为什么年轻人不要拔罐 刮不出痧代表身体好吗

为什么年轻人不要拔罐 刮不出痧代表身体好吗

不一定说明身体好。

1.刮不出痧，可能是因为经常刮痧，前几次刮痧已经排出了身体的瘀堵痧毒，短时间内身体并没有产生什么毒素。

2.但是刮痧不出痧还可能是因为身体气血不足，气血不能充盈肌肤腠理，即便刮得很用力也很难得到想要的出痧效果。

3.另外，一些身体脂肪比较多的人，或者是比较强壮，皮下脂肪太多缓冲效果太好，刮痧的时候也很难出痧。

刮痧的颜色各代表什么

鲜红色：鲜红色的痧代表身体内阳气旺盛；

淡青色、紫色：淡青色或者淡紫色的痧代表身体气虚、并且体内血瘀较严重；

紫黑而暗：而紫黑色且发暗的痧代表体内有淤血并伴有寒气的迹象；

青紫色：青紫色的痧则说明体内寒湿较重；

紫色：紫色的痧反应体内可能有湿疹；

紫红色：如果出现紫红色的痧则说明身体湿热情况较严重；

温紫色：温紫色的痧反映的是心寒，特别是大面积温紫色的痧存在的时候;

黑色：黑色的痧反映身体内寒症;

深红色：深红色的痧代表身体有明显的热症。

什么样的人群适合拔罐刮痧呢

我们先来说拔罐。拔罐在《本草纲目》中叫“火罐气”，但它最开始是用来治痈肿的。当时也不是用陶罐或竹罐，而是用动物的角，将它罩在受伤的部位，把里面的脓血吸出来。所以最初这种疗法取名为“角法”。如果您拔过罐的话，应该知道拔完罐后身上会有一片片的瘀青，其实那就是排出来的瘀血。所以很多人拔完罐，会有一种全身通畅的感觉。

哪种人比较适合拔罐呢?比如吹空调受了寒，痛得肩膀抬不起来，这种情况下拔罐效果最好。因为寒邪会导致瘀血，这时候用火罐，一可以用它的火力来祛寒，二可以将瘀血吸出。再就是身上有痛处，病灶很深，刮痧刮不到，可拔罐。拔火罐需要一定的技巧，现在市场上卖的有真空罐，用起来很简单，哪痛拔哪。但由于没用火，少了一个重要环节，效果相对来说差一些。

拔火罐也可以“点面”结合，比如腰痛，那就在腰上拔。如果是大面积的瘀血，比如受寒，或是慢性疾病，这时可以在膀胱经上拔，从上拔到下，左右两条经都要拔到，因为膀胱经是人体最大的一条排毒通道，这样可以把整条经络打通。另外，同一个部位不能每天拔，要等到拔出来的斑痕消失之后再拔，不然拔出来的就不是瘀血，而是新血了，对气血也是一种无形的消耗。罐子也不是越多越好，在疼痛部位或是几个重点穴位处拔罐就可以了，用罐太多也会耗伤正气。有些人是不适合拔罐的，比如心脏病、皮肤病患者，或是有出血性倾向(如血友病、紫癜病)的人.

最后再来看一下刮痧。大家对刮痧应该很熟悉了，很多养生馆、美容院都有这个项目。刮完痧后，皮肤上往往会有大片大片的红紫瘀血，这就是“出痧”。出痧意味着“给邪以出路”，出的痧越多，说明瘀血排出来得越多。

刮痧适用于哪种情况呢?比如经络被瘀血堵住了，肢体产生酸、麻、胀、痛等感觉，这时可以沿着所在经络刮痧。酸、胀感觉突出的部位要重点刮，只要出痧就可以了。刮痧只适用于疾病初起，邪气在体表，这时刮痧有效;邪气到了血肉，再刮痧就不管用了，这时要放痧，也就是中医所说的刺血疗法。

刮痧与拔罐一样，也不能每天刮，要等到痧印消除之后再刮第二次，否则会使气血白白消耗。另外，有些人不适宜刮痧，比如孕妇、癌症患者，或是有出血倾向的人。

刮痧和拔罐的区别

刮痧和拔罐都是中医治病保健的特色方法，对于这两种方法很多人都认为它们的功效是一样的，其实二者虽然看起来功效一样但还是有区别的。

这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

刮痧

是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。

刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。

对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

拔罐

对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

注意事项：

1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调，风扇，避免空气对流。

4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

5、孕妇不要刮，安全第一。

6、6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

7、气血虚弱的重病人不要刮。

男不刮痧女不拔罐为什么

这个说法不正确。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒的功效，而拔罐通过对体表皮肤及特殊穴位的刺激，能够起到缓解风湿痹痛、祛除湿邪、促进新陈代谢、调整全身功能、消除疲劳的作用。无论男女，只要对症，均可进行刮痧及拔罐。

之所以会有“男不刮痧女不拔罐”这样的说法，考虑和下面几个原因相关：

1.一些人认为男性都是气血比较充足的，并不需要通过刮痧来行气活血。事实上，男性在患有感冒、咳嗽、肩周炎等疾病时是可以进行刮痧的。

2.而多数女性相比男性而言，身体是比较虚的，拔罐比较耗气，一些体虚、气虚的女性在拔罐之后反而会觉得身体更加疲累、乏力了。但这仅仅代表一部分人而已，没有气虚症状的女性，在患有风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛、痤疮等病症的时候，是可以进行拔罐的。

刮不出痧代表身体好吗

刮痧不出痧可能代表了身体好，也可能是别的原因。

刮痧之后出来的“痧”，经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒，它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。

对于一些身体健康的热，刮痧时是不容易出痧的，或者出痧的颜色很浅。另外，一些已经刮痧过多次的人，也不容易出痧，因为多次刮痧之后，已经排出了身体的瘀堵毒素，短时间内身体并没有产生什么痧毒。

刮不出痧还可能是这些原因

1.气血不足

刮痧刮不出痧考虑是身体气血不足。

中医把痧看作是气血充足的一种表现，痧是强化的气在血液和体液中过滤出的毒素和垃圾。大部分人都会在治疗后出痧，但也有一部分人却看不到。以中医理论看来，这是由于身体的气血不足，气血不能充盈肌肤腠理，即便刮得很用力也很难得到想要的出痧效果。

2.脂肪较厚

有时候太胖了或者太强壮了，也会导致刮痧刮不出痧。

因为部分肥胖、强壮人群，由于皮下脂肪太多缓冲效果太好，刮痧动作无法激发阳气（毛细血管外面油太多），因此导致刮痧即便痛也没有出痧。

3.药物原因

药物原因同样可能导致不出痧。

因为擅用药物会造成身体免疫系统的紊乱，即便刮痧部位疼痛，也不会出痧。

刮痧好还是拔火罐好

刮痧好还是拔火罐好

拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。各有其长，也各有其短，但是也有共同的地方。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好，因为刮痧可以做得更细致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有温热作用，能对一些风寒表证，和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用。两种方法可以配合用效果会更好。

刮痧的好处有哪些

舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

促进代谢，排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

调整阴阳

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

拔火罐的好处

缓解酸痛疲劳

能够牵拉肌肉，提高痛阈，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

吸毒排脓

受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

调整免疫功能

由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

促进血液循环，加快新陈代谢

这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

循经感传

调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

以上分别就是小编为大家整理的刮痧的好处以及拔火罐的好处了，刮痧与拔火罐各有好处，若要说哪种疗法最好，小编觉得对症下药才是最好的。

刮痧拔火罐可以祛湿吗

相信大家在日常生活中一定会经常听到刮痧和拔火罐，甚至有些朋友湿气比较重的话还时不时地去拔拔罐，刮刮痧，有利于排出身体中的毒素。但是没有刮过痧拔过火罐的朋友不禁会发出刮痧拔火罐可以祛湿吗这样的疑问，为了我们的身体健康，我们不妨一起来带着刮痧拔罐可以祛湿吗这个问题看看答案到底是怎样的吧。

刮痧拔火罐可以祛湿吗 好处一

我们在平常生活中是不是也经常会觉得身体很容易疲倦，后背好像有东西紧绷中，有些朋友甚至还会出现湿疹以及舌苔非常厚的情况。会觉得浑身都不是特别舒服，所以这时候有些朋友通常会通过喝凉茶或者拔火罐还有刮痧的方式来达到祛湿的效果，但中医表示：刮痧以及拔火罐本身不着重于祛湿，而是在于活络我们的筋骨，让我们身体的血液得以流畅运行，帮我们的身体排毒等。

刮痧拔火罐可以祛湿吗 好处二

没有过刮痧拔火罐的朋友不禁会问刮痧拔火罐可以祛湿吗这个问题，专家表示：刮痧拔火罐其实在我们的生活中算是一种保健养生，很多人在提到刮痧拔火罐的时候只是想到其对祛湿效果比较好。其实，刮痧拔火罐还有另外的好处那就是可用于女性的月经不调，泻火等。与此同时，当我们的颈部腰身以及腿部疼痛严重时，去刮痧拔火罐缓解疼痛也是有一定的效果的。

刮痧拔火罐可以祛湿吗 好处三

刮痧与拔罐的原理其实是有相似之处的，对于活络筋骨，发烧，中暑疗效都较为明显。另外更值得一体的是刮痧与拔罐不同的刮痧与拔罐的手法对治疗呼吸道疾病，肠胃以及心血管疾病等都能起到一定的作用。进一步对调整我们身体的内部机能有很好的效果。

刮痧多长时间一次合适呢

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。

痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系

我们经常在家里刮痧拔罐，觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不对，拼命刮痧，刮痧有些人不适合刮痧，身体虚弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候，后来他腰不疼，可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗，出大汗也不行，要是全身出大汗，那就是发高烧了，反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了，应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法，泄太厉害会人体把伤元气。

刮痧拔火罐有啥区别？

这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

刮痧

是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。

刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。

对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

拔罐

对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

注意事项：

1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

孕妇不要刮，安全第一。

6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

气血虚弱的重病人不要刮。