吃火锅前吃什么好 热汤
吃火锅前吃什么好 热汤
热汤温度为50摄氏度左右为宜。吃火锅前喝点热汤能润滑口腔、食道和肠胃，还能暖热肠胃，避免火锅温度较高，下咽后引起肠胃不适。
吃火锅上火吗
吃火锅吃太辣，太杂是会上火的，很多人在吃火锅后都会出现咽喉，牙龈，口腔肿痛，口腔溃疡的症状，这种现象又称火锅综合症，主中医又称上火，主要由于是火锅中辣椒多，调料也多以辛辣为主，除此之外，深受人们喜爱的肥羊，肥牛卷等都是温热食物，吃多了这些易上火的东西，再加上火锅的滚烫，所以就有各种的上火症状发生了。
火锅底料直接放水里吗
煮的方式还是很多的，不过先放火锅底料还是很好的，能充分的溶解。
很多人爱吃火锅，其实在家里面就能做一锅好吃的火锅，火锅底料应该是先放的火锅底料，然后再加水来煮，这样就能够将火锅底料的味道全部激发出来，火锅吃起来更加美味。
冬季吃火锅五点注意
热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。
只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。
吃好火锅吃出健康
吃火锅时，应该要注意：
◇ 火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。
◇ 火锅汤中含有大量嘌呤，痛风的病人不要喝。 吃得太好当心痛风
◇ 火锅汤中含钠离子、钾离子多，有肾脏病、高血压的人要小心。
◇ 调味料如辣椒酱，对于肠胃刺激大，有胃肠疾病的人尽可能使用麻油等较清淡的调料。
◇ 吃火锅时注意肉类与蔬菜类要均衡，记得吃完之后吃些水果均衡一下。
吃火锅的注意事项 吃火锅前喝汤
如果自己在家里涮火锅，在准备火锅时可以准备一碗汤在吃火锅前食用，如果在外面吃的火锅时锅中锅，也可以先喝汤再吃火锅。吃火锅前喝汤可以促进胃液分泌，增强食欲，促进消化，避免积食而出现腹胀。
孕妇用电磁炉吃火锅可以吗 孕妇用电磁炉吃火锅注意事项
1、去外面吃的话，选择店面大的，口碑好的店子，吃的食材和用的电磁炉也比较放心，家里吃的话，买质量经过认证的大品牌电磁炉产品做火锅吃。
2、吃火锅的过程中要与电磁炉保持50厘米的安全距离，不要靠的太近，距离太近会有更多的辐射。
3、不要长期用电磁炉吃火锅，减少吃火锅的食用时间，可以穿着有防辐射效果的衣服吃火锅，能适量减少电磁炉对人体的辐射。
吃火锅前喝酸奶有什么作用 吃火锅的时候要注意什么
单纯使用麻辣的锅底容易出现上火的情况，因此最好食用清锅或者是鸳鸯锅，吃拉锅的同时也吃清锅的部分，以免出现上火。
火锅刚刚煮好的温度很高，很多人喜欢直接食用刚煮好热烫烫的食物，其实这样容易烫伤消化道和口腔并不利于健康，应该控制吃进口中食物的温度。
不能只食用荤菜，需要荤素搭配，这样不会使用过多牛、羊肉等不容易出现上火的情况，并且应该先吃菌类、再吃蔬菜，最后食用肉类，这样搭配对身体而言比较健康。
吃火锅的同食需要喝一些凉茶或者凉性水果的果汁，这样可以减少燥热的火锅对人体造成的伤害。
火锅食用时间越长，汤底越咸，因此食用时间越长，个人食用摄入的盐分越高，容易增加身体的负担，并且燥热性很强。
秋葵干有什么营养价值
清热降火
秋葵晒干后，人们可以在任何时间吃到秋葵，冬天气温低，为了驱寒人们喜欢吃火锅等辛辣刺激的食物，火锅吃得过多了反而比夏天更容易上火，这时吃点秋葵水可以清除体内火气，达到清热降火的作用。
了解下火锅吃多了容易患慢性咽炎
天气的寒冷促使越来越多的人围坐在火锅前，亲朋好友围在一起吃火锅不仅可驱走寒冷，还可以增进感情，但是大家吃火锅一定要适量，因为火锅食用过量会有患上慢性咽炎的风险。
专家忠告：火锅吃多了容易患慢性咽炎
很多人喜欢吃火锅时不蘸麻油碟，更喜欢从沸腾的锅里夹起菜就往嘴里送，又辣又烫，吃起来特别过瘾，天凉了，很多人也习惯抱着一杯热水咕咚咕咚的喝下去。专家提醒：长期食用热汤的食物，黏膜受刺激，使舌根部及咽后壁淋巴滤泡增生，先觉得咽部干燥不适，灼热咽痛，而且逐渐加重，甚至出现吞咽不便，因此很容易患上慢性咽炎。长此以往会继而咽部充血、扁桃体肿大。倘若炎症向下蔓延，可并发喉炎、气管炎，出现声音嘶哑、咳嗽、全身不适、头痛、不同程度的发热等症状。
俗话说烟酒不分家，许多吃火锅的朋友喜欢一边喝酒，一边抽烟。专家指出：烟酒是对咽喉粘膜有较强刺激性的东西，会引发和加剧慢性咽炎。
慢性咽炎虽然常见，但其危害却一点不容大家小视：慢性咽炎患者除会有多种咽部不适感之外，迁延治疗还会引发鼻窦炎、气管炎、急性肾炎、风湿病等严重并发症。因此，大家要养成良好的生活习惯，出现慢性咽炎后要进行及时有效的治疗。
怎么减肥效果快又好 低卡路里食物
在冬季很多人都会选择吃火锅。吃火锅的热量非常高，无论是汤底还是酱料，都不利于减肥。但是无过不能避免，那么还是少蘸各种，五花八门的酱料。平时饮食减肥的你，当然要以清淡为主，避免油炸，少放各类调味品。