发作，所以保暖是防止风湿骨病复发的最重要的举措。其次要加强营养，预防感染。秋冬季节是各种感染性疾病泛滥的季节，免疫力低是风湿骨病加重和复发的重要原因。通过加强营养可以有效的提高人体的免疫力，避免风湿骨病的加重和复发。同时心情的愉悦、健康的生活方式对防风湿骨病也很重要。另外在秋冬季节经常的通风换气，勤晒被褥，保持室内的干燥对预防风湿骨病也很有帮助。
做好日常的预防工作虽然有可能避免风湿骨病的复发，但是如果能够真正的摆脱这种疾病，才能算得上是永除后患，最新治骨疗法——细胞治骨疗法是治疗风湿骨病的一项重大突破，打破人们以往的吃药减少疼痛的治骨方法，它通过对患者的受损骨细胞和软骨组织进行修复，打开因骨细胞大量萎缩坏死而被粘连的骨关节，从而使风湿骨病彻底康复。而这一方法的提出者谷德宝老先生更是一位治骨奇人，而此疗法得到了世界治骨领域的高度认可。2009年，谷德宝结合“细胞治骨疗法” 这一理论，经过大量医学科学实验，克服了普通药液难以穿透骨膜这一医学难题，研制出骨细胞修复液。骨细胞修复液中含有30多味名贵中草，而且经过国外进口高分子液压生物穿透技术高度提纯而成，具有强效渗透能力，可直达病灶，修复骨细胞，特别针对骨细胞和软组织，通过液压技术渗透骨髓，药液通过皮肤表面直接渗透到骨骼和筋腱中，增大角质的渗穿透性，形成负离子流，以“无针点滴”的形式深入皮下病灶，快速消除无菌性炎症，彻底改善风湿骨痛。
谷德宝骨细胞修复液利用透骨治骨活骨的方法，全面改善关节的风毒，湿毒，寒毒，分解体内毒素，修复受损的筋络，筋骨，与软骨细胞达到治标治本的效果，为人们全面解决风湿骨痛带来的痛苦。远离风湿骨病就得用谷德宝骨细胞修复液。
秋季如何防治风湿骨病
约90%的风湿骨病患者对秋季的气候较敏感，特别在北方，秋季早晚温差大，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。因此做好预防很重要。
多数风湿骨病患者都是因为秋季保护不佳患上了风湿性疾病，所以秋季一定要做好预防。风湿病患者尽量避免潮湿的居住环境，平时洗手、洗脸宜用温水，晚间用热水烫脚，以促进血液循环。类风湿病的防治要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。
中医讲，经络畅通，健康无病，若阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。如今中医拨针治疗是临床治疗风湿骨病效率较高的方法，主要打通经脉，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环。通过中医辨证施治，标本兼治，以“埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴”等多种手法对身体进行综合的调理，能加强疗效也大大缩短病程。
如何预防风湿病骨病
(1)改善体内环境、保护脾胃功能
少吃油腻、寒凉、易生湿热的食物，同时注意保护脾胃功能，可以有效的预防风寒湿毒的侵袭，避免患上风湿骨病。比如：少食海鲜、猪肉、冷饮、冰水、西瓜等食品;多吃些养胃健脾的食物，如小米粥、薏仁粥等。如此，脾胃功能足够强大，吸收消化能力增强，从体内排出的湿气、废物等有害物质数量就会增多，体内环境自然会得以完全净化，有效的降低患上风湿骨病的概率。
(2)避免风寒湿热的环境
避免从事在风寒重、湿热高温的环境下进行作业的职业，如浴池服务员、冬日室外保安等。另外，应注意避免在封闭的空间或者容易被风寒侵袭的地方，逗留的时间过久，如夏日的海滩、闷热的厨房等处。同时，养成良好的生活习惯，早睡早起、适当进行体育锻炼、提高身体抗病能力，都可以有效的预防风寒侵袭，避免患上风湿骨病。
腰酸背疼是怎么回事 怀孕
妇女怀孕后，由于胎儿发育，子宫逐月增大，妊娠激素的作用与影响，母体关节韧带松弛，妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出，身体的重心随之前移，致使背伸肌处于紧张状态，而导致出现腰背酸痛的症状、此外孕期内分泌的变化所引起的脊柱及骨盆各关节、韧带松弛，失去正常的稳定性等，均是造成腰背疼痛的原因。
风湿骨病的治疗误区
误区一：治疗风湿骨病长期依赖于止痛药物
专家点评：
许多患者在治疗风湿骨病过程中，通常认为能够快速止痛的药就是疗效好的药，从而过分地依赖止痛药物(非甾体类抗炎药)，造成服用的剂量越来越大，这类药物大多易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应，如肠胃不适、消化道溃疡/出血/穿孔、肝肾功能损害、心脏病、中风等严重后果。消炎止痛药物只能起到暂时缓解疼痛症状的作用，并没有根本消除致病根源。
专家提示：一旦患病不要轻易自行擅用止痛药，需要服用时也要全面衡量其可能产生的副作用和所能获得的利益，另外不要长期或过量服用。
误区二：饮食上没什么特别需要注意的地方
专家点评：
很多人都认为风湿病患者在饮食上没有什么需要多加注意的地方，其实这种想法是错误的。鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品，而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多吃一到两次，因为动物脂肪中含有大量酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。
专家提示：
风湿病患者在进行药物治疗的同时，切勿忽视“对症进食”，特别是应减少动物脂肪的摄入量，可适量多食低脂牛奶、奶制品和鱼肉等食物。
误区三：关节痛就一直卧床休息
专家点评：
有的风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛，就长期不敢下床活动，其实这种做法是错误的，坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能，否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息，而过了急性期，可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动，也可以理疗，逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼，以防止关节变形。
专家提示：
风湿骨病患者过了急性期后应坚持适当的锻炼，值得提倡的是在温水中活动，除了可以减轻关节疼痛、促进肌肉放松外，并可改善关节活动度、肌力及耐力。
误区四：使用激素治疗，效果又快又好
专家点评：
激素是处方药，使用激素治疗是有严格适应症的。有的患者未经正规医院的处方自行服用含有激素的药物，刚开始治疗效果明显，但一旦停用，疼痛症状又会出现，不得不长期服用，而长期大剂量服用激素可导致多种不良反应，不但可导致机体物质代谢和水盐代谢紊乱，诱发或加重感染、消化性溃疡、动脉粥样硬化、高血压等疾病，另外使体内钙、磷的排泄增加，导致骨质疏松、肌肉萎缩，反而进一步加重风湿骨病，甚至导致股骨头坏死等严重后果。
专家提示：
激素对于风湿骨病治标不治本，一般在急性期、免疫抑制药物尚未显效时使用。一旦出现骨质疏松、高血压等副作用，就需在医生指导下减量或停药，千万不能自行滥用激素。
误区五：只有老年人才会患风湿骨病
专家点评：
不单是老年人，所有不同年龄的人包括儿童都会患风湿骨病，严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见，而我们所熟悉的颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌劳损、骨关节炎等疾患，以往多见于中老年人，并认为是老年人的“专属”，但近几年来也趋向于年轻化，而且人数呈上升趋势，由于长期低头伏案工作、学习以及不良的驾驶习惯，快节奏、高压力的生活、高热量食物及酒精等摄入增多等不良的生活和饮食习惯，长此以往，人的免疫力就会下降，引起痛风、关节炎等疾病。
专家提示：
风湿骨病并非老年人的“专属”，健康的工作、生活、饮食习惯才能有效预防疾病发生，坚持做到无病早防、有病早治。
混身疼是怎么回事呢
1、不经常运动突然剧烈运动
平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.
为了避免或减轻肌肉酸痛现象,运动前要做好准备活动,锻炼应该循序渐进(如开始时运动量要小,以后逐渐增加),运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉,促使血液循环通畅.
2、风湿骨病
风湿骨病是风寒湿邪侵入人体所致，风寒湿邪侵入人体后，导致筋脉阻塞不通，“不通则痛”
风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右
3、感冒发热
感冒时要及时口服感冒药物.进行治疗.注意休息,多喝白开水.
全身痛要考虑是否有纤维肌痛综合症
建议积极的服用药物和对症治疗
可以的话到医院给医生诊断一下为好
空调病有些什么特征
1、容易患感冒、鼻过敏、出现一些风湿骨痛、黏膜干燥，口干舌燥;
2、容易紧张、烦躁、注意力难以集中、常常头疼，盗汗、身子发虚;
3、不时有头晕、眼花、恶心呕吐的感觉，而且食欲不振、睡眠不佳，夜晚容易醒来;
4、容易口渴、喉咙疼、畏冷不适、疲乏无力，浑身没劲没力气、腰酸背疼、皮肤干燥发黄;
5、手脚冰冷甚至有些麻木，女士容易月经不调、拉肚子或便秘;
6、有四肢肌肉关节酸痛，腰痛、发热、发烧、腹泻等情况出现;
怀孕腰酸背疼是怎么回事
1、肩关节的疼痛 大部分是肌肉过度使用引起的旋转肌肌腱炎，常见于提过重物品或经常做肩膀上举动作的孕妇。病人通常会抱怨某个特定的角度(于70。～120。之间)会有肩膀疼痛无力的情形。
2、 过度负担及缺氧引起的下背酸痛 随着妈咪肚皮增大而加剧，越到怀孕晚期越明显(多发生于孕期5个月之后)。疼痛的表现主要是无法久站或维持同一姿势过久就会酸痛等。不过，这种疼痛都是集中在腰部，不会延伸到下肢。
3、 支撑力不足 因为支撑力不足所引起的骶髂关节的疼痛会比下背痛更厉害，而且越到怀孕末期越严重。这种疼痛发生于屁股两侧(腰椎下方)，且会延伸到大腿前侧。某些女性甚至在生产完的几个月之内仍有严重疼痛。
4、少数的椎间盘破裂 极少数的孕妇会有椎间盘(即每一块脊椎骨的软骨)破裂压迫坐骨神经的问题。其主要症状为大腿酸麻、无力，甚至有大小便困难的情形，相当不便。当然，这种情形并不一定和怀孕有关，但由于怀孕期间的医疗处理都要特别小心谨慎，必须就医治疗。 孕期体重不可增加太多 怀孕期间的腰酸背痛并无特定好发对象，若准妈妈于怀孕前即有下背痛病史，那么发生孕期下背痛的比例就比较高。
风湿病的治疗误区
误区一：简单消炎。
简单消炎，治标不治本。许多患者不清楚风湿骨病的发病原因，只是盲目地服用一些消炎药物。这些药物并不能完全消除骨关节周围软组织炎症与体内的痹毒，只能暂时缓解疼痛。
误区二：手术治疗。
手术治疗风湿骨病，风险大，并且不除根。手术的方法只是对风湿骨病进行器质性治疗，根本无法抵御风、寒、湿、邪对骨关节的二次侵袭，因而不能达到根治的效果。
误区三：只止痛，不治病。
许多患者在治疗风湿骨病的过程中，过分依赖止痛药物，造成服用剂量越来越大，脏腑器官被伤的千疮百孔。众说周知。许多迅速止痛的产品含有毒性成份，只是暂时缓解，掩盖症状，并没有消除致病根源，长时间的服用还会导致胃、肝、肾的损害。
误区四：以毒攻毒。
目前，市场上很多治疗风湿骨病的产品采用“以毒攻毒”的方法清除痹毒和炎症。这样做极易损伤胃、肝、肾等脏腑器官，严重者甚至可能导致瘫痪、死亡!而且这类产品，要么止痛不祛毒，要么祛毒伤肝肾;这是传统方法治疗风湿骨病的又一大误区。
误区五：疼了才治疗，不疼就不治。
大多数风湿骨病患者都走不出“疼痛——治疗——不疼——停止治疗——再疼痛——再治疗”这样的恶性循环怪圈。其实，致使他们陷入这种误区的关键是对治疗目标的不明确。他们把止痛当成了治疗的目的，而不明白治愈风湿骨病的最终目标应该是彻底祛除痹毒，恢复骨骼自身免疫力。
误区六、风湿病就只是风湿热和类风湿性关节炎两种疾病的总称，不包含其它疾病。
风湿病的种类是多样的。风湿病是指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大类疾病。涉及的范围很广泛，包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病及感染性关节炎等十大类百余种疾病。常见症状有：发热、疼痛、皮肤黏膜损害、指(趾)甲出现颜色变化以及心脏、肾脏等损害。
误区七、风湿病只有老年人才会得，我是年轻人根本不需要担心。
不单是老年人，不同年龄的人包括儿童都会患风湿病，而严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。
误区八、风湿病治不好，根本就不需要治疗，承受那么大的痛苦。
多数风湿病是难以根治的，往往需要长期、甚至终身服药。尽管如此，风湿病仍是可以控制的。通过正规、系统地用药，绝大多数患者可以控制病情、缓解症状、预防残疾、提高生活质量和挽救生命。如果患有风湿病，不进行治疗或治疗不系统，常会延误病情，导致残疾甚至危及生命。
误区九、在潮湿、寒冷的环境下工作或生活就一定会患风湿病。
风湿病复杂多样，既交叉又独立。寒冷和潮湿只是风湿病的诱发因素，其本质在于免疫系统功能异常，导致包括关节在内的全身多脏器受损。寒冷和潮湿容易引起感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎，而这些疾病容易诱发风湿病，导致风湿性关节炎发作或加重。因此，风湿病患者在接受治疗的同时，也应重视避免寒冷、潮湿等诱因。
激情后腰酸背疼是肾虚吗
激情之后，有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应，于是以“老了，肾虚”来调侃自己。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。
专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。
同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。
专家表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。
同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
肾虚饮食：
1、肾虚眩晕
淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。
2、肾虚耳鸣、耳聋
菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟，加作料食之。
风湿骨病 夏季别忘防寒保暖
一到夏天，即使是骄阳似火、烈日炎炎，好多风湿骨病患者也都喜欢，为什么呢?因为，一到这个季节，风湿骨病患者就会感觉到：让人烦恼不堪那些腰酸背痛、颈肩关节疼的症状减轻了，有的甚至一点症状也没了，好象不治而愈似的。于是，很多风湿骨病患者就开始“放肆”起来，在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意了。其实，这是非常错误的，会为以后的病症加重埋下祸根。
众所周知，风湿骨病属于寒症，是由于气滞血淤，风、寒、湿入侵所致。而夏天天气温暖，没有了“风、湿、寒”等外在诱发因素，上述症状就会减轻甚至没有表现，但这也只是表面现象，只是暂时的。夏季不过是风湿骨病这种“喜热怕冷”疾病的潜伏期。这时侯，盲目地不再注意一些事项，等到秋风一起，外寒复来的时候，症状不仅会出现，而且还会加重，造成年年反复，一年比一年加重的不利情况。
因此，夏天之时，对于风湿骨病患者来说，虽然症状有所缓解，但也不要被这种表象“蒙蔽”，该注意的还要是注意，而且有几点还要特别提醒注意。
1、别为了一时痛快而大肆畅饮冰凉饮品。风湿骨病患者的体质，本来就有些阳气不足，痛饮消暑饮料，这样会增加“外寒”的侵入，而且，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”，一旦气温环境变凉，腰腿疼的症状就会更加严重。
2、不注意防暑湿。夏季虽然气温高，没有寒邪入侵，但是夏季炎热气候多变，所谓暑热多兼湿邪，稍有不慎即使外湿留于关节。要知道湿是一种重浊、粘滞的病邪，病程缠绵、反复发作，暑湿邪同时侵入体内，如果不及时治疗，会更加重病情。
3、不注意保暖。炎热的夏季，很多人基本上是离不开吹电扇和吹空调。孰不知这时候风湿骨病患者也要注意保暖。室外酷热，身体为了散热，毛孔都是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，从而加重颈椎、腰椎、肩周炎的病症。
夏天吹空调头晕恶心怎么办 空调病什么症状
1、容易患感冒、鼻过敏、出现一些风湿骨痛、黏膜干燥,口干舌燥。
2、容易紧张、烦躁、常常头疼,盗汗、身子发虚;易过敏,黏膜干燥,呼吸道过敏。
3、不时有头晕、眼花、恶心呕吐的感觉,而且食欲不振、睡眠不佳,夜晚容易醒来。
4、容易口渴、喉咙疼、咽喉痛,胃肠不适,畏冷不适、疲乏无力,浑身没劲没力气。
5、不同程度的手脚冰凉甚至有些麻木,女士容易月经不调、拉肚子或便秘。
6、有四肢肌肉关节酸痛,腰痛、发热、发烧、腹泻等情况出现。
7、注意力难以集中,记忆力下降、腰酸背疼、皮肤干燥发黄空调清洗剂清洗空调。以减少病菌,经常开空调,特别容易感冒,注意空调的温度不要调的特别高或者特别低。
风湿骨病预防
1、加强锻炼，增强身体素质。 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、注意劳逸结合，饮食有节、起居有常是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。