糖尿病老人如何选择保健品
糖尿病老人如何选择保健品
老年人很大一部分患有糖尿病，糖尿病人的饮食不同于寻常人的饮食，需要注意的。尤其是在选择保健品方面，一定要注意糖的含量。
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。
糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基本功效。
膳食纤维类保健食品
膳食纤维是一种活性多糖组分，有助于 糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益含微量元素类保健食品：微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺乏的一种元素，参与人体糖脂代谢，维持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能降低血糖 ，并有降血脂作用，对于 高血压 也有一定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助治疗作用;无糖类保健食品起不能调节血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过多也会影响血糖。
糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸大宣传有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替代药物和胰岛素”，则不能轻信。
除了购买一些辅助治疗的保健品，糖尿病人也有进补的习惯，需要提醒的是，补品也不能乱吃。
糖尿病人忌吃补气、壮阳类补品，如人参、鹿茸等，因其含有人参皂甙、动物类固醇类激素等成分。这些成分具有提高精力、增强食欲等作用，易与胰岛素产生对抗，不利于控制血糖，应少吃或不吃。不过，糖尿病人能吃滋阴、补血、补肾类补品，如西洋参、 阿胶 、黄芪等。这类补品含有较多的糖肽、铬等微量元素。黄芪还含有改善胰岛素抵抗的特殊成分，不仅可以调节肌体的免疫力，还可以改善胰岛 功能 和提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。
治疗糖尿病如何选择保健品
糖尿病人也能吃一些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食物又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用温和的生物活性物质。对血糖影响不大，可以较自由选用。但桂园、红枣等 果糖含量丰富，不宜多吃，以免引起血糖增高。
老年人要了解正确的饮食方法，尤其是患有糖尿病的老人要严防保健品购买受骗。
老年人选择保健品有哪些注意事项
1.仔细阅读标签内容。在商品标签或包装上，应完全根据保健食品批准证书的内容，标明主要原料、保健功能、适宜人群和不适宜人群、厂名厂址、使用方法、规格、储藏方法、保质期和注意事项等。
2.必要时进行查证。对保健食品真伪如果有怀疑，可以登录国家食品药品监督管理局的网站查询。
3.保留购物凭证。切记保留购物发票及保健品包装盒等，万一权益受损可作为投诉依据。
4.不要盲目相信广告。保健品又叫保健食品，顾名思义，是食品而不是药品，不可能医治疾病。
5.认准标记。每个保健食品内外包装上都应有“蓝帽子”标记。
6.辨别批号。在“蓝帽子”下方应标有卫食健字[××××]第××号或国食健字g××××(年号)××××批号，并标明中华人民共和国卫生部批准或国家食品药品监督管理局批准，保健食品批准文号的有效期是5年。
老人健忘不要不讲科学乱吃保健品
老人们随着年龄的增长，记忆力也会变得越来越差，可以说健忘是老年人的通病之一。老年朋友要想避免健忘发生，可尝试吃一些具有提高记忆力的保健品。但是要知道，服用保健品的目的不以治疗为主，要在综合分析老人情况后进行选择。
保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。
老人健忘不要不讲科学乱吃保健品
保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。
先检测身体再选保健品：老年人应该根据什么来选择保健品呢?虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。
老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。
老人选择保健品的四大注意点
保健品市场的日益壮大，给人们的生活带来了不少方便与健康保障，但是种类繁多的商品却常常让人无从下手选择，老人应如何选择保健品呢?总结起来有四大注意点：遵循专业医师意见、选购合格保健品、注意保存证据、用后严密观察。
遵循专业医师意见
先了解自己的情况，到正规医院全面查体，弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因，由医生决定该采用什么方法治疗。绝不可听信游医瞎说，用其兜售的药品。
选购合格保健品
如果需要保健品，应该在医生指导下在正规医院药房或药店选购。不可在黑市购买。
老人选择保健品的四大注意点
注意保存证据
选购药品和保健品，要索取正规发票，服用后要保留一定的样品，以备必要时送检化验，作为法律依据。
用后严密观察
服用保健品也和选用其他药物一样，从小剂量开始，加量过程中严密观察副作用，发现任何异常反应，都要报告医生;包括那些“欣快异常”的变化，不要上了假药“诱敌深入”的当。避免成瘾和盲目加量。
温馨提示：非根据我国有关法规，标注中老年人保健品批号的产品不是药品，不允许宣传疗效，只能介绍中老年人保健品主要的保健功能。凡是中老年人保健品出现“治疗”、“疗效”等字样，都属于虚假宣传。 所以，老年人选用保健品一定要慎而又慎。
男性如何选择保健品
一、看口碑
优质的男性保健品，因为其良好的效果，经常会获得相关机构的认可。
二、看包装
优质的男性保健品一般包装精良，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，而且文字清晰，色彩鲜明，而伪劣产品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的“三无”产品，为了追求暴利，它们在包装的制作上往往是偷工减料，粗制滥造。
三、看研制单位和生产厂家
一个品质优良的男性保健品一定是有权威的科研机构研制为基础的。
四、看防伪
质量上乘的男性保健品，为了防止伪劣产品仿冒，一般都会有防伪标志，伪劣产品本身就是模仿优质产品，根本就不会有防伪标志。
五、看广告
只有大品牌的优质产品，才有实力长期在有影响力的大众媒体上不间断地投下大量广告，用于宣传推广。而那些在某段时期内在媒体上猛轰一番广告，捞到一笔钱后从此就消失的，多为伪劣产品所用的手法。
孕妇怎样选择保健品
药物类
当归→归身才OK
看具体部位，归身(当归的身体)可以补血、归尾(当归的支根和根须)有活血作用。建议孕妇服用归身，避免服用归尾。
人参黄耆→NO
人参和黄耆都有补气功效，孕妇如果出现胎动不安或有流产迹象，中医会用人参、黄耆，搭配其它药方进行安胎，但也不要过量服用。正常情况下的孕妇，不宜食用。
红花→NO
红花有活血化瘀功效，会促进子宫收缩，孕妇不可食用。
黄连→咨询医生
如果孕妇怀孕期间，青春痘严重，在怀孕32周后，医生会开立黄连让其服用。
保健食品类
燕窝→摄取白木耳
燕窝可补充胶原蛋白，但除非长期气喘或慢性咳嗽，才建议喝燕窝，正常情况下食用白木耳即可。
珍珠粉→适量
珍珠粉宣称有美白功效，原则上，2-3天吃一次不会导致结石。
补品鸡精→从天然食物摄取营养
建议孕妇多从天然食物摄取营养，不必额外喝补品鸡精。补品吃太多，会造成体重增加太快不利生产。
老人保健品哪种好
1、老人保健品哪种好
市面上出现的老年人保健品非常多,所以我们要选择购买有针对性的保健品。目前,老年人保健品根据功能不同大致可以分为三类:一种是抗衰老年保健品,一种提高免疫力或者提高身体新陈代谢能力的保健品,一种就是对肠道功能有很好改善的保健品。
老年人容易出现白发,皮肤色素沉积和暗黄,而且容易长皱纹、长老年斑,这些都是衰老的象征。有些老年人不愿意接受自己的衰老,所以就想用保健品来缓解这种情况。如果老年人有这种需求,我们推荐他们购买抗衰老类的保健品,这类保健品的成分主要是维生素C和维生素E以及番茄红素。所以老年朋友不要担心这类老年人保健品会对身体有什么副作用。
如果有些老年人消化功能不好,我们建议购买那种能够改善肠道功能的保健品,目前市场上最多的就是乳酶生。我们知道,如果我们的身体新陈代谢出现了问题,那么一系列的疾病就跟着来了。所以老年朋友可以适当吃那些能够促进新陈代谢功能的保健品,市场上这种老年人保健品很多的。
2、老人购买保健品前先咨询
对于很多小道消息,切勿轻易相信,身体是你自己的,你缺什么,只有医生最清楚。所以在用保健品前最好先咨询医生或营养师再服用。同时也要注意对保健品的期望不要太大,保健品毕竟不是药品,不可能立竿见影,一般保健品的疗程至少3个月。
每个保健品都有各自的功能,不可能一种保健品包治百病。老人在选择保健品时,要从自身所需着手,缺什么就补什么。最好在正规的店铺购买,购买时也可咨询下服用事项。
3、老人不可盲目轻信保健品
看电视、听广播、散步是老人打发时间最常见的方法,而很多商家就利用老人这些日常,故意夸大功效,大肆宣传,引诱老人购买。老人须知道,保健品只是保健作用,不能达到治病的功效。对待产品一定要先查询其厂家以及生产批号,同时注意包装上的产地、厂商、批号等标志是否与商家说的一致。购买商品时一定要索取并保存好发票。当合法权益受到损害时,请及时拨打相关投诉举报电话。
降糖保健品真的能降血糖吗
有些保健品故意混淆保健品“调节血糖、血脂”与药品“降血糖、血脂”两者的概念，使一些消费者误以为保健品可替代药物治疗，结果不仅延误、加重病情，有的还危及生命。
有这样一位病人：2001年查出糖尿病，后来听人说长期吃药对肝、肾不好，只要病不重，可吃保健食品试试。就这样，他开始了漫长的“食疗”路。最近，他先后出现视物不清、浑身无力、足部溃烂等症，才来就医。结果一查，餐后血糖26mmol/L，而且已经出现眼底病变和糖尿病足等严重的并发症。如果他从一开始就正规治疗，病情决不会发展成现在这样!
除此之外，还有一些所谓的降糖保健品，添加了大量的格列甲嗪、格列奇特、格列本脲等降糖西药，未经严格临床审评，而且药物成分的剂量、适应症、禁忌等都没有明确标出，如果随意服用，不仅会损害肝、肾功能，还容易造成低血糖，威胁生命。
而很多患者逃避药物选择保健品的最主要原因，就是怕长期服药损害肝、肾。实际上，临床医生都会严格按照国家药典规定控制药量，患者的顾虑有些“杞人忧天”。
所以，一旦确诊为糖尿病，不能满不在乎，讳疾忌医，更不能乱投医、乱用药，应尽快到大医院糖尿病专科或专科医院积极治疗。临床有很多患者在医生指导下血糖得到很好控制，一样能长寿。
治疗糖尿病该怎么选择保健品
1、大豆卵磷脂
大豆卵磷脂能显著增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健食品或膳食补充剂：
▪ Careline凯灵卵磷脂软胶囊200粒
▪ 美国健安喜GNC三重大豆卵磷脂180粒
▪ 美国自然之宝大豆卵磷脂软胶囊100粒
2、蜂胶
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显著降低血糖;另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。推荐几款高品质的蜂胶保健品或营养补充剂：
▪ Careline柯蓝蜂胶软胶囊365粒
▪ Aurinda澳琳达蜂胶胶囊120粒
▪ 阿拉斯加康力士蜂胶复合软胶囊60粒
3、亚麻籽油
亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的。推荐几种高品质的亚麻籽油保健食品或营养补充剂：
通过以上的介绍，对糖尿病保健品也都是有着一定了解，那在购买的时候，我们也都是可以选择以上的介绍进行选择，不过要注意的是，在使用的时候，也都是要适量，不过过多的吃，这样不利于人体吸收。
该如何选择保健品
一、孩子
因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。
贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。
二、老年人
对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。
贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。
三、女性
针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。
贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。
四、男性
进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。
贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。
中年男人选择保健品时应该注意
认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。
找到自身需求。
认识产品中的有效成分(功效成分)，不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。
注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。
看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。
有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。