抑郁症前兆十大症状表现 饮食混乱
抑郁症前兆十大症状表现 饮食混乱
一方面抑郁症可以使人心情低落，导致食欲不振、食不知味；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过食物的安慰、味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
抑郁症有什么前兆
抑郁症是以情绪的低落为主的三低症状。虽然每个人表现的是有差异的，但是由于抑郁症的发病大多伴有一定的诱因，多数是生活性原因，比如失恋、考试失利、升职无望等一旦遇到这样的事情，负面的情绪不能得到很好的释放，久之积累下得抑郁情绪就会持续。一般轻度的表现就是其先兆，比如很容易陷入伤感不能自拔、对自己过度自卑、不能正确的评价自己、觉得生活没有乐趣、喜欢憋在家里发呆等都要警惕的。 尤其是抑郁症的患者可能出现的自杀等消极的倾向，也许刚开始仅仅是口头上说说，并没有实施，一样要引起警惕的
抑郁症的10个前兆
抑郁症是常见的精神病疾病，很多人在受到打击等精神刺激都会导致抑郁症的发作，那么抑郁症前兆有哪些呢?专家告诉我们，抑郁症前兆有十大症状表现。
抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低，因而导致生活能力退弱和职业功能减低、工作效率下降。
抑郁症前兆的十大症状表现：
1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
总之，以上就是抑郁症前兆的十大表现，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，可有效预防抑郁症的危害。一旦患上抑郁症，要及时尽早进行治疗。目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)与五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取再摄取抑制剂(SNRIs)为目前常用的抗抑郁药，但有较强的毒副作用，近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的圣约翰草提取物(路优太);国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类药物安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学药物。因这类药物应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程。
轻度抑郁症有哪些症状 饮食
这里也会表现为两个极端，大多数患者即使吃饭，也会感觉没有任何胃口；甚至有的患者就不想吃饭，或者勉强吃一点点。这样就会造成一个连带的症状——体重下降（严重者甚至一个月可以轻20斤），从这里我们可以看到抑郁症真的是会影响到维持生命的最基本的活动。
另一个极端是暴饮暴食，这时会出现体重增加，这种情况出现的比较少。跟上面会出现睡眠过多的患者一样，这部分少数人也是抑郁症比较严重的。
抑郁症早期症状
一、抑郁症前期症状表现为难以集中精力和正常思维：抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
二、睡眠问题：抑郁症前期症状出现之后患者会经常失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一，另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
三、在日常活动中兴趣缺乏和缺乏内驱力：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心，你可能不得不强迫自己完成该做的事情，甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳，性趣减弱也很普遍，这也是抑郁症前期症状。
四、焦虑或坐立不安：焦虑或坐立不安也是抑郁症前期症状。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
抑郁症前期症状是什么?抑郁症前期症状已经为大家介绍的非常清楚了，患上抑郁症后能够进行及时有效的治疗才可以保证治疗效果，要想保证抑郁症的治疗效果就离不开对抑郁症前期症状的了解，如果您对抑郁症前期症状不了解，可以继续浏览我们网站上面的其他文章，也可以点击在线专家进行咨询。
抑郁症前兆十大症状表现 想要自杀
想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些，或者最近两周内每天都有类似的想法，要及时寻求帮助，即使你并不觉得你伴有抑郁症的其他症状。
抑郁症的前兆
1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
抑郁症的十个前兆
1、胃口变化
抑郁增会导致胃口增大或者没有食欲。所以抑郁症患者会体重增加或者减轻。
2、没来由的心慌、胸闷
常常感到心慌、胸闷，但是去医院也查不出具体原因。
3、几乎每一天都很不开心
情绪抑郁和泣不成声都是抑郁症的症状。但是也有很多抑郁症患者精神麻木，没有什么伤心的感觉。
4、生活中感到没动力，对什么都没兴趣
5、睡眠质量下降
6、想自杀
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
7、坐立不安、焦虑
8、没办法集中精力和正常思维
9、没有安全感、负罪感、无用感
抑郁症的饮食
1、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用
2、远志枣仁粥：做法：远志、炒枣仁、枸杞子各15克，大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。
3、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。
4、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次
女性抑郁症的前兆
意志消沉
抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。
自我评价低
病人往往过分贬低自己的能力，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。
快感缺失
丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
疲劳感
精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
抑郁症前兆是什么 性冷淡
20多岁年龄段的人本该热衷于谈恋爱、结婚等事宜，但是抑郁症患者对性和爱没有兴趣。
哪些情况属于抑郁症前兆
抑郁症是一种常见的神经疾病，每个人都患有抑郁症，他们有的比较严重，有的比较轻微，那什么样的症状就是抑郁症了呢，抑郁症的前兆是什么呢，下面我给大家介绍几种常见的抑郁症的情况，可以自测一下我们是否患有抑郁症。抑郁症早期的典型症状有：
抑郁症前兆
每个抑郁症患者的表现都不一样，但是有些共同的表现。这些症状可能是你生活最低点的表现，但是如果你的表现越多，程度越严重，持续时间越长，你就越有可能是抑郁症，需要处理了。
1. 无助感和绝望感：前途一片灰暗，一切都不会好起来，我对现状无能为力;
2. 对日常活动失去兴趣：以前的爱好、娱乐、社交活动、性活动没有了兴趣;
3. 愉快感缺少了;
4. 食欲和体重的变化：体重明显减轻或增加，体重一个月内改变5%;
5. 睡眠改变：有人表现失眠，特别是比平时早醒几个小时，有的人表现睡眠过多;
6. 愤怒或容易发脾气：感到容易激动、烦躁不安、甚至出现暴力倾向。容忍力下降，任何小事，任何人都可能引起你发脾气;
7. 精力缺乏：感到疲乏、懒散、体力匮乏，你的整个身体感到非常沉重，即使干很少的活就让你体力耗竭，需要很长时间才能恢复体力;
8. 自我厌恶：无价值感或内疚感非常强烈。对自己的缺点和错误揪住不放，过度自责;
9. 鲁莽行为：滥用药物、赌博、超速驾驶或从事危险的活动以逃避现实;
10. 注意力障碍：无法集中注意力、犹豫不决、记忆力减退;
11. 不明原因的疼痛：各种躯体不适增加，如头痛，背痛，肌肉酸痛，胃痛等。
以上这些都是抑郁症前兆，如果感觉自己有上面这些症状的朋友可要引起注意了哟，因为我们很可能忽略了这些小小的症状而导致后面的大问题的额，如果真的有这些症状的朋友们就要及时的调理好自己的心里状态，如果情况比较严重的朋友应该及时的去医院就医哟，因为自己的身体自己爱护，只有早一天远离疾病，我们的身心才能更健康的发展额。