产后奶水不足催乳秘方
产后奶水不足催乳秘方
1.猪蹄汤三款
猪蹄1对，黄豆30g（泡胀），木耳5个，香菇5个，花生米30g，黑芝麻20g，葱白一段，生姜一大块，盐少许，炖汤，食猪蹄、菜，喝汤，一周2次。
猪蹄1对，羊肉半斤，黄豆50g（泡胀），同放入沙锅内炖至烂熟，加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐调味，吃肉、豆，饮汤，每日1次，连服3~5日。
猪蹄1对，黄芪30g，当归10g，炖汤服。
2.丝瓜海米鸡蛋汤：
丝瓜200g，海米100g，鸡蛋2个 ，共煲汤服食。
3.鱼汤
鲫鱼汤：鲫鱼500g，去鳞和内脏，加黄豆芽适量，炖汤，连汤带肉喝下。
鲤鱼汤：鲤鱼500g，猪蹄500g，共煲汤服食；鲤鱼500g，当归10g、黄芪30g，共煲汤服，每日1次。
鲢鱼汤：鲢鱼500g，丝瓜300g，精盐、生姜各适量，煮汤食用。
4.猪肝黄花菜花生
取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克。将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。
5.米汤冲芝麻
取大米（糙米）60克，芝麻15克，红糖5克；食盐少许。将大米加水煮至烂，取汤备用；芝麻同食盐共炒干研为细末；用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。
催奶师手法不规范易得乳腺炎
奶粉荒，不少妈妈请催奶师帮忙
推荐阅读：产妇如何催奶 喂奶，母乳喂养
眼下，各种原因造成奶水少的妈妈越来越多。妈妈们为了孩子能吃到放心的奶，不少人开始请“催乳师”。催奶师主要是通过按摩促进妈妈的奶水分泌，一般说到家里催奶1次就可达到效果。据了解，这些机构培训的“催奶师”，目前并没有得到国家劳动部门认可。而一些网站可通过注册成为催乳师，只要交纳一定的培训费，通过上网做题考试后，就可获得该网站颁发的催奶师资格证。
一次按摩不能解决奶水不足问题
“穴位按摩对催奶有帮助，但仅一次并不能解决奶水不足的问题，需要整体调理。” 专家表示。“尤其是一些穴位的按摩需要专业的培训，弄不好反而会导致妈妈乳腺炎的发生。”
同时，专家还强调，有关于一些催奶汤的运用也需要在人们所知的经典汤方上根据体质进行加减，否则作用不明显，或者适得其反。
宝宝出生15天补充什么 保证水和奶的充足
宝宝在出生后的15天，最重要的是要保证宝宝水分和奶喂养的充足，一般在每顿奶水喂养的中途给宝宝补充水分，未满月的宝宝每天喂奶要保证每2小时喂奶1次，每天哺乳次数达到8—10次，每次15—20分钟为宜。
如果母乳喂养的宝宝发现宝宝出生后15天有奶水不足的情况，要及时补充奶粉，或采取一定的催乳方式进行补充。
奶水不足吃什么催乳：花生炖猪脚汤、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、是清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。
奶水不足怎么催乳
1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。
2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。
妈妈产后要注意愉快心情：精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，妈妈在产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。妈妈不要总是对宝宝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心，这样反而使心情变得更差，奶水自然就分泌得更少了。
3、对乳房进行按摩：妈妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。
其他治疗方案：妈妈最好是通过以上自然的方法使乳汁充沛，如果试用了以上方法还是没有使奶水充足的话，妈妈也可以服用一些中药或配合针灸治疗。
母乳不足是什么意思
当妈妈生产时，胎盘会随胎儿一起娩出体外，体内雌性激素的分泌急剧减少，与此同时催乳素的分泌增多。当宝宝吸吮奶头时，乳头将在刺激之下增加分泌量。当奶水的分泌不足以满足宝宝的需求时，就产生了奶水不足的现象。
蒲公英孕妇可以吃吗 蒲公英产妇能吃吗
蒲公英产妇不仅能吃，而且还有很好的催乳作用。产后食用蒲公英可以很好的缓解奶水不足的困扰，给宝宝提供充足营养。但是产妇也不能多食，每天食用35克左右较佳。
经期能吃母鸡吗
有很多人对经期能吃老母鸡吗并不是很了解，这就需要对老母鸡进行很好的认识，使得在选择的时候，可以放心进行，在对身体各方面上都是不会有任何的损害。
经期能吃老母鸡吗，可以选择的。
老母鸡的营养价值：
老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。老母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。经期能吃老母鸡吗，老母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
1. 很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。
2. 产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。经期能吃老母鸡吗，但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
催乳的方法有哪些
催乳是一件很严肃的事情，希望妈妈们进行足够的了解后在行动。今天就由专业催乳师教大家如何进行催乳按摩，奶水不足的产妇们可要认真学习催乳按摩的手法
催乳按摩的按摩手法
1用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。
2用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。
3将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。
4拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。
王不留行的药材故事
李时珍在《本草纲目》中说：“王不留行能走血分，乃阳明冲任之药。俗有‘穿山甲，王不留，妇人服了乳长流’之语，可见其性行而不住也。”王不留行入药历史悠久，在西晋时期起，民间就有使用者，并在古代战场上作为救死扶伤的良药。在这方面，还有两个传说呢。
传说之一：是西晋文学家左思在结婚后不久，生下长女惠芳。不料妻子产后乳汁不下，婴儿饿得哇哇直叫，左思夫妇心中十分着急。左思外出寻求催乳良方时，忽然听到一阵优美动听的乡土歌声：“穿山甲、王不留，妇人服后乳长流……”。左思急忙赶到山上四面张望，见唱歌的是一位乡间郎中，便上前向郎中打听清楚。郎中解释说此两味药是他家祖父留下来的催乳秘方，凡产妇无乳者服用此方非常灵验。左思当即请郎中为妻子配了药，左夫人服后不久，果然见效，顿解婴儿饥荒。因此，左思写下了王不留行治愈乳汁不下的诗句：“产后乳少听吾言， 山甲留行不用煎。研细为末甜酒服，畅通乳道如井泉。”undefined
产后少奶应该吃什么催乳 通草——通乳利水
中医古籍《日华子本草》记载，通草可“明目、下乳”，通草常是作为烹饪的一种辅料。产后奶水不足、气血不足的新妈妈，多喝通草猪蹄汤和鲫鱼通草汤，对于补身催乳非常有效。另外，通草有利尿的功效，新妈妈食用时要注意。
哺乳期不能吃母鸡吗
很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。
产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。
老母鸡的营养价值
老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。老母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。老母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
1. 很多产妇产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。
2. 产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。