艾条什么时候熏最好 艾熏能每天熏吗

艾条什么时候熏最好 艾熏能每天熏吗

可以每天熏。但每天熏艾条要注意以下几点：

1、每次熏完艾条后，要及时打开门窗通风30分钟-1小时左右，确保居室内空气清新，氧气充足。

2、对于有咳嗽、哮喘等呼吸疾病患者，或是闻到艾草燃烧的气味有不适的人，都不建议熏艾条，以免出现身体不适的症状。

3、要循序渐进，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小剂量，时间短一点，以后再加大剂量。

3种艾条艾灸方法助你缓解各种病痛

艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

1、穴位艾灸

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

2、局部艾熏

可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。

如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

3、全身艾熏

(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。

(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。

(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。

(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

艾条每天熏几次好

一般一天熏一次就好。

艾条用于调理身体，属于慢性调理的过程，一般一天灸一次就好了，如果是用于熏房间的话，也不一要频繁使用，一天一次为好，否则一天几次熏艾条，房间内的空气都是艾草的味道，很容易出现二氧化碳增多，让人呼吸不适等现象。

艾熏能每天熏吗

不建议每天都熏。

艾熏是属于一种中医的治疗方法，在艾熏的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，所以适当地艾熏一下对于人体健康来说是有好处的。

但是因为在艾熏的过程中也会使人体消耗一定的体力和精力，在艾熏完之后需要经过一段时间的调整才能够使身体恢复正常，所以对于一般人群来说是不建议每天都艾熏的，以免使人体出现疲乏无力的症状。

艾条白天熏好还是晚上熏好

都可以。

艾条熏房间可以起到杀菌消毒、净化空气的作用，可以在白天熏也可以在晚上熏，可以按照自己的时间来选择，但至少要在睡前一个小时熏。

因为艾条燃烧时会产生大量的烟雾，对人体的呼吸道有刺激作用，过浓的烟雾可能会引起喉咙瘙痒、咳嗽等咽喉不适的症状；而且艾条也具有微毒性，大量使用可能会导致局部浓度过高，长期处于这种环境下对人体的健康不利。

所以在燃烧时人员要离开室内，燃烧完也要开窗通风待烟雾散去后再进入室内，在晚上熏的时候至少要在睡觉前1小时将艾条熏完，才能将人体的危害降到最小。

艾条可以天天熏吗

不可以。

无论艾条是用来熏房间还是艾灸都是不可以天天熏的，长期用艾条熏房间，会使房间内部艾条的味道过大，对于一些呼吸比较铭感的人群有所伤害，而就艾灸而言，虽然艾灸对人体有所好处，但是天天熏艾灸会导致人体内元气失衡，从而影响自身机能，所以艾条一般建议一周一次或者两次，另外，在熏艾灸之后不宜洗澡，要多饮水，补充人体能量。

艾条可以天天熏小腹吗

视情况而定。

艾叶性温，药用价值很高，晒干后可以制成艾条使用，艾条点燃后熏小腹的话，能有温经止痛、驱寒除湿的作用，对于一些宫寒程度较重的人群来说，是可以天天使用艾条熏小腹的，坚持一段时间能有较为显著的缓解效果。

但建议这类人群最好是在宫寒症状缓解之后，调整一下熏艾条的时间，避免出现上火等情况。

对于一些宫寒或者湿气程度较轻的人，以及只想通过艾条熏小腹达到保健目的的人来说，是可以不用天天熏的，一般建议一周熏2-3次即可起到很好的效果。

艾草熏肚脐能天天熏吗 艾草熏肚脐怎么熏法

做神阙穴的艾炷灸，只能做隔物灸，最常做的就是隔盐灸，具体步骤如下：

1、首先把盐放在肚脐里。

2、然后再把艾炷点燃后放在盐上面进行艾灸。

3、如果特别害怕烫伤的人，可以在放了盐以后，再在盐上搁一片姜片，然后在姜片上放艾炷，这样就很安全了。

1.盐铺面要大一点，艾炷不能做得太大，要做小点的艾炷。

2.因为盐遇到热会熔化，所以要注意换新盐，还有化了的盐也是很烫的，注意不要烫伤。