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下肢静脉曲张怎么锻炼

下肢静脉曲张怎么锻炼

两脚蹬车锻炼

患者取仰卧位,将上身稳住,将双脚抬起,膝关节弯曲90度,两腿模仿蹬自行车的动作,来回蹬,做50个来回。

两腿前踢

患者战力,两手叉腰,两腿交替前提,尽量将脚踢到最高程度,每只脚各踢20次,每天多次。

曲抱两腿

患者靠墙战力,先屈膝抬起左腿,双手向前抱住膝关节,保持3-5秒,再屈膝太高右腿,双手抱膝,保持3-5秒,两腿交替,各抱20次。


甩动两腿

患者将双手扶着椅背战力,右腿支撑身体,左腿抬起,前后左右大幅度摆动,先前后,再左右各20次,接着换右腿同样甩动20次。

快速步行

快速步行时,腓肠肌的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液回流,可有效的治疗这种疾病,静脉曲张的患者,建议坚持每天快速步行3次,每次10分钟。快速步行后,最好能躺下休息,将腿抬起,让脚高于身体平面,躺10分钟左右即可。

踮脚尖走路

静脉曲张患者可以在平时步行时,踮起脚尖走路,简单易行,也有利于缓解病情。

爬行运动

患者爬行运动对静脉曲张时血液回流有较好作用,同时对上下肢,脊柱,腰,心脏功能有帮助。联系时要循序渐进,距离有短到长,速度由慢到快。不要在饭前饭后爬,以免影响消化。

下肢静脉曲张怎么治疗可以节省费用

1、下肢静脉曲张通过穿静脉曲张袜治疗可以节省费用

由于下肢静脉曲张多发病于女性,有很多人选择穿戴下肢静脉曲张袜来治疗。专家提示患者:下肢静脉曲张袜只能达到辅助治疗的效果,不能对下肢静脉曲张达到彻底根治。如果患者长期穿戴压力过大的静脉曲张袜,会引起腿部红肿瘙痒等。专家建议患者尽早到医院进行专业的诊治,以免延误病情,使得病情加重诱发并发症。

2、下肢静脉曲张通过姑息治疗可以节省费用

适用于怀孕,临床表现轻微血管突起,老年或一般情况差,不能受手术,患者应适当卧床休息,抬高患肢,避免长期站立,减少活动,由于肌肉收缩产生浅静脉高血压。

3、下肢静脉曲张通过激光治疗可以节省费用

目前医疗界对于治疗下肢静脉曲张的最佳疗法就是激光治疗,采用微创技术,不留疤痕。在患者脚踝处1毫米左右的穿刺,精确到毫米,极大的减轻了患者的痛苦。治疗过程安全无副作用,能达到完全治愈的效果。目前激光治疗下肢静脉曲张被广泛应用于医疗界。

下肢静脉曲张的原因

1、由于静脉壁结构缺陷,如果说瓣膜缺陷先于下肢静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,出现的静脉瘀血是诱发下肢静脉曲张的原因之一。

2、由于静脉瓣膜缺陷,因为自身的静脉壁相对薄弱,从而在静脉压作用下可以扩张,从而导致下肢静脉曲张的发生。

3、下肢静脉曲张的原因还和年龄的因素有关,如果说是原发性深静脉瓣膜功能不全的下肢静脉曲张的发病率随年龄增长而升高。

老年人预防静脉曲张的三种方法

老年人要怎么预防静脉曲张呢?静脉曲张的预防要怎么做呢?我们知道静脉曲张是一种典型的疾病,也是会造成一定危害的疾病,因此要尽早的进行预防,那么具体的预防静脉曲张可以选择什么方法呢?

改善血液循环

老年人由于身体器官的衰老,加之常常存在高血压、糖尿病及高血脂等疾病,这些因素都使血液循环不畅通,易造成患者下肢血液淤滞,使下肢静脉的血压内压力增大,损伤血管内膜,导致血管迂曲变形,这是导致静脉曲张的重要原因。老年人应该积极治疗高血压、糖尿病等疾病,同时使用降低血脂的药物,使血液循环通畅。

补充氧气

身体的氧气不足,将直接导致下肢静脉血管内氧气的含量降低,下肢静脉得不到足够的氧气,会使静脉瓣功能异常,使下肢的血液不能及时回流,造成静脉淤血、血管内压力增大,这是导致静脉曲张的又一原因。老年人平时应该多进行有氧运动,必要时可以吸氧。

体育锻炼

老年人应该根据自己的情况选择合适的锻炼方法,运动量不在大而在精。平时可以进行抬高下肢、腿部按摩,这样可以促进下肢的血液回流,改善下肢静脉淤血情况;可以进行蹲下起立运动,这样可以使下肢血管的压力变化急剧,锻炼静脉瓣的功能。

以上介绍了三种预防静脉曲张的方法,要想很好的预防静脉曲张就要注意加强体育锻炼,而且要注意改善血液循环等等,才能得到很好的预防。

预防下肢静脉曲张的锻炼

锻炼体位

·全身放松,仰卧于床上

·骨盆抬高,两腿抬高伸直

·胳膊放在身体两侧

动作1 大关节运动

1. 弯曲大腿至腹部上方,尽量向下颏方向提高膝关节

2. 向上伸直腿部

3-4. 慢慢放下大腿,恢复平卧状态

左右交替活动重复15-20次

动作2 足趾关节运动

弯曲并伸直足趾关节,两足可同时进行,持续时间30秒

动作3 足关节运动

两足交替向内和向外用足尖画圈, 持续时间30秒

动作4 踝关节运动

交替伸直并弯曲两侧踝关节,持续时间30秒

动作5 摩擦腿部运动

1、弯曲大腿至腹部上方,尽量向下颏方向提高膝关节,用 双手抓住脚

2、向上伸直腿部,同时轻轻地用手从踝关节滑向膝关节

3、向下伸直腿部,摩擦大腿

4、恢复原位

左右两侧各重复活动8-10次

动作6 加强腿部肌肉力量的运动

两脚处于休息状态,两脚中间放一块垫子或一条毛巾隔开

1、夹紧两脚、抬高髋部、挺直两腿使腰部悬空,保持6秒钟

2、放松恢复原来的状态,休息6秒钟。

重复运动6次,起床换成站立位作下一步运动

动作7 站立状态下踝关节和小腿肌肉的运动

赤足,自然站立,两脚交替,尽可能抬高足跟,脚尖点地

重复15次。

长期站立者应穿弹力袜

下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉(大隐静脉和小隐静脉)的扩张迂曲,是一种常见病、多发病。其发生原因和遗传、长期站立、多次怀孕和服用雌激素避孕药有关。局部外伤是静脉曲张的诱发或促发因素,60%~80%的静脉曲张患者的母亲有静脉曲张病史。静脉内含有许多瓣膜,单向的开闭促进血流单向返回入心。当静脉曲张时,瓣膜关闭不严,血液倒流,加重静脉曲张。静脉曲张的发生和发展与不良的生活习惯不无关联。因此,日常生活中注意有关的预防措施,会减缓静脉曲张的发生和发展。

避免一个姿势长时间站立。需要长期站立的工作如门卫、售货员、手术室器械护士等,以及早期静脉曲张患者,建议穿戴预防性弹力袜、梯度弹力袜,能有效促进血液回流入心。长期站立时要经常踮脚,让脚后跟起、落活动,或不时下蹲,能使小腿肌肉收缩,避免小腿静脉内血液淤积。

站立工作者在休息时应平卧,抬高下肢高于心脏平面30 厘米以上15 分钟,这样下肢静脉血液容易回流入心,可减少静脉瓣膜负担,缓解血液对下肢静脉的压力。应保持正确的坐立姿势,正确的坐姿能帮助减少静脉压力。不要跷二郎腿。坐立时一腿交叉压在另一条腿上,会延缓静脉内的回心血流,增加下肢静脉内压力。需要过长时间的坐位工作或蹲位工作者需经常活动腿部和足背部,变换姿势,或活动踝关节和足趾。

女士应避免穿高跟鞋。高跟鞋产生不适当的压力作用于小腿部静脉,限制返流回心的小腿部静脉血流。应穿平跟鞋,平跟鞋有助于预防静脉曲张;在条件许可时, 赤足或穿拖鞋行走,可以改善足部血液循环,锻炼足部肌肉。但在体育锻炼时则一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋。不要穿紧身裤,紧身裤会过度束紧和限制腰臀部及下肢,促发或加重静脉曲张。

最后要养成定期锻炼的好习惯。适当的体育锻炼如散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法, 能改善全身的血液循环但不增加静脉内压力。简便经济的方法是每日坚持步行,每次15 分钟,每日4次,有助于改善静脉曲张。应保持理想的体重,超重会增加全身的血液循环压力,进一步加重下肢静脉壁的负担。

下肢静脉曲张患者在睡觉前用热水来泡脚,既能促进下肢血液循环,又能消除疲劳,有助于睡眠。饮食方面应注意少吃高脂、高糖、高盐食物,避免抽烟和酗酒。

静脉曲张会遗传吗

下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,还具有一定的遗传性。据报道,英国的下肢静脉曲张病人中有家族史者占44%。1/3女性病人的父母有一方有下肢静脉曲张史。在埃及1/20的下肢静脉曲张的病人有家族静脉曲张史。在我国,下肢静脉曲张的病人中有多少是属于遗传的,虽然还没有详细的统计数字,但临床调查发现,家族中几代人都有下肢静脉曲张的病人屡见不鲜。这说明下肢静脉曲张与遗传因素密切相关。

除了有下肢静脉曲张病史者之外,长期从事站立工作者,如理发师、售货员、学校教师、厨师、餐厅服务员、外科医师、护士、车床操作工、运动员;妊娠妇女、年纪大于50岁的人群、肥胖症、长期从事坐姿工作者以及患有能导致腹压增高疾病的患者如长期便秘、慢性咳嗽等。

专家再次提醒

早期静脉曲张虽然只影响美观,对身体并无大碍,但此时正是治疗的最佳时机,如果错过,导致病情加重出现了各种脱屑、出血、溃疡等并发症,再想到治疗,那时候不仅花钱费力,精神和身体上也将承受巨大的压力,所以广大爱美的同胞们,赶紧行动起来,夏天即将来临,治疗静脉曲张要趁早!

静脉曲张会遗传吗

通过上面的介绍,相信大家有了一定的了解了吧,静脉曲张与遗传有一定的关系,但也和日常的生活习惯和工作有密切的关系。平时我们要多吃一些高纤维,低脂肪的食物,还要主意加强维他命C、E的补充。平常要多加锻炼,避免长时间站立久坐,避免长时间保持同一种姿势,避免服用避孕药、避免穿着过紧的义务及高跟鞋、翘二郎腿。每天睡前将腿抬高一段时间,抽烟会使得血压升高及动静、脉受损,需戒烟。

下肢静脉曲张怎么预防

避免久坐或久站

下肢静脉曲张的人避免久站或久坐,因为下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此应该防止久坐或久站。

多穿弹力袜

下肢静脉曲张要养成每日穿弹性袜的习惯,尤其是穿弹力袜运动腿部2小时,例如:散步、快走、骑自行车、跑步等,因为弹力袜或弹力裤可以帮助血液进入较大且较深的静脉,有助于血液回流。

垫高床尾

下肢静脉曲张的患者还可以通过睡眠姿势的调整来预防静脉曲张的加重,一般来说可以把床尾垫高,这样有利于血液的回流,预防静脉曲张的形成。

不穿高跟鞋

下肢静脉曲张的患者不要穿高跟鞋,因为高跟鞋会使小腿腓肠肌的“泵”作用减弱,不利于血液回流。

保持理想体重

正常的体重是预防静脉曲张的因素之一,所以下肢静脉曲张的患者要尽量保持标准的体重,因为体重过重会增加下肢静脉的负担,会使静脉压增高,不利于血液回流。

避免久蹲

预防下肢静脉曲张除了要避免久坐和久站,还要避免久蹲,因为这些不良的生活习惯,例如:蹲厕所看书、看手机,都会给下肢静脉增加过多的负担,造成血管的血液瘀滞。

手术治疗下肢静脉曲张需要注意什么

1、耐心细致心理护理,清除顾虑,树立战胜下肢静脉曲张患者的信心.使病人了解治疗方法,如何配合的具体事项.

2、下肢静脉曲张患者平时应进行适当的体育锻炼,增加血管壁弹性,坐时双膝勿交叉过久,以免压影响静脉回流。卧床时抬高患肢30~40°,以利静脉回流。

3、下肢静脉曲张患者保持大便通畅,防止便秘,避免长时间站立和过多的负重,肥胖者应有计划地减轻体重。嘱其戒烟并说明原因。

4、下肢静脉曲张患者避免用过紧的腰带、吊袜和紧身衣物。

5、下肢静脉曲张患者局部皮肤如已出现变薄、光亮、汗毛稀疏等,应注意保护。尤其是糖尿病病人,以免破损后形成慢性溃疡,不易愈合。观察肢端血运情况,了解疼痛性质,必要时给予镇痛剂。

6、缚扎弹力绷带或穿弹力袜,下肢静脉曲张患者应用前,先躺下并抬高患肢。

7、下肢静脉曲张患者如手术,为避免术后发生切口感染,应做好充分的皮肤准备,保持皮肤清洁,尽量做到无湿疹及溃疡创面。如患有慢性溃疡,应创面湿敷,抬高患肢,待溃疡好转、创面清洁后手术。

8、下肢静脉曲张患者术后抬高患肢,重视患肢的活动,以促进静脉回流和切口愈合。卧床同时,术后第二日开始做足背伸屈活动,每日3~4次,借助腓肌群的收缩挤压,以利深静脉血液的回流,下肢静脉曲张患者术后2~3日可下床活动。弹性绷带松紧要适宜,维持2周方可拆除。卧床期间做足背伸屈运动,争取早期下床活动,促进下肢静脉回流,以免下肢深静脉血栓形成。

9、下肢静脉曲张患者出院后继续应用弹性绷带或弹力绷带1-3个月,并可逐步增加活动量。指导下肢静脉曲张患者宜进高热量、高维生素、高蛋白易消化饮食,如瘦肉、鱼、虾、蟹、水果、蔬菜,禁食坚硬、刺激性大的食品。患者营养得以补充,机体抵抗力提高,手术切口愈合好。

静脉曲张的十种运动治疗方法

静脉曲张在这几年是非常严重的疾病,很多长期站立的人都有轻微的静脉曲张的症状,对于身体健康造成一定的影响,严重的话还会导致截肢,而通过正确的运动是可以缓解静脉曲张的症状,今天就来为大家介绍一下静脉曲张的治疗。

1、推拉小腿

下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。

2、平推小腿

下肢静脉曲张患者 四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。

3、按捏脚趾

下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏 30次。

4、按摩足底

下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。

5、屈抱两腿

下肢静脉曲张患者靠墙站立,先左腿屈膝抬起,双手向前抱膝,再右腿屈膝抬起抱膝,两腿交替,各抱20次。

6、两腿前踢

下肢静脉曲张患者站立,两手叉腰,先用左腿往前踢,继用右腿向前踢,两腿交替,各踢20次。

7、甩动两腿

下肢静脉曲张患者站立,双手扶着椅背,右足独立,左腿抬起,前后左右大幅度摆动,先前后,再左右各20次,换右足依前同样甩动各20次。

8、两脚蹬车

下肢静脉曲张患者仰卧床上,两足抬起像蹬自行车一样,共做约50个来回。

9、踮脚尖走路

下肢静脉曲张患者站立,双腿并拢双手扶椅背,用脚尖支撑身体,再来回走动约30步。

10、快速步行

静脉曲张的患者,如果能坚持每天快速步行4次,每次10分钟,就可以有效地治疗这种病。在快速步行时,腓肠肌的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液的回流。快速步行后,最好能将脚抬高躺下休息,脚高于身体平面,躺10分钟左右即可。

以上就是专家向大家介绍的关于静脉曲张的治疗方法,大家看完之后应该了解到这十种方法对于静脉曲张有很好的缓解作用,患者可根据自身的实际情况选择适合的运动治疗方法,只要长期坚持,对于静脉曲张有很好的治疗效果。

下肢静脉曲张怎么治疗呢

药物疗法治疗下肢静脉曲张:有些老年下肢静脉曲张患者可以通过使用药物治疗的方法来缓解下肢静脉曲张症状,不过由于药物一般为进口的,而且对一些二期以后的下肢静脉曲张患者效果不大,易复发,因为药效不能完全到达病灶。

激光疗法治疗下肢静脉曲张:这种下肢静脉曲张治疗方法是目前比较安全、可靠的一种治疗了,而且下肢静脉曲张患者需要承受的痛苦比较少,也不会担心会有疤痕出现。术后置入各种引流管,不仅限制静脉曲张患者早期下床活动,而且还影响患者术后恢复。而且激光微创手术无法治疗较细小的侧支曲张血管,所以还是会有复发的可能。

手术疗法治疗下肢静脉曲张:在腹股沟做切口,切断结扎或抽出大隐静脉,下肢静脉曲张的常见治疗需要半身或全身止痛,需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时,可能需要数个小伤口,一段段的抽除静脉曲张。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。

针灸疗法治疗下肢静脉曲张:下肢静脉曲张患者倚托直立,重心放在患肢上,以使静脉曲张充盈;医者左手固定患肢,右手持磁圆梅针,以腕部活动形成叩击之力,先从足三里循胃经叩刺至解溪,再从三阴交循脾经叩刺至阴陵泉,各速叩3~5遍。然后,医者用左手拇指固定按压在静脉曲张团的最上方(近心端),由下肢静脉曲张远端开始,垂直叩刺,渐至近端,叩至静脉曲张团局部隆起,蓝色蚯蚓状曲张团消失,并有温度升高(局部发红或手触发热)为度。隔15天治疗1次。3次为一疗程。本法操作前,需做深静脉回流试验,回流良好者方可用磁圆梅针治疗。

静脉曲张是遗传病吗

专家介绍,静脉曲张具有遗传倾向,特点就是父母辈或者爷爷这一辈如果有静脉曲张,则孩子可能会出现静脉曲张;而临床工作中发现,这种静脉曲张一般是发病较早的、年纪轻、严重程度多的往往具有遗传倾向因此,有遗传倾向的静脉曲张患者一般发病较早、年纪较轻、严重程度较重且容易复发。

下肢静脉曲张有一定的遗传性。据报道,在英国的下肢静脉曲张病人中有家族史者占44%。1/3女性病人的父母有一方有下肢静脉曲张史。

在埃及1/20的下肢静脉曲张的病人有家族静脉曲张史。在我国,下肢静脉曲张的病人中有多少是属于遗传的,虽然还没有详细的统计数字,但临床中发现,家族中几代人都有下肢静脉曲张的病人屡见不鲜。说明下肢静脉曲张与遗传因素密切相关。

轻微静脉曲张的治疗方法有哪些

1、推拉小腿

下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。

2、平推小腿

下肢静脉曲张患者 四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。

3、按捏脚趾

下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏 30次。

4、按摩足底

下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。

5、屈抱两腿

下肢静脉曲张患者靠墙站立,先左腿屈膝抬起,双手向前抱膝,再右腿屈膝抬起抱膝,两腿交替,各抱20次。

6、两腿前踢

下肢静脉曲张患者站立,两手叉腰,先用左腿往前踢,继用右腿向前踢,两腿交替,各踢20次。

7、甩动两腿

下肢静脉曲张患者站立,双手扶着椅背,右足独立,左腿抬起,前后左右大幅度摆动,先前后,再左右各20次,换右足依前同样甩动各20次。

8、两脚蹬车

下肢静脉曲张患者仰卧床上,两足抬起像蹬自行车一样,共做约50个来回。

9、踮脚尖走路

下肢静脉曲张患者站立,双腿并拢双手扶椅背,用脚尖支撑身体,再来回走动约30步。

10、快速步行

静脉曲张的患者,如果能坚持每天快速步行4次,每次10分钟,就可以有效地治疗这种病。在快速步行时,腓肠肌的收缩运动加强,有利于下肢静脉血液的回流。快速步行后,最好能将脚抬高躺下休息,脚高于身体平面,躺10分钟左右即可。

下肢静脉曲张患者该如何进行正确的护理

扳足:取坐位,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳足趾和足踝关节各20-30次,能锻炼脚力,防止下肢静脉曲张患者的腿足软弱无力。

甩腿:一手扶物或扶墙,先向前甩动小腿,使腿尖前向上翘起,然后向后甩动,使脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦尽量伸直。下肢静脉曲张患者在甩腿时,上身正直,两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。

平常多按摩脚:下肢静脉曲张患者平时洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

高抬贵脚:下肢静脉曲张患者每天将双脚翘起2-3次,平或高于心脏,此时脚、腿部血循环旺盛,下肢血液流回肺和心脏的速度加快,得到充分循环,头部可得到充足而新鲜的血液和氧,同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激,因此平时多抬脚可以有效防止下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张患者平时要搓揉腿肚,以此来增强腿力:下肢静脉曲张患者以双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右,然后以同法揉动另一只腿。

用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网,加快血液循环,从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒,使人体免受感染。经常站立者,易患下肢静脉曲张疾病,而足浴能加快腿部血液循环,使腿部的静脉血液及时向右心回流,有利于减轻腿部的静脉瘀血,防治下肢静脉曲张。

治疗下肢静脉曲张最新方法是什么

1999年,激光第一次被引入下肢静脉曲张的治疗获得成功,从而开创了下肢静脉曲张治疗的新纪元。下肢静脉曲张是发生率极高的周围血管疾病,在国人中的患病率达到9%以上。

下肢静脉曲张传统的治疗方法是大隐静脉高位结扎+抽剥术,该手术需要在病人的腹股沟作一切口,切断并结扎所有分支,沿下肢全程将大隐静脉主干抽剥,同时作多个切口剥脱所有皮下曲张静脉。传统抽剥手术的创面大,切口不仅长而且数量多,患者术后需要数天乃至一周以上的卧床时间,术后常出现皮下肢大片瘀斑、皮肤感觉障碍和长长的手术疤痕。人们对下肢静脉曲张微创治疗的努力从来没有停止过,但长久以来没有找到理想的方法。硬化剂注射治疗曾经风靡一时,但术后皮下硬结、血栓性静脉炎、皮肤坏死和高企的复发率使其应用受到很大限制,最致命的是硬化剂注射后有很高的深静脉血栓甚至肺栓塞的发生率,直接威胁生命,所以目前在正规大型医疗机构已将该方法限于毛细血管扩张症、复发或局限性下肢静脉曲张的治疗。

很多人都会认为,挣钱是第一的,没错。但是记住生命健康才是革命的本钱,这种下肢静脉曲张,会严重身体健康,一定会妨碍我们的挣钱事业。所以注意饮食,坚持锻炼。

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1、下肢静脉曲张主要危害有坏死,这种溃疡多发生在内踝上部和小腿内侧下1/3处。下肢静脉曲张由于组织供血不足,溃疡组织周围变薄,皮肤发黑变硬,溃疡长久不愈,愈后易再复发。 2、下肢静脉曲张发病初期,病人多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起,扩张迂曲,以小腿大隐静脉行程为重。 3、水肿合并湿疹。由于静脉淤血引起组织水肿加重,进而下肢静脉曲张发生皮肤湿疹性变化。 4、静脉损伤,长期下肢静脉曲张的病人静脉壁薄弱,静脉压较高,加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩,曲张静脉凸现于皮下,轻度损伤即会引发溃疡,易损伤静

下肢静脉曲张的护理原则

1.下肢静脉曲张患者应该有计划、循序渐进地进行锻炼,同时饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料,有外伤的患者要少食用或不食用刺激性的食物。 2.静脉曲张有哪些日常要注意,下肢静脉曲张患者应该避免患肢受压,应尽量避免紧身的衣物,盘腿或双腿在膝部交叉坐位,不要再腿部下垫东西以等。 3.防止腹腔内压长期升高,腹腔内压升高可以影响下肢静脉血液回流,引起下肢静脉内压升高,增加静脉瓣膜负担或使静脉瓣膜破坏。因此,应积极治疗能够导致腹腔内压增高的慢性疾病,如慢性咳嗽、便秘等。 4.静脉曲张有哪些日常要注意,穿弹力袜或捆绑弹力

静脉曲张能跑步锻炼

1.静脉曲张能跑步锻炼吗? 正常情况下,双腿的静脉血液要想回流到心脏,需要克服重力作用,由下到上回到心脏,必须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用,小腿肌肉泵又称为“第二心脏”,是一个辅助血泵,可以帮助下肢静脉把血液泵回心脏。另外下肢静脉有许多瓣膜,当血液回流心脏,这些瓣膜就开放,反之这些瓣膜则关闭,使血液只能单向行进不致反流,相当于一个单向阀门。因为各种原因静脉瓣膜弹性降低,不能承受血液的重力,会关闭不严,造成了血液倒流、淤积,长期下去就形成了下肢静脉广泛的曲张。 静脉曲张在从事体育运动的人中

面对静脉曲张该做好哪些事情

关于面对静脉曲张该做好哪些事情和那些错误认识,许多人认为下肢静脉曲张是一种病,其实它是静脉曲张的一种临床表现,下肢静脉功能不全动静脉瘘,深静脉血栓后遗症,先天性静脉无瓣症等都可以有下肢静脉曲张的表现,而不是一种疾病的名称。 在一般情况下,当静脉曲张的患者到了晚期,容易出现溃疡,坏死,甚至是截肢瘫痪,这都是因为在静脉曲张在早期的症状被患者所忽略,或者走入对静脉曲张的认识误区。 许多人认为静脉曲张的患者就要多休息,少活动,这种看法是错误的。长久站立的人容易患上静脉曲张是因为他们的小腿肌肉缺乏活动,所以从事长时

下肢静脉曲张的诊断标准

下肢静脉曲张的形态具有鲜明特征,诊断并不困难,但有时患者是以并发症为主,此时应进一步检查,以做出静脉曲张和并发症的诊断。由于下肢静脉曲张可以继发于其他疾病,因此在静脉曲张的诊断确立后,还应进一步追查病因以区别静脉曲张是原发性的抑或是继发性的。在确定为原发性浅静脉曲张后,尚需通过检查,如浅静脉功能试验、交通支瓣膜功能试验和深静脉功能试验等以明确病变类型,进行正确的治疗。 单纯性下肢静脉曲张诊断并不难,根据临床实践总结诊断标准如下。 1.有长期站立和使腹压升高病史,或下肢静脉曲张的家族史。 2.患者下肢静脉明

运动会加重静脉曲张吗

那么,如果由于各种原因,静脉瓣膜损伤,下肢静脉血就发生倒流,产生静脉曲张。 人体在运动时,如慢跑、快走、游泳、适当的球类运动,小腿肌肉收缩,有利于下肢静脉的回流,减轻静脉曲张的症状。 当然,也不是什么运动都好——如近年来深受大家欢迎的负重肌肉训练,就不适合已经患有静脉曲张的人群——负重时,由于腹腔压力增大,加重了下肢静脉瓣膜的负担,加速瓣膜的破环,可能会加重静脉曲张。 因此,慢跑、快走、游泳、适当的球类运动,有利于预防静脉曲张,并且缓解静脉曲张带来的症状,而负重训练反而加速静脉曲张的发生。 当然,如果已经