牙线是刷牙前用还是刷牙后用 使用牙线需要注意什么

牙线是刷牙前用还是刷牙后用 使用牙线需要注意什么

1、牙线是一次性用品，使用了的牙线尽量不再重复使用。

2、使用牙线时要注意把握好操作的力度和速度，尽可能慢和轻，以免拉伤牙龈，引发牙龈炎。

3、购买正规品牌产品，不购买劣质产品，以免给牙龈造成发炎。

4、使用前要注意查看所购买的牙线的正确使用方法，正确操作。

5、老人和太小的小孩尽可能不使用牙线，以免因操作不当产生副作用。

6、使用完牙线后一定要注意用清水漱口，以免重新将清洁出来的的牙缝残渣吞入。

7、牙线应该存放在干燥通风的地方，以免受潮导致发霉。

8、牙线不能代替牙刷，两者共同使用才效果好。

接吻口臭怎么办

1.刷牙，刷牙，还是刷牙!

口气清新的第一妙招就是我们每天都要做的事情——刷牙!但是只有早上刷一次牙是不够的，最少要做到早晚各一次。而且每次刷牙都不能马虎哦，至少要花4-5分钟，才能够给你的每颗牙都好好洗个澡呢!

2.学会用牙线

牙缝间残留的食物残渣会滋生细菌，导致口臭的出现。而这些牙缝中的残渣靠刷牙是无法清除干净的。这时候用牙线来清理是一个好的选择。每天至少用牙线做一次全面清洁，就能帮助你解决这个问题。

3.舌头也很重要

不仅是牙齿和齿缝，舌头也是细菌滋生的温床，尤其是舌根部，所以给舌头做清洁也十分重要。但是要注意的是，刷舌头不能用牙刷，而是要用专门的舌苔刷，并且不要用牙膏，清水刷洗即可。最最重要的是，要把握力度，可别把舌头刷坏了。

4.用漱口水进行清洁

如果每天刷牙和用牙线依然解决不了口臭问题，可以尝试选用一些漱口水，对口腔气味的改善会有一定的帮助.

5.要保持口腔湿润

如果口腔处在一个干燥的状态，就非常利于细菌和微生物的滋生，所以一定要注意保持口腔湿润。虽然喝咖啡和茶也是不错的选择，但是对于口腔卫生来说，白水当然是最好的选择。

6.解决胃部不适

胃部的一些疾病会导致口臭，因为胃内的酸和气体会随着打嗝而进入口腔。在医生的指导下服用药物，不仅可以解决你的胃部疾病和胃酸问题，还可以帮助解决口臭问题。

7.洋葱和大蒜是禁忌

如果你今天有一次浪漫的约会的话，那就不要吃洋葱和大蒜了，因为这两种食物会让你出现明显的口臭。同时应避免食用的还有牛奶、咖啡和酒精。

帮宝宝刷牙注意事项

1、刷牙先从牙齿内壁刷起，后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成45角，让牙刷振动式运动，从牙根开始刷到全牙;

2、选择保健牙刷，值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷;

3、在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏，有效利用氟化物预防蛀牙的出现;

4、刷牙不要用力太大，把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力;

5、别忘了睡觉前刷牙，至少在早晨和睡觉前彻底刷牙，刷2~3分钟，睡前刷牙非常重要，因为晚上产生唾液较少，口腔里细菌更易粘在牙齿上。

宝宝不爱刷牙怎么办?

a. 利用宝宝喜欢模仿的特点：建议您可以让宝宝看一些教育性的卡通书、动画片或学唱刷牙歌，或让朋友家的同龄宝宝做榜样示范，或干脆让宝宝观察您每天刷牙时的愉悦表情，这都将激起宝宝的好奇心进而仿效。

b. 让宝宝在刷牙时看到自己牙齿：这点很重要，因此建议可以在浴室放置一面与宝宝眼睛等高的儿童镜子，让宝宝能够看到自己刷牙带来的“效果”。

c. 告诉宝宝不刷牙的危害：您也可以找出一些身边的反面例子，或者卡通书中蛀牙的反面形象，来激发宝宝要好好保护牙齿的进取心。

d. 带宝宝选购喜欢的牙具：父母可以带宝宝一起选购牙刷、牙杯等工具，也许是她/他喜欢的颜色，或者由她/他最爱的卡通形象，这样可以引起宝宝对刷牙的兴趣。

除了牙刷，牙线也是护理牙齿必不可少的小工具，宝宝何时开始就要用牙线了呢?一起来看看吧：

保持口腔健康，坚持每天刷牙就够了吗?牙刷只能刷到牙齿表面的70%，只有牙线才可以将隐蔽在牙缝、牙颈等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。儿童在2岁半左右建立起完整的乳牙列，这时牙齿与牙齿之间是没有间隙的，4岁后牙齿间会慢慢出现缝隙，容易发生龋齿。所以从4岁开始，每天晚上刷牙后，要学会用牙线。牙线五花八门，我们又该如何选择呢?

市面上主要有以下几种牙线：1.尼龙牙线。分为上蜡和未上蜡两种，由许多尼龙丝束制成，使用时常有断裂情况发生，尤其是在牙缝较紧密时。2.特弗龙牙线。单丝，由特氟龙制成，这种牙线在齿缝间活动比较流畅，即便牙缝紧密，仍可轻易进出，而且具有抗断裂性。3.带棒牙线。这种牙线的不同之处在于，其末端有一个硬棒作为手柄，不用缠在手上，比较卫生。适用于正在进行牙齿矫正的人，牙齿更容易通过弓丝间隙。4.带状牙线。比常规牙线更粗厚的一类牙线，主要针对牙齿间缝隙较大者。

选择牙线因人而异。一般人群选择普通无味、不上蜡、尼龙的牙线即可。如果牙龈容易上火或有口气的人，可选择添加薄荷或其他香料的牙线，能抗菌消炎。若使用牙线时发现通过很紧的牙间隙，牙线出现磨破或撕成细丝等问题，可选用上蜡的牙线。对于一些不太会用牙线的人，可选用带棒牙线，操作便捷。在牙线、带棒牙线之间，最好选用卷成轴状，可随意拉取的牙线。

使用牙线讲方法。随着人们口腔健康意识的提高，牙线的利用率也随之提升，但很多人用法不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此，一定要掌握正确的使用方法。将牙线结成环形或将线两端绕在两个中指上，两指间剩余10～15厘米，用两拇指将牙线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻刮动，再换另一侧。每一牙面要刮5~6次，依次进入相邻牙间隙，逐个将全口牙齿的邻面刮净，用完后一定要漱口。建议每天使用一次牙线，特别是晚饭后。使用牙线时动作一定要轻柔，以免用力过大损伤牙龈。

牙结石能用牙线去除吗 牙线有什么作用

牙缝的清洁是刷牙所不能做到的，而牙线的作用最显而易见的就是清洁牙缝，使用牙线可以将牙缝中堆积的食物残渣等清洁出来。

牙线将牙缝清洁完成后，可以使牙缝保持干净，减少牙缝中食物残渣的堆积，预防牙结石的形成。

牙周炎和牙髓炎产生的一个重要原因是牙齿中细菌滋生过多，用牙线将牙缝清洁干净，可以减少细菌滋生，起到预防牙周炎和牙髓炎的作用。

牙线会使牙缝变大吗

正确的使用不会使牙缝变大。

牙线一种清洁类的器械，通过用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，尤其是刷牙清洁不到的部位，牙线能保持最终以清洁的方式去除邻面菌斑和牙垢，能很好的清洁牙齿和预防口臭的出现，但是使用牙线切勿用力过大，否则会压迫牙龈，使牙龈出血，引发牙龈炎。

牙线粗的好还是细的好 牙线有什么作用

牙缝的清洁是刷牙所不能做到的，而牙线的作用最显而易见的就是清洁牙缝，使用牙线可以将牙缝中堆积的食物残渣等清洁出来。

牙线将牙缝清洁完成后，可以使牙缝保持干净，减少牙缝中食物残渣的堆积，预防牙结石的形成。

牙周炎和牙髓炎产生的一个重要原因是牙齿中细菌滋生过多，用牙线将牙缝清洁干净，可以减少细菌滋生，起到预防牙周炎和牙髓炎的作用。

口腔与心脏看起来风马牛不相及，但两者实际上有着紧密的联系。使用牙线，避免患上牙周炎和牙髓炎，可以防止血液的感染和神经的失调，有助于减少心脏病和中风的患病几率。

口腔清洁工具怎么正确清洁口腔

一、牙刷：牙刷的种类很多，有波浪、弯曲、超软、硬毛等…形状的牙刷，一般来说，牙医师建议使用的牙刷选购的方向为：

1牙刷头小，使口内运作、牙齿的死角较容易刷到。做半口种植牙要多长时间?2牙刷毛的缝隙大，对牙齿的外形及深入齿缝清洁较好。

3直三排、横六束，除非是口腔黏膜疾病、牙周病患者等，一般来说，不需特别用超软的牙刷刷毛清理牙齿。其实除了选一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要的，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损而产生对冷热酸痛的现象。牙刷使用期限，一般以二至三个月换一次为准。刷牙的方式，以贝氏刷牙法可带支牙刷请教牙医师正确的刷牙方式，牙刷的大小以牙刷横放刷头放在门牙约二至三颗牙距内为适当大小。成人的嘴若较小反而要使用儿童用牙刷，刷牙的力道以110g。还有刷牙时易呕吐的人也应使用儿童用牙刷。

二、牙膏：有添加海盐、氟、叶绿素等添加物，一般牙膏都会有氟化物，以防止蛀牙、至于其它添加物如锌、锡、氢氧磷灰石等都以去敏感为主。

三、牙线：一般分为含蜡、不含蜡两种。牙线最重要为操作的方法，操作使用不当反而易使牙肉刮伤，所以牙线应经由牙医师的指导正确操作才能使牙线发挥它的作用，牙线使用在饭后，除了矫正、牙齿齿列不整、拥挤的人比较不方便使用牙线以外，牙线棒、牙间穿引线、牙间刷(使用于齿缝大、也有携带式)也是和牙线一样好用的清理齿缝工具，牙线的选购以柔软有弹性为主，牙桥穿透线使用于整排假牙，牙签使用于牙缝大的地方，或无牙线时之替代品。正确的刷牙方法因人而异，贝氏刷牙法即可提供百分之八十以上的人正确的刷牙方式，刷牙不仅是刷牙齿而已，牙肉也是清洁的重点，如果自己想了解自己刷牙方式是否正确?或者是否有牙菌斑时，可以配合牙菌斑显示剂使用。刷牙的次数应以几次为主，其实刷牙的次数只能增加次数，而不能减少次数，一般以三餐饭后及睡前(四次)为主，最好于每次进食后即刷牙，减少次数反而会使口腔细菌不能平衡，刷牙除了刷牙齿、牙肉以外，舌头也应刷干净以避免牙菌斑堆积于舌上。漱口事实上只能把大的菜渣、饭粒清除，对于牙菌斑、细菌等是无任何作用。

通过以上祥细介绍清洁口腔的工具以及清洁口腔方法的操作步骤描述，那么对于清洁口腔的工具有哪些以及方法相信大家也有了一定的了解了，在平常生活中尽量少吃些刺激性的食品，不要一次性喝过多的冰水和饮料，早晚清洁口腔，要建立口腔保健的正确观念。

一天什么时候用牙线最好

晚餐后

在晚餐后食用牙线是比较好的，可以清理一天进食的食物残渣，能够一定程度上的保证口腔的健康，又不会过度使用牙线造成牙齿损伤，所以是比较健康合理的。但是可以根据自己的个人习惯来进行一定时间的延迟清理。

刷牙前

我们在睡前刷牙先使用牙线清洁牙齿也是比较好，可以有助于我们刷牙彻底，因为牙膏中含有氟化物，我们先用牙线清洁牙齿可以帮助氟化物覆盖和渗透我们的牙齿，可以起到事半功倍的清洁牙齿的效果。

牙线棒用一个扔一个吗 牙线棒是刷牙前用还是刷牙后

都可以。

牙线棒对于在刷牙前使用还是在刷牙后使用，并没有严格规定，可以在刷牙前用，也可以在刷牙后用，对于使用效果并没有什么太大差别。

主要是由于牙刷能清洁的部位只占百分之70左右，对于掩藏在牙齿缝隙、牙龈沟等的污垢并不能完全清理，而牙线棒可以很好的将这些污垢清理出来，使口腔保持清洁，更以利于口腔健康。

牙线是刷牙前用还是刷牙后用 牙线怎么使用

1、取一截长约20-40厘米的牙线，将牙线的两端缠在两边手指上。

2、一边的手指扯着牙线贴在牙面上，另一只手带着牙线慢慢滑入牙缝中。

3、两只手扯着牙线来回缓慢移动、摩擦。

4、牙缝的一侧摩擦完成后换边摩擦牙缝另一侧，方法一致。每个牙缝的操作方法一致。

5、清洁完成后漱口即可。

让你远离口腔疾病的妙招

1.减少酒精摄取：酒精，是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。

2.定期洗牙：洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是，某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。

3.习惯性的运用牙线：在牙肉红肿、发炎的情况下，无论是洗牙还是刷牙的过程中很容易引起牙肉出血的现象。请不必担心，你若能正确地使用牙线、电动牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉发炎、出血情况便可改善。

4.掌握正确的刷牙方法：使用合理的牙刷，刷牙要竖刷，要里外都刷净。

5.饭后要认真漱口：漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。

6.充分咀嚼：特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。

7.叩齿：每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。

8.按摩牙龈：用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后按摩几分钟。

9.少食含硫食物：经科学研究，奶类制品、洋葱和大蒜等含大量硫质的食物容易产生造成口臭的厌氧菌。

10.口香糖要选木糖醇的：其实含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口气。所以，选择含木糖醇类的口香糖，才能够有效健齿，保证口气的清新。