养生健康

男性不孕症患者日常如何预防

男性不孕症患者日常如何预防

1、需要注意日常生活中毒物。人类男性精子计数减少与环境污染,包括空气、水源、食物污染有直接关系。这些污染毒物可作用于男性泌尿系统、生殖系统, 不仅造成了男性精子数量的下降,也造成了精子质量的下降。

2、要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3、防止泌尿系感染,特别要防止感染上行至前列腺、附睾和睾丸,以免破坏生殖系统局部免疫屏障,引起局部免疫反应。在男童时代注射抗腮腺疫苗,平时一旦发生发烧,发生前列腺炎、睾丸炎,则要及时有效的治疗。

4、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

5、改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

6、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

7、要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

不孕症患者有哪些饮食禁忌

不孕症的治疗本身就是个巨大的工程,如果生活中再因为饮食影响了治疗,将很难达到治愈的效果。那么女性不孕症的饮食禁忌有哪些呢?我们现在就一起来了解下。

首先,在生活中有很多女性为了保持自己的好身材,往往在饮食上不进食肉食类食品,而老吃素食会导致不孕症的,因为这样很容易导致营养不良,会影响到女性排卵的规律性,所以容易发生不孕症,是需要引起重视的,同时这一点也是不孕症女性要注意的。

其次,女性不孕症患者在日常饮食上要尽可能的少吃熟食,尽管很多熟食味道鲜美、香辣诱人,但是过多的食用会导致不孕症的,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说,会导致成熟精子的数量和品质下降;而对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

再次,女性不孕症患者在患病期间要尽量避免不吃早餐。因为不吃早餐不但对身体健康不利,同时也是女性不孕症产生的一种原因,睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃,但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

女性患有不孕不育的患者在患病期间除了积极的治疗以外,一定要做好不孕不育症饮食,在饮食上要多加注意的一定要注意,这样有利于病情更快的恢复。

不孕饮食有哪些注意事项

首先,在生活中有很多女性为了保持自己的好身材,往往在饮食上不进食肉食类食品,而老吃素食会导致不孕症的,因为这样很容易导致营养不良,会影响到女性排卵的规律性,所以容易发生不孕症,是需要引起重视的,同时这一点也是不孕症女性要注意的。

其次,女性不孕症患者在日常饮食上要尽可能的少吃熟食,尽管很多熟食味道鲜美、香辣诱人,但是过多的食用会导致不孕症的,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说,会导致成熟精子的数量和品质下降。而对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

再次,女性不孕症患者在患病期间要尽量避免不吃早餐。因为不吃早餐不但对身体健康不利,同时也是女性不孕症产生的一种原因,睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃,但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

不幸患上不孕症应该如何治疗

1、免疫性不孕症

免疫性不孕症治疗方法有两种,女性抗精抗体阳性采用局部隔绝法即避孕套避孕3-6个月使精子抗体逐渐下降或消失,同时可应用皮质类固醇激素治疗免疫性不孕症,无效时行宫腔内人工授精助孕治疗免疫性不孕症。抗心磷脂抗体阳性综合征患者可采用小剂量阿司匹林或肝素进行治疗。

2、子宫性不孕症

子宫纵膈、宫腔粘连、子宫内膜息肉及粘膜下子宫肌瘤等疾病引起的不孕症可以行宫腔镜手术治疗,必要时用B超或腹腔镜监视下手术可以有效预防子宫穿孔的发生。

3、输卵管性不孕症

不幸患上不孕症应该如何治疗?输卵管通液输仅对梗阻早期(管腔疏松黏连)不孕症患者有疏通作用。子宫输卵管造影是不孕症常用的诊断方法之一,可以明确判断输卵管的梗阻部位、走形和宫腔形态,对早期梗阻患者也能起到疏通治疗作用。临床上常可见到不孕妇女经造影后随即怀孕生子的例子。

此外,宫腔镜下COOK导丝输卵管疏通是近年来新兴的治疗输卵管梗阻的有效方法,适用于输卵管近段和中段梗阻不孕症患者,是目前的一种治疗方法,值得推广应用。试管婴儿适用于各个部位输卵管梗阻及病变经上述治疗方法失败的不孕症者。

不孕症患者如何怀孕

不孕症患者如何怀孕?

1、人工受孕

人工受孕即人工授精,是指将男性精液用人工方法注入女性子宫颈或宫腔内,以协助受孕的方法。主要用于男性不孕症。

2、中医治疗不孕症有效果

在德国进行的一项研究中,45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后,近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样,针灸可能增加子宫血流量,帮助卵子更好地与精子结合,不过很多医生对此疗法持怀疑态度。

3、试管婴儿

试管婴儿就是采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精,并进行早期胚胎发育,然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。

人工授精和试管婴儿的区别

1、适应症不同。

人工授精用于男性因少精、弱精、液化异常、性功能障碍、生殖器畸形等致不育;女性因宫颈粘液分泌异常、生殖道畸形及心理因素导致性交不能等不育;免疫性不育或原因不明的不育症。

试管婴儿适用于输卵管性不孕症、原因不明的不孕症子宫内膜异位症男性因素不孕症排卵常、宫颈因素等不孕症患者,通过其他的常规治疗之后仍然无法妊娠的夫妇。

2、方法不同。

人工授精是指将男性精液经处理后用人工方法注入女性生殖道内,以取代性交使女性妊娠的方法。

试管婴儿指分别将卵子精子出后,置于试管内使其受精,即用人工方法让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育,然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。

3、价格不同。

人工受精费用大约5000左右,看女方的情况以及男方的情况而定。

试管婴儿手术,一般费用为1万-3万。

人工授精和试管婴儿的区别 适应症不同

人工授精用于男性因少精、弱精、液化异常、性功能障碍、生殖器畸形等致不育;女性因宫颈粘液分泌异常、生殖道畸形及心理因素导致性交不能等不育;免疫性不育或原因不明的不育症。

试管婴儿适用于输卵管性不孕症、原因不明的不孕症子宫内膜异位症男性因素不孕症排卵常、宫颈因素等不孕症患者,通过其他的常规治疗之后仍然无法妊娠的夫妇。

女性不孕患者日常饮食禁忌如下

首先,在生活中有很多女性为了保持自己的好身材,往往在饮食上不进食肉食类食品,而老吃素食会导致不孕症的,因为这样很容易导致营养不良,会影响到女性排卵的规律性,所以容易发生不孕症,是需要引起重视的,同时这一点也是不孕症女性要注意的。

其次,女性不孕症患者在患病期间要尽量避免不吃早餐。因为不吃早餐不但对身体健康不利,同时也是女性不孕症产生的一种原因,睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃,但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

再次,女性不孕症患者在日常饮食上要尽可能的少吃熟食,尽管很多熟食味道鲜美、香辣诱人,但是过多的食用会导致不孕症的,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说,会导致成熟精子的数量和品质下降。而对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

女性患有不孕不育的患者在患病期间除了积极的治疗以外,一定要做好不孕不育症饮食,在饮食上要多加注意的一定要注意,这样有利于病情更快的恢复。

通常不孕症怎么治疗才有效果

1、卵巢功能障碍所致不孕症:包括持续性不排卵和黄体功能不足,通过药物诱发排卵,黄体期补充激素来治疗不孕症。

2、子宫问题所致不孕症:常见的子宫原因有子宫畸形、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连等。上述问题首选宫腔镜手术进行矫治,微创,损伤小,恢复快,手术效果好。子宫肌瘤并不是都会影响怀孕,医生会根据肌瘤的部位、大小、是否影响怀孕来决定是否需要手术以及手术方式、手术路径。

3、男性问题所致不孕症:少精症、弱精症等精液问题可根据病因进行药物治疗,疗效不佳者可采用人工授精或体外受精及胚胎移植等辅助生育技术助孕。

4、子宫内膜异位症所致不孕症:在不孕症患者中的患病率比较高。治疗需要手术和药物联合治疗。手术首选腹腔镜手术,术中同时对病变严重程度进行分期,病变严重者术后需加用药物治疗,以提高受孕几率及预防疾病复发。如治疗后仍不能受孕者,建议行体外受精及胚胎移植术助孕。

5、免疫问题所致不孕症:常见的是女方血清内抗精子抗体阳性,或抗心磷脂抗体阳性,前者可采用避孕套避孕6-12月,或使用免疫抑制剂,后者口服小剂量阿司匹林、肝素可提高不孕症患者的受孕率。

6、输卵管问题所致不孕症:输卵管结核,盆腔感染、子宫内膜异位症等常可导致输卵管不通。治疗可通过放射介导选择性输卵管造影和疏通术进行,也可通过宫腔镜输卵管口插管加压注液术治疗;伴有盆腔粘连及输卵管远端粘连或积水者,则采用宫腹腔镜联合治疗最佳。如输卵管病变严重,影响输卵管功能时,则建议行体外受精及胚胎移植术助孕。

不孕应该怎么治疗好

1、免疫性不孕症

免疫性不孕症治疗方法有两种,女性抗精抗体阳性采用局部隔绝法即避孕套避孕3-6个月使精子抗体逐渐下降或消失,同时可应用皮质类固醇激素治疗免疫性不孕症,无效时行宫腔内人工授精助孕治疗免疫性不孕症。抗心磷脂抗体阳性综合征患者可采用小剂量阿司匹林或肝素进行治疗。

2、子宫性不孕症

子宫纵膈、宫腔粘连、子宫内膜息肉及粘膜下子宫肌瘤等疾病引起的不孕症可以行宫腔镜手术治疗,必要时用B超或腹腔镜监视下手术可以有效预防子宫穿孔的发生。

3、输卵管性不孕症

输卵管通液输仅对梗阻早期(管腔疏松黏连)不孕症患者有疏通作用。子宫输卵管造影是不孕症常用的诊断方法之一,可以明确判断输卵管的梗阻部位、走形和宫腔形态,对早期梗阻患者也能起到疏通治疗作用。临床上常可见到不孕妇女经造影后随即怀孕生子的例子。

此外,宫腔镜下COOK导丝输卵管疏通是近年来新兴的治疗输卵管梗阻的有效方法,适用于输卵管近段和中段梗阻不孕症患者,是目前认为最好的一种治疗方法,值得推广应用。试管婴儿适用于各个部位输卵管梗阻及病变经上述治疗方法失败的不孕症者。试管婴儿技术一次受孕成功率30%~50%。

多囊卵巢综合症可能造成女性不孕

在不孕症的患者中,多囊卵巢综合症是常见的病因,而且多囊卵巢综合症的发病率有逐年增加的趋势,导致不孕症的病例也就越来越多。据不孕症的相关临床统计,因多囊卵巢综合症所致的不孕症排在输卵管阻塞之后,成为第二位常见的不孕症原因,那么多囊卵巢综合症为什么会导致女性不孕?

多囊卵巢综合症为什么会导致女性不孕?

1、多囊卵巢综合症患者多个卵子同时发育,到排卵期一个成熟的卵子也没有,不能排卵。没有成熟卵子与精子形成受精卵,成为多囊卵巢综合症引起女性不孕的原因之一.

2、多囊卵巢综合症患者的卵巢外层的白膜厚而致密,卵子发育成熟后,不能及时冲破厚而致密的白膜:一部分最终排卵,但已经超过了15天,排出的是过熟卵子;一部分最终也未能冲破白膜排卵,临床上叫做未破裂黄素化综合症。

治疗不孕症用什么方法见效

手术疗法治疗女性不孕症:

这种治疗不孕症的方法是对治疗效果不好而仍有生育要求的宫颈性不孕患者进行的,主要适合子宫颈肥大,糜烂面积广,病变较深,或子宫颈管也被累及的不孕症患者,切除范围应在糜烂面外1-2mm,深度约为2cm,将子宫颈的糜烂部分做锥底,尖端指向子宫颈管内的锥形组织切除。创面如能当即缝合则恢复后瘢痕较小,术后出血机会也少。手术治疗不孕症的方法缺点是虽然已经把不孕症的病灶切除,但同时也能破坏大量子宫颈腺体,影响日后的分泌功能。如果切除过深,恢复后子宫短缩或损伤子宫颈内口,均可影响受孕,或怀孕后容易发生流产或早产。因此,对于宫颈性不孕症患者,应该要慎行此手术。

物理疗法治疗女性不孕症:

物理治疗不孕症的方法主要有电灼、激光、冷冻三种方法,在选择不孕症治疗方法时应根据患者的具体情况考虑,如果不孕症女性患者还有生育要求,可以采用冷冻疗法,不宜用电灼或激光治疗不孕症,以免引起子宫颈瘢痕萎缩,造成子宫颈狭窄,会影响日后的受孕和正常分娩。

偏方治疗女性不孕症:

用益母草30克,当归15克,鸡蛋2个,将药用清水2碗煎取1碗,用纱布滤渣,鸡蛋煮熟,冷却去壳,划弄小孔数个,用药汁煮片刻后,饮药汁吃鸡蛋,不孕症患者需每周吃2--3次,1个月为1疗程。

准备紫石英15--30克,川椒1.5克,川芎6克,川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12--15克,菟丝子、枸杞子、丹皮、香附、赤白芍各9克,桂心6克,不孕症患者需水煎服,1日1剂,分2次服,此方法适合排卵障碍性不孕症患者使用。

不孕症患者有哪些饮食禁忌

首先,在生活中有很多女性为了保持自己的好身材,往往在饮食上不进食肉食类食品,而老吃素食会导致不孕症的,因为这样很容易导致营养不良,会影响到女性排卵的规律性,所以容易发生不孕症,是需要引起重视的,同时这一点也是不孕症女性要注意的。

其次,女性不孕症患者在日常饮食上要尽可能的少吃熟食,尽管很多熟食味道鲜美、香辣诱人,但是过多的食用会导致不孕症的,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说,会导致成熟精子的数量和品质下降;而对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

再次,女性不孕症患者在患病期间要尽量避免不吃早餐。因为不吃早餐不但对身体健康不利,同时也是女性不孕症产生的一种原因,睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃,但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

临床手术治疗不孕症的效果怎么样

不孕症首选诊断方式是宫腔镜联合腹腔镜检查。宫腔镜用于检查宫腔的形态、结构和子宫内膜的情况。腹腔镜用于检查腹腔、盆腔的病变。宫腔镜是不孕症手术的重要组成部分。宫腔畸形、子宫结构异常、内膜息肉、粘膜下肌瘤等不孕症的因素都需要宫腔镜来明确。宫腔镜还能处理一些诸如子宫纵膈、内膜息肉、粘膜下肌瘤等病变。

腹腔镜手术治疗不孕症中通过通液来明确输卵管是否梗阻以及梗阻的部位,对于输卵管远端的梗阻可以尝试造口,对于输卵管中部的梗阻或者需要术后进行“试管婴儿”操作的不孕症患者,术中可以行输卵管根部切断。对于子宫肌瘤和卵巢囊肿,如果体积很小,考虑和不孕症关系不大,那么不一定要处理。如果体积比较大,考虑将影响受孕的不孕症患者,那么需要手术剔除病灶。对于手术中发现的内膜异位灶的不孕症患者,可以采用烧灼、切除等办法来减灭病灶。

由此可见宫腹腔镜联合手术在不孕症的诊断和治疗中具有重要的作用和地位。当然,宫腹腔镜联合手术主要的目的在于帮助诊断不孕症的原因,并不能发现所有导致不孕症的原因,也不能解决所有术中发现的问题。需要注意的是,不孕症治疗期间少进食一些胡萝卜,其中胡萝卜素虽然对人体的健康有帮助,但是食用大量的胡萝卜素就会影响女性体内虽然也会导致女性不孕卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕症的可能性。

相关推荐

患有免疫性不孕有哪些表现

免疫性不孕症的症状是很容易被人忽视的,直到检查的时候才会发现。我们医院的女性不孕科主任专家讲到,引起免疫性不孕症的主要原因就是抗精子抗体和抗卵透明带,免疫性不孕症约占不孕症患者中的10-30%,其中包含有抗精子抗体,抗子宫内膜抗体,抗卵子抗体,等各类免疫性不孕。 由免疫性因素导致的不孕不育患者也有很多,不容朋友们忽视。有的女性肺脾气虚易感,容易感冒、腹胀腹痛、闭塞咳嗽、恶心想吐、咽痛、头昏自汗等。有的肝肾阴虚湿热,午后潮热、尿黄便秘、晚上睡觉盗汗、五心烦热等。有的肝气不舒血瘀:月经不调、痛经、面部色斑、胸

患有不孕症怎样进行日常护理

步骤/方法:1首先不孕症患者应尽量避免接触放射线物质,也不要接触某些化学品或者重金属等对身体有害的物质,还应该避免高温作业等。 2女性不孕日常护理,在饮食上要注意多吃一些肝、脑等动物内脏,这样可以有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 3不孕症患者还要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。多参加一些户外活动对身体也有益,同时患者应尽量避免吸烟、饮酒。

不孕症日常护理怎么做

1首先不孕症患者应尽量避免接触放射线物质,也不要接触某些化学品或者重金属等对身体有害的物质,还应该避免高温作业等。 2女性不孕日常护理,在饮食上要注意多吃一些肝、脑等动物内脏,这样可以有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 3不孕症患者还要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。多参加一些户外活动对身体也有益,同时患者应尽量避免吸烟、饮酒。 女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感,由于环境、生活、工作等等各方面的压力,造成了妇科疾病在逐

不孕症日常护理怎么做

1、首先不孕症患者应尽量避免接触放射线物质,也不要接触某些化学品或者重金属等对身体有害的物质,还应该避免高温作业等。 2、女性不孕日常护理,在饮食上要注意多吃一些肝、脑等动物内脏,这样可以有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,应该多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 3、不孕症患者还要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。多参加一些户外活动对身体也有益,同时患者应尽量避免吸烟、饮酒。 女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感,由于环境、生活、工作等等各方面的压力,造成了妇科疾

多囊卵巢综合症 不孕

生育年龄的多囊卵巢综合症患者因排卵少、无排卵而导致不孕,约占75%。以原发性不孕症(从未怀孕者即为原发性不孕)较多见。除此之外,自然流产机率也增加。不孕和自然流产是许多人就诊的主要原因。

不孕不育的形成

不孕不育的形成原因复杂,需要到正规医院进行详细的检查后方可定论。 1、女性不孕以输卵管阻塞居多 输卵管堵塞的患者除不孕外,几乎没有任何临床症状和体征,只有到医院进行不孕症相关检查时才能发现不孕原因为输卵管不通。由于妇科炎症易引起输卵管局部组织增生,引起输卵管粘连和阻塞。一旦发生输卵管堵塞,就会导致精子与卵子不能结合,最终导致不孕症。 2、男性不育多为精液异常引起 随着社会污染日益严重、药物的影响、某些不良的嗜好比如抽烟喝酒等、不科学的生活习惯等都会使精子质量下降,造成男性的生殖能力也在下降。男性不育主要包

女性不孕症患者的饮食禁忌

一、营养不均衡 很多女孩子都想要保持良好的身材,为了能够瘦下来就拒绝一些含有脂肪和蛋白质的食物,这是一种很错误的习惯。在日常的营养摄取中,脂肪和蛋白质是我们必须要摄入的,如果拒绝脂肪的话,我们日常工作和学习需要消耗的热量就难以从食物中供给。而且很多女孩子拒绝大米等主食,仅仅靠着蔬菜和水果充饥来达到减肥的目的,殊不知这样的方式不仅不能够减肥,还会对身体造成难以预计的伤害,最终严重的会造成月经不调甚至是不孕症的发生。 二、饮食不规律 一日三餐是我们人体一个正常的饮食规律,如果打破这种饮食习惯的话,身体机能就会

免疫性不孕的预防

免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。免疫性不孕症约占不孕症患者中的10-30%,其中包含有抗精子抗体,抗子宫内膜抗体,抗卵子抗体,等各类免疫性不孕。而临床上最多见的则为抗精子抗体产生所导致的免疫性不孕。 1、女性要坚持喝牛奶,多吃鱼、虾等高钙食物,坚持锻炼身体,提高机体免疫力,做好孕育准备。 2、避免衣原体的感染。 3、注意休息。 4、避免性生活过频及混乱性生活。 5、女性朋友都应该戒烟并且减少二手烟吸入。 6、避免精神高度紧张及调节自我情绪。

男性治疗不育不孕症要有耐心

男性治疗不育不孕症要有耐心,切勿半途而废,否则会得不偿失;现在随着社会压力的不断增加,很多夫妻都受不孕症的困扰,当然大家也会想办法去治疗,不过不育不孕症的治疗时间较长,有些人就容易半途而废;其实不育不孕症的治疗原则是持之以恒,所以提醒男性朋友要坚持。 根据男性的身体特征,对男性不育的治疗也要根据这一点进行。一般男性精子的成长需要三个月的时间,所以男性不孕不育症的治疗疗程也是三个月。因此接受药物治疗的患者要耐得住寂寞,不要半途而废,一定要坚持服药三个月后再看效果,增大受孕几率。不要有病乱投医,切忌听别人乱说

不孕症怎样进行调理

绝大多数的不孕症患者都是由后天环境造成,先天性不孕症在所有不孕案例中所占比例很低。患上不孕症后,调理就成为女性日常生活必不可少的一环。不孕症患者要经常散步、慢跑、做操等运动。多吃一些富含蛋白质的食物。 不孕症患者坚持锻炼:春天,万木吐翠,空气清新,正是采纳自然之气养阳的好时机,而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性,而且还能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,强体防病。 不孕症患者注意养肝:“春夏养阳,秋冬养阴”。五行学说中,肝属木,与春相应