初潮前的征兆 脸上开始长青春痘
初潮前的征兆 脸上开始长青春痘
由于体内激素的变化，皮肤偏油的女生脸上、额头等部位会开始冒痘痘，这也是女生进入青春期的一个重要改变。一般出现痘痘3个月内会有月经初潮。
女孩什么时候来月经
女孩的例假，也被叫做月经，在首个青春期征兆(通常第一个青春期征兆是乳房发育，但有时阴毛会先出现)出现的2到2.5年后开始。女孩的月经初潮在10到15岁之间。然而，有些女孩的青春期开始得比别人稍早或稍晚。
要判断你什么时候会来例假，一个你能用的线索是检查自己内裤上的阴道分泌物。这种透明或发白的粘液状分泌物通常在初潮的6个月到1年前出现。
你也可以问你的妈妈她多大来初潮。初潮较迟的女孩常常发现，她们的妈妈或者其他女性亲属也平均晚进入青春期。
只凭你14岁却还没有来初潮并不能说明你有什么问题。但是，有些女孩可能会因为其他原因而没有来初潮。有些女孩不来例假是因为荷尔蒙失衡。体重过轻或者患有神经性厌食症这样的饮食紊乱的女孩可能会发现她们的例假开始推迟。经常运动的女孩可能在她们停止锻炼和高强度比赛前不会来例假。严重的压力和某些疾病也能使月经延期。还有可能一个女孩在初潮来临前就已经怀孕了。
14岁女孩没来例假是否正常
女孩的例假，也被叫做月经，在首个青春期征兆（通常第一个青春期征兆是乳房发育，但有时阴毛会先出现）出现的2到2.5年后开始。女孩的月经初潮在10到15岁之间。然而，有些女孩的青春期开始得比别人稍早或稍晚。
要判断什么时候会来例假，一个你能用的线索是检查自己内裤上的阴道分泌物。这种透明或发白的粘液状分泌物通常在初潮的6个月到1年前出现。
可以问你的妈妈她多大来初潮。初潮较迟的女孩常常发现，她们的妈妈或者其他女性亲属也平均晚进入青春期。
有些女孩不来例假是因为荷尔蒙失衡。体重过轻或者患有神经性厌食症这样的饮食紊乱的女孩可能会发现她们的例假开始推迟。经常运动的女孩可能在她们停止锻炼和高强度比赛前不会来例假。严重的压力和某些疾病也能使月经延期。还有可能一个女孩在初潮来临前就已经怀孕了。
如果你对你什么时候会来例假还有疑问或担心，可以咨询医生。而且，如果你15岁时或者青春期开始3年后还没有来例假，要让你的医生知道。
月经初潮吃些什么好 月经初潮的症状
1、内裤上会有小血丝。 女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
2、身高及体重激长。 在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。
3、乳房开始发育。 如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。
4、出现白带。 如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，属于正常现象；如发现白带发棕褐色，预示2-3天后月经初潮即将到来。
5、冒青春痘。 如出现青春痘（脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包），月经将会在2到3个月之内来临。
第一次来月经的征兆
第一次来月经的征兆乳房发育
乳房萌芽，乳腺和脂肪组织形成纽扣大小的隆起，乳头开始变大，乳晕扩展形成乳晕肿，乳头和乳晕颜色加深时，说明第一次来月经不远了。
一般在胸部发育两年后会出现月经初潮，月经初潮后乳房和乳晕会继续发育。
体重和身高突然增加
在第一次来月经前2年左右，女孩的身高会突然猛长，一年能长2-8厘米。如果发现自己突然长很快，说明是要来月经初潮了。月经初潮后身高会继续长，但是速度会变慢。
腋毛和阴毛长出
刚开始长出的腋毛和阴毛颜色很淡，看不太出来，慢慢颜色会加深变黑，如果能看到较为明显的黑色腋毛和阴毛，则表示月经初潮要来了。
内裤上白色分泌物增多
月经初潮要来之前，会发现内裤上的白色分泌物增多，俗称白带。一天不换内裤就会感觉很脏。
脸上开始长青春痘
由于体内激素的变化，皮肤偏油的女生脸上、额头等部位会开始冒痘痘，这也是女生进入青春期的一个重要改变。一般出现痘痘3个月内会有月经初潮。
第一次来月经有哪些症状月经初潮时由于体内激素变化，会并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等症状，多数女孩还会有小腹坠痛，这都是正常情况，初潮结束后症状就会消失。
温馨小贴士：
第一次来月经时，经血不一定是鲜红色或者暗红色，可能只是一点点咖啡色的血迹，这是正常的，通常过3-6个月才会第二次月经来潮。
第一次来月经注意什么选择安全舒适的卫生棉
市场上卫生棉品牌很多，有些卫生棉含有药用成分，可以帮助缓解痛经。但是第一次来月经的时候一定避免选择带药性的，以免发生过敏或形成依赖。此外，要选择安全有质量保证的卫生棉。
避免受寒
经期抵抗力会下降，相比平时更怕冷，此时，最好别穿裙子，也不要用冷水洗澡、洗头，以免感冒。
注意个人卫生
经期贴卫生棉后透气性会变差，很容易滋生细菌，为避免出现外阴瘙痒或感染炎症，每隔2-3小时要更换一次卫生棉，并用温水清洗残留的血渍。
不吃生冷刺激的食物
经期不能吃冷藏的食物，也不要吃太辣的，性苦寒的食物也要少吃，因为这些食物都会影响经血运行，不利于污血排出。
避免剧烈运动
女性经期会有不同程度的痛经，剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。此外，一些力量训练，比如举重、哑铃等，会增加腹压使得经血量增加。
怎样预防性早熟 性早熟的表现
一般指女孩在八岁前，男孩在九岁前，提早出现青春期特征，女孩出现乳房、阴毛发育，甚至初经来潮，男孩出现睪丸、阴茎发育，变声或长青春痘等，同时可能有身高加速的状况。
有出现性早熟征兆，务必及早寻求专业治疗，因为性早熟导致提早发育，会加速生长板愈合，很多在10岁就开始身高发展停滞，所以父母们一定要多多注意孩童的发育状况。
青春痘什么时候开始长
因人而异。
关于青春痘具体的生长时间，还真没有一个准确的答案。因为每个人根本自身肤质的不同、护理程度的不同、生活习惯的不同等，青春痘爆发的时间也会不同，大部分人都是在12岁左右开始长青春痘，当然也有10岁左右和30岁左右才长痘的情况。
如何预防痘印的形成
现在我们生活在这个环境污染指数很高的环境中，长青春痘的几率很大，差不多每个人的脸上都长着或多或少的青春痘，那么，长了青春痘，我们应该怎样预防痘印的形成呢，下面我来给你介绍一下，希望对您有帮助。
1首先，长了青春痘，我们不要太烦躁，要注意脸部的清洁，当然不要用清洁力度太大的洗面奶，那样很容易形成痘印。还要注意多喝水，多吃蔬菜，水果，让痘痘慢慢消下去。
2青春痘刚开始长的时候，其实是最关键的时刻，这段时间如果处理不好，就会留下痘印，所以刚开始长的时候，我们千万不要用手挤它。
3当然，长了痘痘的皮肤是很脆弱的，所以我们要注意防晒，不要熬夜，只要注意好，一般情况下是不会留下痘印的。