香蕉加醋不为人知的秘密
香蕉加醋不为人知的秘密
香蕉醋的减肥原理
香蕉醋是由香蕉醋以及黑糖制成，此法是通过柠檬酸循环发挥瘦身作用柠檬酸循环是指将脂肪碳水化合物蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸柠檬酸苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音
香蕉醋的制作方法
材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋
做法：
1把香蕉切成1-2厘米的薄片
2找一个可以密封的罐子，先放入红糖
3倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子
4把果醋和红糖搅匀
5放入切好的香蕉片
6盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了
香蕉醋食用方法
每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早午晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好
香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如 牛奶豆浆蔬果汁炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了
香蕉醋减肥法简单又有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉!据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8公斤，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常呢!
揭开内裤不为人知的12个秘密
内裤作为女性三角区的第一道屏障，需要讲究的地方一点不比男性少。
7、内裤不能太紧。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(如肛门和阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。因此，内裤一定要选择宽松适度的。
8、材质挑纯棉、莫代尔的。和男性一样，纯棉对女性来说，也是最健康的面料。瞿静还表示，莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错，穿起来的的舒适度也较高。有数据显示，莫代尔的吸收和释放水分的速度比一般纯棉高50%，但皮肤敏感的人可能易过敏。
9、白色是“最佳色”。白带是判断女性阴道健康的重要标准，白带变浑浊，甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，应当早发现早治疗。其他颜色的内裤或者图案太花，可能会影响大家对白带的判断，因此建议穿浅色的内裤，以白色为最佳。
10、年龄大了选高腰的。上了年纪的人，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果。与男性不同的是，女性宜选择透气性较好的三角裤。广州中医药大学附属第一医院生殖医学科主任周少虎说，丁字裤要少穿，它容易伤害娇嫩的皮肤，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。
11、肥皂手洗能杀菌。女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择，北京协和医院妇科主任医师朱兰说，妇科常见的霉菌和滴虫都能被肥皂杀死，打上肥皂用手搓洗3~5分钟，清洗效果就很好。同时，记得准备一个专门清洗内裤的器皿，即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。内裤攒着洗也是不好的习惯，容易滋生细菌。
12、内裤也要晒太阳。阳光中的紫外线能杀菌。中国优生协会生殖与健康专业委员会理事蔡雁教授建议，可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。
仙草活骨膏不为人知的秘密
在发掘‘仙草配方’的过程中，得到了郑州寸草心生物科技有限公司总负责人的大力支持和帮助， “为保证每一贴仙草活骨膏和仙草骨痛贴的绝对有效性，只授权郑州寸草心一家公司生产销售。该配方只告诉寸草心董事长一人…” 侯廷瀚在日记中写道。
“配方虽然神秘，但它的原理却非常清晰。” 国内某中医研究院在对571例“仙草活骨膏”使用者病情跟踪后，得出了这样的结论，“中医发现各种老骨病久治不愈是因为人体内肾骨酶流失过多，而仙草活骨膏内含大量生物活性酶，能够通过穴位导入，刺激人体产生内源性肾骨酶，使骨骼全面得到营养，突出物溶解，纤维环修复，骨刺钝化，韧带充满活力。”
“仙草活骨膏”不以暂时止疼蒙蔽患者，相信很多中医外治之法都能改善局部疼痛，而本品更以轻松弯腰扭脖、自由活动检验效果,对比使用前后CT、磁共振片，更能说明问题，不怕病重，越重效果越明显。
夏季吃醋不为人知的好处
醋是家家户户厨房中的必备调味品，关于吃醋的好处，相信大家都不陌生。特别是酿造醋，是以粮食、麸皮、豆类等为主要原料，发酵后富含多种b族维生素和矿物质，含有可溶性糖、氨基酸、钙、镁、铁等。适量吃醋对身体益处多多，现在已进入夏天，适量吃醋也是再合适不过的一件事。
有抑菌杀菌的作用：夏天是胃肠道疾病的高发期，大家也都喜欢吃一些清淡爽口的凉拌菜，如：拌黄瓜、拌胡萝卜、苦瓜等，在调味拌制的时候，可以加少量醋，不仅使其味道鲜美，还有抑菌、防止胃肠道疾病发生的作用。
可以促进营养的吸收：醋和其他食物一起食用，有利于把食物中的钙、铁、锌等矿物质溶出，形成醋酸盐使其更容易被人体吸收。醋还能保护食物中的B族、维生素c等，对食物中营养素的保存有一定的帮助。
夏季吃醋的益处：
开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲;
抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味;
提神：高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;
降压：所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等;
美容：促使人体的酸碱平衡，美容养颜，加入花果、蜂蜜等，效果更好。
夏天吃醋，可以选择：
9°米醋：属于高度白醋，除了调味功能，还可以熏蒸抑菌、腌渍保健食品，如醋蛋、醋花生、醋萝卜、醋豆等;
大红浙醋：南派风味，由红曲米和糯米发酵而成，可以去除海鲜的腥涩味，在面条或鱼翅加上些许，另有一番风味，粤菜的脆皮乳鸽、潮州冻蟹等的调味料;
糯米甜醋：南派风味，由酿造食醋加入桂皮、丁香、花椒、八角等香辛料和红糖煮制而成，驱风逐淤、强身养颜，乃孕妇产后煲猪脚姜醋的佳品，也是粤菜的优质调料;
花果醋：包括青梅醋、山楂醋、罗汉果醋、菊花醋、苹果醋等，可直接饮用，青梅可解毒、调节肠胃，山楂可降血压、改善心脏收缩力、降低体内脂肪和堆积的乳酸，罗汉果清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰，菊花可养肝明目、清心并能调整血脂。
化妆品不为人知的秘密
1.许多人都存在皮肤问题，比如痤疮、晒斑、雀斑、毛孔粗大等，是否可以通过护肤品完全改善?为什么?
用护肤品并不能完全解决这些皮肤问题，但是护肤品能起到一定辅助和防范的作用。比如痤疮和毛孔粗大，与油脂风靡旺盛有关，护肤品的深层清洁可以帮助我们很好地把毛孔清洁干净;不如晒斑与雀斑，会受日照、紫外线影响，护肤品的防晒、保湿功能就可以起到一个防范的作用。
但是需要明确的一个问题是，护肤品并不是万能的，就像有些人为什么用了很贵的产品却觉得没有什么效果。对于皮肤护理，尤其是出现问题的皮肤，一定要先咨询专业皮肤科医生后针对性地解决，要记住皮肤同时也是一个防御器官，它也会自动屏蔽掉你使用的某些东西。
2.烦人的青春痘如何有效治疗?可以简要介绍一下最新的激光治疗法吗?
先说青春痘，很多人其实对它并没有一个正确的了解。青春痘其实痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变l.青春痘在医学上称之为局灶性毛囊炎，是应该通过专业皮肤医师来解决问题。所以应该称之为治疗而不是护理了。
在治疗青春痘上，通常老百姓常见的会有2种选择，一是使用祛痘产品，一是激光治疗。
在选择治疗祛痘护肤品上，消费者一定要选择正规产品，否则那些采用化学剥脱的无良产品会更加伤害皮肤。
激光祛痘更安全，也更有效果。激光祛痘比较受欢迎，它可以深入到皮肤真皮层，有效平衡了皮脂腺分泌，减少长痤疮的可能性。激光祛痘技术是利用激光和彩光相结合，针对青春痘不同时期“对症下光”，利用光的单一性对皮肤具有一定的穿透力，直达病变组织，利用仪器的光热原理，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，促进血液循环和细胞新陈代谢，所以做完光疗后不仅痘痘很快就消下去了，连痘痘印也会逐减消退，皮肤也通过毛孔的逐渐收细，油脂分泌均衡，长痘痘的机率也会大降低。
对于单纯使用护肤品治疗痘痘的人来说，可以增加激光治疗的方法，你会发现护肤品和激光治疗有机结合效果会更好。
3.目前许多人喜欢自己“调配”护肤品，如用白醋+甘油+维生素E来做自己的护肤品，这样的做法是否可取?
这种方法不可取。以这个举例为例。
白醋——酸性，有腐蚀性，对于敏感性皮肤会有灼热感
甘油——让皮肤油腻，要强调的是不是每一个人都适合用甘油
维生素E——虽然人们都知道它对抗衰有很好的效果，但是以自调的方法直接涂抹，没有一点的效果
如果仅是通过晚上和杂志的皮肤自测方法为自己的皮肤分类，并不准确，了解不清楚就更不可能有针对性地护理。前面有说过，皮肤同时是一个防御性器官，外界作用的任何护肤品，并不是能完全地全部吸收，这也就是为什么很多研究机构会研究如何使营养成分更有效地渗透的原因。
不过，很鼓励大家自己DIY一些具有基础功能面膜，比如保湿的等等。
女人生孩子不为人知的秘密
古代女人生孩子的秘密
现在很多时候一部电视剧的火热程度往往会带动起一个话题的活跃，前段时间的《产科医生》，让许多的人对于生孩子就产生了浓厚的兴趣!其实不管是古代还是现代生孩子都是每个家庭最重要的事情，你们知道产妇生产的历史进程是什么样的吗?一起来了解一下吧!
古代流行竖式分娩
——坐着生孩子
在人们的印象及现代影视剧中，孕妇分娩都是躺着，即卧位分娩法。古人分娩也这样吗?不是，古代的孕妇一般是“坐着生孩子”。
隋巢元方等撰《诸病源候论·妇人将产病诸候》中，记提到当时孕妇分娩所采取的体位时称，“妇人产，有坐有卧”，即分娩时有坐姿，也有卧姿。
虽然“有坐有卧”，但古代的孕妇首选的是“坐”，其次才是现代的孕妇喜欢的“卧”。坐姿分娩属于受古代的孕妇推崇的“竖式分娩”，除了“坐”，站立式、蹲式、跪式，也都属于竖式分娩。也就是说，古代的孕妇生孩子，有“坐着生”、“站着生”、“跪着生”、“蹲着生”等多种体位。
女人乳房的不为人知的秘密
青春期性教育：谈谈毁掉你的乳房六种行为
乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的乳房，让我们来一一“清点”。
伤身关键词：压力、郁闷
乳房要丰满傲人，更要健康，但是生活中却有很多“无心之过”在伤害女性的乳房，让我们来一一“清点”。
1、心绪
伤身关键词：压力、郁闷
自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……
可能问题：乳腺导管乳头瘤
中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。
2、动作
伤身关键词：触摸、暴力
自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。 但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛!面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物!
可能问题：乳腺囊肿
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。
3、饮食
自述：Eva酷爱美食--五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了“杨贵妃”的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块……
伤身关键词：美食、高卡路里
可能问题：乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。
4、束身
自述：想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了!但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。
伤身关键词：钢丝、松紧带、束身
可能问题：乳痛症
过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。
5、风范
伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精
自述：酷酷的Freda是个瓷器设计师，她经常喷云吐雾，在香烟中找寻着灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了“橘皮样”改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结!
可能问题：乳腺癌
再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
6、激素
自述：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧!
伤身关键词：雌激素
可能问题：乳房纤维瘤
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。
女人阴道不为人知的8个小秘密
秘密1：在性刺激下，阴道会“变长”
正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨·兰推荐，充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。
秘密2：阴道也会长皱纹
女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
秘密3：高潮时，阴道也会射精
“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。
秘密4：不是所有的阴道都有处女膜
有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了性行为，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。
另外，处女膜通常会附在阴道的开口处，很容易受到损害，比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害
秘密5：生孩子会让“她”增大5倍
通常，阴道直径不超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但在生育过后大约六周左右，阴道又会(或者说几乎会)恢复到先前未怀孕时的大小。
秘密6：分娩后，阴道没啥改变
分娩后，阴道外观和组织的改变，其实远不如女性理解得那么明显。从外部观察，除非生产时有撕裂现象，否则很少有人能从外观分辨出一个女人是否已经生育。也有些女性在生产后，觉得阴道下坠、明显松弛。利萨·兰建议，这样的女性可以多收缩盆底肌肉，每次持续几秒，重复10次以上。
秘密7：做爱时“她”会发出声音
阴道在做爱时也会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次抽送都很彻底的话，那么在抽送的空隙间，必然会漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，自然会发出声响。
秘密8、规律的性行为让“她”更健康
有规律的性行为不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。