专家讲解一下儿童多动症的饮食

专家讲解一下儿童多动症的饮食

1、忌用食品添加剂和人工色素。这是儿童多动症的饮食禁忌之一，国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品。

2、忌多食糖类。甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

3、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具。铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

4、忌偏食。这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

5、忌多食含铝量高的食物。铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。

儿童多动症或是心理疾病

多动症是儿童期是一种常见心理疾病，有的人会觉得既然不是生理疾病，那么饮食上也没啥好忌口的，但事实是多动症儿童要忌口的食物还不少。

1、忌多食含铝量高的食物。

铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。

2、忌偏食。

这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

3、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具。

铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

4、忌多食糖类。

甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

5、忌用食品添加剂和人工色素。

这是儿童多动症的饮食禁忌之一，国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品。

儿童多动症看什么科室呢

儿童多动症的专业名称为注意缺陷多动障碍(ADHD)，在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。主要表现为与发育水平和年龄不相称的注意力不集中和注意时间短暂、冲动和活动过度，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。

国内外调查发现儿童多动症的患病率约3%-7%，男女比为4-9：1，部分患儿成年后仍有多动症状，明显影响患者学业发展、身心健康、成年后的家庭生活和社交能力。

看儿童多动症挂什么科，一般是看儿科，首先家长应该选择权威的医院，一般只有大型的医院才有专门的多动症门诊，去大型医院咨询导医看儿童多动症的科室，各个医院科室名称可能不同，比如儿童保健科、小儿神经科或行为发育等科室。

对于儿童多动症挂什么科，爷也有一些专家认为可以看神经科，因为研究表明多动症与大脑损伤、脑神经传递、遗传、教育不当和家庭关系异常等因素有关。所以有些神经科医院专家建议儿童多动症看神经科。

详解儿童多动症诊断特点

儿童多动症是很多孩子患有的疾病，随着目前多动症患者的增多，多动症越来越受到社会的广泛关注。多动症的发生严重影响孩子的健康成长，所以多动症的治疗刻不容缓，及早的治疗患者康复的机率就越大，诊断是家属及时发现疾病的依据，那儿童多动症诊断特点有哪些?下面听听专家介绍多动症的诊断有关内容：

儿童多动症诊断特点有哪些?

1.儿童多动症诊断是需要安静的场合，他却难以安静，常动个不停。容易兴奋和冲动。

2.注意力难以集中，极易转移。儿童多动症诊断是做事常有始无终。

3.话多，好插话或喧闹，常干扰其他儿童的活动。难以遵守集体活动的秩序或纪律，这是儿童多动症诊断之一。

4.情绪不稳，儿童多动症诊断是提出的要求必须立即得到满足，否则就会产生情绪反应。学习成绩差，但不是由智力障碍引起的。

5.动作较笨拙，精细运动技能差也是儿童多动症诊断之一。

儿童多动症预防母亲妊娠前后注意事项

儿童多动症预防方法有哪些呢?我们一起看看儿童多动症预防方法吧。

(1)儿童多动症预防：为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

(2)孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。这是儿童多动症预防方法。

(3)儿童多动症预防要创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

(4)儿童多动症预防还要注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠。

(5)尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

(6)儿童多动症预防要提倡婚前检查，避免近亲结婚;配偶的选择要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。

多动症儿童更爱做噩梦

据美国“健康日”网站5月2日报道，良好的睡眠可以缓解儿童多动症症状。

研究人员通过对281名年龄在10—17岁的多动症患儿的研究发现，不论病情严重与否，多动症儿童短期或终身患有失眠或做噩梦的情况是同龄的非多动症儿童的2—3倍。多动症儿童还可能出现夜惊，磨牙和打鼾等病情。

“治疗睡眠障碍可能会帮助缓解多动症，因为两者拥有共同的症状”，研究者在5月1日《睡眠》杂志上发表文章说，“事实上，睡眠不足可能会引起注意力持续时间，行为和表现的问题，而这些问题是多动症的标志性问题”。

“原发性的睡眠障碍可以引起或加重多动症儿童者的症状，因此，治疗睡眠障碍将改善多动症的症状。”台湾大学医学院和公共卫生副教授首席研究员高淑芬博士指出。

高淑芬和她的同事认为，多动症儿童都应对睡眠障碍及相关条件进行筛选，并且开始治疗。否则，这些睡眠问题加上多动症今后可能后导致他们出现使用兴奋剂和精神疾病等问题。

孩子吃什么会引起多动症

孩子吃什么会引起多动症?多动症是一种学龄儿童最常见的心理行为疾病，如不及时治疗，有70%的患儿症状持续到青春期，有30%的患儿症状持续到成年期。多动症患儿常见病因除遗传因素外，主要来自于外界因素，如不良饮食，心理刺激，过度惊吓等都是致使孩子患上多动症的诱因。

儿童常食用一些含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，会诱发儿童多动症。所以家长要避免孩子常吃这类食品。

吃什么会诱发儿童多动症?有研究人员认为，一些多动症患儿体内含糖量过高，使这些患儿体内茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。另外一些含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可导致患儿脑部神经功能受损，影响儿童视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。因此，高糖食品以及含铅、铝食物尽量避免食用。

多动症的患儿除了药物治疗之外，生活中要多吃一些鱼，鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。另外多吃一些含锌的食物对缓解儿童多动症也有很大的益处。

影响多动症的5大因素

一、遗传因素导致儿童多动症

先天体质缺陷和器官异常、以及染色体异常、父母的精神疾病等都可以不同程度的影响到孩子的脑功能，造成先天性的体质缺陷，从而导致多动症的发生，研究显示，患儿的血缘兄弟、爸爸具有较多的多动或者是注意力不集中的现象，患儿中的单卵双生子中的患病几率高达51%-64%，亲属中酒精中毒、反社会人格以及癔症者也比较多，由此可见儿童多动遗传因素非常重要。

二、社会家庭因素导致儿童多动症

心理因素的影响是造成儿童多动症的又一个重要因素。比如不良的社会环境或者是家庭条件，比如经济贫穷、住宅拥堵、父母性情不良酗酒、吸毒、有精神疾病等都可以成为诱因，诱发多动症的发生。

三、产期损害导致儿童多动症

妈妈在怀孕期间吸烟或者是有高热现象，或者是生产的时候出现难产、产时窒息、剖腹产、新生儿高胆红素血症等疾病史的发病率较一般儿童更高。

四、药物因素导致儿童多动症

小儿多动症可能是由于长时间的服用中枢神经兴奋剂或者是抗精神病药物等因素导致的，这是儿童多动症中比较严重的一种。

五、饮食因素导致儿童多动症

孕妇或者是小孩子长期食用含有防腐剂或者是食物添加剂的时候就比较容易导致儿童多动症的发生，这也是导致儿童多动症的一个非常重要的因素，所以广大的家长不可以忽视，为了避免自己的孩子患上儿童多动症，不要吃太多含有防腐剂或者是食物添加剂的食物。

缓解多动症的食物都有哪些

青少年中的抑郁症与食物中的营养匮乏有关，这是专家通过多次实验得出的结论，脂肪酸的补充也能有效缓解这种抑郁症。鱼油中的脂肪酸可以增加人脑三个区域的灰质，如果人脑的这3个区域的灰质很少，就会患上严重的抑郁症。

缓解儿童多动症的食物有哪些研究人员指出，鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲭鱼等鱼类中富含丰富的脂肪酸，而人脑是由百分之六十的脂肪构成的。因此说多动症与脂肪酸的缺乏有一定的关系的，同时对于孩童时期的智力发育大有裨益。

缓解儿童多动症的食物有哪些?专家支招，利于儿童“安静”的食物清单， 诸如羊羔肉、鸡肉、稻米香蕉、苹果、卷心菜等，这些食物都是生活中常见的食物，这些食物可以确切的说对儿童大脑的发育没有不利的元素，这些食品中没有诱发食物不耐性的物质。

儿童多动症的饮食治疗方法

应少食含酪氨酸的食物,如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、橄榄等食物。应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无索,与人体的生长发育密切有关。锌缺乏常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退,很多多动症儿童存在锌元素含量低的状况。常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

儿童多动症饮食治疗应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大儿的功能紊乱,。影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦肉等。儿童多动症饮食治疗应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

儿童多动症治疗不要忽视饮食治疗

专家表示：对于儿童多动症治疗，除药物和精神治疗外，合理饮食是一项重要的儿童多动症治疗的措施。

调查显示，患多动症儿童，一般动物蛋白的摄入量过多。这就为对獐多动症进行饮食治疗提供了科学依据。儿童多动症治疗是对獐多动症进行饮食治疗，可采用下列办法。蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2-3克/千克体重时，其分解代谢的产物——含氨的化合物，更会引起儿童烦躁不安和好动。此外，钙摄入不足，吃糖过多以及铅的摄入，对儿童多动症的发生均有一定关系。儿童多动症治疗要注意饮食多样化，忌偏食，适当减少高糖、高蛋白食物的摄入，儿童多动症治疗要多吃番茄、桔子等水果和新鲜绿叶蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性强的调味品以及含有合成化学添加剂的食品，还要常吃些含钙丰富的食品，如奶制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋等，多吃核桃、花生、芝麻、木耳等以改善脑神经功能，海产品如海带、紫菜。海蜇等，也有一定镇静作用，对防止和减轻儿童多动症十分有益。

常见的儿童多动症症状有哪些

虽然儿童多动症症状的孩子尽管有一些过分的动作和过激言语，但是，儿童多动症症状的孩子的智力水平正常，和其他儿童并没有两样。下面是对异常儿童多动症症状的介绍。

一、儿童多动症症状异常时，孩子走路或奔跑时容易摔跤;上体育课时常有不正确的动作，但难以纠正;

二、儿童多动症症状还会导致孩子缺乏应有的节奏;跳绳、踢毽子动作不如其他儿童协调灵活;

三、只是由于缺乏自控，在一些场合和环境中难免出现一些不合时宜的动作、表现，甚至出现一些异常的儿童多动症症状：

四、比如人们经常谈到的多动儿童的运动失调、共济失调，具体表现在走路时不沿着直线前进而走5形，这些也是异常的儿童多动症症状;

异常的儿童多动症症状还有扣纽扣、系鞋带以及画画、动剪刀等动作缓慢、笨拙，还经常有口吃情况发生。如果您对儿童多动症症状还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会详细解答的。