如何控制遗精湿热下注型遗精按摩方法

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如何控制遗精湿热下注型遗精按摩方法

证候：梦遗频作，尿后有精液外流，小便短黄而混，或热涩不爽，口苦烦渴，舌红苔黄腻，脉滑数。

治则：清热除湿。

按摩方法：加按揉肾俞，膀胱俞，小肠俞，三焦俞穴，点按关元，中极穴，每穴约8分钟。

吃什么食物能防遗精栀子仁莲子心粥

原料：栀子仁、莲子心各5克，大米60克，白糖适量。

制法：栀子仁碾成细末。先煮大米、莲子心，待粥将熟时，调入栀子仁末和适量白糖，稍煮即可食用。

用法：随意食用。

功效：适用于湿热下注型遗精，症见遗精频作或尿时精液外流、心烦少寐、口苦、小便热赤不爽、小腹及阴部作胀、舌质红、苔黄腻、脉滑数。

遗精喝什么汤苦瓜灯芯清热利湿茶

材料：鲜苦瓜250克，灯芯球5扎，陈皮3克。

做法：将上述三味茶材一同放入沙锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮10分钟，代茶饮用。

功效：清热利湿，适于湿热下注型遗精患者饮用。

饮用禁忌：脾胃虚寒者不宜饮用。

性功能障碍有哪些新伙伴

已经太过频繁不但很让男人难受，而且还会影响男人的身体健康，为此专家表示，八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频繁且持续发生，这时候纪要引起注意了，那么遗精是怎么引起的呢。

湿热下注会诱发遗精

湿热下注所致遗精的病因主要是饮食不节，恣食醇酒厚味，损伤脾胃，积湿生热。或肥胖之躯，肥人多痰湿，痰湿内蕴，湿热痰火，流注于下，扰动精室而发生遗精。

正如《杂病源流犀烛遗泄源流》所说：“有因饮酒厚味太过，痰火为歹失者…… 一有因脾胃湿热，气不化清，而分注膀胱者，亦混浊稠厚，阴火一动精随而出。”

湿热下注所致的遗精，当有全身症状，如心烦口渴，口苦咽干，夜寐差，或困顿难于入眠，小便黄赤、热涩疼痛，舌苔黄腻，脉象濡数等证。

生殖器炎症容易引起遗精

遗精是正常的生理现象，但是频繁遗精就不正常了。专家提醒男性朋友，如果日常生活中有频繁遗精问题，建议尽早到正规医院进行检查治疗。而且，生殖器炎症会引起遗精。

遗精按摩法

遗精的按摩疗法一：取穴

三阴交、足三里、太溪、神门、内关、涌泉。采用点按法、点揉法。每日1 次，15日为1疗程。

遗精的按摩疗法二：按揉会阴穴

取仰卧位，以食指或中指按揉会阴穴，肾气不固用补法，湿热下注用泻法，按揉时做吸气提肛收腹动作，一张一弛，每次做20分钟，每日睡前1次，15次为1疗程。

遗精的按摩疗法三：按揉关元、气海穴

取坐位或仰卧位，选准穴位后，先将两手用力摩擦搓热后，一只手托起阴囊，另一只手用中指按揉穴位，每穴按揉1分钟，边搓手边按揉穴位交叉进行。每日1次，15次为1疗程。

这种治疗方式效果比较理想，但实际上，这种治疗方式的缺陷就是在于，需要有专业的掌握，并且需要长期坚持使用，针对疾病的治疗方式，以及保健方式，建议是根据自己的所具有的条件进行选择，毕竟遗精的保健方式有很多。

中医治疗遗精过多

1: 心肾不交型：表现梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺，扰动精室导致。可选用知柏地黄丸内服，每次6克，每日2次。

2: 肾气不固型：表现滑精频繁，脸色少华，畏寒肢冷。此为病久不愈，阳精内涸，气矢所摄，精关不固。可选用河车大造丸，每次6克，每日2次。也可选服镇阳固精丸、龟龄集等中成药。

3: 肾阴亏虚型：表现为遗精、头昏目眩、耳鸣腰酸、失眠盗汗。此为房事过度，耗伤肾阴，干扰精室，致使封藏失职。可选用六味地黄丸或大补阴丸，每次6克，每日2次，也可服用知柏地黄丸，每次6克，每日2次。

4: 肝火偏旺型：表现为梦中遗精，焦躁易怒，胸胁不适，口苦咽干。此为肝火旺盛、火扰精室导致。可选用龙胆泻肝丸，每次5～10克，每日2次。

5: 湿热下注型：表现为遗精频繁，或在排尿时精液外流，口苦或渴。此为湿热下注，扰动精室。要选用二妙丸或猪肚丸，用量均为6克，每日2次。

控制遗精的按摩方法遗精日常养护注意

1.养成良好的生活习惯，加强生理卫生教育，树立正确的人生观。

2.克制手淫频率，加强体育锻炼。

3.注意营养，节制烟酒厚味。