养生健康

香菇的做法

香菇的做法

一、香菇啤酒鸡翅

原料:

鸡全翅四只,用两匙黄酒、三大匙老抽拌匀腌约半小时;啤酒一瓶;香菇六、七朵,用刀在上面切三、四道十字花;老姜一小块、蒜半个匀切末;葱两棵,切碎;熟白芝麻一匙;老抽五大匙(用三大匙腌鸡翅时用)。

做法:

1、锅置火上放油烧至五成热,倒入姜蒜末、葱碎炒至金黄色。

2、倒入鸡翅翻炒半分钟。

3、加入啤酒烧沸后放入香菇和剩下的两大匙老抽,加盖烧约十分钟后将鸡翅翻面,再烧七、八分钟至汤浓翅耙时起锅装盘。

4、撒上白芝麻即成。

二、香菇鸡汤

原料:

鸡大腿、香菇、笋子。

做法:

1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

4、锅中水烧开,川烫3到4分钟去血水,然后捞出。

5、锅中加冷说,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒。

6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子。

8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了。加点葱末就可以出锅了。

三、香菇菜秧

原料:

干香菇、青菜。

做法:

1、香菇,青菜买回来的时候分别用水泡30分钟这样子,因为现在青菜农药比较多。香菇泡过后取蒂,然后切几刀。

2、青菜泡过后,用手把青菜撕下来。

3、锅中放底油,油热放姜丝,爆香一下,放入切好的香菇。加点盐,酱油炒几下出锅待用。

4、锅中放底油,油热,下青菜煸炒,放少许盐、味精、加半小勺冷水焖烧二分钟。

5、倒入待用的香菇片。炒几下就可以出锅了。

香菇的做法大全

小鸡炖蘑菇

主料

仔鸡(适量)

调料

香菇(适量)松茸菇(适量)葱姜(适量)干红辣椒(适量)大料(适量)香叶(适量)盐(适量)味极鲜(适量)鸡精(适量)香油(适量)糖(少许)料酒(适量)

厨具

煮锅

1 准备材料

2 将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时

3 仔鸡切块,清水浸泡去血水

4 将水烧开后,将鸡块焯一下

5 葱姜改刀备用

6 热油锅将焯好的鸡块煸炒

7 加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶

8 倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐

9 加入没过鸡块的水,中火烧开,撇去浮沫,炖10分钟

10 放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟

11 至汤汁收浓

香菇鸡肉粥

主料

鸡脯肉(150克)香菇(2朵)大米(150克)

调料

盐(适量)鸡精(适量)姜片葱末(适量)香菜末(适量)

厨具

1 将鸡脯肉洗净,放入锅中,将姜片、葱末、清水大火烧开,转小火煮熟,捞出晾凉。

2 把鸡肉撕成丝备用。

3 锅中的姜片捞出不要。

4 香菇洗净切薄片。

5 大米淘洗干净,放入煮鸡肉的汤锅里。

6 烧开后转小火煮成粥

7 下香菇煮5分钟。

8 再倒入鸡丝。

9 加盐再煮一会。

10 调入鸡精、撒入香菜末即可。

香菇的做法大全

一、圆白菜香菇肉卷

食材:包菜8片、瘦肉300克、香菇6个、蒜蓉、生抽盐 适量、五香粉,胡椒粉

做法:

1.香菇清洗干净,剁成糜状备用;瘦肉清洗干净,剁碎后备用;包菜清洗干净,从外面小心的剥下完整的八片,而包菜叶在沸水里烫软备用;

2.将所有准备好的食材剁成糜状,然后放入适量的盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉,并且搅拌均匀。然后用准备好的包菜放上肉馅裹成小卷,依次包好后装入盘中,开水上锅蒸十分钟食用。

二、香菇鸡汤

食材:鸡大腿、香菇、笋子

做法:

1.香菇泡发,然后去蒂对半切备用;笋子泡发,切段备用;鸡大腿肉洗干净,切块备用;

2.在锅中放入适量的清水,然后将鸡腿肉放入其中烫3到4分钟,去血水后捞出。等到锅冷却后再放入鸡块,同时再放入姜片、白酒,用大火烧开。接着再倒入切好的的香菇,放些盐。

3.等到锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子,用小火慢慢煨个30到40分钟。最后鸡肉烂的时候就可以出锅了,在出锅前可以放入适量的葱花。

吃香菇的做法

1去掉鲜菇根部。

2肉和香菇分别切片,肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉。

3用料酒、鸡粉、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、淀粉。

4吃肉不吃蒜,营养少一半,肉与蒜姜放入一起下锅。

5四粉加生抽调成汁。

6炒锅烧热注油;油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

7随后放入鲜菇,待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成,出锅前撒上葱花。

8不喜欢花椒和胡椒味道的,调汁的时候可以不用。

香菇炒肉饮食特点

香菇香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。每百克鲜香菇中含蛋白质12~14克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。

凉拌香菇的几种做法

凉菜材料:

香菇,蒜蓉,葱,姜,精盐,白糖,醋,鸡精,胡椒粉,香油。

凉菜制法:

1.将干香菇用水泡开(一定要注意泡开)洗净,用开水焯(就是放入开水里面,马上拿出来)一下,捞出来沥干放在盘子里面;

2.将蒜蓉放入一个小碗里面,加入精盐、白糖、醋、姜末、蒜搅拌均匀;

3.把锅放在火上放香油,油热了以后,把油倒入小碗里面,加入鸡精、胡椒粉,搅拌均匀,倒到放香菇的盘子里面拌均匀即可。

凉拌香菇的做法二

凉菜配料:

鲜香菇5朵,鸡腿1只,豌豆荚1杯,萝卜泥1大匙,白芝麻少许,鲜美露2大匙,柠檬(压汁)1/2个,醋1小匙。

凉菜制法:

1.香菇去蒂、洗净擦干置入烤盘,烤熟切丝备用;

2.鸡腿洗净放入滚水中煮熟放凉,去皮、去骨,切丝备用;

3.豌豆荚烫热,冰镇后切丝备用;

4.将香菇丝、鸡肉丝、豌豆荚丝与所有调味料混合拌匀,放上萝卜泥、撒上白芝麻即可食用。

上面就是今天我给大家带来的两种香菇凉拌菜的做法,希望大家能够喜欢,香菇还是可以调节人身体的免疫系统的,具有很强的抗病毒的功能,是很多营养专家的桌上食品,受到很多种捞面人的喜爱。卖香菇的时候要注意,要买黑色或者是黄褐色的。

香菇的做法

香菇蒸虾盏的做法

香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质,有利于提高孕妇免疫力。

用料:

虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许

做法:

1、香菇洗净去掉香菇蒂。

2、虾剥去壳,去虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐搅拌匀。

3、将处理好的虾泥填入香菇中。

4、蒸锅开火,至锅中水开后,放入香菇盏蒸5、6分钟即可。将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。

小贴士:

1、虾不能与某些水果同吃,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会刺激肠胃,引起人体不适。

2、虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,但同时也适合怀孕初期的准妈妈。

功效:虾肉含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,有利于提高孕妇免疫力。

香菇的做法

1、香菇烧菜心的做法:

用料:菜心半斤,香菇三两洗净撕成小块,香葱四棵切段,生姜指头大一块切碎末,盐适量、白糖半咖啡匙、淀粉一大匙、鸡精或味精适量。

做法:锅内下入少许油,烧热下入青菜煸炒,然后下入香菇同炒,加入料酒、盐、鸡精、小磨香油,旺火急炒,放点水。青菜出水后,出锅。

2、微波炉版的虾仁酿香菇的做法:

第一步:鲜虾一小碗,剥去皮,用剪刀剪开虾背,洗去沙线。切碎,稍微剁一下,加点儿料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,搅拌出粘性。鲜香菇去蒂,洗净备用。

第二步:香菇的表面向下,然后,把调好的馅儿,用勺子舀入香菇。

第三步:放到一个有盖的微波器皿里。

第四步:盖上盖子,放入微波炉,转3-4分钟,把酿好的香菇摆到另外的盘子里,原来的盘子里会有些蒸香菇时的汁水,可以倒入小碗里,再稍微加入一点水淀粉,搅匀,微波炉转30秒左右,就成了薄芡,浇在虾仁上面,就好啦。

3、香菇豆腐的做法:

原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

制法:将豆腐切成四方小块,中心挖空。将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。将馅料放入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。

特点:香菇可降低胆固醇,豆腐有利于减肥。

4、香菇豆腐煲的做法:

主 料: 嫩豆腐2块,虾仁、鲜贝、绞肉各2两;香菇2朵,芦笋2支。

配 料:酱油、蚝油各1大匙,糖半小匙,高汤1杯,薯粉1小匙,胡椒粉、麻油各适量。 做 法:(1)所有的材料切丁,备用。 (2) 起油锅,用4大匙油先炒香菇丁、绞肉、豆腐、鲜贝,加入调味料以小火焖煮,再入虾仁、芦笋丁烩一下,以薯粉水勾芡,撒上胡椒粉、淋点麻油即可。

5、香菇鸡的做法:

主料:半只鸡(三黄鸡就可以,如果是土鸡不容易熟),鸡肉切块后用料酒腌10分钟,香菇,白蘑菇若干。

配料: 干辣椒,朝天椒,青辣椒红辣椒(多点,为了好看),葱姜蒜(葱切丝,姜切片,蒜整个就可以了),陈皮,桂皮,香叶,茴香,花椒,八角,草果(这些都可以在卖配料的摊子上买到,一起要1快5钱就够了)。以及料酒,生抽,盐,白砂糖。

烹调过程:锅底放适量油,等油烧到7成热时倒入白砂糖,用铲子翻炒至气泡时迅速倒入鸡肉,炒至鸡肉微微上色,倒入陈皮,桂皮,香叶,茴香,花椒,八角,草果,炒上3分钟左右,把干辣椒朝天椒以及葱姜蒜倒进去(辣椒是出辣味的,加多少按自己口味来定),继续翻炒,过五分钟加入生抽,这是鸡肉颜色已经比较重了,再炒一分钟,把香菇蘑菇倒进去,翻炒2分钟后加入少量水(不用太多,因为香菇内部本身有水)。

转小火炖上几分钟后把青辣椒和红辣椒切大片放入炒,最后加适量盐,盐不要加少,因为香菇需要盐比较多,最好是一边加一边尝汤的味道。好了,可以出锅了,鸡肉是酱色,红色青色的辣椒还有白色的蘑菇,还有浓浓的汤汁,一定能勾起你的食欲。

6、香菇肉燥的做法:

材料:猪肉(有点肥比较好,梅花肉加五花肉)、香菇、大蒜、油葱酥

制作:(1.)猪肉切丝或切块。(美国的绞肉都太细,完全没咬劲,煮过之后没味道,不好吃)(2.)大蒜切末、爆香(3.)肉吵到所有水分蒸发,加酒(4.)加入香菇拌吵 (5.)加酱油、糖、酒、油葱酥,炒香,加水 (6.)慢火炖两小时 (7.)加油葱酥、白胡椒

7、香菇丸子烩饭的做法:

(1.)香菇泡软后切成末,生姜切末,和盐,胡椒粉,干淀粉,碎猪肉一起搅拌,打入鸡蛋,朝同方向搅拌.番茄去皮,每个一分为四,蘑菇每个一分为二.剩下的姜,蒜切片,葱切末.

(2.)锅内烧水,沸后捏丸子下锅,定行就马上捞起,不管是否熟透.捞起后和煮丸子的汤放旁边待用.

(3.)姜,蒜片炒香,加入蘑菇,略炒后加入番茄,炒几下后倒入煮丸子用的汤,加盐,鸡精.汤烧开后下肉丸子.待其熟透加入少许胡椒粉,撒入葱花,最后将做好的汤淋在白米饭上即可。

8、美味香菇汤的做法:

材料:新鲜香菇一斤、新鲜肉一斤、小葱几根

做法:香菇洗干净,绝对要洗干净。具体的做法就是用剪刀把蒂子剪去,只留下干净的一截香菇茎和香菇盖就行了。注意,香菇的表面要仔细摸一遍,有砂砾感觉就要弄掉,否则吃起来就遭殃了。

9、香菇扒菜心的做法:

材料:菜心,新鲜香菇,盐适量,香油0.5大匙,菜油适量,高汤3大匙,生粉少许

做法

1.锅内放菜油适量,烧热,下菜心和香菇翻炒至熟,加少许盐,起锅装盘;

2.锅内下高汤3大勺左右,小火烧开;

10、葱油香菇的做法:

材料:新鲜香菇150公克,葱1根,红萝卜50公克,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙

做法

1.新鲜香菇去蒂头;红萝卜去皮切片,备用。

2.煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。

3.作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。

4.热锅,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。

5.将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。

11、蒸酿香菇豆腐的做法:

主料:北豆腐300克,鲜香菇100克,榨菜20克,调料:酱油15克,白砂糖10克,盐4克,香油10克,玉米淀粉5克

做法

1.将豆腐切成四方小块,中心挖空;

2.将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;

3.将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;

4.淋上香油、酱油即可食用。

香菇的做法

香菇笋丁小炒的做法

香菇和猪里脊肉的搭配,让准妈妈获取优质的蛋白质,增强妈妈免疫力。

用料:

鲜香菇4朵、冬笋1只、猪里脊肉50克、豌豆(煮)适量、色拉油适量、蒜少许、蚝油1汤匙、淀粉半茶匙、白糖1茶匙

做法:

1、冬笋剥皮收拾干净,切成小丁。

2、锅中煮开足量的水,倒入笋丁,煮20分钟,捞出冲洗干净,浸入冷水,使用前沥掉水份即可。

3、香菇洗净去蒂,切小丁,里脊肉切小丁,加生粉,充分抓匀备用。炒锅烧热适量油,放入蒜片炒香。

4、倒入里脊肉,翻炒至变色,倒入香菇和豌豆粒,调入糖,翻炒一分钟,倒入笋丁,再翻炒一分钟,最后调入蚝油,翻炒均匀,关火出锅。

小贴士:

1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。

2、由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。

3、香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。

功效:香菇和猪里脊肉的搭配,让准妈妈获取优质蛋白,增强妈妈免疫力。

香菇的做法大全

香菇在烹饪中运用较广,适于卤、拌、炝、炒、炖、烧、炸、煎等多种烹法。香菇的食用方法很多,可以单独食用,也可与鸡、鸭、鱼、肉相配;可以利用炒、烧等方法烹调,也可通过煮、炖的方法做成鲜美可口的汤。

香菇酿豆腐的做法

原料:

豆腐300克,香菇3个,淀粉适量:适量,酱油适量,白糖适量,香油适量。

做法:

(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空。

(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料。

(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。

焖香菇

原料:

香菇、姜丝、生抽酱油,糖少许,盐适量。

做法:

(1)新鲜的香菇洗净,去蒂,切片,姜切丝。

(2)锅热油,下姜丝,炒一下,下香菇片,加生抽酱油,糖少许,盐适量,加点儿水,香菇焖软了的时候,出锅。

香菇炖鸡

原料:

土鸡,香菇,葱、姜、蒜、盐各适量。

做法:

(1)将土鸡洗净、切块。

(2)将土鸡放入烧开的水中煮2分钟,捞出。

(3)干香菇发泡好,洗净,在香菇面上划十字刀。

(4)葱、姜、蒜洗净备用。

(5)将土鸡放入砂锅中,加香菇、姜、蒜,加水大火烧开,改小火炖1小时。

(6)最后加葱段、盐煮5分钟即可。

香菇鸡茸蔬菜粥

材料:

鸡胸一块,盐1/4茶匙(1克),干香菇4朵,胡萝卜1根,芹菜1根,姜1小块,大米50克。

做法:

(1)将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。

(2)干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。

(3)胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

(4)锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。

(5)待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

(6)最后,放入芹菜末即可。

玉米香菇排骨汤

材料:

玉米两个,香菇六朵,排骨半斤,排骨半斤。

做法:

(1)排骨洗净用凉水做锅,煮开,把血沫撇掉,香菇泡开。

(2)把排骨转砂锅放入凉水,水要一次放够。

(3)放入料酒,葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放一些盐,就可以出锅了。

海香菇如何做好吃

海香菇

海香菇虽然说有香菇二字,可是海香菇却不是菇类,而是一种附在珊瑚礁上面的一种生物。海香菇可以食用,而且海香菇的其营养特别高,同时海香菇的口感脆比木耳还要脆,海香菇的外表和颜色都和香菇很相像,所以说被称之为海香菇,不过海香菇却是一种海产品,是一种海鲜,是一种软体的水产生物。

海香菇怎以做好吃?

1.海香菇的做法也很简单,需要的材料主要有料酒,海香菇,辣椒,生姜,沙拉油,韭花等,先把海香菇切成2CM长的片,再放进开水里稍为捞一下,这样有利于去除海香菇的腥味,然后再过水。

2.这时候再把材料都洗干净切好,再把油锅烧开,然后再海香菇放进锅里爆炒,然后再加上料酒有租于去除异味。炒上四分钟,然后再加上韭花一起炒,一直炒到海香菇和韭菜都熟了就可以出锅了,海香菇的这道菜色是特别可口的,很我大陆的朋友都没有吃过,值得一试。

干香菇的做法

豆腐300克,瘦猪肉50克,香菇8朵,红辣椒2个,葱、姜、蒜,盐,老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油

做法

1、豆腐切成长方片,在平底锅里煎成两面金黄色。(也可以炸)

2、香菇去蒂,切成四块;红辣椒切段。

3、葱切段,姜蒜切片,瘦肉切细丝。

4、锅内放适量植物油,烧热后放入肉丝炒散。

5、放入姜葱蒜炒出香味,加入豆腐片,翻炒。

6、放入红辣椒、香菇块,加入盐、白糖、花椒粉、老抽。

7、加一碗水(最好是高汤),小火焖至汁收浓,加少许味精翻炒出锅。

香菇,西芹,胡萝卜,蒜,糖,油,盐

做法

1.香菇泡发洗净切条,西芹洗净去筋脉切条,胡萝卜两片切丝,蒜拍碎。

2.炒锅放油,温油放蒜末,等香味飘出,放入香菇芹菜胡萝卜翻炒,如果干可稍加点儿水,翻炒约2分钟后加少许糖,适量盐调味,出锅装盘。

小诀窍

调味品依然只有糖和盐,但是却能品出香菇和芹菜特有的清香!

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香菇菜心的做法和功效 香菇菜心的做法 1.先把香菇给浸泡发好后再滤去水,再把菜心清洗干净,把老的叶子和茎给去掉,备用。先把油放进锅里,再把香菇放进去炒几下就可以先拿出来待用。 2.再把锅加油烧开,再把把洗净后的菜心放进支爆炒,再放适量的盐和味精、耗油再煮上两分钟就可以倒进盘里了,再把刚才炒好的香菇倒在菜心的上面。 香菇菜心的功效 香菇菜心是一种很清淡的一道菜,有着香菇的清香,同时也有着青菜的清淡,吃起来口感特别好,同时香菇菜心还有很好的开胃作用,再加上冬菇有很好的补气补血的作用,吃了香菇菜心以后还能降血脂

素炒香菇的做法大全

主料香菇400克 方法/步骤 先把洗净的香菇切成细条状,放入小盆中备用。 葱切成葱花,姜切成丝,蒜切成片,放到一起备用。 把切好的香菇条放入锅中煮,根据香菇的条的大小和鲜嫩程度,把鲜菇煮熟,个人喜欢煮的时间稍长一点,这样香菇很软,口感好,煮熟后在放到冷水了冲一下,控干。 加热锅后,加适量的油,放入葱花姜丝蒜片爆香后放入酱油,个人喜欢厨邦酱油,味道很鲜,然后加入控干的香菇,用铲子翻搅,大约一分钟后,根据个人口味,放入适量的盐和十三香,继续翻搅一分钟,最后放入少量的鸡精和香菜搅拌一下即可出锅! 出锅的香菇,颜

油麦菜扒香菇的做法

1、油麦菜洗净折断,香菇洗净切片,葱蒜切碎备用。 2、坐锅加油6成热后,下葱蒜爆香。 3、下油麦菜翻炒2分钟,加少量盐炒匀后装盘。 4、锅中加适量油热后,下葱蒜爆香后,加香菇翻炒均匀。 5、加豆豉、生抽、耗油、白糖翻炒均匀后,倒入水淀粉开锅后关火。 6、成品图。 在外吃饭不仅容易吃到一些不健康的东西,也容易吃得太多,油麦菜扒香菇的做法简单,自己在家做是很不错的。

鸽子汤能放香菇

可以放的。 从性味上看,鸽子性平,味甘、咸;而香菇性平,味甘。二者在性味上没有冲突。 从营养成分上看,鸽子中含有蛋 白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇、软骨素、维生素A、维生素B族、维生素D以及镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等营养成 分;而香菇中含有粗蛋白质、粗脂肪、粗纤维、灰分、多种氨基酸、维生素D、多种矿物质等营养成分。二者在营养成分上也不会相互反应或者发生冲突。 综上,在炖鸽子汤的时候是可以添加香菇的,而且香菇的特殊香味还能够增加鸽子汤的鲜味,提升口感。另外,在民间,香菇