刷牙怎么怎么刷才正确 定期换牙刷

刷牙怎么怎么刷才正确 定期换牙刷

最长4个月就应该换新牙刷了。当刷毛炸开，就意味着它的寿命到了。儿童的牙刷应比成人更换得更频繁。

通过正确的刷牙方法治疗齿龈炎

牙龈红肿、刷牙时常伴有牙龈出血等症状，是患有齿龈炎的表现。在日常生活中，只有运用正确的刷牙方法才能起到清洁口腔、治疗齿龈炎的效果。但是正确的刷牙方法并不是每个人都知道的，因此口腔科医生为大家讲述了正确的刷牙方法：

1.刷牙的目的：去除口腔内残存的食物残渣及污物、按摩牙龈，促进牙龈血液循环，提高牙龈组织的免疫力。

2.刷牙的方法：刷牙是应该按着上、下颌两部分，左、中、右三个区依次进行。上述六个区每区给个牙面刷牙时重复10次，总计时间大约3-5分钟。刷牙时应该让牙刷沿着牙体长轴上下成45°旋转的竖式刷牙法。

3.刷牙次数：一般都是提倡”三三制”刷牙法，即每日三餐饭后刷牙、每次三分钟、每次刷牙齿的唇颊侧、舌腭侧、咬合面。刷牙应在每次饭后三分钟左右。

4.正确刷牙的要素：正确的刷牙方法、适宜的牙刷，良好的牙膏。

5.保健牙刷的选择：牙刷头大小适宜，牙刷毛软硬适中、刷毛尖端呈圆形、牙刷柄扁且直。牙刷应在刷牙后洗净、个人专用，定期更换，大约3个月左右更换一次。

6. 牙膏的选择：牙膏的主要成分有摩擦剂、洁净剂、湿润剂、防腐剂、芳香剂和水组成。选择牙膏时，主要考虑牙膏是否含氟、含氟牙膏可以预防龋齿，牙膏应该质地比较细腻光滑，不一定必须含有药物。一般情况下，如果没有齿龈炎症等疾病，最好不要选择药物牙膏。

刷牙怎么怎么刷才正确 冲洗牙刷

在使用牙刷后，应清洗干净，再甩干，直立存放，尽量隔绝细菌。

最后还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来，充分杀死细菌，确保口腔卫生。

怎么刷牙才是正确的 牙刷久用不换

有些人不知道是什么心理，一把牙刷从年初用到了年末，牙刷的细毛都快用没了还不换掉。这是非常不讲卫生的做法。牙刷久用不换，最容易滋生细菌，这样长期下来，刷牙就没有意义了。一般来说，牙刷的使用寿命是三个月，如果超过三个月就应该要换掉了。

小孩换牙期间能刷牙吗

可以刷牙。

换牙期乳、恒牙共存，口腔清洁卫生十分重要，家长一定要督促小孩换牙期间刷牙，要给孩子选用儿童牙刷(软毛)和牙膏，餐后漱口，早晚要用正确的方法认真刷牙，清除“死角”。

避免口腔白斑的3种好方法

1、养成良好的饮食习惯

要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

2、建立良好的口腔卫生习惯

要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线 清除牙缝中的食物残渣。

3、正确的刷牙角度和动作

将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

4、选用保健牙刷和含氟牙膏

用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。

5、定期口腔检查

定期口腔检查，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的口腔黏膜健康。

刷牙刷多久最健康

除了早晚刷牙，最好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要。如果夜间睡前不刷牙，白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。

此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。“陈世璋教授说。

刷牙绝不是例行公事，很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1分钟，15.8% 的人用时在两分钟以上，也就是说八成多的人刷牙时间不够。刷牙时间不够长，刷了也等于白刷。专家说，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

会刷牙，还要有一把好牙刷，陈世璋教授说，刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。

调查显示，44.3%的人都在三个月左右换牙刷，但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷，更有9.6%的人半年以上换一次牙刷。除了要定期换牙刷，人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一，导致口腔内菌群失衡，出现口腔耐药菌。

儿童虫牙疼痛怎么办呢

正确刷牙：这是解决蛀牙有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒一定能预防治疗蛀牙的。 小孩在学刷牙时难免会误食了，一定要注意牙膏的成分!

当牙齿发生炎症时，就会导致小孩牙痛的现象出现，这期间还可能伴随有牙齿出血现象。因蛀牙和牙龈发炎与细菌有关，所以要先到医院进行杀菌消炎，清除牙齿龋坏，再对牙洞进行修补。补牙并不代表着一劳永逸，如果不做好牙齿的日常护理，蛀牙会重新找上门来。

小孩牙痛，多与蛀牙有关。小孩蛀牙是一种常见的口腔疾病，是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症

儿童虫牙牙疼怎么办才好?虫牙在发现的时候就应该及时治疗，否则龋齿的面积会越来越大，如果孩子没到换牙期，等换完牙齿就可以了，但是若是牙齿已经全部换完，就需要及时治疗了。另外孩子在小的时候一定要学会正确的刷牙，从小保持口腔健康。

预防牙龈出血用什么方法

勤换牙刷

牙刷天天接触牙齿和口腔的很多角落，难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗留有牙膏，口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷，长期不换还会引起牙龈出血。为防止牙刷上细菌对人们的危害及牙龈出血，一般人应该定期更换牙刷，至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。

多吃蔬菜

天气干燥加上身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血的发生，建议大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙龈出血。

按摩牙龈

大家秋季每天按摩牙龈也能够预防牙龈出血和牙龈萎缩的发生。同时还可以改善牙周血液循环，预防多种口腔疾病的发生。

充分咀嚼

大家进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生。

及时检查

出现牙龈出血应及时去医院接受医生检查，若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致，可以通过洗牙及时清除，方可有效治疗牙龈出血。

正确刷牙

有人刷牙方法不正确引发了牙龈出血，所以要学会正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

换牙期间可以刷牙吗 换牙期间要坚持刷牙

孩子在换牙期间要坚持刷牙，做好口腔清洁工作。因为换牙是循序渐进的过程，会持续几年时间，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童喜食甜食，如果不认真刷牙，容易发生龋坏，不利于恒牙正常生长。所以，孩子在换牙期间刷牙尤为重要。

用盐刷牙有什么危害吗 刷牙有哪些禁忌

晚上刷了牙还吃东西刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣，应保持每天早、晚刷两次牙或早、中、晚刷三次牙，实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。

毎次刷牙匆匆数十秒有不少人刷牙就像漱口那么快，那根本就刷不干净。正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用。每颗牙三个面，每个面至少刷五次，这样自然就能刷到2－3分钟，也才可能刷干净。

超市的牙刷哪种打折就买哪种，或者只买最贵的。

这两种选牙刷的态度都不对，我们不应该只根据价格买牙刷，而应该根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷。比如牙周病患者应该选择刷毛较长较软的牙刷，配合短横刷法可以更好地按摩牙龈并清洁龈沟。而易龋患者就应该选择刷毛中硬平头的牙刷，配合竖转动法刷牙。长智齿的朋友就应该选择较小刷头的牙刷甚至儿童牙刷，才能刷到最里面的牙。不同时期的人应该有不同的牙刷，比如婴儿、儿童、老年人、孕产妇、正畸患者、种植患者用的牙刷都应该不一样，最好是能请自己的牙医给个建议。

只用一个品牌的牙膏其实牙膏的选择没有牙刷那么重要，经常更换才是更重要的。因为牙膏中多少会有一些成分会抑制或消灭口腔内的某些微生物，长期使用一种牙膏容易导致菌群失调或破坏口腔微环境。

电动牙刷刷得更干净。

电动牙刷分普通电动牙刷和声波电动牙刷，普通电动牙刷其实和手动牙刷一样重点在于选择和使用，声波电动牙刷会比手动有优势，但比较贵，对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说声波电动牙刷使用更方便。

牙刷不坏就一直用平时摆放牙刷要刷头向上放在通风处，能定期用紫外线消毒最好，最多用三个月一定要换掉，就算它没坏。如果用了一两个月发现刷毛弯曲了也应该换。

女人矫正牙齿时刷牙的注意事项

牙齿矫正期间的刷牙要点1、最好随身带着牙刷和牙膏，在每次吃完东西之后，可以立刻刷牙。

牙齿矫正期间的刷牙要点2、刷牙时最好面对镜子，看看自己的刷牙动作正不正确，也可以顺便检查是否刷干净。

牙齿矫正期间的刷牙要点3、依照左上、右上、左下、右下、先里面、在外面，最后咬合面的顺序，比较不会漏刷某些部位。

牙齿矫正期间的刷牙要点4、刷牙后可以辅助使用漱口水帮助杀菌，但记得漱口水只是辅助品，不能拿来代替牙刷。

牙齿矫正期间的刷牙要点5、不确定有么有刷干净的话，可用牙菌斑显示剂来检查。这种药剂会附着在他菌斑上形成红色斑点，显示没有刷干净的地方。

牙齿矫正期间的刷牙要点6、每次复诊让牙医调整矫正器时，可以带着牙刷去医院，在换线的时候趁机将平常刷不到的地方刷干净。

关于牙齿保健有哪些认识误区

天天刷牙就不用得“蛀牙”了：

有些朋友很纳闷，天天刷牙在怎么还得蛀牙?主要原因是刷牙方法不正确或没正确、有效的刷牙。另外，有些地方如牙齿邻面，不易刷到，应用牙线辅助清洁这些部位。对于已形成结石的牙齿，必须到医院去“洗牙”才能清除牙石。

牙齿能用就行，没必要经常更换。

牙刷用旧后刷毛卷曲，不仅失去清洁作用，而且会擦伤牙龈，应及时更换，正常情况下定期更换时间为三个月。推荐带有柔软圆头刷毛的小头牙刷。

乳牙反正要换，牙刷乳牙可不刷：

许多家长都认为，乳牙有病没事，反正要换，换了自然就好了，这种观点是错误的。乳牙维持的时间较长，几乎经历了孩子的整个生长发育期，如不及时治疗，不仅会影响消化功能，还会影响到牙根尖下面的恒牙胚的发育。研究表明，儿童乳牙的龋病发病率极高，如果乳牙过早脱落会造成将来恒牙排列不齐，不容易清洁，从而发生龋齿。而刷牙是有效防蛀的唯一途径。因此，刷牙应该从第一颗乳牙开始。

牙刷，牙膏越贵刷牙效果越好：

只要是符合保健牙刷的特点，即使是最便宜的保健牙刷，只要刷牙方法得当，完全可以取得很好的刷牙效果，反之，外形设计精美，价格昂贵的牙刷，若刷牙方法不当，刷牙效果同样会很差。

横着刷牙能使得上劲，劲越大就能刷的越干净：

首先，横着刷牙不能清除牙齿之间即牙缝里的牙垢，其次，横着刷牙易导致牙床萎缩，露出牙颈部，该部位基本没有釉质的保护，是暴露在口腔内的最薄弱环节，长期横着刷牙必然会出现牙颈部的楔状缺损，如不及时纠正，楔状缺损会越来越深，引发牙髓炎，甚至导致牙折。正确的刷牙方法应是竖刷法，适当用力即可达到很好的去除牙菌的效果。

牙刷头越大刷牙效果越好：

牙刷头越大，看似刷牙效率高，其实由于在口腔这块回旋余地很小，很多地方根本刷不到，如牙缝，间隙等部分往往就成了“卫生死角”，因此选择牙刷时刷头应小，刷毛应软，这样才有利于消灭这些“卫生死角”。