草红藤的食用方式和注意事项 舒筋活络
草红藤的食用方式和注意事项 舒筋活络
《建议草药》记载，草红藤治筋骨疼痛，追风，健腰膝，壮阳事。并且经现代研究，草红藤的煎剂对血小板聚集有明显的的抑制和促进解散的作用，因此草红藤可以舒经活络，改善铁打损伤所致的不适。
正骨水的药性分析
方中龙川、豆豉姜、降香、虎杖、横经席、薄荷脑、皂荚、五味藤、穿壁风、樟脑、碎骨木、土鳖虫、莪术、徐长卿、羊耳菊、朱砂根、木香、两面针活血消肿止痛，买麻藤、过江龙舒筋活络，草乌、香加皮、海风藤、香樟、千斤拔、鹰不扑祛风湿，通经络。诸药合用，共奏化瘀止痛，舒筋活络，祛风除湿。
中医治疗类风湿性关节炎
中医治疗类风湿性关节炎和西医治疗类风湿性关节炎是不相同的。首先对类风湿性关节炎的概念上，有不同之处，所以在治疗时侧重点也是不一样的。中医认为，该病为平素过食膏粱厚味，以致湿热内蕴，复因外感暑、湿之邪，侵袭经络、气血不能通畅而出现热郁瘀阻症候，反复发作可致瘀血互结，阻滞经络，长期不愈，则耗气伤脾，气血俱亏。
一、风热湿浸
【症状】关节红肿疼痛，屈伸不利，局部有灼热感，伴有发热、恶风、咽喉疼痛，舌苔薄黄，脉浮数。
【治法】透表清热，化湿通络
【方药】麻黄5克，连翘15克，赤小豆30克，防风10克，桂枝5克，赤芍10克，忍冬藤30克，生姜3克，生甘草3克，羌活15克
【用法】一日剂，水煎，分两次温服。慎起居
【按语】风热湿邪侵入，湿热交阻，留注关节而发病。麻黄祛风，赤小豆利湿，连翘清热，三药相配伍，解表清热利湿;防风、羌活祛风发表，胜湿通痹，再配桂枝舒筋通阳和络，忍冬藤清热解毒，清除经络间之风热从而止痛。全方祛风清热以解表，利湿和络以通痹。
二、热邪迫络
【症状】肢体关节疼痛，痛处掀红灼热，肿胀疼痛剧烈，遇暖加重，得冷则舒，痛不可触，筋脉拘急，不能屈伸，日轻夜重，口渴烦闷，舌质红，苔黄燥，脉数小滑。【治法】清热通络
【方药】石膏30克，知母10克，粳米10克，炙甘草10克，桑枝30克，丹参15克，络石藤20克，忍冬藤20克，白花蛇舌草20克
【用法】一日剂，水煎，分两次温服。忌食辛辣之品
【按语】热为阳邪，其性急迫，侵入人体经络关节之后，与人体气血相搏，导致气血郁滞，脉筋拘急，不能通痹。石膏偏清解，知母偏清润，二药清凉苦寒，以刹其火焰之势;粳米气寒，配知母养阴液;桑枝性平，络石藤苦寒、忍冬藤甘寒，三药合用能通络清热舒筋，利关节;白花蛇舌草苦寒，清热解毒;丹参苦、微寒，除烦凉血，补血活血;甘草缓急止痛，调和诸药。全方清热毒通经络，热去络通，气血调畅，通则不痛。
三、脾肾阳虚
【症状】痹证日久不愈，骨节疼痛，关节僵硬变形，冷感明显，肌肉萎缩，面色淡白无华，形寒肢冷，弯腰驼背，腰膝酸软，尿多便痛，舌淡，脉沉弱。
【治法】温阳益气
【方药】附子6克，公丁香4克，桂枝4克，干姜6克，生姜3片，羌活6克，独活6克，陈皮6克，苍术9克，白术9克，红枣5枚，党参9克，牛膝9克，苏叶6克，苏梗6克
【用法】一日剂，水煎，分两次温服。
【按语】痹证日久不愈，导致脾肾阳虚，表卫不固，易感外邪。附子、生姜温经散寒;党参、白术、苍术、干姜益气温中健脾;公丁香入脾胃温中焦，入肾经温下焦助肾阳;陈皮理气健脾;桂枝温经通阳;牛膝补肝肾强筋骨;苏叶、苏梗、羌活、独活祛风湿，疏通开痹，全方标本兼顾，扶正法邪。
伸筋草的功效 舒筋活络
可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。
（1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。
（2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。
（3）用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。
脱臼以后怎么恢复 药疗熏洗
方药：当归、白芷、木瓜、怀牛膝、五加皮、透骨草、红花、艾叶、花椒、元胡索、青皮、乳香、没药各9g，明矾12g
用法：
1.将药物捣碎，放入药锅中煎煮10分钟，滤出药液导入盆内。
2.车热熏蒸，温热后用毛巾蘸取药液洗浴。每天3次。
功效：次方具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效，对于脱臼恢复有很好的疗效。
鸡血藤不同的食疗作用
1.牛大力
药物：鸡血藤，又称“美丽鸡血藤”，属于藤本植物，多缠绕大树生长，主要用其根部。
功效：适用于腰骨痛、行路无力的人，有舒筋活络之效。
方法：可与猪骨、瘦肉一同煲汤。
2.鸡血藤豆芽汤
原料：鸡血藤20克，木瓜10克，芽250克，猪油、食盐少许。
做法：鸡血藤、木瓜煎水去渣，放入黄豆芽、猪油同煮汤，熟后再加食盐。
功能：消除湿热、活血通络。鸡血藤舒经活络、行血，木瓜舒筋活络、除湿;黄豆芽清利湿热。用治湿热痹阻、关节红肿、灼痛、麻木等症。
3.舒筋活络、降低血糖---强身壮体的功效，可以当作日常汤水饮用
材料 ：三至四人份量
药物：牛大力 18g、千斤拔 18g、 桑寄生 18g、鸡血藤 18g、粟米须 18g、小环钗 18g。
配料：瘦肉
说明：牛大力、千斤拔有舒筋活络作用，桑寄生有降血压及胆固醇作用，鸡血藤有补血活血作用，粟米须有去湿降血糖、清肝热作用，小环钗有降血糖养阴。
4.治骨痛、腰酸背痛、膝软无力
中医学上认为“肾主骨”，骨骼的发育和功能和肾气的盛衰有密切关系。若肾气亏虚，就会骨痛、腰酸背痛、膝软无力。牙齿是骨的延续，若年纪轻轻就觉得牙痹、牙齿松脱，就是骨质疏松的先兆，千万别置诸不理。补救的方法应从补血固肾入手。
牛大力 18g、千斤拔 18g、鸡血藤 18g、桑寄生 18g、蜜枣适量配瘦肉。
此外，亦可多吃木耳、南枣、等有补肾功效的食物。
落枕怎么办简单快速的有效办法 药浴治疗落枕
药材：伸筋草、海桐皮、秦艽、当归、独活、钩藤各9g，红花、乳香、没药各6g。
用法：将药物水煎，趁温热熏洗患处。
疗程：每次20-30分钟，每日2次。
功效：此方能够祛风除湿，舒筋活络，对于治疗落枕有很好的效果。
药材：骨碎补、防风、伸筋草、凤眼草各15g，当归、川椒、红花、艾叶各10g
用法：上述药物水煎，趁温热熏洗患处。
疗程：每次20-30分钟，每日2次。
功效：此方能够活血化瘀、祛风除湿，对于治疗落枕有很好的疗效。
中医治疗类风湿性关节炎
一、风热湿浸
【症状】关节红肿疼痛，屈伸不利，局部有灼热感，伴有发热、恶风、咽喉疼痛，舌苔薄黄，脉浮数。
【治法】透表清热，化湿通络
【方药】麻黄5克，连翘15克，赤小豆30克，防风10克，桂枝5克，赤芍10克，忍冬藤30克，生姜3克，生甘草3克，羌活15克
【用法】一日剂，水煎，分两次温服。慎起居
【按语】风热湿邪侵入，湿热交阻，留注关节而发病。麻黄祛风，赤小豆利湿，连翘清热，三药相配伍，解表清热利湿;防风、羌活祛风发表，胜湿通痹，再配桂枝舒筋通阳和络，忍冬藤清热解毒，清除经络间之风热从而止痛。全方祛风清热以解表，利湿和络以通痹。
二、热邪迫络
【症状】肢体关节疼痛，痛处掀红灼热，肿胀疼痛剧烈，遇暖加重，得冷则舒，痛不可触，筋脉拘急，不能屈伸，日轻夜重，口渴烦闷，舌质红，苔黄燥，脉数小滑。【治法】清热通络
【方药】石膏30克，知母10克，粳米10克，炙甘草10克，桑枝30克，丹参15克，络石藤20克，忍冬藤20克，白花蛇舌草20克
【用法】一日剂，水煎，分两次温服。忌食辛辣之品
【按语】热为阳邪，其性急迫，侵入人体经络关节之后，与人体气血相搏，导致气血郁滞，脉筋拘急，不能通痹。石膏偏清解，知母偏清润，二药清凉苦寒，以刹其火焰之势;粳米气寒，配知母养阴液;桑枝性平，络石藤苦寒、忍冬藤甘寒，三药合用能通络清热舒筋，利关节;白花蛇舌草苦寒，清热解毒;丹参苦、微寒，除烦凉血，补血活血;甘草缓急止痛，调和诸药。全方清热毒通经络，热去络通，气血调畅，通则不痛。
三、脾肾阳虚
【症状】痹证日久不愈，骨节疼痛，关节僵硬变形，冷感明显，肌肉萎缩，面色淡白无华，形寒肢冷，弯腰驼背，腰膝酸软，尿多便痛，舌淡，脉沉弱。
【治法】温阳益气
【方药】附子6克，公丁香4克，桂枝4克，干姜6克，生姜3片，羌活6克，独活6克，陈皮6克，苍术9克，白术9克，红枣5枚，党参9克，牛膝9克，苏叶6克，苏梗6克
【用法】一日剂，水煎，分两次温服。
【按语】痹证日久不愈，导致脾肾阳虚，表卫不固，易感外邪。附子、生姜温经散寒;党参、白术、苍术、干姜益气温中健脾;公丁香入脾胃温中焦，入肾经温下焦助肾阳;陈皮理气健脾;桂枝温经通阳;牛膝补肝肾强筋骨;苏叶、苏梗、羌活、独活祛风湿，疏通开痹，全方标本兼顾，扶正法邪。
中医治疗老寒腿的方法
中医治疗老寒腿的方法
“老寒腿”是老年人群的常见病。采用中药泡制的驱邪通络酒治疗，有较好效果。
配方：刘寄奴50克，威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草30克，鸡血藤30克，鹿角胶30克，怀牛膝30克，木瓜 20克，五力口皮20克。
制法：将诸药捣碎，装入细纱布袋中扎紧口，放人大玻璃容器内，倒人50,-60度优质白酒3000毫升，密闭浸泡15 天左右，即可饮用。
用法：每日早晚服用，每次15,-25毫升。可临睡前取本药酒适量，按摩病变关节，至局部发热感为度，每日1次。
医理分析：中医认为，本病病机为风寒湿邪气侵袭，导致气血运行不畅，经络阻滞，深入关节筋膜而成。方选刘寄奴、鸡血藤、牛膝活血化瘀，通络舒筋;威灵仙、伸筋草、透骨草、五加皮祛风湿，通经络，强筋骨;木瓜舒筋活络;鹿角胶、牛膝补肝肾，益精血，强筋骨;白酒有温痛血脉，散寒和血行气，通行药势的作用。诸药合用，以酒为溶媒，共奏活血化瘀，祛风除湿，温通络脉，强筋壮骨，消肿止痛之功，故能收效。同时，本方作用温和，制作应用方便，且长用无毒副之忧。
老寒腿患者不妨试试药浴：威灵仙30克，伸筋草30克，透骨草20克，苏木15克，桑寄生20克，当归20克，鸡血藤30克，川牛膝20克，制乳、没各(生乳香和生没药)10克，独活15克。
用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火煎15分钟，将药液倒入药浴桶内，趁着药液的蒸汽先熏膝关节和踝关节，等药液温度合适时再浴腿。每次30分钟。
鸡血藤泡酒喝好吗？有啥副作用？
鸡血藤功用较多，一般二两(60克干品)泡一斤白酒，有胃火少用。性味归经:苦、甘，温。归肝、肾经。
鸡血藤行血补血，舒筋活络。副作用很小，每斤白酒加入鸡血藤50-100克均可。
鸡血藤泡酒药方：
[配方]鸡血藤60克，当归、丹参各30克，白酒500毫升。
[制法]将前9味切碎，置容器中，加入白酒，密封，置文火上
煮沸，待冷后，置阴凉处浸泡5天后，过滤去渣，加入冰糖50克，溶
化即成。药渣再添酒浸，味薄即止。
[功用]补血行血、通经活络。
[主治]月经不调、闭经及肢体麻木、跌打损伤。
[用法]口服。每次服15-30毫升，日服3次。
[附记]笔者经验方。
鸡血藤食疗作用：
鸡轿藤味苦微甘、性温，归肝、心、肾经;
色赤入血，质润行散;具有活血舒筋，养血调经的功效;
主治风湿痹痛，手足麻木，肢体瘫痪，月经不调，经行不畅，痛经，经闭，白细胞减少症。
鸡血藤泡酒长期喝有什么副作用：
如果是阳虚，气虚等体质，最好是不要喝，如果是平衡体质可以适当饮用。
宽筋藤的功效与作用 1.舒筋活络
宽筋藤有舒筋活络的作用，可用于半身麻痹、腰肌劳损、关节不利、跌打损伤、坐骨神经痛等症。宽筋藤苦凉而具宽筋活络作用，善解筋骨强痛，配臭屎茉莉、豆豉羌活血祛风湿，则标本并治，其效益彰。
针灸的作用 舒筋活络
我们在日常生活中若是出现了麻木、疼痛、肿胀这些身体表现都是因为身体气血不通畅所致。气血运行不通，也就是说身体的经络不通畅。针灸通过穴位刺激，能够舒筋活络，身体气血运行畅通了，自然就不会出现不适感。
痛风用什么泡脚最好
羊桃淋蘸方
足浴配方：羊桃、白蒺藜、苍耳、川桐皮、柳树虫末、商陆、蓖麻叶茎、水荭各500克。
制法：上药细研，以麻叶1把，以水适量煎，去渣取汁，熏洗患处。
功效：其可清热祛湿，通络止痛。主治风毒攻手足，疼痛赤肿，行立不得，皮肤如小虫行。淋洗痛处。
五枝汤
足浴配方：桑枝、槐枝、椿枝、桃枝、柳枝各30克。
制法：上药细研，更以麻叶一把，水适量，煎，去渣取汁，熏洗患处。
功效：其可舒筋活络止痛。主治风湿一切筋骨疼痛。淋洗，洗毕宜就便寝，不可见风。
热痹沐浴方
足浴配方：桑枝500克，络石藤200克，忍冬藤60克，鸡血藤60克，川桐皮60克，稀莶草100克，海风藤100克。
制法：煎水沐浴，熏洗患处。
功效：其可清热活血，通络止痛，祛风宣痹。主治关节红肿热痛的急性关节炎。
五枝汤
足浴配方：桑枝、槐枝、椿枝、桃枝、柳枝各30克。上药细研，加麻叶一把，水适量，煎，去渣取汁。
功效：舒筋活络止痛。主治风湿一切筋骨疼痛。淋洗，洗毕宜就便寝，不可见风。