孩子厌食不吃饭怎么办 捏三提一法开胃

孩子厌食不吃饭怎么办 捏三提一法开胃

这是采用捏脊的方式治疗厌食，家长可以让孩子俯卧在床上或者大人的腿上，褪去孩子的上衣。从没有试过的孩子要先按摩一下孩子的背部，让孩子身心达到放松的状态，帮助孩子适应捏脊。捏脊一般从尾骶骨（长强穴），脊椎两旁二指处开始。将皮肤慢慢向前捏起，捏三下，将皮肤向上提一下，一直捏到颈下最高脊椎部位（大椎穴）处算做一遍。反复做3-5遍，可以看到孩子背部有轻微泛红即可。这种方法可以在孩子早起还未进食的时候做，切忌孩子刚刚进食完就使用此方法。

零食的危害

影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。

容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了。

养成乱花钱的坏习惯。零食吃多了，孩子往往会越吃越上瘾，有点钱就都买零食了，长此以往会让孩子养成乱花钱的习惯。严重的孩子还会产生偷窃行为。

吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入，吃零食时孩子都不洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。

影响孩子的学习成绩，零食吃多了，孩子往往会分心，心理老惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。

容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多，正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。

小孩不爱吃饭怎么办

孩子厌食可以给他们适当吃些山楂片，已达到开胃消食的作用。注意要饭后半小时给孩子吃，每次只给吃2、3片(大片的，如下图)即可。不能一次吃太多，否则容易导致胃酸过多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂红等添加剂，所以不要给孩子吃起来没完，可以调剂着吃些未加工的山楂。

多给孩子吃新鲜水果。夏天是水果大量上市的季节，如果孩子实在不爱吃饭，可以多给他们吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少给孩子吃。水果一般上午吃好，饭后半小时至一小时后吃较好。

合理安排孩子喝水时间。夏天天气炎热，孩子好动易出汗，因此喝水多。但不能不分时间的乱喝，比如吃饭前还大量喝水，冲淡孩子消化液，会严重影响他的食欲。因此应该合理安排孩子喝水时间，吃饭前后要少喝水。这样能慢慢让孩子吃上饭。

适当给孩子吃些健胃消食片。如果孩子厌食比较严重，可以适当给他吃些儿童的健胃消食片。一般吃3--5天即可，不要吃的时间过长。

给孩子进行腹部按摩。慢慢揉揉孩子肚子，可以帮助胃肠加快消化。

小儿厌食食谱推荐

引起孩子厌食的原因是多方面的，例如平时不规律的饮食，肉蛋奶吃得过多了，引起消化功能不良，零食吃得过多，血糖总是处于一个饱腹的状态之中，胃肠道蠕动功能差，进食环境差，或者胃肠功能本身就不是特别好，家长过大的压力这些都有可能会引起孩子的反叛心理，从而引起孩子厌食的问题的。

因此对于这类问题引起的孩子厌食的问题一定要对症解决，解决的方法很简单，比如说的孩子长期的不规律饮食，没有固定的饮食时间，你就让其固定了，给孩子营造一个良好的进食的环境，不要让孩子边吃边玩，也不要给孩子过大的心里坟力，平坦也不要让孩子吃过多的饮料，巧克力等高热量的零食，而如果是肠胃功能不是很好的话，可以多用一些养胃的保健粥，或者利用一些饮食的方法调理一下，下面为大家推荐几款针对解决孩子厌食问题的食谱。

白萝卜泡菜：把白萝卜切成丝之后，把生姜，小黄瓜等都切成薄片，加入适量的调味品一起泡就可以了。白萝卜具有消除疲劳，缓解腹胀，促进食欲。

菠萝苹果汁：如果孩子喜欢喝饮料的话，那么直接用菠萝苹果汁代替就是一个最好的选择了，其含有丰富的维生素C，对促进孩子的营养需收具有很大的帮助，同时其中的酶元素具有开胃的作用，多喝促进孩子的食欲。

冰糖乌梅汤：乌梅加入清水中煮熟，加入冰糖，煮成熔化后就可以了，冷却后装成瓶子备用，冰糖乌梅汤可让孩子当成饮料喝，具有生津止渴，开胃的作用。

小儿消食粥：用山楂片和高梁米放入锅中煮，煮到烂的时候，加入适当的奶粉和白糖。让孩子常吃就可起到一个促进食欲，健脾养胃的作用，不管是不满周岁的幼儿还是多大的孩子都可常吃。

萝卜饼：把萝卜切成细丝，将其放入锅中炒到五分的时候，将猪肉剁碎，把这些材料一起调成陷心，把面粉加水和好，然后弄成薄片，再将陷心放在其中间，用植物油炸好就可以了，孩子爱吃，口感也好，多吃具有理气消食的作用，由其是对于家里有喜欢吃零食的孩子由为适用。

山药鸡肫：将买回来的鸡肫洗干净后切成薄片，将山药处理发，同鸡肫一起放入锅中用调味品进行腌渍，在拿一个碗把调味品同淀粉弄成滋汁，放油加热，把鸡肫，放进去炒，加入青豆，倒入备用的滋汁，加上调味品，姜末调味就可。可起到一个消食化积的作用，对促进孩子的食欲具有很大的帮助。

妈妈寄语：孩子挑食，厌食，做家长的一定要对症找出原因，千万不要给孩子过多的压力，想办法让孩子爱上吃饭，提高自己的厨艺，远比跟着孩子后面追孩子吃饭，强多了。

小孩不吃饭吃什么药

首先针对这个问题，第一件事情就是引起孩子厌食的原因有多种，有时候是因为孩子吃了油性过多的食物引起食积，有时候是生病用药导致的脾胃虚弱，如果不了解孩子的情况，盲目开胃只会适得其反。同样'过食肥甘厚腻'和'过食生冷'也是小儿厌食症多发的原因，尤其是后者在夏季最为常见，总吃冰淇淋等生冷食物，可能导致脾失健运，气机阻滞，消化吸收失常，这样的症状也不是开胃药能够解决的。肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片，这是一种不科学的做法，要知道消食片也是一种药物，长时间借助药物帮助消化，忽视人体器官的正常功能，不利于孩子的发育。

常见的小孩开胃药有：小儿健脾开胃合剂、儿童醒脾冲剂、小儿七星茶、贝贝开胃宝等，选用药物的时候要根据小孩的真实情况进行训购，如果小孩存在不吃饭这方面的问题，要到专业医院进行治疗，这才是比较正规的方法。

孩子厌食挑食怎么办 避免让孩子过多接触零食

在这场吃与不吃的对峙中，孩子的耐力总是明显比家长更足。要想纠正孩子的厌食症，父母首先要找到小孩厌食的原因。如果是因为平常糖果、饼干这些零食吃的比较多，那么父母就应该少在家中放零食，或者将家里的零食藏起来，总之不要让孩子看到。一般小孩的自制力是很差的，看到零食总免不了受到诱惑。如果孩子的厌食是由于脾出现问题，那么小编在这里为大家推荐一个小偏方“捏三提一”，帮助各位家长摆脱孩子厌食的“心病”。

小孩厌食吃什么药

孩子厌食通常是由于：缺锌、铁、钙、贫血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲;饮食单调且无规律;爱吃零食;对孩子溺爱，喂养、教育不当等。找到你家宝宝厌食的原因后，首先应对孩子进行科学的教育，安排好饮食。每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配;其次要让宝宝定时进餐，克服吃零食的习惯，让孩子多做户外活动，多喝开水(尤其是冷开水)，以促进新陈代谢。宝宝厌食吃什么药好呢?

可以让宝宝服用一些乳酸菌的制剂，以增加有益菌群，保护肠胃道，帮助孩子改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。

另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液，提高食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝脾胃不合也可出现厌食的现象，可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药，比如醒脾开胃颗粒、山麦健脾口服液。最好在给宝宝复查下微量元素，看看是否缺乏并给予补充。

儿童厌食症的解决方法有哪些

1.在食物上动心思

孩子厌食症，有可能只是对食物产生了厌倦心理，家长可以在食物上动心思，多做一些花样新颖的食物给孩子吃，孩子看到食物的趣味性，就会对食物感兴趣，胃口也就大开了。

2.养成规律的饮食习惯

从小就养成规律的饮食习惯是很重要的，所以，家长不可以纵容孩子边玩边吃，或者挑食偏食，应该规范好孩子的进食习惯，这样孩子才不容易出现厌食的情况。

3.教会孩子认真吃饭

吃饭时间到了，就要认真吃饭，这是家长应该对孩子的吃饭要求，不能追着孩子喂，不能让孩子边吃边玩，或者边吃边看电视，这样孩子吃饭的注意力就很容易分散的。

4.吃容易消化的食物

夏天不要吃难消化的食物，否则更容易患厌食症的，应该选择一些容易消化的食物，流质或者半流质的食物为佳，这样有助于吸收消化，而且能使人的胃口比较好。

5.少吃零食冷饮

不想孩子有厌食症，那么，就不要养成习惯让孩子经常吃零食和冷饮，特别是在吃饭之前。

6.喝开奶茶调理肠胃

宝宝的胃就像是锅，而脾就像是炉，所以只有好锅加上好炉;才可以保证宝宝有良好的脾胃功能：帮助更好地去消化食物，吸收营养;没有这个前提，再盲目的补也是枉然。所以当宝宝胃口不好，食欲下降时，说明宝宝的脾胃已经有些问题，及时调理，是解决问题是根本，每一冠军开奶茶，融洽了全新的科学理念，精选“药食同源”的优质草本为原料，运用现代的高科技工艺精制而成。可帮助婴幼儿脾胃调养，开胃促食欲，吸收更全面的营养。

怎样改善孩子厌食

构建轻松饮食氛围。很多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促，甚至高声叱呵，搞得孩子烦躁不安，更不喜欢吃东西了。大人应该耐心的劝导，用柔声细语去说服孩子吃饭。让吃饭的氛围变得轻松一些，孩子会慢慢接受食物。

加强心理干预。当孩子出现挑食厌食的情况，家长应该多陪着孩子吃饭，对他们多加鼓励，从心里上让孩子渐渐喜欢食物。比如说：“孩子，张大口吃，你最棒了，XX都没有你吃的多!”

调整饮食结构。给孩子吃的食物要多样化，不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。今天吃面条，明天可以吃馒头，后天可以吃米饭;同样吃鸡蛋，今天吃煮的，明天吃蒸的，后天吃炒的等。

小伙伴比赛法。

如果孩子经常厌食，不喜欢吃饭，那可以让宝宝和其他小朋友一起吃饭，比如亲戚邻里的宝宝，小伙伴们多了，会争先抢食吃的。特别是孩子在幼儿园里，吃饭会好很多的

孩子厌食如何纠正

专家指出，小儿厌食由于局部或全身疾病而影响消化功能、使食欲下降造成的实属少数，大多数小儿厌食是由于家长的喂养不当和孩子的不良饮食习惯引起的。要纠正孩子厌食家长首先要培养孩子养成良好的饮食习惯，具体包括以下几个方面：

1.勿把零食当主食。很多孩子有吃零食的习惯，甚至把零食当成主食，影响正常的进食，也容易引起小儿厌食症，有这些坏习惯的孩子家长要注意纠正，逐渐帮孩子改掉坏毛病，养成规律的进食习惯。

2.花样翻新，诱导食欲。每天吃同样的食物不仅不利于提供食欲，也会造成营养不良。因此，给孩子吃的食物，要注意新鲜和品种多样化，不仅仅包括蛋类、肉类，还应有各种蔬菜瓜果。实践证明，饭菜多样化、艺术化、色香味俱全是刺激儿童食欲的好方法。

3.要顺其自然。对于已经有厌食习惯的孩子，遇到他不肯吃饭时，家长不要大惊小怪，而要不动声色地把食物拿开，孩子少吃一点或不吃一餐，是没有什么问题的，这时仍要注意不随便给孩子零食吃，孩子饿了，下餐饭自然会吃得好了，切不可再搞强迫或哄骗孩子吃饭了。

4.饭前要保持愉快的情绪。实践证明，愉快的情绪有助于消化液的分泌，有助增进食欲。家长可在饭前给孩子看些有趣的画报，听些音乐，讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐，让孩子保持愉快的情绪。千万不要边吃饭，边训斥孩子，这会影响孩子的食欲。

5.培养良好的饮食习惯。家长不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。