长期食用茯苓会有副作用吗
长期食用茯苓会有副作用吗
长期食用茯苓会有副作用吗随着生活水平的提高，人们对健康的要求也逐步上升了。比如，我们吃的东西是否有副作用，长期食用会不会引起什么疾病等等。茯苓是一种效果很显著的药材，那么功效强大的茯苓有没有副作用呢?
茯苓的功效与作用
利尿作用
茯苓利尿机转不明，而且复方较单味药作用明显。
镇静作用
茯苓煎剂对小鼠腹腔注射，可以抑制自发活动，并能对抗咖啡因所致小鼠兴奋过度，对巴比妥的麻醉有协同作用。
心血管系统
乙醇提取物使心肌收缩力加强，心率增加。
消化系统
茯苓对于四氯化碳所引起的小鼠肝损伤，有明显的保护作用。
抗肿瘤作用
茯苓多糖对小鼠肉瘤有抑制作用，其作用与胸腺有关，可激活局部补体。
(1)在体内具抗癌活性，并能促进人体的免疫功能;所含茯苓聚糖对肉瘤S-180的抑制效率可达96.88%。
(2)浸剂对正常兔作腹腔注射有利尿作用;乙醚或乙醇提取物能使离体蛙心收缩加强，对家兔血糖则先使升高而后降低。
(3)茯神煎剂对小鼠有镇静作用，茯苓的镇静作用次于茯神。
总的来说，本品性味平和，并无什么明显副作用。只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用。
茯苓的禁忌阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
1.《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。”
2.《药性论》：“忌米醋。”
3.《医学启源》：“如小便利，或数服之，则损人目;如汗多人服之，损元气，夭人寿。”
4.《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”
5.《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用。”
肾虚、小便频数、小便不禁或虚寒滑精者忌用。
不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。
茯苓的食用方法茯苓饼
材料：茯苓、糯米饭、白砂糖
做法：将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖，加入适量的清水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。建议平时可以经常服用，对身体效果好。
功效：茯苓饼的主要作用就是健脾补中，同时宁心安神的效果也很不错。小编建议一些身体比较虚，身体出现失眠、心悸、气短以及神经衰弱的人群服用，能够很好的促进身体健康。
茯苓饼是北京的一种传统小吃，主要的材料就是茯苓以及面粉，然后根据个人的喜好加入白砂糖、蜂蜜以及蜜饯等，风味独特。茯苓饼在八百年前就已经具有记载了，不过一开始古人是使用蜡煎这种方法，味道并不是很好。随着时间的不断推移，茯苓饼也变得越来越薄，味道也越来越好，到了清朝由于慈禧太后喜欢吃，身价也是越来越高。
薏仁茯苓粥
材料：薏苡仁、茯苓粉、粳米、干香菇、鸡胸脯肉
做法：首先我们需要将干香菇放入清水中泡发，然后切丁备用;鸡肉则是去皮去脂后放入锅中煮，四十分钟之后取出切丁备用;薏苡仁放入水中搓洗，用开水浸泡一个晚上，然后沥干水分放入锅中加入清水熬烂，加入粳米以及其他材料，最后熬煮成为黏稠就可以服用了。
白茯苓粥
材料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精
做法：将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥，大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。
功效：建议每天吃两次，早晚餐的时候服用。这道食谱具有保健脾胃、治疗水肿的作用，老年性浮肿也可以通过这道食谱来获得治疗。
茯苓糕
材料：茯苓、面粉、发酵粉
做法：将茯苓烘干，然后研磨成为粉末，和面粉一起搅拌均匀，最后加入发酵粉，用清水糅合进行发酵，制作成为五厘米左右的糕状就可以了。将做好的茯苓糕放入锅中蒸煮就可以了。
功效：建议每天在早餐的时候可以吃，具有宁心安神以及健脾渗湿的作用，适合高血压患者以及气虚患者服用。
山药薏仁茯苓粳米粥
材料：茯苓粉、山药、薏仁、粳米、食盐
做法：将粳米以及薏仁还有山药计入清水放入锅中熬煮，等到半熟的时候加入茯苓粉，然后煮熟空腹服用，对身体保健效果好。
茯苓粉
茯苓粉其实就是将茯苓研磨成为粉末，吃法有很多，可以直接用冷开水冲服，也可以煮粥或者是制作成为面食，甚至是制作成为茯苓奶茶都可以。
建议茯苓粉每天早上空腹的时候服用，长期坚持不仅能够延缓衰老，也可以强身健体。
茯苓可以直接吃吗 茯苓可以长期吃吗
可以长期适量食用。
茯苓药效广泛，药性平，没有毒副作用，是保健养生的佳品。食用茯苓对身体大有好处，特别是水肿者、精神紧张者、失眠健忘者可以常食用茯苓，有利于缓解症状和提高免疫力。
茯苓是热性还是凉性 茯苓是苦的吗
茯苓性平、味甘淡，茯苓只有淡淡的味道，有些人食用茯苓会尝出苦味，这是正常的，不必太过担心。如果不喜欢这种淡淡的苦味，可以在食用茯苓的时候加入蜂蜜、冰糖等进行调味。
茯苓栀子菊苣茶的注意事项 利水消肿
茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效，而且茯苓药性温和，使尿量增加的同时，又不会损伤脾胃，对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度；而栀子能够清利下焦湿热，清热凉血，利尿通淋，可用来治疗血淋、热淋涩痛等小便不适症状。
茯苓煲汤孕妇可以喝吗
可以
茯苓本来是一种性质比较平和的中药，平时也可以用来作为一种食材，有健脾祛湿的效果，所以孕妇吃茯苓是没有副作用的，而且还有养脾健胃，消肿利尿的功效，对于调节身体有一定的好处，尤其是对于孕妇来说，可能会发生水肿的情况，食用茯苓有助于减轻身体水肿的情况，有利于人体健康。
茯苓可以泡茶喝吗 哪些人不能喝茯苓茶
1.肾虚多尿者。茯苓有利水渗湿的功效，肾虚多尿者食用茯苓会加重病情，甚至会引起滑精的现象。
2.气虚体弱者。气虚者面色苍白、小便频繁、脉细数，食用茯苓会加重病情，引起身体不适。
3.糖尿病人。茯苓含有较多的淀粉，而糖尿病人每日淀粉的摄入量需要得到控制，食用茯苓容易导致血糖升高。
哪些人不宜用茯苓治脱发
1.便不禁者食小便不禁者。茯苓有利水的功效，可以增加小便次数，小用茯苓会加重病症。
2.肾虚滑精者。茯苓可以利水渗湿，肾虚滑精者食用茯苓会加重滑精的症状。
3.糖尿病患者。茯苓里面含有大量的淀粉，糖尿病患者应少量食用，并减少相应主食的摄入量，防止血糖升高。
茯苓能减肥吗 茯苓可以天天吃吗
不建议天天吃。
茯苓毕竟是一味中药，如果长期服用，对于人体可能会有一定的副作用，所以不建议长期服用，茯苓的主要功效是利尿除湿以及健脾养胃，如果是出现了水肿，小便量少以及脾胃虚寒的情况，可以适当的食用茯苓来进行缓解，有利于人体排出体内多余的水分，如果天天食用，可能会导致排出的水分增多，造成人体脱水的情况。
茯苓块10g是多少块啊 茯苓哪几种人不能吃
1.小便频繁者：茯苓有利水的功效，小便较多者食用茯苓会增加小便次数，可能会加重病情。
2.糖尿病患者：茯苓里面含有较多的淀粉，而糖尿病患者每次淀粉的摄入量有所限制，所以不宜食用茯苓。
3.虚寒精滑者、阴虚无湿热者和气虚下陷者：茯苓性平，有利水消肿、耗气的作用，此类患者食用会造成身体不适，甚至加重病情。
哪些人不宜喝茯苓粥
1.气虚下陷者气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言，服用茯苓会造成身体不适。
2.小便频繁者茯苓有利水的功效，小便较多者食用茯苓会增加小便次数，可能会加重病情。
3.虚寒精滑者阴虚无湿热者和气虚下陷者均不宜食用茯苓，茯苓性平，有利水消肿的功效，此类患者食用会造成身体不适，甚至加重病情。
4.肾虚患者茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状。
茯苓可以长期服用吗
不建议长期服用。
茯苓毕竟是一味中药，如果长期服用，对于人体可能会有一定的副作用，所以不建议长期服用，茯苓的主要功效是利尿除湿以及健脾养胃，如果是出现了水肿，小便量少以及脾胃虚寒的情况，可以适当的食用茯苓来进行缓解，有利于人体排出体内多余的水分，在一定程度上促进新陈代谢的正常进行，同时还有助于促进脾胃的正常运转，预防脾胃虚寒导致的消化不良以及食欲不振的情况。
长期服用茯苓的危害 茯苓吃多了有副作用吗
有。
1.茯苓中含有丰富的淀粉，如果吃多了的话，很有可能会引起消化不良的情况，对于脾胃会有一定的影响。
2.茯苓具有利尿的作用，如果吃多了，会导致体内水分排出过多，而发生水盐代谢紊乱，引起钠离子、钾离子的丢失过多。对于人体水电解质的平衡具有一定的影响。
3.失水过多有可能会导致口干口渴的症状。
茯苓的功效与作用 哪些人不宜食用茯苓
1.小便过多者。茯苓有利水渗湿的作用，小便频繁者食用茯苓会增加小便次数，容易加重病情。
2.肾虚患者。茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状。
3.气虚下陷者。气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言，服用茯苓会造成身体不适。
茯苓治脱发吗 哪些人不宜用茯苓治脱发
1.小便不禁者。茯苓有利水的功效，可以增加小便次数，小便不禁者食用茯苓会加重病症。
2.肾虚滑精者。茯苓可以利水渗湿，肾虚滑精者食用茯苓会加重滑精的症状。
3.糖尿病患者。茯苓里面含有大量的淀粉，糖尿病患者应少量食用，并减少相应主食的摄入量，防止血糖升高。
茯苓可以熬粥喝吗 哪些人不宜喝茯苓粥
气虚下陷者常见症状饮食减少、面色萎黄、少气懒言，服用茯苓会造成身体不适。
茯苓有利水的功效，小便较多者食用茯苓会增加小便次数，可能会加重病情。
阴虚无湿热者和气虚下陷者均不宜食用茯苓，茯苓性平，有利水消肿的功效，此类患者食用会造成身体不适，甚至加重病情。
茯苓性平、味甘，有温肾利水的功效。但是肾虚患者食用茯苓会加重病症，甚至会出现滑精的症状。