实拍顺产过程，顺产要注意什么？

实拍顺产过程，顺产要注意什么？

学套孕妇操

如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。

此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。

体重控制好

专家提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

信心很重要

在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴，这可以让孕妇的心里更踏实。要知道，恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。段志坚提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于必将到来的分娩时刻，孕妇要坦然面对，而不要心怀畏惧。

顺产和剖腹产的利弊

很多临床数据都表明，顺产的好处要大于剖腹产的，所以建议准妈妈们能选择顺产尽量不要选择剖腹产。当然也并不是所有的准妈妈都可以选择顺产的，有一些不符合顺产指征则不建议顺产，比如出现胎位不正、胎儿偏大或是在顺产过程中出现难产的情况，则应在医生的指导下进行剖腹产。所以，选择剖腹产还是顺产要根据具体情况来。

顺产的好处就是产后恢复快，并且对胎儿也有很大的好处，有研究表明顺产出生的宝宝比剖腹产出生的宝宝要聪明。不过顺产也有不好的地方，比如说对阴道的损伤，以及产前阵痛和产后宫缩痛对妈妈们来说都是不小的考验。

剖腹产的好处在于可以避免在顺产过程中有可能发生的难产之类的意外，但是剖腹产并不属于小手术，手术的死亡系数也是要高于顺产的。而且剖腹产留下的伤口并不仅仅是肚子上面的一层，还有子宫上也会留下刀口，这对产妇分娩完成之后的恢复会有很大的影响，产后刀口疼痛也是非常剧烈的。

顺产过程要多久

很多孕妇为了有利宝宝的成长会选择顺产，只是对顺产还有着很多陌生。特别是好奇顺产需要花费多长的时间。其实顺产花费的时间这和孕妇自身的身体状况有关的，不过按照正常的状况来看，孕妇一般顺产的时间大概要几个小时到十几个小时，若是在分娩过程中出什么意外，则这个时间也会被延长。其实很多时候很难直接确定说出孕妇顺产需要多长时间，因为这很多时候和多方面因素有关的，像是孕妇的阴道口被打开的程度的大小，和孕妇平时的运动、孕妇的心理准备程度等都是有关的。若是孕妇有定期接受相应的产前检查，孕期也需要进行适当的活动，这样可有利于顺产的分娩。

顺产过程 女人顺产的全过程揭秘

顺产的具体过程

1.第一产程

第一产程是子宫收缩到子宫颈口全开的时期，即出现有规律的宫缩，到宫口开始开，再到宫口开到十厘米。这个时期大概要十到十二个小时。

宫口开大的过程十分漫长，产妇应保持体力。一般宫口开到三厘米时产妇就可以进产房。进产房前，产妇需要备皮，以减少细菌，防止感染。医护人员会检查宫口开大情况，检查胎心率，检查胎头下降情况，并根据观察的情况和产妇状况判定是否要进行顺产。

2.第二产程

第二产程是宫口全开到胎儿产出的时期。这个时期大概要一至两个小时。

产妇宫缩的时候，胎儿头部不断地下降，经过骨盆腔，再到阴道口。在胎儿头部快露出阴道口时，医生需要根据胎儿的大小判断是否进行会阴侧切，并及时操作，以防止太大的胎儿撕裂产妇的会阴。在医护人员的帮助下，胎儿会慢慢出来，先是出头部，再是前肩、后肩，身体与四肢也紧跟着生出。

3.第三产程

第三产程是胎儿产出到胎盘产出的时期。这个时期大概要五至三十分钟。

胎儿出生后，子宫缩小，胎盘开始从子宫剥离，随着子宫的收缩排出体外。医生会检查胎盘的完整性，防止胎盘残留在体内危害母体。如果产妇在第二产程中做了会阴侧切，这个时候则需要进行伤口缝合。

4.第四产程

第四产程是近年来出现的新说法，指的是产后2h。

顺产后2h，产妇需要留在产房进行观察，因为在这段时间内，产妇有可能会出现产后出血。如果没有异常症状，产妇就可以送回病房，整个顺产过程结束。

顺产好还是剖腹产好

从网上各位妈妈的经验分享以及医生的建议看来，顺产的好处要比剖腹产多，所以在妈妈们可以顺产的条件下，选择顺产要比选择剖腹产更好。那什么情况是不符合顺产指征的呢?一般来说，胎位不正、骨盆过小或胎儿偏大的准妈妈是不适合顺产的，应该选择剖腹产。妈妈们要明确，在某些紧急情况下，剖腹产甚至能挽救母婴的生命，因此到底是选择剖腹产还是顺产，要根据准妈个人的实际情况而定。

可以顺产的准妈选择顺产，是会有以下好处的：

1、在分娩过程中，子宫有规律地收缩、舒张，胎儿的胸腔也发生有节律地收缩。这一过程能锻炼宝宝的心肺功能，促进宝宝肺机能的完善成熟，为宝宝出生以后的自动呼吸创造有利条件。

2、自然分娩时，由于产道的挤压，使胎儿气道的大部分液体被挤出，为出生后气体顺利进入气道，减少气道阻力做了充分准备，也有助于胎儿剩余肺液的清除和吸收。同时这一过程也能减少新生儿的并发症，尤其是吸入性肺炎的发生率。

3、妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它能促进乳汁分泌，还能进一步增进母子之间的感情。

4、自然分娩可使产妇产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排泄引流，产后子宫恢复得也快些。

当然， 如果孕妇不适合自然分娩的话，还应谨遵医嘱，以免危害母婴生命。

顺产要注意什么

顺产要注意什么，如何更顺利生下宝宝：

一、孕妇年龄在24到28岁之间最适合顺产

孕妇想要顺产，还是需要注意看下自己的年龄是否适合。顺产对于孕妇的体能要求以及身体素质要求比较高。要是身体部位组织发育达到了顺产条件，自然能够选择顺产。

女性的年龄小于24岁的话，女性的骨盆发育未定型，很难进行顺产。要是年龄超过了30岁，那么女性的骨盆也不符合顺产的条件，我们都不建议进行顺产。因此，想要顺产还是需要达到一定的顺产条件。年龄区间要合适才可以的。

二、孕妇顺产需均衡饮食和控制体重

对于婴儿体积过大的人，还是比较不适合进行顺产。体积过大的婴儿容易造成难产的情况，对于婴儿以及孕妇都可能造成危险的。

孕妇想要顺产，需要合理控制好自己的体重，均衡饮食是非常重要的。女性怀孕期间，要学会合理安排自己的饮食，要注意检查和测量婴儿的发育，胎儿发育处于标准值，这样才能够符合孕妇顺产的条件。

三、孕妇适当运动利于顺产

女性怀孕之后，千万不要完全放弃了运动。其实适当的运动能够利于女性顺产。特别是对于处于怀孕后期的女性们，需要适当增加运动量，比如爬爬楼梯。孕妇们也要适当的调节自身的体能，让自己的心肺功能处于达标状态，更利于孕妇进行顺产。

虽然怀孕后建议适当的活动，但是还是不建议进行激烈运动。跑跳等活动是绝对不允许的，我们还是建议孕妇们适当的步行，这样还是比较好的。

四、做好顺产的心理准备

孕妇想要顺产，还是需要提前做好顺产的心理准备。对于第一次怀孕的女性来说，顺产确实会让她们感到一丝恐惧。不过孕妇们还是需要经历这样的过程，建议孕妇可以适当阅读关于顺产的资料，了解不同情况的应对方式，这样能够更好的缓和孕妇们的紧张心情。

孕妇们在生产的过程中，要对高度信任帮助自己的医生，还要适当的稳定自己紧张的情绪，相信自己以及信任医师，相信他们会帮助你顺利生下宝宝。

五、顺产前要做好检查

孕妇一旦决定顺产，产前也是需要做好相关的检查和护理。比如医生要对于胎儿的位置进行检测，要是胎位不正的话，孕妇们需要根据医生的指导，采用科学的方法矫正胎位。

孕妇想要顺产，自身的体质以及胎儿的发育都需要达到顺产的条件。比如对于一些胎儿体积过大，孕妇骨盆太小的情况，就不适合进行顺产。其实在顺产过程中，要是胎儿出现了缺氧的情况，还是需要采取其他的生产方法。要是孕妇存在妊娠高血压的情况，一般医生也不建议进行顺产。

孕妇顺产时需要注意自身的身体状况，还需要注意胎儿的发育状况，一切条件符合之后，才能够顺利帮助我们顺产。

顺产侧切过程

医生在看到胎头快露出阴道口时，就会及时判断胎儿大小情况，及考虑胎儿会不会造成会阴严重撕裂，然后再决定是否施行会阴切开术。顺产侧切过程主要包括麻醉、切开会阴、缝合会阴三大步骤。在会阴侧切的过程中，产妇要尽量放松和配合医生，顺利完成分娩。

1、麻醉：主要在膀胱截石位采用双侧阴部神经阻滞麻醉。

2、切开会阴：当宫缩发动时，医生左手中、食指会深入产妇阴道内，将撑左侧阴道壁起，用会阴侧切剪从会阴后联合中线往左侧45°方向剪开4～5cm的切口。如果产妇的会阴高度膨隆，医生会把剪角扩大到60°～70°，避免损伤直肠。切开后医生会用纱布压迫止血，必要时钳夹结扎止血。

侧切时医生用医疗剪刀迅速的切开会阴，切开的长度在2～5cm左右。在阵痛较严重的时候，甚至有的产妇没有发觉已经切开了。

3、缝合会阴：胎儿完全娩出后，即可进行修补手术，医生按解剖层次逐层缝合。

生宝宝时选择剖腹产还是顺产

剖腹产情况：

1、孕妇自身年龄较大，超过了36岁，属于大龄产妇，生宝宝属于高危人群，并且是第一胎，自身的各种机能都是下降趋势，这种情况建议剖腹产。

2、孕妇自身生育有缺陷，在进行体检时发现发现女性骨盆小，还有宝宝出生的通道狭小，宝宝无法正常通过，根本无法进行顺产，只能选择剖腹产。

3、孕妇在孕期内出现了各种怀孕引起的并发症，如血压升高，心脏加快，心慌气短等症状，选择顺产有很大的风险，建议进行剖腹产。

4、孕妇在生产过程中，孕妇体力消耗过大，生产时间较长，完全没有力气帮助宝宝发动力量出生了，出现虚脱情况，宝宝和孕妇都有危险了，必须进行剖腹产急救了。

5、宝宝情况不符合顺产标准，比如宝宝头比较大，脐带缠绕脖子，更重要的一点是宝宝根本没有入盆，头没有向下，属于难产情况，这种情况必须选择剖腹产。

建议顺产情况：

1、自身有生育年龄优势，符合顺产标准，不能因为自己怕疼，感觉自己受不了那个疼痛，能顺产却选择剖腹产，要知道的是剖腹产过后会更疼，自己身体会恢复的很慢的。

2、自身符合顺产生产，却为了为宝宝选择一个出生的良辰日子，好日子，选择剖腹产，这是落后愚昧的想法做法，顺产才是为了宝宝着想的，顺产的宝宝一般的自身免疫力抵抗能力都比剖腹产的宝宝强。

3、自身符合顺产标准，可却盲目跟风，从众心理严重，认为别人都是选择剖腹产，自己也选择剖腹产，剖腹产不受罪，其实顺产才不受罪，对宝宝，对孕妇自己都有好处，顺产自身恢复快，产后感染几率也比较小。

顺产全过程

从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。第一产程时间最漫长，此时的宫缩，是为打开子宫颈口做准备。第二产程是经阴道将胎儿娩出，第三产程为娩出胎盘。

第一、第二、第三产程是总产程在临床上的三个阶段，即三个产程。

1、第一产程：漫长前奏

时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)

第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。

在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

2、第二产程：需要用力

时间跨度：约1～2个小时

一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。

此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。

3、第三产程：娩出胎盘

时间跨度：约5～15分钟

第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。

医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。

现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。

顺产全过程

很多妈妈到临床了还不知道自然分娩是怎么一回事。胎儿从妈妈肚子里生出来，不是一个简单的过程，让我们一起来了解分娩全过程吧。为了方便叙述，我们将其划分几个重要阶段，使准妈妈们阅读后能做到胸有成竹，正确地面对生产过程。希望通过介绍对你有所帮助。

1、首先，临盆末期(约孕38周)胎头进入骨盆腔，此时胎儿脑勺(枕部)与身体(背部)朝向母体左前方或右前方，临产后随着胎头的下降，胎头要低头(俯屈)、(仰伸)，这时在助产士的帮助下，生出前肩膀，然后生出后肩膀，随之胎儿身体与四肢就紧跟着生出了。需要说明的是，再进产房前，准妈妈需要备皮，也就是刮掉会阴部的毛发。在分娩时刻，备皮的目的是在不损伤皮肤完整性的前提下减少皮肤细菌数量，从而降低手术后切口感染率。

2、随胎头的下降，阴道内层的黏膜皱褶完全展平，外阴扩张，盆底肌肉层松驰充分扩张，以利于胎儿离开宫腔，通过阴道、外阴，降临人世间，完成分娩。

3、另外，由于会阴扩张慢、不充分，阻力大，引起胎儿窘迫、新生儿窒息、新生儿颅内出血等，对宝宝不利。所以，如果能及时做会阴切开术，那就不会发生上述后遗症，而且对产妇和胎儿都会有好处。

注意事项

1、期间，宫缩间隙时，尽量放松全身肌肉休息，以保存体力。有条件时，于子宫口开大2cm时要求大夫行镇痛。

2、产前做好检查，保证自身的身体健康在医生的建议下选择自认分娩。对自己和宝宝负责。

准妈咪必看 说说顺产这件小事

顺产可以减少危害

 自然分娩的好处无数。孕妇尽可能地控制她的身体并积极参与到整个分娩过程的劳动中。顺产过程只有最低限度的外界干预，包括仪器监测，不通过药物来控制疼痛，这样使孕妇能够保持状态并完全参与生孩子的过程。顺产过程中的疼痛和不适的确是真实并且可以预见的，但通过适当的准备和心理建设，孕妇是有能力完成顺产过程并创造不经干预生孩子的奇迹。没有侵入性的技术来帮助完成分娩，无论是母亲还是婴儿都很少有潜在的危害或药物副作用。

 顺产可以使孕妇主导一切

 由于自然分娩中不使用药物，孕妇也就不会失去知觉或警觉。孕妇主导着整个生育过程。这也就允许孕妇自由地运动、行走、淋浴并在分娩时找到合适的姿势。助产士和自己分娩的孕妇一起协作，可以帮助孕妇保持精神集中并推荐各种能使分娩过程更容易的多种分娩姿势。若用药物来麻痹孕妇的疼痛感，那么她推动孩子出生的能力就会下降。不同于药物，靠孕妇本身来忍耐疼痛并不能完全消除疼痛，如果分娩的时间特别长，而不用药物止痛的话，孕妇会完全虚脱的。

  学会向助产士求助

  自然分娩准备工作的其中一部分，是使用呼吸方法，比如拉玛泽，以及视觉展示和自我催眠。这些集中注意力和控制压力的方法，可以使孕妇轻松地度过阵痛和分娩。选择在家分娩的孕妇通常深谙放松技巧，她的助产士可以帮助她学会运用这些技巧，指导和协助她专注于她在做什么。

 助产士都是通过特殊培训来帮助孕妇处理没有药物的分娩过程中的需求，并会在整个分娩过程中继续陪伴孕妇。医生通常不会这么做。顺利完成自然分娩重要的是要有适当的支持和指导，如果在医院或分娩中心分娩的话，找员工助产士或导乐陪伴分娩的母亲将是一个好主意。

顺产全过程 顺产经历这些过程

顺产的全过程是从规律宫缩开始至胎儿和胎盘娩出为止，分为3个阶段。正常情况下，生第一个孩子时，从规律的腹痛开始到分娩结束，整个过程一般不超过24小时。

顺产时，孕妈在不断的努力，胎儿可没闲着也在尽力配合着。

宝宝是旋转着出生的。由于产道并不是直的，而是形状非常复杂、窄而弯曲的，因此在分娩过程中胎儿需要不断改变身体的朝向，从而才能顺利出生。

越临近分娩，肚中的宝宝就会越渐渐往下落，而且是以侧头的姿势，后脑勺先进入骨盆内的。

胎胞在把产道挤压开的同时，往前进。

头直接碰触产道，然后渐渐朝向母体的肛门方向，而后用力一压就开始出来了。

胎儿的头部出来了。

再次发力，胎儿的肩膀也露了出来。

新生儿这么大的体积从孕妈身体里分娩出来，看着都觉得疼!虽然顺产过程充满了疼痛，但是孕妈仍然觉得很幸福。

顺产的全过程

妈妈们都听过或知道，在分娩时，会分为几种情况：顺产、剖腹产或难产。每一种分娩所面对的情况和问题都不一样，对宝宝和妈妈的影响也大同小异，那么什么是顺产呢?今天我们就一齐来认识认识。顺产，其实就是分娩的一种方式。比起剖腹产，顺产在生育后身体是完整的，没有缺陷，这也是绝大多数女性所期望的。而且对妈妈和宝宝来说，这也是最安全的一种分娩。宝宝在分娩过程中，会在妈妈的产道中受到挤压，而这个挤压是有益与宝宝的。有些父母会认为剖腹产对宝宝更好，可以避免宝宝在生产时对大脑的挤压，宝宝出生后会更聪明。但其实事实并不是如此，宝宝在出生前都是生活在妈妈的羊水里面，在生产过程中的挤压可以挤出肺里原来子宫腔内的水分，一方面可以减少宝宝窒息的可能，另一方面可以减少肺炎的发生几率。如果直接用剖腹产，宝宝就没能经历产道的挤压，有可能会发生肺部液体潴留而发生窒息，患上呼吸系统合并症的可能性也更大。所以，顺产也是妈妈所希望的分娩过程，对自己的产后恢复有利，对宝宝的健康成长更有益。