孕妇按摩注意事项 按摩改善孕期消化不良现象
孕妇按摩注意事项 按摩改善孕期消化不良现象
女性在孕期容易出现消化不良，呕吐恶心，食欲不振等症状，其原因与体内孕酮以及绒毛膜促性腺激素的增加有关，这两种激素的增加会导致肠胃道肌肉松弛，胃排空时间减慢，不但会影响消化，导致胃酸分泌增加，导致肠胃不适或孕吐症状，按摩能促进肠胃蠕动，减少胃排空时间，促进肠胃道血液循环，解决消化道问题。
消化不好怎么按摩 按摩内庭穴改变消化不良
内庭穴属足阳明胃经，在人体足背上，具有清胃泻火，理气止痛之功效，经常按摩此穴能有效的改善消化不好，胃部痉挛等症，有效缓解胃部疾病，如胃胀胃痛，胃肠虚弱，急慢性肠炎引起的泻下等疾病。
按摩取穴：位于人体足背，第2,3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，左右各一。
按摩手法：用手指指腹向骨缝方向往返推按200下， 力量要大，最好以个人的承受能力为度，每天早上1次，可以有效助消化，还能缓解因胃火过旺引起的痘痘。
什么食物容易消化吸收 菠萝消炎排毒
菠萝中的“菠萝朊酶”能够快速分解蛋白质，将阻塞组织的纤维蛋白和血凝块溶解，改善局部血液循环，能够有效改善消化不良现象，并帮助排除体内毒素。
孕期按摩注意事项 改善消化
孕妇容易出现消化不良，呕吐恶心，食欲不振等症状，其原因与体内孕酮及绒毛膜促性腺激素的增加有关，这两种激素的增加会导致肠胃到肌肉松弛，胃排空间减慢，不但会影响消化，胃酸分泌增加，从而使肠胃道不适或孕吐等症状，按摩能够促进肠胃蠕动，减少胃排空的时间，促进肠胃道血液循环，解决消化道问题。
宝宝出生15天老是吐奶怎么回事 宝宝消化不良
如果出生15天的宝宝消化不良，则会导致胃贲门部位不稳定，让贲门不能很好的收缩来防止食物逆流回食道，容易引起宝宝吐奶厉害。这时吐出的奶一般会有酸腐味、并伴随奶块。还可能伴随腹痛腹胀的现象。
因消化不良导致的吐奶可以采取按摩、改变喂奶方式来改善。
1、按摩
宝宝喝完奶后一个小时可以让宝宝仰躺在床上，妈妈们用右手掌根部紧贴宝宝腹部，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日按摩2—3次，可有效改善宝宝消化不良引起的吐奶现象。
2、改变喂奶姿势
尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，这样胃里的奶液会自然流入小肠，会比躺着喂奶更容易减少发生吐奶的机会。
消化不良按摩哪里 摩腹
取坐位，含胸拔背，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，全身放松，气息调和，静坐1-2分钟。或取仰卧位，以掌摩法作用于腹部，按胃脘部-上腹-肚脐-小腹-右下腹-右上腹-左上腹-左下腹的顺序按摩，可调整胃肠功能，促进消化与吸收。
改善消化不良的按摩方法
下脘穴
下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。
足三里穴
脾胃是后天之本，足三里这个穴位就像是人体里的一株灵芝仙草，如果我们能够用好它的话，几乎所有的病都能够治好了。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
消化不好怎么按摩 按摩商丘穴改善脾胃功能
商丘穴属足太阴脾经，为脾经之经血，脾主精微，水湿的运化，刺激本穴具有健脾化湿，通调张伟的作用，多用于治疗消化不好，胃炎，肠炎，便秘，腹痛，腹胀，腹泻等症。
按摩取穴：位于足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
按摩手法：拇指按于商丘穴，其余四指附于足背，顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为度。
宝宝吐奶厉害的原因 消化不良
宝宝消化不良会导致贲门部位不稳定，让贲门不能很好的收缩来防止食物逆流回食道，容易引起宝宝吐奶。吐出的奶一般会有酸腐味、并伴随奶块。还可能伴随腹痛腹胀的现象。
消化不良导致的吐奶可以采取按摩、改变喂养方式来改善。
改善消化不良食谱
一、番茄排骨汤
材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。
做法：将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。
功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
二、无花果番茄芝士浓汤
材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。
做法：将西红柿、无花果、洋葱分别洗净切块。热锅融化黄油，爆香洋葱，然后加入西红柿、无花果和400ml水，煮开。放入料理机，打成糊状，再倒出来加入芝士再次煮沸，最后用黑胡椒、盐调味即可。
功效：此款汤甘甜醇厚，增进食欲，促进消化，补充人体所需维生素。
孕妇按摩肚子有哪些好处
1、预防和消除便秘。经常按摩肚子能够使胃肠等脏器功能活跃起来，加强了人体对食物的吸收和消化，更有效促进了大小肠的蠕动功能，从而起到预防和消除便秘的作用。尤其是孕妇，因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳、孕期便秘的问题，经常按摩肚子无疑很好的解决了这个问题。
2、舒缓精神，愉悦身心。经常按摩肚子，能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态。于孕妇而言，良好的精神状态时十分有利的，能够令胎儿更加健康。
3、有助睡眠，提升睡眠质量。如果孕妇在睡前按摩肚子，是能够有助于进入睡眠状态的，能够改善孕期睡眠质量不佳的现象。
4、如果是患有妊娠高血压的孕妇，经常按摩肚子，还能起到一定的辅助治疗作用。
5、经常按摩肚子能够降低早产率，分娩中也很少会出现突发状况，产后婴儿并发症率较低。
6、孕期“伴侣按摩”还能减少孕妇焦虑症，对伴侣双方和胎儿都能提供巨大好处。
孕妇按摩腿有哪些好处
孕妇按摩腿最主要的好处就是能够促进腿部水循环和血液循环，舒缓腿部肌肉，从而缓解下肢水肿和腿抽筋的现象。
按摩的原理，是通过手指的力量和技巧，来调节生理机能，改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括：促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。
而孕妇在怀孕时期的种种症状，完全可以通过按摩来达到缓解。只是，帮孕妇按摩必须非常谨慎，因为有些穴道在孕期不能被刺激，按摩力道也必须适可而止。