用关爱温暖空巢老人
用关爱温暖空巢老人
昨日上午，市文明办、市民政局、团市委、市妇联等部门联合在海曙区白云街道联南社区广场举行全市关爱空巢老人志愿服务行动推进会，动员社会各方面力量，以志愿服务的形式为空巢老人提供服务，切实提高空巢老人的生活质量和幸福指数，让空巢老人老有所养、老有所依、老有所乐。
据统计，到去年底，我市60岁以上户籍老年人已超过97万人，占全市户籍总人口的17%。全市老年人中，50%以上为空巢老人，而空巢老人中，独居老人又占26%。这些空巢老人尤其是独居的高龄空巢老人，相当一部分身体状况比较差，缺乏基本的生活自理能力，迫切需要社会给予他们生活上的帮扶和精神上的慰藉。
去年中央文明办、民政部等相关部门发出了《关于开展“百万空巢老人关爱志愿服务行动”》的号召后，全市各地各部门紧密结合实际，深入开展了以提供生活照料、健康保健、心理抚慰、应急救助、法律援助、文体活动为主要内容的关爱空巢老人志愿服务行动，取得了良好的社会效果。今年5月28日，市文明办、市民政局、团市委、市妇联联合下发了《宁波市“关爱空巢老人志愿服务行动”实施意见的通知》，对我市今年关爱空巢老人志愿服务行动作出了全面部署。
下一步，民政局、团委等部门将进一步健全市、县(市)区、乡镇(街道)、社区(村)志愿服务网络和管理体系，认真做好社区志愿者的招募、注册、培训、管理等工作。街道、社区志愿者组织在民政局等部门的大力支持下，对空巢老人基本情况进行摸底调查，摸清空巢老人在健康保健、文体活动等方面志愿服务需求基本情况，统一建档，制定有针对性的志愿服务规范，确保所有空巢老人被纳入“关爱行动”范畴。各级志愿者组织将围绕“关爱行动”的基本内容，积极招募组建助老服务志愿者队伍，不断完善助老志愿服务体系，提高志愿服务水平。
什么原因诱发了空巢老人的心理危机
原因篇·老人养儿防老回收孤独
子女不在身边是老人孤独的直接诱因，而中国养儿防老的传统理念是造成空巢老人内心失落的根本原因。而且当代的这批老年人，基本上都比较传统，年轻的时候为子女付出了许多精力、金钱，事业也受到一定影响，有些还为孩子的孩子(第三代)作出贡献。他们曾经为子女承担了一切困难，当他们年老体弱，不再具备保护子女的能力时，就非常希望得到子女的回报，期望他们“常回家看看”、常陪伴身旁。
“退休综合征”在延长
“退休综合征”是指退休后的老人由于被安排好的、规律性的生活突然改变，而出现的种种心理障碍，它会给老人自己乃至整个家庭带来苦恼和纠纷。根据最新的调查统计，老年人的“退休综合征”正呈不断延长趋势，价值感的丧失是空巢老人的又一大心理危机。
“退休综合征”是一种很普遍的现象，当原有的生活节奏被彻底改变后，老年人难免会出现一段不适应期。但有些人心态较积极，可以很快适应新生活，而一些应对不良的老人，则会因为缺乏强加性的活动安排、不再被外界需求而感觉浑身不自在。
健康丧失引发恐慌
进入老年期，人的各项脏器功能开始衰退，心脑血管疾病、胃、肝脏疾病、关节炎、骨质疏松等各种疾病开始频频“光顾”老人，这使他们产生深重的危机感。从心理学角度，丧失与抑郁直接相关，对空巢老人而言，这意味着子女陪伴的丧失、个人价值的丧失、健康的丧失，部分老人因为腿脚不方便，还丧失了与社会、与周围人的交流。这种老年性抑郁，导致他们情绪低落，没有活力，对前景黯然、消极，甚至出现失眠。
让空巢老人不空心
反复坐公共汽车排解寂寞
空巢老人的主要烦恼是“空心”
在北京朝阳区水碓子小区，60多岁的张大爷每天都去坐公共汽车，从始发站坐到最末一站，再坐回来，以此排解寂寞。
70多岁的史阿姨每天和老伴分头在小区里散步，不到吃饭、睡觉的时间都不想回家。最常做的事就是坐在小公园，望着满园景色发呆。“家里也冷清，老伴耳聋，也就和保姆说说话。”史阿姨有6个孩子，但只有在周末时会过来看看，“孩子都忙，我不能老拖累他们。”
这两位老人是我们身边最常见的空巢老人，他们生活能自理、也有退休金，但心里却充斥着孤独寂寞。中国文明网联合多家网站正在开展的一项调查表明，64.7%的被调查者认为空巢老人面临的最大问题是心灵孤独。
空巢老人是指无子女或子女不在身边、独自生活的老年人。在我国1.67亿60岁以上老人中，空巢老人占了一半。谁来照顾他们的生活、抚慰他们的心灵?
北京市西城区招聘了21名为老服务巡视员，起初目的是每天看看老人有什么需求，然后联系相关部门帮忙解决。时间长了，空巢老人接受了巡视员，把他们当作亲人一样看待，他们的主要任务变成陪老人聊天。做了两年半巡视员的吴家伟说：“老人尤其是独居老人，都缺乏安全感，一般陌生人都没法和他们沟通，这些老人很少与人交流。现在每天都盼着我来解解闷。”
随着家庭结构小型化格局基本形成，4—2—1时代(4个老人、2个中年人和1个小孩)正式到来，独生子女往往无力兼顾事业和多位老人，家庭的养老功能正在逐步减弱。
全国老龄办2008年发布的《我国城市居家养老服务研究》指出，今后空巢现象将更加普遍，空巢期也将明显延长。与发达国家独居及夫妇空巢户高达70%—80%的比例相比，我国老年人空巢比例持续增加的趋势将是不可逆转的。
全国老龄办副主任吴玉韶指出：“空巢老人的主要问题是‘空心’。对于城市、农村较富裕地区的老人来说，他们最主要的需求是精神慰藉服务。”他说，所有老人都需要精神慰藉，空巢老人可能更加明显一点。这是一个社会问题，应该由政府、社会、家庭来共同解决，不是哪一种单独的力量能解决的。
空巢老人面临三大挑战
政府应鼓励子女和老人就近居住
养老问题是社会关注的话题，今年被列入全国人大12个重点提案，也是涉及代表人数最多的提案。
吴玉韶指出，不断增多的空巢老人面临三大挑战：
一是生活保障。主要是经济方面，尤其是农村地区老人的养老问题将是今后很长一段时期的任务，目前的新农保水平还太低。随着经济社会的发展进步，城市空巢老人将不再是贬义词，而是意味着有房、有独立经济能力、有单独的生活空间、生活质量更高，这部分人的经济保障不是问题。因此在这方面，我们更应该关注广大农村的空巢老人。
空巢老人产生的原因
1、家庭因素
随着计划生育的不断深入，现代每个家庭有只是独生子女，赡养老人和抚养子女的义务让他们感到压力极大，不得全身心的投入工作，这就导致与老人聚少离多。
由于老人与子女的思想观念的不同，为了避免与子女发生代沟问题的冲突，老人选择独自生活，追求自己的自由生活。
老人深知子女的工作不易，宁愿选择自己生活来减轻子女负担。
2、个人因素
随着社会的不断发展，老年人的思想观念也开始发生了转变，代际分局成为一种趋势。一方面，对于那些经济能够独立、身体较好的老人会选择与子女分开住。另一方面，因为老人与现在居住环境产生了浓厚的感情，不舍离开。这就促使空巢老人的逐渐增多。
3、社会因素
到了老年时期最幸福的事情就是有子女在身边，安享晚年。但是，在当今经济快速繁荣发展的社会中，为了寻求更好的机会，子女选择在外就业、出国留学不断提升自己。空巢老人也由此产生。
空巢老人的心理特征
家庭“空巢”综合症主要的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。
老人不愁空巢难
“最近老是刮风下雨，真担心防雨棚掉下来砸到别人!你们帮了我的大忙了!”合肥市三牌楼街道的空巢老人叶爷爷拉着工作人员的手激动地说。这几天天气突变，丁大姐和陈大姐作为三牌楼街道的“守望员”，每天都会到辖区43位空巢老人家里看看有没有需要帮忙的地方……
据了解，为了方便照顾辖区内的空巢老人，该街道专门派出了几名工作人员成立了“守望员”队伍。每逢重阳节，街道里的守望员都会来到敬老院看望社区里的空巢老人。96岁高龄的陈桂花老人常年一人在家，加上年龄大了眼睛不好使，守望员们经常替老人“跑腿”。守望员还是老人们生活中的“好帮手”。维修电路、换灯泡，这些老人无法自己完成的事情，都有守望员一一帮他们完成。
什么是空巢综合征
“老年空巢家庭”是指达到退休年龄,身边又无子女共同生活的老年人家庭,其中包括单身老年人的家庭和夫妇两人的家庭。子女长大后,相继分离出去,只剩下老年人独自生活,这些空巢老人、老夫妇俩或两代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”。随着社会的发展,“空巢老人”已经成为当今社会最重要的老龄问题之一。从发展看,未来10年,随着独生子女的父母步入老龄阶段,“空巢家庭”将成为老人家庭的主要形式。作为子女,应尽量与老人一起生活或经常回家探视,使来人精神愉快,心理上获得安慰。
预防老年痴呆可每天读报
“老年痴呆症是老年人最常见的疾病之一。但目前临床对于老年痴呆的病因尚未明确，仅知脑变性疾病、脑血管病、遗传因素、内分泌疾患等很多原因都会引起老年痴呆。”有临床研究证明，对于大脑功能逐渐退化、记忆力减退的老年人来说，勤于读书能促进脑运动，而不断的脑运动可以直接促进脑健康，所以专家为老年人开出的“阅读处方”，能有效预防老年痴呆的发生。
随着社会老龄化现象日益突出，老年性痴呆症的患病率明显升高，生活环境变化、亲人离世等都可能诱发。老年性痴呆症患者的大脑神经元数量锐减，会导致智力衰退、情感和性格的变化，最终严重影响日常生活能力。因此，老年人要保持乐观心态，保持环境接触，多活动，多与人交流。
此外，还有临床统计数据表明，老年痴呆患者中，独居的“空巢老人”占近6成。由于“空巢老人”与外界交流相对较少，随着年龄增长，大脑功能减退的速度更快，所以老年痴呆更容易盯上“空巢老人”。
同时，年龄超过50岁的市民，如果发现自己对几天前的近期记忆都无法掌握时，就表明已出现智能减退症状，此时通过药物和物理治疗可以减缓智力衰退的过程，如果等到病情发展到中度甚至重度后才发现，就会失去最佳的预防和治疗时机。
谁来关爱空巢老人
近年来，各地关于老人独自在家发生的悲剧不少，空巢老人已经成为社会面临的突出问题。据《北方新报》报道，赤峰市一位古稀老人由于子女不在身边，用热得快烧水引发火灾，幸亏被邻居发现及时将老人救出。
我们理解老人的处境，因为随着经济的发展，传统的生活方式也在变迁。越来越多的子女在远离父母的城市谋生，子女围绕的传统养老方式已很难维系。空巢老人的隐忧凸显出社会养老体制的欠缺,这些空巢老人究竟该由谁来关心和照顾?百孝善为先，子女有义务有责任常回家看看，但从长远看，整合各种资源，为老人营造幸福的养老环境尤为重要。目前很多城市都在建立社区养老服务机构，功能涵盖医疗、娱乐等生活的方方面面。这样一个基层的帮扶通道，不但能解决老人的实际生活困难，也能安慰老人孤寂的心灵。人人都会老，空巢老人需要全社会来关爱，从儿女、邻居、社区，再到整个社会，都可以为空巢老人献上关爱。
空巢老人必须准备的生活用品
电话
空巢老人最需要一部电话或手机，想儿女时打电话聊聊天，生病难受时打电话给家庭医生，无聊寂寞时打电话给亲朋好友。一台小小的社交工具，就能让空巢老人开心愉悦，天天有人陪伴。子女们也可多打电话陪老人聊天，让空巢老人不寂寞抑郁。
医药箱
空巢老人年纪大，身上少不了种种病痛，很多还患上慢性病必须天天吃药，这时送个医药箱给空巢老人放置药品最合适了!空巢老人感冒头痛一些小病可以自己服药，突发胸痛低血糖时，也可以马上服药，自我救治。目前部分新型医药箱有联网功能，不但能提醒空巢老人吃药，还能为空巢老人订购药品，实在方便。
收音机
空巢老人一上年纪，眼睛不好使，看电视和报纸觉得费劲，这时为他配置一个小收音机，家里和出外都可随时收听，听新闻、学养生、唱戏曲，让空巢老人在家也精彩。收音机，无疑是一个解闷神器，居家必备。
可收缩拐杖
我们鼓励空巢老人多出外结交朋友游览景点，但很多老人碍于腿脚不便只得宅在家。其实，一根可伸长缩短的拐杖就可帮助空巢老人外出，记得挑选一根轻便方便携带的，老人家带着拐杖出外锻炼也能散散心，让自己开心点。
火灾探测器
空巢老人独自一人在家，有时屋内燃气泄露或突发火灾都毫不知晓，容易发生危险。因此，帮空巢老人准备一套火灾探测器，当感应到烟火可燃气体时，老人能知晓并逃离危险环境。有时，火宅探测器还能实现报警消防功能，非常智能。
空巢老人产生的原因
空巢老人产生的原因有哪些?空巢老人是近年来引起社会广泛关注的问题，那么空巢老人产生的原因有哪些内容呢?下面就由小编为您分析空巢老人产生的原因。
“空巢老人”，一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。
空巢老人产生的原因
1、家庭因素
随着计划生育的不断深入，现代每个家庭有只是独生子女，赡养老人和抚养子女的义务让他们感到压力极大，不得全身心的投入工作，这就导致与老人聚少离多。
由于老人与子女的思想观念的不同，为了避免与子女发生代沟问题的冲突，老人选择独自生活，追求自己的自由生活。
老人深知子女的工作不易，宁愿选择自己生活来减轻子女负担。
2、个人因素
随着社会的不断发展，老年人的思想观念也开始发生了转变，代际分局成为一种趋势。一方面，对于那些经济能够独立、身体较好的老人会选择与子女分开住。另一方面，因为老人与现在居住环境产生了浓厚的感情，不舍离开。这就促使空巢老人的逐渐增多。
3、社会因素
到了老年时期最幸福的事情就是有子女在身边，安享晚年。但是，在当今经济快速繁荣发展的社会中，为了寻求更好的机会，子女选择在外就业、出国留学不断提升自己。空巢老人也由此产生。
空巢老人的心理特征
家庭“空巢”综合症主要的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，平时愁容不展，长吁短叹，甚至流泪哭泣，常常会有自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外也会有责备子女的倾向，觉得子女对父母不孝，只顾自己的利益而让父母独守“空巢”。
空巢老人面临的难题
1、经济问题
生活保障，主要是经济方面，尤其是农村地区老人的养老问题将是今后很长一段时期的任务，目前的新农保水平还太低。随着经济社会的发展进步，城市“空巢老人”将不再是贬义词，而是意味着有房、有独立经济能力、有单独的生活空间、生活质量更高，这部分人的经济保障不是问题。因此在这方面，人们更应该关注广大农村的“空巢老人”。
2、生活问题
日常照料服务，开展适合老年人特点的服务，是当前应对老龄化的核心问题。目前的老年专业化服务水平不高，既缺乏专业的管理公司，又缺乏大批专业的护理员。如养老护理员，全国只有两万多人，而实际需求接近千万。
3、精神问题
精神慰藉，目前老年人的精神慰藉主要靠家政服务员，专业的心理从业人员较少。在不少专家看来，受到冲击最为严重的正是作为养老最基础的家庭层面。