补血需要注意什么问题
补血需要注意什么问题
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。
实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。
牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。
蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。因此，这两种女人常吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合补铁用途。
许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足。
贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。
贫血的人吃什么好
菠菜炒猪肝：
菠菜和猪肝都含有丰富的铁元素，对促进补血有很大的帮助，同时菠菜炒猪肝可以缓解贫血的问题。
鸡汤粥：
鸡肉是一种最低脂肪高蛋白的肉类食物，用鸡肉煮成浓汤用汤汁同粳米一起煮，等粥稠的时候放入调味品冷却之后就可以食用了。由其是对于气血两虚型的患者来说鸡汤粥是最好的缓解贫血的问题的最好方法，可以有效的防止贫血引起的心悸，疼痛的问题。
猪血粥：
把猪血切成小块，新鲜的菠菜放入开水中烫3分钟，切成小段，然后把猪血，菠菜和粳米一起放入锅中煮等到粥稠了之后就可以吃了。猪血粥不仅可以有效的缓解贫血的问题，同时对治疗老年人便秘也有很大的帮助。
红枣桂圆八宝粥：
红枣桂圆都是女性补血补虚的最好的选择，而利用红枣桂圆同一些其它的粗粮进行煮，适合贫血患者早晚食用，而且对增加营养也有很大的帮助。
鸡肝粥：
用鸡肝和小米一起煮，做的时候先把鸡肝处理干净，然后加入适量的姜片，等到水开的时候，把鸡肝也放进去了，等到粥熟子之后就可以放入调味品了，鸡肝粥具有养血明目的作用，对于肝血不足引起的头晕问题有着很好的食疗效果。
阿胶大枣粥：
阿胶自古就是最好的补血良品，大枣含有丰富的铁元素，对促进铁元素的吸收有很不错的效果，由其是对于一些虚劳咳嗽，贫血面黄的朋友更要多吃。
对于有贫血问题的人来说日常除了要利用一些食疗的方法进行了保健之外，还要注意一些不健康的饮食方式，例如要少吃含草酸的食物，因为草酸类的食物会干扰铁的吸收，还有一些纤维食物也会加速含铁量食物的消化而让其更高的排出体外，再者不要喝啤酒，少喝乳制品，这样就可以起到一个预防贫血的作用。
最后提醒一下所有的有贫血问题的人群一句：引起贫血的原因有很多，所以应该对症下药，千万不要乱吃“补血药”，日常饮食要多注意吃一些含铁量叶酸的食物，在日常的饮食要注意营养的均衡，同时对于一些女性由于经量过多而引起的贫血的问题要查清月经量为什么会过多，然后对症治疗，而如果是手术后失血过多，而引起的贫血问题的话，就应该多注意休息，然后及时的补充营养成份，总之只有科学的补血才能让自己拥有一个更健康的身体。
心肌缺血需要补血吗
心肌缺血并非是因为身体缺血而导致的，而是指自身的一些局部通道内部出现堵塞之后而导致各种血液无法流通后而导致心肌部位各种缺血问题的出现，所以在这样的过程中，不是说需要补血，而是需要针对性对于一些局部位置出现堵塞的部位进行妥善的治疗和处理之后，使血液的各种运行能够更好地进行，从而是可以达到最终的根治性目的。
心肌缺血的患者并不宜贸然补血，毕竟在进行补血这个过程中是会容易导致各种血液的血脂成分有更大的加重情况，所以会在某一些情况下对血液进行流通时造成更大的影响性，在补血过度后而导致血液的各种异常问题之后，是会因此而导致心肌缺血的问题更为严重。因此，在形成心肌缺血之后并不是说就需要进行补血，而是需要进行治疗才行。
通过上述可知，心肌缺血的患者并不需要补血，因为心肌缺血的病变性原因并非是贫血等问题而引起的，而是因为自身的血液在流通过程中存在各种明显性障碍影响之后而导致的病变性问题。所以在出现心肌缺血之后，是需要通过对于局部导致血液运行不通的问题进行处理后而达到治疗效果，并非是说直接选择补血的处理方式。
早产儿贫血问题该怎么办
可以给宝宝喝红枣黑米粥，粥直接吃，红枣去皮去核喂宝宝，红枣一周吃两次，多了上火。 鸡肝用清水泡一个小时放饭里清蒸，熟后压成泥喂宝宝。 香菇炖鸡，可以喂点鸡肉泥和香菇，还有黑木耳也可以。 鲫鱼汤，鱼肉泥，一定要把刺挑干净。 瘦肉剁泥熬汤然后用汤炖鸡蛋。 虾泥汤炖蛋也好吸收。 还有就是给宝宝做吃的用的都是铁锅。 米粉也可以选钙铁锌的。 另外可以给宝宝喝点赖氨肌醇口服液，提高食欲，改善贫血。
一般对于婴儿来说，血色素在11克以下算贫血，对于幼儿来说血色素在11.5克以下的算贫血，家长可以根据检测结果自行判断，同时根据医生的建议，即使补充和治疗。有些严重的小患者则需要输血来改善这个现象。
对于早产儿来说，喂养都是比较困难的，因为他们的吸吮能力有限，不能自己吸吮妈妈的乳头，那么也不要放弃早喂养，因为早喂养可以避免早产儿贫血，一般在24小时之内就要进行哺乳
，吸吮能力好的宝宝可以通过吸吮妈妈的乳汁来保障营养，如果吸吮能力差的婴儿就要采取滴管的喂养方式让他们及早的吃到乳汁或者奶粉。
1、血常规。
2、血浆促红细胞生成素。
3、血清铁蛋白，通过这三项检查结果来对症治疗。婴儿贫血大部分 都是缺铁性贫血，婴儿体内缺少铁剂，就会造成贫血，那么补铁就是关键，可是婴儿因为月龄的关系不能随便用药，否则会杀死体内的白细胞造成更严重的疾病，随 意贫血的婴儿更提倡母乳喂养
，因为可以依靠母亲服药而进入乳汁，从而使宝宝吸收更多的铁剂来促进造血功能，缓解贫血的现象。当然对于贫血的婴儿来说单一的乳汁不能提供更多的营养，应该及早添加辅食，可以在婴儿2个月开始就给宝宝喝一些菜水、果汁
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患儿出现了上述的问题，那么就需要注意及时的采取救治的方法来保证好患儿的身体的健康的问题，避免因为贫血的问题导致患儿出现危险的情况发生，那么最后祝患儿能够早日康复痊愈。
孕后期痔疮出血怎么办
想治疗孕妇痔疮出血问题，先要解决孕妇痔疮的问题，解决了痔疮问题，出血问题迎刃而解。治疗痔疮的药物很多，但是不是所有的药物都适合孕妇使用。首先，我们要考虑到孕妇的特殊身份，许多忌讳的药物不能使用。比如市面上许多痔疮药含有麝香等，这对孕妇的怀孕是不利的。
因此，我们选择用药上，先要排除这一类的药物。一般来说，医学专家推荐的是使用孕妇专用的痔疮膏——孕痔安，安全有效，对宝宝和孕妇的健康没有影响。它的成分是纯天然的，主要成分黄芩、甘草、甘油等，不喊影响孕妇和胎儿的成分。解决了痔疮问题，针对流血的问题，我们只需要对肛门加强消炎，预防感染就可以了，可用高锰酸钾溶液浸泡肛门，每天2-3次。等痔疮问题逐渐消退，出血问题就会慢慢减少，最种痊愈。
孕妇因痔疮流血的食补
妇大便流血会导致孕妇血气不足，影响胎儿健康和发育。因此孕妇们在这段时间必须加强营养，特别是补血的食品，同时又要吃一些有利于大便的食物，才能防治与补充营养相结合，事半功倍。
1.多吃高纤维的食品，蔬菜，水果等等，芹菜，白菜，苹果，香蕉。
2.多吃含铁丰富的食物，菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物既含铁，又有帮助大便，是 非常理想的健康食品。同时动物肝脏富含矿物质，像卤鸡肝、猪肝等也可以适量进食。
3.切忌辛辣油炸食物。辛辣事物会导致便秘，油炸食品营养不高，难以消化，加重孕 妇肠胃负担。
腊排骨吃了有什么好处
腊排味道鲜美又没那么油腻，能够达到滋阴补血作用，如果出现了气血不足问题，可以吃一些腊排进行调节。
腊排里面含有维生素，脂肪以及蛋白质，磷酸钙的含量也非常高，含有骨黏蛋白以及骨胶原，年纪大的人可以适当的吃一些补充身体所需要的钙质。
腊排还可以让铁元素吸收变得更好，让血红素排量增加，适当的补充一些缺铁性贫血问题就能得到有效改善，对于阴虚气血不足的人来说，适当的吃一些腊排就更加适合。
为什么吃当归拉肚子 吃当归有什么好处
从古到今，当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说，因为它最显著的补血活血功效，所以它一直都是我们女性朋友们的良药，帮助我们解决最重要的补血问题。
传统中医学认为，当归味甘辛、性温，具有补血活血、调经止痛。去瘀生新、润肠通便之能，主治月经不调、痛经、血虚或血瘀，闭经腹痛、大便干结、血虚肠燥、风湿痹痛、跌扑损伤、痛疽疮疡，补血养肝，治疗血虚所引起的头晕目花、四肢无力、月经延后、量少色淡等症状，和血调经，治疗经血不调。痛经等妇科疾病常见病症;润肠通便，治疗产后或老人便秘。
6大补血问题需知道
1、寒凉的食物是不是都不能吃?
并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
2、最快的补血方法是什么?
补血的方法是食用高营养的各种汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加入已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
3、艾灸补血效果好吗?
艾灸取穴：中脘、气海、足三里、三阴交。
艾灸方法：用艾条分别悬灸上述穴位，每穴10-15分钟，每天1次，10次为一个疗程，坚持3-5个疗程就可以感受到良好的效果。
4、最好的补血食品是什么?
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
5、黑色食品就是补肾食品吗?
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等，其实并不尽然。
黑米，补血、补肾效果明显。黑芝麻性平，补肾、补肝、润肠、养发。黑豆性平，补肾、活血、解毒。而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。
6、人见人爱的家庭补血方有哪些?
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
樱桃有哪些功效 补血
从樱桃的营养价值上分析，樱桃中含有较多的铁元素，女性以及宝宝想要补血的话，可以适量食用樱桃。樱桃中铁元素对于血红蛋白的合成有关键作用。在人体免疫方面，有很大的帮助。因此，想要改善体质，缓解贫血问题，还是要适量食用补血。
谨防老年人贫血问题
随着人们年龄的增长，身体的衰老，老年人会出现很多问题，贫血就是其中一种。贫血是可以预防和防治的，那么日常生活中，应当怎样才能预防和防治呢?我们了解一下贫血的发生原因及防治办法。
导致老年人贫血的原因很多。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。在70岁以上的老年人中，实际上全身仅有30%的骨髓在正常工作，这是老年人容易发生贫血的重要原因。随着身体的衰老，老年人体内的各种代谢酶减少，致使红细胞膜发生改变，因而红细胞的寿命缩短。老年人性激素分泌也明显减少，如睾丸酮分泌降低后，使得刺激骨髓的造血作用也随之下降，促使老年人贫血。
老年人由于脏腑功能衰退，免疫与防御功能降低，容易患各种慢性疾病，因而也会影响造血功能。如患慢性肾脏疾病，会导致促红细胞生成素分泌减少，使红细胞生成不足;各种慢性感染，常造成铁代谢紊乱而引发贫血;各种癌症到了中晚期，几乎绝大多数合并有贫血;患风湿病或类风湿性疾病，因免疫因素亦会发生不同程度的贫血;而像白血病，多发性骨髓瘤等症，贫血更是必然出现的主要症状。
患急性或慢性失血性疾病，更容易引发贫血。特别是进行性逐渐加重的贫血症状，往往是慢性失血性疾病的报警信号，如消化性溃疡、大肠癌等。如大便潜血阳性甚至有明显便血等表现时，尤应提高警惕。此外，还有老年人因患有牙痛或胃肠道消化吸收障碍或偏食等原因，加之进食少或有嗜烟酒等不良习惯，都容易引发营养不良性贫血。
老年人患贫血后一般表现为面色苍白、心慌气短、头晕头昏、倦怠乏力、精神萎靡等，或情绪易激动、或精神抑郁、表情淡漠，严重时还会出现脚踝水肿，甚至发生充血性心力衰竭。由于慢性疾病常引发老年人贫血，而贫血反过来又会使慢性病加重，形成恶性循环，结果会使贫血愈来愈重。
根据临床分析，老年人因癌症引发的贫血占35.1%;感染性贫血占23.4%，缺铁性贫血占12.3%，肝病和内分泌疾病引发的贫血占6.5%;肾性贫血占4.5%;恶性贫血占3.2%，白血病占2%;其它疾病引发的贫血占13%。
老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治，重点解除引发贫血的病因。另外重视调整贫血病人的饮食也十分重要，特别是应注意给病人补充含有丰富的造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等。若急性出血量大或贫血十分严重，必要时可输入一定的新鲜血液，以及时纠正贫血。
贫血对老年人的身心健康有很大的影响，我们应当从根本上预防贫血，防止贫血的发生，一旦老人有贫血，也要积极对症治疗，防止引发其他疾病。
孕妇补血要注意哪些问题
孕妈妈在怀孕期间，不能因为怕患上贫血症而盲目的进行补血，必须科学合理的安排饮食，并做好定时检查。盲目补铁只会导致铁中毒，反而对孕妇和胎儿有害。
另外，孕妈妈在补血时期除了要多吃含铁和维生素C的食物预防贫血之外，还需要多吃其他的水果和蔬菜，以预防便秘。
如果是处在孕早期的准妈妈，无需刻意补血，保证健康合理的饮食结构即可，如果出现呕吐反应时，可以吃一些干的食物和蔬菜水果等碱性食物，避免酸中毒。
如孕妈妈处于孕晚期，要相应的增加食物品种，粗细粮、大豆及其制品、动物性食品级蔬菜水果，都要适当的吃一些，扩大营养来源。只有注重营养的全面补充，才能够更好的补血，其效果可是比药物治疗还要好呢!
便血问题要注意哪些
概 述便血就说明有消化道的问题，就是证明你消化道出血了。那么你要注意的是：血的颜色，和出血的多少。便血很有可能是这些方面引起的：第一是不是有胃病，胃溃疡很有可能会引起便血。第二，一些食管的问题也有可能会引起便血，比如说食管静脉的破裂，当然这是比较严重了。第三，有可能是肠子的肿瘤，息肉啊之累的东西引起的出血。第四，还有一些痢疾啊，肠炎等也会引起出血。第五，一些直肠还有肛门的问题，肛裂、痔疮都会引起便血。那这么多的原因的话，你要好好想一下到底是哪方面有不舒服。那么针对这些原因，就可以找到你要注意的点。下面就具体说说要注意哪些方面的问题。
步骤/方法：1如果你有消化性的疾病的话，比如说你有中间的胸痛，或者是中间的上腹痛。那你最好是去医院做个胃镜，食管镜之类的，这样可以检查出是不是真的是这里的问题。若果是这里的问题的话，那么便血的颜色就是黑色的。如果上诉我说的都符合的话，那你就要吃一些护胃的药，最好是上医院的消化科好好看看，因为这是比较严重问题。
2如果是肠子出了问题的话，你会表现出肚子痛，不舒服，会没有食欲，这时候便血的颜色就是暗红色的。如果是肠子有问题的话，我建议你做个核磁共振，这样可以确定你的病在哪，是炎症呢还是肿瘤或是息肉，因为都能看出来的。
3也有可能是全身的感染引起的，比如说一些急性的感染：出血热，败血症，重症的肝炎，还有可能是白血病，再生障碍性贫血等等。如果是这些引起的话，会表现出全身的不舒服，头晕啊，没力气之类的。这时你要注意关注一些身体的表现。
4再一个就是我要说到的要注意观察便血的颜色，性质，还有多少。如果颜色是黑色，那么就是上消化道的问题，如果是暗红色就可能是下消化道的问题，鲜红色而且比较多的话，就要注意了，要及时去出血，因为很有可能会因为出血过多而休克。
注意事项：值得注意的是，便血也有可能是假性的，比如说你吃了动物学，或是吃了动物肝脏，或是吃的肉食比较多，都有可能会误认为是便血，所以要注意便血之前自己的饮食。还有一点就是，一点点的便血有时候问题并不大，不要太担心。
鼻子干燥出血吃什么食物好
红枣里面所含有的营养物质丰富，可以达到很好的补血作用，而且红枣里面含有枣子素，养气的效果也非常不错，所以鼻子干燥流血的人适当的吃一些还是很适合的。
梨子里面的水分含量非常高，而且也含有非常丰富的营养元素，达到降火清新，润燥，解除毒素，清热作用，对于鼻子干燥流血问题有着很好的改善作用。
银耳是一种比较健康的食材，适当的吃一些银耳能达到润肺清肺作用，可以把废物有效去除，而且能达到很好的保健身体作用。
花生米里面含有不饱和脂肪酸，胆固醇是不存在的，可以让血管变得更加干净，可以缓解因为凝血机制差而出现的流鼻血问题。
经期吃什么缓解痛经 红枣
可以吃红枣，红枣里面含有非常丰富的铁元素，氨基酸和维生素，可以达到很好的补血作用，而且红枣特别容易被人体吸收和消化，所以在快来月经前的几天就应该坚持吃一些红枣，这样可以改善贫血问题，可以起到缓解痛经作用。
谨防老年人贫血问题
导致老年人贫血的原因很多。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。在70岁以上的老年人中，实际上全身仅有30%的骨髓在正常工作，这是老年人容易发生贫血的重要原因。随着身体的衰老，老年人体内的各种代谢酶减少，致使红细胞膜发生改变，因而红细胞的寿命缩短。老年人性激素分泌也明显减少，如睾丸酮分泌降低后，使得刺激骨髓的造血作用也随之下降，促使老年人贫血。
老年人由于脏腑功能衰退，免疫与防御功能降低，容易患各种慢性疾病，因而也会影响造血功能。如患慢性肾脏疾病，会导致促红细胞生成素分泌减少，使红细胞生成不足;各种慢性感染，常造成铁代谢紊乱而引发贫血;各种癌症到了中晚期，几乎绝大多数合并有贫血;患风湿病或类风湿性疾病，因免疫因素亦会发生不同程度的贫血;而像白血病，多发性骨髓瘤等症，贫血更是必然出现的主要症状。
患急性或慢性失血性疾病，更容易引发贫血。特别是进行性逐渐加重的贫血症状，往往是慢性失血性疾病的报警信号，如消化性溃疡、大肠癌等。如大便潜血阳性甚至有明显便血等表现时，尤应提高警惕。此外，还有老年人因患有牙痛或胃肠道消化吸收障碍或偏食等原因，加之进食少或有嗜烟酒等不良习惯，都容易引发营养不良性贫血。
老年人患贫血后一般表现为面色苍白、心慌气短、头晕头昏、倦怠乏力、精神萎靡等，或情绪易激动、或精神抑郁、表情淡漠，严重时还会出现脚踝水肿，甚至发生充血性心力衰竭。由于慢性疾病常引发老年人贫血，而贫血反过来又会使慢性病加重，形成恶性循环，结果会使贫血愈来愈重。
根据临床分析，老年人因癌症引发的贫血占35.1%;感染性贫血占23.4%，缺铁性贫血占12.3%，肝病和内分泌疾病引发的贫血占6.5%;肾性贫血占4.5%;恶性贫血占3.2%，白血病占2%;其它疾病引发的贫血占13%。
老年人发生了贫血，首先应查清造成贫血的原发疾病是什么，然后对症施治，重点解除引发贫血的病因。另外重视调整贫血病人的饮食也十分重要，特别是应注意给病人补充含有丰富的造血原料即富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等。若急性出血量大或贫血十分严重，必要时可输入一定的新鲜血液，以及时纠正贫血。
贫血对老年人的身心健康有很大的影响，我们应当从根本上预防贫血，防止贫血的发生，一旦老人有贫血，也要积极对症治疗，防止引发其他疾病。