查颜观色女性气血养生很重要

查颜观色女性气血养生很重要

查颜观色 女性气血养生很重要

中医在诊断上一向有“四诊”的说法，即望、闻、问、切四种诊法。望诊就是其中最重要的部分，望诊要看的内容很多，其中主要就是看气色。女性的气色不好，肤色黯淡萎黄多为虚证，简单地讲有阴血不足和阳气不足之别。结合脏器考虑，又有肝血不足、肝阴亏损、心血不足、心阴虚弱、脾气虚损、中气下陷、肾精亏耗、肾气虚弱等不同。治疗原则和治疗方法也有所不同。

当然以上只是从虚损的角度来考虑，另外还有一些女性的面色黯淡无光泽，可能与气滞不舒或血瘀不通有关，这就不是虚证而是实证了，所以当女性出现了肤色黯淡无华，并有一些其他临床症状时，最好能够请专业中医师帮助诊断一下，这样才不致误诊误治，导致不良后果。

可以补气血的药物

具有补气养血作用的药物有很多，如西洋参、党参、黄芪、黄精、白术、当归、熟地、阿胶、枸杞子、金樱子、五味子等等。须知这些药物各有各的性味、归经和不同的主治范围，应在专业医师的指导下使用。

哺乳期可以喝藏红花吗

哺乳期可以喝藏红花。

藏红花性平，味甘。含有大量铁质，适合女性饮用。中医认为血奶同源，藏红花是最好的补血养血滋补品，从内部调理身体，让女性气血丰盈，促进乳汁的分泌和质量。因此产后哺乳期使用藏红花是非常好的，不但能调理身体、滋补养生、美容养颜，还能促进乳汁分泌。

白带黄脓状需要做哪些检查

白带是女性秘密花园分泌的一种液体，在正常的情况下起到润滑、保护的作用。同时，还是一个女性健康的标志。如果女性出现白带异常时，就会有一些症状。而在这些症状中，白带呈黄脓状是比较常见的一种白带异常的症状。 白带呈黄脓状是怎么回事? 白带是女性的一种生理现象，正常的白带就像鸡蛋清，无味、无刺激。如果白带在性状、气味、颜色是发生变化的话，那就说明是白带异常了，而且女性朋友在这时要提高警惕，一定要到医院进行检查，这有可能是患有了某些妇科疾病。 白带呈黄脓状是怎么回事?白带呈黄脓状是一些妇科疾病所导致的。一般导致白带呈黄脓状的疾病有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂等等这些疾病引起的。因此，女性朋友在发现白带呈黄脓状时，一定要到医院检查看是哪种疾病导致的，然后再对症治疗。 导致白带呈黄脓状的原因很多，女性朋友平时要多注意观察自己身体的细微变化，要学会查颜观色，绝对不可以放过任何的蛛丝马迹。

丹凤专家推荐：三联立体综合疗法是治疗白带异常的最有效方法 针对白带异常一定要找出致病的根本原来在针对性的进行治疗，通常有药物配合物理疗法、三联疗法、以及手术修复疗法等等。白带是女性健康的晴雨表，为了保障女性的健康，请重视起白带异常的情况。 “三联立体综合疗法”是合肥丹凤朝阳妇产医院独创的一种特色疗法，指运用先进的微波理疗结合全身用药及中药保留灌肠，将“洗、敷、灌、服”有机结合在一起，杀死病原体、病毒及炎性细胞因子，调动和增强人体免疫力，从而达到在消除炎症的同时使患者其它病症及身心健康得到综合调治，是比较科学和有效的一种疗法。合肥丹凤朝阳妇产医院自推出这一项目以来，已成功为一万多例患者解除了痛苦。

秋冬过渡期学会养生很重要

1、保证良好的睡眠

秋冬两个季节建议大家早睡早起，但是很多年轻人都做不到这个养生原则，导致一整个白天都没有精神，专家表示，如果你真的没办法让自己在12点之前入睡，那么可以早点躺在床上闭目养神，睡前尽量不要想工作的事情，也不宜玩手机。

2、补充水分

进入秋季之后很多朋友都会感到体内缺水，随着气温的下降，当我们迎来冬天的时候会更容易有缺水、口渴的感觉，所以在秋冬过渡期，我们应该及时给身体补水，每天要保证喝足800ml的水，除此之外，皮肤容易干燥的朋友也要给肌肤涂抹润肤霜、保湿霜等来留住肌肤的水分。

3、增减衣物

秋季跟冬季的早晚温差是比较大的，所以朋友们一定要随时注意气温的变化，增减衣物，特别是抵抗力比较差的小孩以及老人，早晚出门最好带上外套，中午气温较高的时候穿件单衣即可，注意增减衣物能有效预防风寒的袭击。

4、注意运动锻炼

很多朋友进入秋冬之后开始变懒，从偶尔的运动变成一个月也锻炼不了几次，但是你知道吗?在秋季跟冬季我们更要注重运动，因为运动、锻炼可以增强人体的抵抗力，有效预防疾病的出现，而且运动能让人体气血活络起来，让你在秋冬不再畏寒怕冷。

5、饮食调整

专家表示，秋季饮食要以滋阴润燥为主，不建议大家常吃红肉等温热的食物，以免加重秋燥的影响，但是进入秋冬过渡期之后，我们可以适当吃一些红肉，常见的红肉有牛肉、猪肉、羊肉等，红肉的主要作用是帮助我们抵御冬季的寒冷，怕冷的朋友可以在这个时节多吃一点红肉哦。

6、常晒太阳

由于冬季比较寒冷，很多朋友都习惯待在了暖气房里不爱出门，但是专家提醒，冬季的中午太阳还是比较猛烈的，建议朋友们这个时候外出晒晒太阳，但是同时也要注意防晒。晒太阳不仅可以帮助我们恢复低落的心情，还有一定的补钙作用，建议体虚的老人、小孩在冬季多晒太阳。

女性冬季养生很重要 4. 冬季养生保健：深层清洁

早上起来，会发现脸上油油的很难受，其实这是皮肤在睡眠时的代谢旺盛，排除的废物。所以早上其实应该好好洗脸。刷牙后，用洗面奶，轻轻地按摩脸部，彻底洁净，然后再用爽肤水镇肤。最后才上妆。清洁的过程会让你感到神清气爽，也让肌肤在最短时间内唤醒过来，活力四射，承受一整天的化妆品侵袭！

便血不能轻视颜色辩别很重要

许多人看到血都会特别紧张，若是突然看到自己大便带血，更是不知所措。其实便血不只是肉眼能看到的血，只要大便内含有血液成分，如大便隐血试验阳性都可称为便血。便血是其它疾病并发的一种症状，而不是一种单独的疾病。

如果在日常生活中发现便血症状，需要及时就医，去了医院我们该挂哪个科室的号呢?这就需要我们自己学会辨别血色，才能找对科室正确就医。

一般常见的便血颜色分为以下几种：

一、鲜红色

便血为鲜红色时，多为急性出血，血液外观类似外伤出血，颜色鲜红或紫红，时间稍久后可以凝固成血块。这种便血基本上是在血液流出血管外很短时间内就经肛门随粪便排出，或是便后直接流出。常见于以下疾病：

(1)痔疮：在不同时期的混合痔与内痔都会引起大便出血，出血量少则手纸带血，多则滴血或喷射状出血，但不伴有疼痛、粘液血便等其他症状。一般外痔无大便带血。

(2)肛裂：便时肛门疼痛明显带有一定规律，便后缓解或持续一段时间后缓解。肛裂的出血方式为粪便表面一侧附有血迹，有部分患者便后滴血，一般出血量较少，且不与粪便相混。

(3)肠息肉：在排便时，会因息肉损伤或者脱落导致出血，一般血液不与粪便相混，也有与粪便相混的情况，不伴有疼痛。排便结束后出血就会停止，量多少不等。

(4)低位直肠癌：低位直肠癌由于接近肛管，排便过程中大便可以损伤肿瘤组织，从而导致出血。多为鲜红色血液，与大便不混，多随大便形状改变。

二、暗红色

便血血色暗红一般说明血液在肠腔内停留时间稍长。常见以下疾病：

(1)高位直肠癌：血色多暗红色，亦有少量鲜红，多伴随排便习惯改变。粪便中往往血液、黏液、粪便三者相混，便秘和腹泻交替出现。后期大便可变细，更甚者出现肠梗阻、消瘦等症。

(2)结肠癌：多伴有腹痛、腹胀、消化不良。一般结肠癌出血会随着病情的恶化和病程延长出现粘液脓血便或粘液便，出血血色较暗。

(3)溃疡性结肠炎：表现形式较多，血性腹泻为最早期症状，血色暗，其次还有腹痛、粘液脓血便、体重减轻、里急后重、呕吐等症状。

(4)多发性肠息肉：早期症状并不明显。常见的症状有腹泻、腹痛、便血。便血常持续，后期伴有恶变。若继发感染，以上症状则加重。大便稀软、味臭、带有泡沫，有时带粘液脓血。

三、黑色

便呈黑色或棕黑色，这种大便又称为柏油便，为上消化道出血最常见的症状之一。排出黑色粪便是因为出血量较少且速度较慢，血液在肠内停留时间较长;排出暗红色带血粪便，则是因为出血量较多，在肠内停留时间较短;若是排出血色呈鲜红色就是出血量特别大，而且很快排出。这种症状常伴有胃痛、呕血、黑便等症状，多见于胃溃疡、胃癌等上消化道疾病。

根据症状找对科室

肛门及肛周病变需找肛肠科，对应的情况是便血鲜红，肛门疼痛难忍，或肿胀有痔核，或伴有肛裂。

若呕血一般都伴有黑便，出血量大、速度快时可以有血便，则属于上消化道疾病，需要找消化内科。

一般大便带血，血色偏暗，大便可有粘液，可伴有腹痛、腹胀、便秘或腹泻等下消化道疾病则需挂号肛肠科或消化内科。

女性生殖保养的重要性 生殖保养对容颜的重要性

女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必须健康！脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松弛，长皱纹等皮肤问题，其实都是内分泌失调引起的，而想要解决这些皮肤问题，关键要从根源解决，因此生殖保养好才是关键。

心肌病早期症状

●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。

●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。

●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。

【早期症状】

察颜观色早发现

俗话讲，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。

那么如何在早期发现心脏病呢?那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。

十个月宝宝发育标准 视觉发育

10个月的婴儿，可通过看图像来认识物体，很喜欢看画册上的人物和动物。通过看镜子里的自己，能意识到自己的存在，会对着镜子里的自己发笑。此期，孩子也学会了察颜观色，对父母的表情，有比较准确的把握了。父母可以利用婴儿的这个能力，教育婴儿什么该做，什么不该做。

女人喝绿茶好还是喝红茶好

红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂。红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。

有些女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。女性朋友们冬季适合饮红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉 。冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。

有很多人认为之后上年纪之后才需要养生保健，其实这个想法就是错误的，因为人从一出生就要面对空气和食物当中的一些垃圾毒素，所以必要的排毒养生是很重要的。对于女性朋友来说，因为需要面对生活家庭的压力更多，所以养生保健更不能放松，对于红茶和绿茶的养生效果，我们建议听取中医专家的建议进行饮用，效果会更好。