泡温泉可以去湿气吗

泡温泉可以去湿气吗

泡温泉不能彻底去除人体的湿气。

人体的湿气按中医的理论其实是一种湿邪，并不是泡温泉之后出汗多就可以去除人体的湿气。相反，如果在阴冷潮湿的环境中待时间久了可能会加重湿气重的症状。

去湿气的重点在于健脾，脾胃有运化水湿的功能，可以采取食疗的方式，像薏米、红小豆、山药、扁豆这些食物有健脾祛湿的作用，平时可以适当多吃一些，注意饮食上尽量不要吃油腻的食物和甜食，这些食物容易生痰、生湿，会加重湿气重的症状。

泡完温泉还需要洗澡吗 泡温泉多长时间合适

15-20分钟左右。

泡温泉时一定要注意时间，一般泡15-20分钟左右即可，这样就能起到较好的活血化瘀、去湿除寒、舒筋通络作用。由于温泉水温度比较高，泡温泉时间一长会引起全身皮肤血管扩张，会加重对心血管负担，此外还会消耗较多的热量，这样身体很容易引起头晕、头痛等低血糖症状出现。

男性泡温泉会影响精子吗

高血压、心血管疾病、糖尿病患者都不适宜泡温泉，这是许多人都知道的事情。但年轻人泡温泉也需要特别注意，尤其是有生育需求的男性和男孩子。为什么呢?众所周知，去泡温泉当然是冲着“温”泉去的，人的体温是37℃，能让人感觉到暖的温度必然是大于37℃。

专家表示，对于男性来说阴囊温度过高是会影响精子孕育的过程，甚至是存活与否。男性的阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2到5摄氏度，这样的温度有利于精子的产生和成熟，可以说35℃是最适合精子发育的温度。但如果经常泡温泉，或者是泡热水澡，很容易就会让阴囊局部温度升高，除了会对精子产生影响之外，最重要的是会破坏精子的生长环境。如果经常长时间泡在40℃或以上的温泉中，甚至会对睾丸的生精功能造成损伤，精子数目减少、活力降低甚至造成精子死亡，引起不育。这个损伤一旦造成常常是难以修复的。因此，并不建议有生育需求的男性，特别是男孩子过度泡温泉。

男性泡温泉会影响精子吗?看着上面的介绍我们已经知道了男性泡温泉太久就会影响自己的生育情况。因此男性朋友在冬季的时候不能多泡温泉。泡温泉对于人们的健康有着非常好的帮助，因此男性在泡温泉的时候一定要注意温泉的温度，温泉水温太高，水质不好都不要泡哦。

湿气重的人泡温泉好吗

有一定好处。

湿气重的人是可以适当泡一下温泉的，泡温泉能起到舒筋活血、促进身体血液循环的作用，适当的泡一下温泉能加速身体代谢，这样能促进体内垃圾毒素以及湿邪的排出，对身体非常有好处。只是湿气重的人在泡完温泉后要及时将身体水擦干，以免加重身体湿气。

另外湿气重患者日常生活中要加强锻炼、并且要配合调理脾胃，少吃肥甘厚腻食物，这样能更好促进体内湿气排出。

吃完饭半小时泡温泉可以吗 湿气重的人泡温泉好吗

有一定驱寒寒湿的好处。

体内湿气重会经常感觉特别疲劳，头发昏、打不起精神来，或者像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，大便不成形、总有排不尽的感觉、易粘马桶，舌苔白厚或发黄、发腻的症状，通过泡温泉使机体处于温热环境中，可对外来湿邪造成的体内不适，有良好的温经散寒作用，但对代谢不良引发的内湿作用不大。

不过泡温泉也不会加重湿气，只有经常在潮湿阴冷的环境中就容易导致湿气入侵，而温泉水是40度左右的热水，湿气重的人是可以放心浸泡的，平时要注意不要直接睡地板，潮湿下雨天要减少外出，不穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干吹干头发，多开窗通风，避免湿气加重。

刮痧后可以泡温泉吗

可以泡温泉，应根据情况来决定什么时候泡温泉。

大家都知道，刮痧后最最应该注意的就是注意保暖，因为刮痧后人体身上的毛孔都处于扩张状态，在这个时候是最容易被寒气、湿气侵入体内的时候。此时是不宜洗澡的，但是，泡温泉本身就是一种处于热环境中，所以还是可以根据刮痧后出现的痧象来决定何时可以泡温泉。

湿气重的人泡温泉好吗

有一定好处。

泡温泉能加速机体血液循环、有一定舒筋活络、去湿除寒作用，湿气重患者适当泡一下温泉能有助于体内寒湿之气排出，同时还有舒缓压力、缓解疲劳等作用。但湿气重人群泡温泉时要注意时间，泡完要及时擦干体表水分，同时做好保暖工作，以避免寒湿之气进入体内，此外日常生活中要多运动，清淡饮食，同时注意调理脾胃，这样更有助于祛湿。

什么时间泡温泉最合适 一天当中什么时间泡温泉最好

晚上九点泡温泉最好。

因为泡温泉通过热水的刺激作用，可放松身心，驱赶疲惫，有助于促进睡眠，通常泡完后身体酥软，没什么体力和精神再去做其他湿气，只想好好地睡上一觉，而晚上睡前九点钟泡温泉，刚好泡完就可以换上睡衣去睡觉，这样不仅有个好的睡眠，还不影响白天的工作和学习，而且睡眠好了，还有利于提升第二天的工作和学习效率。

同时晚上泡温泉后，皮肤也可以得到相应的休息，简单的敷个面膜，可发现第二天皮肤状态水润有弹性，饱满又光滑。

湿气重的人泡温泉好吗

具有一定好处。

生活中适当进行泡温泉，可以帮助加速人体血液循环，促进人体血液流速，有利于人体体内湿气以及寒气排出，具有一定舒筋活络、去湿除寒作用。

对于湿气重的患者来说，适当泡一下温泉能有助于体内寒湿之气排出，其次还可以舒缓压力、缓解疲劳，对其身体排湿具有一定好处。

但湿气重的人群泡温泉时要注意时间，不宜停留太长，其次就是泡完温泉要及时擦干体表水分，同时做好保暖工作，以避免寒湿之气进入体内。

老人能泡温泉吗

1、泡温泉平衡人体酸碱性度，有防癌的功效

人在日常生活中会让体内留存大量酸性废物，从而让人的体质变酸，这种酸性环境是癌细胞最喜欢的环境。而泡温泉可以促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时温泉水提供富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，从而让人体达到酸碱平衡癌细胞在普通人的生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是生活常识。

免疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人随着年龄增大免疫力会逐渐降低，这就大大增大了癌细胞的诞生。1500年前，北魏时代《水经注》就记载：“皇女汤，可以疗万疾者也。”说的就是古人用温泉水进行饮疗、浴疗治病。

2、泡温泉对寒湿体质特别有效

寒气郁结与湿气凝滞是很多人身体不适的主要因素。其实寒湿气对人体的伤害主要是它们阻塞了我们的经络，经络不通，百病丛生。泡温泉通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的。

3、泡温泉可以改善精神状态

泡温泉可消除疲劳；活络筋骨、减轻酸痛；冷热泉交替的方式可加速放松全身。让您在经过温泉的洗礼后，全身充满能量。