女人绝经后还可以过性生活吗 绝经期怎么过性生活

女人绝经后还可以过性生活吗 绝经期怎么过性生活

丈夫的关心理解，夫妻双方的协调配合是很重要的，单纯的依靠补充雌激素治疗只能缓解生理病因，而不能改善心理因素。

绝经后女性性反应较慢，可以适当延长性爱前戏，增加刺激，使用润滑剂保护阴道粘膜，减轻疼痛;

根据自身身体状况，可以选择不同的性交体位。

绝经后怎样保持年轻

一、合理饮食：女性到了绝经期这个阶段应该注意控制高脂肪食物的摄入。绝经期妇女容易发生肥胖，从而会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以绝经后女性一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。

二、注意补钙：绝经期女性因为体质下降的缘故，更容易患上骨质疏松，所以应该注意补钙。绝经期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。因此，绝经期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。

三、性生活适度：女性在绝经期同样需要一定频率的性生活。绝经期妇女保持适度性生活，能使她们进一步享受天伦之乐，提高夫妻亲密程度，平衡机体内外环境，促进身心健康，延年益寿。

促卵泡发育 保养卵巢，推迟绝经期

妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期，所以如果想推迟绝经期就要做好卵巢保养。一般来说，女人过了三十岁卵巢功能就开始逐渐衰退，因此卵巢保养越早越好。而鹿胎是女性滋补调养、延缓衰老的极品。

绝经后还有性生活吗 绝经期过性生活有什么好处

保持一个月2到4次的性生活频率是最适当的，适量的性生活有助于延长女性性器官的功能，锻炼阴道肌肉，延缓阴道肌肉萎缩。

绝经后虽然雌激素分泌量会下降，从一定程度上引起阴道干涩，但性欲并不会减弱，因为此时雄性激素并无明显减弱，相反，雌激素下降还可能导致雄激素相对增加，从而增强性欲。

女性绝经后该怎么过性生活

1、事实证明，绝经前保持有规律的性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍然如此。

绝经后性生活障碍是多因素引起的，在绝经期这个特殊时间段，丈夫的关爱和理解也是一剂良药，适当的身体接触和爱抚也是必要的。单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因，而不能使她们的心理病因得到改善。建议女性在绝经前宜保持规律的性生活。

2、对于绝经的女性来说，性欲已经走上人生的低潮期。

因为在这段时间里女性的雌性激素水平降低，荷尔蒙分泌含量大大减少，性欲也随之走入低谷，因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求，有事没事地转移丈夫的性暗示，人也觉得力不从心了。在这个时候，很容易引起家庭的一些不愉快。

绝经其实并不代表性生活就此结束，还有资料显示，在美国女性中，有很大一部分人在70岁都还有性欲，这是原于良好的接受心理医生的辅导和靠用雌性激素来刺激。

绝经后还有性生活吗

女性在绝经后还能过性生活。

从生理角度而言，女性绝经期后，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵，生育能力慢慢丧失，性反应周期各阶段的反应速度及强度减退，但是对性生活没有影响，对于一个健康的女性来说，衰老并不意味着性欲的消退。

女人绝经后如何过性生活

专家表示，在女性45-50岁左右，就到了更年期了，很多女性都绝经了，这时候女性的排卵功能就停止、孕激素等开始下降，随之也会产生性欲降低。不过，女性在绝经后，是完全能够过性生活的。

1、注意性卫生

绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。

2、消除心理压力

绝经期夫妻相互依恋，性爱、性满足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美满幸福。

3、性生活前做好准备

使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，不然阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道出血等意外情况。

4、延长爱抚时间

绝经期后性反应较慢，可适当延长性交前的爱抚，增加动情语言的刺激，可适当应用维生素或雌三醇混合油等润滑剂，保护阴道粘膜，减轻疼痛，切忌粗暴行事。

5、变换姿势

更年期女性性交的体位，姿势要按照身体状况，可采用女上位、侧位、床边位等。

温馨提示：女性绝经后是可以过性生活的，因为适度的性生活对更年期女性的健康是有益而无害的，但如果女性的身体出现问题，就不能鲁莽的进行性生活。

卵子质量不好是怎么回事 不良生活习惯所致

不良的生活方式也会影响卵子的质量：

1、吸烟：香烟的毒性可以直接作用于卵子，使女性提高进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。

2、经常熬夜：女性经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

3、经期性生活：如果经常在经期过性生活，可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

4、性生活不洁：女性如果性生活不洁，或者性伴侣过多，很可能引起性传播疾患，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

女性绝经后能过性生活的吗

1、绝经一般在女人四五十岁左右的时候出现。这个时候身体内部的一些雌性激素分泌减少以及自身体内的一些变化，就出现了绝经的情况。其实月经对于女人来说是非常重要的它不仅预示着女人的身体状况，同样还可以帮助排出体内的毒素。

2、 女人绝经以后，随之卵巢就会萎缩，导致雌性激素的分泌减少。甚至阴唇也会慢慢的变薄甚至消失，这些一系列的生理变化都会给性生活带来一定的影响。有研究表明绝经后的妇女在性生活的时候总是会出现性交痛的情况。这个和绝经是有离不开的关系的。同时很多绝经后的妇女也无法达到性高潮。

3、 女人绝经以后，无论是输卵管还是卵巢子宫，等一切和女性特征有关的器官都会想对应的萎缩。即便是这样，我们也要保持一个健康和谐的性生活，这样不仅可以增进夫妻感情，对于女人的身心发展都是很有帮助的。另外女人也可以通过饮食来保养自己的身体。

4、 关于女人绝经后还有性吗的答案当然是肯定的。只是性欲可能没有以前那么强烈，甚至性交的过程中也不会有高潮的出现。但即便是这样，我们也应该保证每周至少一次的性生活，这样可以刺激我们体内的雄性激素转化为雌激素从而保持一些女性的魅力。

绝经后过性生活要注意什么

绝经后由于女性雌激素缺失,使外阴、阴道组织退化,变得脆弱失去弹性,在性生活中,如果男方动作较剧烈就可能引起女性阴道口和阴道出现裂伤,因此男方应该注意动作轻柔。

对于绝经后的性生活要注意节制使用性用品。谨记不要频繁使用性用品,以免导致身体‘性兴奋“敏感度下降,性唤起会越来越难。长期过度性兴奋和强烈刺激,导致身体已经习惯了强刺激,反而对一般性的正常性生活刺激难起反应,必须一次比一次刺激得更夸张、猛烈,才能兴奋起来。因此,不能沉迷于性用品的强烈刺激,要适可而止。

女人绝经以后,无论是输卵管还是卵巢子宫,等一切和女性特征有关的器官都会想对应的萎缩。即便是这样,我们也要保持一个健康和谐的性生活,这样不仅可以增进夫妻感情,对于女人的身心发展都是很有帮助的。另外女人也可以通过饮食来保养自己的身体。

女性绝经后能过性生活的吗

女性朋友绝经后，完全能够过性生活的，但是要注意以下方面的问题：

●事实证明，绝经前保持有规律的性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍然如此。

绝经后性生活障碍是多因素引起的，在绝经期这个特殊时间段，丈夫的关爱和理解也是一剂良药，适当的身体接触和爱抚也是必要的。单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因，而不能使她们的心理病因得到改善。建议女性在绝经前宜保持规律的性生活。

●对于绝经的女性来说，性欲已经走上人生的低潮期。

因为在这段时间里女性的雌性激素水平降低，荷尔蒙分泌含量大大减少，性欲也随之走入低谷，因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求，有事没事地转移丈夫的性暗示，人也觉得力不从心了。在这个时候，很容易引起家庭的一些不愉快。绝经其实并不代表性生活就此结束，还有资料显示，在美国女性中，有很大一部分人在70岁都还有性欲，这是原于良好的接受心理医生的辅导和靠用雌性激素来刺激。

由此可见，女性在绝经后依然是可以过性生活的，如果感觉在性交的时候疼痛，也可以借助一些润滑液等缓解疼痛，让自己的性生活更加的完美。而且绝经后的女性如果可以保持规律性的性生活，还可以让自己和老公的心理、生理都更健康。