养生健康

胡柚的十个药用功效

胡柚的十个药用功效

1、镇咳化痰:胡柚果肉和果皮具有明显的止咳化痰功能。民间历来就有以果肉加冰糖蒸后口服治感冒。

2、清热解毒:胡柚性凉,经常食用,不会像吃其他柑桔类水果那样容易上火。

3、生津止渴:胡柚甘中略酸,带有微苦,鲜爽可口,具有较好的清凉解渴功效,且回味持久,久食不腻。

4、解酒醒脑:饮酒过量,若能进食胡柚鲜果或品饮胡柚汁,就能解酒醒脑,倍感舒服。

5、消食舒胃:胡柚能助消化,提高肠胃功能,经常食用能增进食欲,胃口常开。

6、通便利尿:胡柚果肉对改善便秘有良好疗效,尤其是老年人,经常食用有百利而无一害。

7、稳定血糖:糖尿病患者的一大遗憾是与水果无缘,但胡柚则可以放心食用,食后不会引起血糖的升高,而且有一定的降低血脂作用。

8、健肾润肺:胡柚对肾和肺有良好的保健作用,能健肾润肺,增强体质,有效地提高人体对外界各种刺激的防护能力。

9、护肤美容:胡柚中的多种氨基酸、微量元素和维生素,能增强毛细血管弹性,对调理机体、护理肌肤大有裨益。

10、延年益寿:胡柚是自然杂交水果,含有纯天然的“营养源” ,具有明显的“适应源”作用,经常食用有延年益寿之功效。

胡柚的功效与作用

胡柚的功效一

胡柚吃起来的味道是甜里带点苦,良药苦口利于病吗?胡柚外面的壳能治风寒。我是土生土长的常山人,记得小时候我每次遇上风寒了,妈妈总是煮点胡柚壳给我吃,说吃吃会好的。不瞒大家说小时候到现在我感冒基本上都是吃胡柚皮。这些都是自己的亲身体会,胡柚觉得具有治风寒的效果。

胡柚功效二

胡柚能使血糖降低,但是效果不是很大,只适合少吃,医生也指出胡柚有辅助治疗作用的 ,但是要定期去复查。

胡柚功效三

胡柚能有养颜益寿的功效,其果肉含人体所必需的16种氨基酸和大量维生素C、B与微量元素,适合老年人适用,送爸妈礼物是非常好的。

胡柚功效四

胡柚能防止肠癌和胃癌的发生。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。美国食品医学专家最新的研究结果表明,如果体重超标者平常能多吃些柚子,就能带来较为明显的减肥效果。研究结果还发现,到实验活动结束时,这些减肥者体内胰岛素的水平也有了相应下降。

柿子的药用功效

1.治冠心病:七成熟青柿子1000克,蜂蜜2000毫升。柿子去蒂柄,切碎捣烂绞汁,汁入沙锅先以武火后用文火煎至浓稠,加蜂蜜再熬至稠,停火冷却。每次5克,开水冲饮。日服3次。

2.治呃逆:柿霜18克。取柿子上之白霜,每次6克,开水送下,3小时1次。

3.治急性菌痢:柿子500克。将其洗净切片晒干,炒黄研末。每次5克,开水送服,每日3次。

4.治高血压:未成熟柿子2个。将柿子洗净,去柿蒂、皮、核,捣烂后绞取柿汁,加入50毫升温开水并搅匀。每日饮用2次。

醋的药用功效

醋,又称酢、苦酒和“食总管”,在我国已有两千多年的食用历史。它味酸而醇厚,液香而柔和,是烹调中一种必不可少的调料。醋的种类很多,其中以米醋和陈醋为最佳。

醋的酸味强度的高低主要是由其中所含醋酸量的大小所决定。例如山西老陈醋的酸味较浓,而镇江香醋酸中带柔、酸而不烈。

每100克醋中含蛋白质1.3克,脂肪0.7克,碳水化合物2.5克,钙65毫克,磷l35毫克,铁1.1毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B2

0.05毫克,烟酸0.9毫克。

在烹调蔬菜时,加些醋,可使菜的味道变得鲜美;在吃凉拌菜时,加些醋,既能增进食欲,又能帮助消化;当不思饮食时,用醋加少许白糖温开水送下,可开胃思食;在炒菜时加点醋,可以使菜肴脆嫩可口,祛除腥膻味,还能减少原料中维生素C的损失,使鸡骨、鱼刺软化,促进原料中钙、铁、磷等矿物成分的溶解。

醋可以提高菜肴的营养价值,可以促进人食欲。

醋是可以杀菌的作用的,可以在短时间中杀死大部分的细菌,所以食用是对于肠道也是有很多好处的。

食醋可软化血管、降低胆固醇,是高血压等心血管病人的一剂良方。高血压的发生与摄人的过多盐有关,而将习惯口味换成清淡口味又比较难。但如果能有效地利用醋的香味,即使减少盐和酱油食用量,也不会觉得乏味,同时也能顺其自然地达到减盐的自的。

醋中含有有机酸,乐意提高人体的新陈代谢的作用,所以在我么疲劳的时候可以食用一些醋,来缓解一下。

怎么自制红心柚子茶 什么柚子适合做柚子茶

最适合做柚子茶的柚子为胡柚。

胡柚味甘酸,性寒,果皮金黄、肉质饱满、脆嫩多汁、酸甜适度、甘中微苦,含有多种维生素和人体所需的磷、钾、铁、钙等营养成分,药用价值高,是最常用来做柚子茶的柚子品种,但在没有胡柚的情况下,其他柚子像是蜜柚、白柚都是可以做柚子茶的。

黑木耳药用功效

黑木耳药用功效

黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。

(1)、黑木耳中铁的含量极高,故常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

(2)、黑木耳含有维生素K,能减少血液凝结成块,预防血栓等症的发生。吃黑木耳后,血液变稀,人就不容易得脑血栓、老年痴呆,也不容易得冠心病。

(3)、黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

(4)、黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。它含有抗肿瘤活性物质,能增强肌体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

胡柚皮的功效与作用

胡柚是柚子品种中的一种,不过它的营养价值在柚子中算是最高的,因为它是纯天然的一种水果。不单单是外形,就连口感都比柚子甘甜。柚子吃完后,剥下了的皮晒干后可以用来泡茶,还可以用作除气味的作用。饮用柚子泡的茶,可以起到降火作用,还可以促进消化的功能。

可想而知胡柚的皮也是可以食用的,我们再吃完胡柚之后,把胡柚皮留下来晒干,这样等到一定的时候就可以食用它们了。不管食物本身还会其他的部分,只要是对身体有益的我们都要尝试去食用,那么胡柚皮的功效与作用是什么呢?

胡柚皮的功效与作用

1.镇咳化痰

胡柚果肉和胡柚皮具有明显的止咳化痰功能,民间历来就有以果肉加冰糖后口服治感冒.

2.清热解毒

胡柚皮和胡柚,性凉,经常食用,不会像吃其他柑橘类水果那样容易上火.

3.生津止渴

胡柚和胡柚皮,甘中略酸,带有微苦,鲜爽可口,具有较好的清凉解渴功效,且回味持久,久食不腻。

4.解酒醒脑

饮酒过量,若能进食胡柚皮鲜果或品饮(胡柚汁),就能解酒醒脑,倍感舒服。

5.消食舒胃

胡柚皮,能够助消化,提高肠胃功能,经常食用能增进食欲,胃口常开。

6.通便利尿

胡柚果肉对便秘有良好疗效,尤其是老年人,经常食用有百利而无一害。

7.稳定血糖

糖尿病患者的一大遗憾是与水果无园,但是却可以放心食用胡柚皮,食后不会引起血糖的升高,而且有一定的降低血脂的作用。

8.健胃润肺

胡柚皮,对肾和肺有良好的保健作用,能健肾润肺,增强体质,有效地提高人体对外界各种刺激防护能力。

9.护肤美容

胡柚皮所具有的多种氨基酸,微量元素和维生素,能增强毛细血管弹性,对调理机体、护理肌肤大有裨益。

10.延年益寿

胡柚皮是自然杂交水果,含有纯天然的“营养源”,具有明显的“适应源”作用,经常食用有延年益寿之功效

胡柚皮的功效与作用还能体现在胡柚皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。

上面介绍了胡柚皮的功效与作用,让我们知道胡柚不但口感好,它的皮还可以帮助起到解酒的功效,这方面还是特别适用的。还可以帮助止咳化痰,对于一些女性来说食用它可以帮助我们达到美容的效果,最重要的功效就是食用胡柚皮可以延年益寿。

黑鱼的药用功效

黑鱼的营养价值及功效—补充维生素

黑鱼的营养价值有哪些呢,带着你的疑问来看看吧。黑鱼肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、18种氨基酸等多种营养元素,还含有我们人体必需钙、铁、磷及多种维生素。因此小编建议大家经常食用黑鱼,可以有效的为体内补充多种营养元素,使你的身体更加健康。

黑鱼的营养价值及功效—防止贫血

一些小孩子容易有缺铁性贫血的症状,这是很多父母非常苦恼的一件事情,不知道该做哪些食物给孩子吃,小编在这里告诉各位父母们一个小方法,你可以给孩子食用黑鱼哦,吃黑鱼就可以有效的预防贫血。可以做黑鱼丸子、黑鱼粥等,不仅可以避免鱼刺的威胁还有助于消化哦。黑鱼的营养价值非常多,还适用于低蛋白血症、身体虚弱、营养不良、脾胃气虚的人食用。在西广一带人们常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳和补血。

黑鱼的营养价值及功效—补脾益气、祛风治疳

常吃黑鱼有补脾益气、祛风治疳、利水消肿等多种功效。因此黑鱼在三北地区经常用于产妇、小儿疳病者、风湿病患者的辅助食品,它的辅助疗效非常好。黑鱼的营养价值非常多,它的食用方法也不少,制作方便比较简单,在家都能够做。所以小编建议大家应该经常食用黑鱼,不仅能够满足你的食欲,而且很容易消化吸收。

胡柚的功效与作用

胡柚的功效与作用?众所周知吃胡柚对人体的健康有很大的帮助,胡柚中含有多种对人体健康有好处的营养元素,日常常吃胡柚的话,可以起到促进美容,减肥的作用。那胡柚的功效与作用具体有哪些?

胡柚,富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素,营养价值很高。具有清凉祛火,镇咳化痰,降低血糖,润喉醒酒,养颜益寿等诸多药理功效,是老少皆宜的集营养、美容、延年益寿于一体的纯天然保健食品。

1、抗菌,抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长,柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用,对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似,具有抗炎功效。

2、降低血糖

在新鲜的柚子果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

3、解痉及增强维生素C的作用

柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用。

4、祛痰镇咳

袖子的外层果皮,即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

红薯药用功效

据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,还能“补中、和血、暖胃、肥五脏”等。《金薯传习录》说它有6种药用价值:治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。可见,红薯不仅是健康食品,还是祛病的良药。

1. 滋补肝肾,助肌体恢复。红薯能提高消化器官的机能,滋补肝肾,对肌体的衰弱也有恢复效果,可以有效地治疗肝炎和黄疸。

2. 红薯有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。

3. 红薯有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能;β-胡萝卜素和维生素C有抗脂肪氧化、预防动脉粥样硬化的作用;叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸的含量,避免损伤动脉血管,消除产生心血管疾病的危险因素。

4. 通便。红薯含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。

5. 增强抵抗力,促进性欲,延缓衰老。红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老。

6. 减肥。红薯还是一种理想的减肥食品。它所含的热量较低,只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且不含脂肪。所以常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。

山楂药用功效

1、山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。

2、山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

香菜的药用功效

性味:辛、微温,气香。

成分:又名芫荽。果实含有挥发油,称胡荽油,油中主要成分为60% ~70%的 d沉香木醇、松萜、二聚戊烯、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜酯等。此外尚含有脂肪油。

药理:香菜所含的沉香油酸、苹果酸钾等能促进血液循环,改善心肌的收缩能力,并有利尿作用。

功用:透发麻疹及风疹,有促进外周血液循环的作用。芳香健胃,消食下气,祛风解毒。适用于小儿麻疹、风疹透发不快,或透而复没,以及肉类食物中毒等,还可用于食物积滞、风热头痛等病症。

便方:防治流感:黄豆9克,芫荽30克(干的6克),水煎服。

备注:因香菜多食损目,故不可多食,儿童麻疹已透者,或胃溃疡患者也不宜食用。另外,服白术、牡丹皮及一切补药者,也不宜食用。

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沙棘的药用功效

1、对心血管疾病的防治作用 沙棘果与沙棘叶中提取的总黄酮(TFH),是含有7种黄酮的一组化合物,其中含量较高的为异鼠李素及槲皮素。沙棘总黄酮可使心绞痛缓解,心功能及缺血性心电图好转,这与TFH具有增加冠状动脉血流量、增加心肌营养血流量、降低心肌耗氧量、抑制血小板聚集等作用有关。经国内、国 际专家研究证实,沙棘总黄酮对心脏功能有加强作用,可以使心肌收缩能力增强,心肌舒张功能得到改善,对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。对冠状动脉阻塞引起的心肌梗塞的面积能明显缩小,也能提高在常压和低压下的耐缺氧能力。

韭菜的药用功效

(1)传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳,益脾健胃,行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。 (2)韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外,这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而改变皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。 (3)韭菜可以治病,用韭菜捣汁滴鼻,可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热,涂擦患处,可治疗荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显疗效。 (4)患有皮肤白斑症的女性,常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。 (

红花的药用功效

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白菜的药用功效

大白菜有一定的药用功效,《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒,利肠胃”。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。 1. 传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。 2. 由于其含热量低,大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。 3. 大白菜中维生素E的含量比较丰富,因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。 4. 大白菜除烦,可调节紧张的神经,考试前多吃一些大白菜,能以

羊肉的药用功效

寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。羊肉的吃法很多,爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不一而足。 不过因为它有一股令人不快的膻味,而受到一部分人的冷落。我建议您在烹调羊肉时,可以加入适量的料酒和生姜,这样不仅可以去膻气,还能保持羊肉原有的风味。发热的病人、腹泻的病人和体内有积热的人就最好

花椒的药用功效

1、花椒治冷虫心痛:川椒四两。炒出汗,酒一碗淋之,服酒。 2、花椒治头上白秃:花椒末,猪脂调敷。 3、花椒治飧泄:苍术二两,川椒一两(去口。炒)。上为细末.醋糊丸,如梧子大。每服二、三十丸,食前温水下。恶痢久不愈者,弥佳。如小儿病,丸如黍米大。 4、花椒治好食生茶:(花)椒末不限多少,以糊丸如梧子大,茶下十丸。 5、花椒治漆疮:汉椒汤洗之。 6、花椒主风邪气,温中,除寒痹,坚齿发,明目。主邪气咳逆,温中,逐骨节皮肤死肌,寒湿痹痛,下气。 7、花椒治手足皴裂:(花)椒四合,水煮之,去滓。渍之半食顷,出令燥,

玉米的药用功效

(1)。玉米中含有的植物纤维素,有增强人的体力和耐力,刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用。 (2)。玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 (3)。玉米含有7种“抗衰剂”,可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。 (4)。玉米中含有的黄体素、玉米黄质,可以有效的对抗眼睛老化。 (5)。在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,对人体有广泛的预防保健用途。龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气,还能利水、消肿。

白菜的药用功效

白菜有一定的药用功效,《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒,利肠胃”。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。 1.传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。 2.由于其含热量低,白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。 3.白菜中维生素E的含量比较丰富,因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。 4.白菜除烦,可调节紧张的神经,考试前多吃一些白菜,能以平静的心态进入考前准

大葱的药用功效

葱根的功效与作用:葱根味辛,性平,入肺经。葱根具有祛风散寒、解毒、散瘀的功效。葱根主治风寒头痛、喉疮、痔疮、冻伤等症。 葱根的功效与作用及各家论述: 1.《别录》:葱根主伤寒头痛。 2.孟诜:葱根通气。 3.《日华子本草》:葱根杀一切鱼肉毒。 4.《纲目》:葱根疗饱食房劳,便血肠澼成痔。 葱根的功效与作用及偏方: 葱根的功效与作用1.解烦热,补虚劳,治伤寒头痛、寒热及冷痢肠痛,解肌发汗: 葱根、豆豉,浸酒煮饮。 葱根的功效与作用2.治喉中疮肿: 葱根(阴干为末)一钱,蒲州胆矾一钱。研匀,一字,入竹管中吹病

白酒的药用功效

白酒,又叫烧酒、白干儿,是烈性酒,酒精度很高。白酒是用高粱、玉米、红薯、米糠、碑子等粮食或其他果品发酵、蒸溜而成,因为没有颜色,所以叫白酒。 中医甚至多数非中医界的学者们都认为酒"少饮有益,多饮有害"。但他们也认为:白酒有活血通脉,助药力,增进食欲,消除疲劳,陶冶情志,使人轻快,及御寒提神的功能;另外,饮用少量白酒特别是低度白酒可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,故对循环系统及心脑血管有利。 联合国世界卫生组织对白酒的看法是"即使是少量饮用也不提倡"。"不提倡论"认为